Аллергия. Точечный массаж при аллергии

Содержание
  1. Можно ли делать массаж при аллергии
  2. Особенности проведения массажа при аллергии у детей и взрослых
  3. Резюме
  4. Какие точки массировать при аллергии
  5. Массаж от поллиноза
  6. Массаж головы от аллергии
  7. Массаж спины
  8. Точки от аллергии
  9. Массаж акупунктурных точек при аллергии
  10. Массаж глаз
  11. Массаж носа.
  12. Массаж ушей.
  13. Массаж задней части шеи
  14. Объем талии важный параметр здоровья.
  15. Точечный массаж от аллергии
  16. Восточный массаж: эффективное средство борьбы с аллергией
  17. Комплекс массажа при аллергии
  18. Массаж глаз
  19. Массаж носа
  20. Массаж ушей
  21. Точечный массаж при аллергическом рините
  22. Основные причины заложенности носа
  23. Способы лечения
  24. Массаж носа при насморке и аллергическом рините
  25. Правила подготовки к процедуре
  26. Традиционный массаж
  27. Как делать упражнения
  28. Точечный массаж, важные точки
  29. Техника выполнения акупунктуры
  30. Советы аллергикам по точечному массажу
  31. ПОЛЬЗА ОТ МАССАЖА ПРИ АЛЛЕРГИИ
  32. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАССАЖА ПРИ АЛЛЕРГИИ
  33. ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ СПИНЫ ПРИ АЛЛЕРГИИ
  34. ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ГОЛОВЫ ПРИ АЛЛЕРГИИ
  35. Массаж затылка при аллергии
  36. Делаем выводы:

Можно ли делать массаж при аллергии

Аллергия. Точечный массаж  при аллергии

Вероятно, каждый человек, хотя один раз в жизни пользовался услугами массажных салонов. При прохождении курса массажисты обязательно учитывают противопоказания. Это может быть возраст, наличие беременности, открытых ран, и даже элементарное – это самочувствие в момент приёма.

Является ли аллергия противопоказанием для проведения массажа? Бывает, что по разным причинам клиент не знает обо всех особенностях своего организма, или пренебрежительно относится к правилам и воздействиям, которые могут повлиять на здоровье. Проводить короткое интервью перед сеансом – обязанность массажиста. Но для тех, кому не всё равно есть информация, которую желательно знать, особенно, если существует необходимость пройти курсы массажа при аллергии.

Нужно разделить два понятия: аллергия от косметических средств по время проведения сеанса или клиент уже пришёл в кабинет с острыми симптомами. Если рассмотреть первый вариант, то тут более или менее всё понятно. Нужно просто заменить масло или крем, который используется во время процедуры. Всё немного иначе во втором случае.

Особенности проведения массажа при аллергии у детей и взрослых

На самом деле некоторые врачи даже рекомендуют делать детям массаж при аллергии. Это может способствовать снятию отёчности, повышению настроения у детей, уменьшить застойные явления. Так же при правильно подобранной методике можно снять симптоматику, например кашель, головную боль.

Лучше, когда эти приёмы проводит специалист, который имеет богатый опыт работы с маленькими детками. Но применять это на практике нужно только после разрешения врача и под дальнейшим наблюдением. Обязательно нужно помнить о противопоказаниях, то есть, когда при аллергии категорически не рекомендуется делать массаж:

  • Открытые ранки, вызванные аллергической реакцией
  • Прыщики, в том числе гнойные образования (особенно злокачественные)
  • Повышенная температура тела
  • Сильный зуд и шелушение (может вызвать дискомфорт)
  • Заболевания кровеносной системы
  • Воспаление лимфоузлов
  • Расстройства у ребенка с психикой

Если таких симптомов не обнаружено, то можно лечить аллергию точечным массажем. Он подходит и для детей и для взрослых. Но не подходит для беременных. Беременным женщинам не следует массировать себе какие-то либо точки, даже если общее состояние хорошее.

С помощью точек можно серьёзно и эффективно воздействовать на организм в целом и на отдельные его части, а так же на симптомы заболеваний (в том числе на аллергию). Для эффективности такого вида лечения необходимо помнить о главном – регулярность.

  В каждом конкретном случае задействуются разные точки, для того, чтобы начать делать такой массаж самостоятельно, нужно обратиться к специалисту.

Массаж нужно проводить два раза в день приблизительно по пять минут. Можно массировать шею круговыми движениями, спину от поясницы плавно вверх, нос вниз-вверх, глаза круговыми движениями, растирать уши. Все движения должны быть мягкими и плавными.

Массаж точек очень эффективный, может значительно улучшить состояние, облегчить симптомы. Рекомендуется делать его в целях профилактики за неделю до предполагаемого аллергического кризиса, учитывая все противопоказания (они практически не отличаются от детских).

Резюме

При аллергии массаж делать можно! Только при условии соблюдения всех рекомендаций лечащего врача, исключая противопоказания. Если речь идёт о ребенке, то нужно следовать крайне аккуратно:

  1. Внимательно следить за реакцией ребенка на данные процедуры, на его общее состояние, настроение (как во время массажа, так и после).
  2. Некоторых малышей массаж может перевозбудить, поэтому следует делать комплекс в первой половине дня.
  3. Выбирать специалиста по положительным рекомендациям, учитывая опыт работы с детьми необходимого возраста.
  4. Использовать косметические средства, предназначенные для данного возраста.
  5. Ни в коем случае не заниматься самолечением, речь идёт о здоровье маленького человека.

Для взрослых желательно:

  • Следить за своими ощущениями и наблюдать за аллергическими проявлениями.
  • При появлении неприятных симптомов и резком ухудшении самочувствия обязательно сообщить массажисту и прекратить сеанс.
  • Для достижения результатов проводить сеансы регулярно (при хорошем состоянии).

При улучшении состояния не «забрасывать» массажи, а окончить курс полностью.

Источник: https://allergiyas.ru/mozhno-li-delat-massazh-pri-allergii/

Какие точки массировать при аллергии

Аллергия. Точечный массаж  при аллергии

По всему миру население издавна страдает из-за отрицательной реакции организма на раздражители вроде пыльцы, животной шерсти, пыли, косметических средств.

Но восточная терапия научилась устранять проблему воздействием на акупунктурные точки, и в Сети нетрудно найти видео “Китайские методы точечного массажа против аллергии”. Идея данной техники сводится к нормализации деятельности энергетических меридианов в теле человека за счёт мягкого надавливания краешками пальцев.

Массаж от поллиноза

Описываемая техника подойдет для тех, кто не может жить нормально из-за цветочной сезонной аллергии, выраженной, в основном, заложенностью носа. Подобный самомассаж рефлексогенных зон надо устраивать за 7-10 минут до образования пыльцы на растениях, т.е. практика считается профилактической.

Организуйте сеансы по утрам и вечерам, период массажа — всего три минуты. Сразу вслед за пробуждением старайтесь активировать защитные силы в организме, а перед сном — успокоить.

  • Сначала влияйте на точку межбровной зоны и место возле начала носо-губных складок (около носовых крыльев).
  • Потом освойте массаж точки перед ушным козелком. Далее, поставьте указательный палец параллельно и над бровью. Массируйте над пальцем ту точку, которая расположена по линии зрачка. Разработайте зону в середине затылочной впадины.
  • Перейдите на руки. Надо помассировать область между 1 и 2 пястными косточками большого и указательного пальцев. В конце разминают мочку уха и верхнюю стенку слухового прохода снаружи.

Эту короткую массажную практику разрешается делать, если аллергия уже началась, но тогда возможен незначительный дискомфорт. Реализовывайте точечную методику через каждые полчаса, пока боль в массажных точках не исчезнет. Делайте массаж по 3-4 дня подряд.

Массаж головы от аллергии

Методику разработал доктор Ши, известный специалист в сфере китайской медицины и иглоукалывания. Упражнение основывается на нажатии на конкретные точки головы исключительно большими пальцами. Движения должны быть круговыми и несильными, иначе начнется мигрень.

Обращайтесь к практике дважды в сутки, повторяя очередное действие по 35-36 раз.

  • Начните с размятия глаз. Кончики пальцев лежат у начала бровей возле носа. Проводите вращательные надавливания мягко и гладко. Поднимитесь выше, чтобы помассировать край надбровной кости, затем верхнюю часть скуловой кости. Далее, идите вверх по переносице. Каждое движение занимает 2 секунды.
  • Переходите к разминанию носа. Исходная позиция подушечек пальцев сохраняется, но они идут вниз до кончике носа, а потом возвращаются наверх. Двигайтесь вверх-вниз каждую секунду.
  • Разработка ушей. Поместите ушную раковину между указательным и средним пальцами. Двигайте пальцы вниз, пока они не встретятся, потом поднимайте их наверх. Жесты энергичные, ибо занимают лишь одну секунду.
  • В конце массируется затылок и шея, а вернее, три акупунктурные точки. Разместите три серединных пальца на центре задней области шеи. Начните делать массаж по часовому кругу. Потом также разомните подобные зоны по бокам. Правая рука делает массаж для правой половины шеи, и наоборот. Но в первом случае движения по часовой стрелке, а во втором — только против.

Массаж спины

Подавляющее число точек, улучшающих самочувствие при аллергической реакции, располагается на спине вдоль позвоночника и в районе шеи. Прорабатывая данные зоны, воспользуйтесь массажным маслом для смягчения кожи. Стартуйте с поясницы, доходите до затылка и спускайтесь обратно. Все движения осуществляют по часовой стрелке, не более 10 минут в общей сумме.

В данном случае самое главное, что человек должен сделать — отыскать все действенные точки. При нажатии на нее кончиком пальца вы почувствуете терпимую боль или ощущение ломоты. На любом этапе большой или средний палец нажимает кончиком только перпендикулярно по отношению к человеку.

В большинстве случае размещение акупунктурных точек для устранения аллергии отождествляется с расстоянием Цунь. Речь идет об отрезке между двумя кожными складками центральной фаланги сильно согнутого среднего пальца. Также можно измерить ширину большого пальца у ногтя. Если вы мужчина, то изучайте левую кисть, а если девушка — наоборот.

Массаж спины от аллергии бывает успокаивающим и тонизирующим. В первом случае надо бесперебойно давить на точку в течение 3-5 минут, неспешно увеличивая силу воздействия. Второй вид практики — это короткие и мощные надавливания на протяжении минуты с резким уходом пальца.

Общий массаж можно сделать успокаивающим, но соблюдайте всю схематичность ряда точек:

  • Да-Чжуй — область между отростками 7 шейного и 1 грудного позвонков. Работать надо средним пальцем, пациент при том должен сидеть и наклонять голову вперед. Эту несимметричную зону “у выступающего позвонка” можно массировать до 10 минут.
  • Фэй-Шу — зона согласия легких. Найдите место между отростками грудных позвонков 3 и 4. Отступите на 1,5 цуня вбок и обнаружите нужную симметричную область. Массировать надо одновременно обе стороны. Человек может сидеть с наклоном вперед или лежать на животе, разместив под собой валик одеяла.
  • Гэ-Шу — точка диафрагмы, которая таится по сторонам на 1,5 цуня от линии между отростками 7 и 8 грудных позвонков. Массируется как и точка №2.
  • Сань-Цзяо-Шу — область согласия 3 частей тела. Найдя линию между отростками 1 и 2 позвонков, отступите на 1,5 цуня вбок и синхронно повторите более ранние движения.
  • Да-Чан-Шу — зона согласия толстой кишки. Схема нахождения идентична более ранним, но ориентируйтесь на 4 и 5 поясничные позвонки. Действия массажиста схожи с предыдущими махинациями над иными точками.
  • Тань-Чжун или точка центра груди требует смены позиции пациента. Надо лечь на спину или сесть, потому что зона размещена спереди, в области 4-ого межреберья.
  • Чжунь-Вань — точка серединного канала, которая обнаруживается на 4 цуня выше пупка. Массируйте в той же позе, что и раньше.
  • Ши-Мэнь — точка каменных ворот. Опуститесь на 2 цуня ниже пупка и повторите предыдущие массажные действия.
  • Вай-Гуань — область у края с наружной стороны. Найдите верхнюю складку запястья в промежутке между костьми. Поднимитесь на 2 цуня выше и разомните заднюю сторону предплечья. Вначале правая рука лежит на столе ладонью вниз, и специалист массирует ее, потом — левая.

Подобный тип массажа отлично справляется с неприятные симптомами аллергии, например: усталость, понос, спазм бронхов, насморк, отечность, краснота глаз.

Стоит только учитывать, что точки 2-6 и точку 9 всегда массируют успокаивающим методом.

Источник: https://olaws.ru/kakie-tochki-massirovat-pri-allergii/

Точки от аллергии

Аллергия. Точечный массаж  при аллергии

Аллергические реакции, как правило, являются следствием повышенной чувствительности организма к тому или иному раздражителю. Наиболее широко распространена аллергия на различные пищевые продукты, растения, пыль и шерсть животных.

Довольно часто также имеют место случаи индивидуальной непереносимости тех или иных лекарственных препаратов, профессиональных факторов и т. д.

Симптомами аллергии обычно являются отеки, сыпь, зуд, насморк, покраснение глаз; нередко отмечаются повышенная утомляемость, понос и спазмы бронхов. При этом проявления могут носить постоянный характер и продолжаться в течение нескольких месяцев.

Для устранения и предотвращения неприятных последствий аллергии применяется массаж группы биологически активных точек, который должен выполняться определенным способом и с соблюдением строго указанной последовательности.

Точки для массажа при аллергии. 1-я группа

1. Точка да-чжуй. Несимметричная, расположена под остистым отростком VII шейного позвонка. Для облегчения симптомов аллергии следует воздействовать на эту точку успокаивающим методом, приемами надавливания и вибрации в течение 5—10 мин. Надавливание производят подушечкой большого или среднего пальца в положении сидя, слегка наклонив голову вперед.

2. Точка фэй-шу. При воздействии на нее больной находится в положении сидя, немного наклонившись вперед. Массировать эту симметричную точку рекомендуется одновременно справа и слева, поэтому в данном случае необходимо прибегнуть к посторонней помощи.

3. Точка гэ-шу. Воздействовать на нее полагается так же, как и на вышеописанную точку.

4. Точка сань-цзяо-шу. При ее применении больной ложится на живот, подложив подушку, в то время как другой человек массирует точку одновременно справа и слева.

5. Точка да-чан-шу. Массируется по той же технологии, что и точка сань-цзяо-шу.

6. Точка тань-чжун. Несимметричная, локализована на средней линии груди, на уровне 4-го межреберья. Больной может воздействовать на нее самостоятельно, приняв положение сидя или лежа на спине.

7. Точка чжун-вань. Ее массируют, также находясь в положении сидя или лежа на спине, успокаивающим методом, используя прием легкого надавливания и вращения по часовой стрелке с постепенным уменьшением скорости движений.

8. Точка ши-мэнь. На нее воздействуют аналогично точке чжун-вань.

9. Точка вай-гуань. Симметричная, расположена на задней поверхности предплечья, между локтевой и лучевой костями, на 2 цунь выше складки лучезапястного сустава.

Массировать ее следует попеременно справа и слева, положив руку на ровную поверхность (к примеру, на стол) ладонью вниз. На точки 2—б и 9 воздействовать при помощи приема легкого надавливания, успокаивающим методом.

Массирование каждой из этих точек должно продолжаться в течение 3-5 минут.

Нередко под влиянием аллергенов на различных участках кожи проявляются экзематозные высыпания. Как правило, этот процесс является следствием серьезных физиологических расстройств, поэтому лечение данного заболевания должно быть комплексным и осуществляться под наблюдением врача. Существенное облегчение может принести массаж точек следующей группы.

Точки для массажа при аллергии: 2-я группа

1. Точка ли-гоу. Симметричная, расположена на 5 цунь выше внутренней лодыжки, на передней поверхности голени. Ее можно массировать самостоятельно, находясь в положении сидя.

2. Точка вэй-чжун. При воздействии на нее больной должен лежать на животе; самомассаж в таком положении неприемлем, поэтому следует обратиться за помощью к другому человеку.

3. Точка цзу-сань-ли. Больной воздействует на нее, находясь в положении сидя и вытянув ноги.

4. Точка фэй-шу. Ее массируют способом, аналогичным вышеописанному.

5. Точка тай-чун. Больной массирует ее самостоятельно, приняв положение сидя.

6. Точка цюй-цюань, симметричная, локализованная у внутреннего края подколенной складки. Воздействие на нее производится так же, как на точку тай-чун.

7. Точка жань-гу. Массируется в положении сидя.

8. Точка чжун-цзи. На нее можно воздействовать самостоятельно в положении лежа на спине.

9. Точка юнь-мэнь. Больной массирует ее подушечкой большого пальца, приняв положение сидя.

10. Точка нэй-гуань. Воздействие на нее производят в положении сидя, положив руку на ровную поверхность ладонью вверх.

11. Точка вай-гуань. Массируют самостоятельно, находясь в положении сидя и положив руку на стол тыльной стороной вверх.

12. Точка шу-гу. Воздействие осуществляется больным в положении сидя.

13. Точка цюй-чи. Ее массируют поочередно справа и слева, приняв положение сидя, слегка согнув в локте руку и положив ее на стол ладонью вниз.

14. Точка ци-шэ. Симметричная, расположена над грудинным краем ключицы. Больной воздействует на нее, приняв положение сидя.

Точки этой группы следует использовать перекрестно (за исключением цюй-чи). Одновременное или поочередное воздействие в данном случае не допускается. К примеру, в первый сеанс массируют точку 1 справа, точку 2 слева и т. д. Несимметричные точки используются на протяжении всего курса.

Точки 1, 2, 4—б, 9—13 массируют тонизирующим методом в течение 30—60 с, применяя прием глубокого надавливания и вращения. На точки 3, 7, 8, 14 воздействуют в течение 3—5 минут при помощи приема легкого поглаживания постепенно замедляющимися круговыми движениями по часовой стрелке, успокаивающим методом.

Если аллергия сопровождается отеками, рекомендуется массировать 3-ю группу точек.

Сеансы акупрессуры проводятся при этом ежедневно, 2 раза в день, до полного исчезновения симптомов. При воздействии на точки данной группы в течениес используют прием глубокого надавливания с вибрацией. Массировать их следует тонизирующим методом.

Точки для массажа при аллергии. 3-я группа

1. Точка хэ-гу. На нее воздействуют поочередно, в положении сидя, положив руку на ровную поверхность ладонью вверх.

2. Точка тун-ли. Ее массируют так же, как точку хэ-гу.

3. Точка шао-чун. Воздействие производят способом, аналогичным вышеописанному.

4. Точка фу-лю. Больной массирует ее самостоятельно, находясь в положении сидя. Воздействие производится одновременно справа и слева.

5. Точка кунь-лунь. Симметричная, расположена на уровне центра наружной лодыжки, в месте ее соприкосновения с пяточным сухожилием. Ее массируют одновременно справа и слева, приняв положение сидя.

Крайне неприятные ощущения испытывают больные, страдающие аллергическим зудом.

Устранению этого симптома способствует массаж 4-й группы точек.

Точки для массажа при аллергии. 4-я группа

Воздействие на каждую из них осуществляется в течениес тонизирующим методом с использованием приемов глубокого надавливания и вибрации.

1. Точка да-чжуй. Воздействие на нее больной производит в положении сидя, немного наклонив голову вперед.

2. Точка бай-хуэй. Несимметричная, локализована на средней линии головы на 5 цунь выше передней границы роста волос. Ее массируют в положении сидя.

3. Точка фэн-ши. Симметричная, расположена на поверхности бедра на 6 цунь выше надколенника. Данную точку массируют одновременно справа и слева, находясь в положении сидя.

4. Точка сюань-чжун. Находится на наружной стороне голени на 3 цунь выше лодыжки. На нее воздействуют так же, как на точку фэн-ши.

5. Точка чжи-ян. Несимметричная, расположена под остистым отростком VII грудного позвонка. При ее применении ‘больной лежит на него, подложив под живот подушку, а поскольку в таком положении невозможно прибегнуть к самомассажу, воздействие должно осуществляться другим человеком.

6. Точка ци-хай. Несимметричная, находится на средней линии живота на 1,5 цунь ниже пупка. Ее массируют в положении лежа на спине, полностью расслабив мышцы живота.

7. Точка инь-гу. Симметричная, локализована у внутреннего края подколенной складки. Больной массирует данную точку одновременно справа и слева, приняв положение сидя и согнув ноги в коленях под прямым углом.

8. Точка вэй-чжун. Воздействие производится самостоятельно, в положении сидя с вытянутыми ногами. Точку массируют одновременно справа и слева.

9. Точка цюй-чи. Больной принимает положение сидя, положив полусогнутую руку на стол, и воздействует на точку поочередно справа и слева.

«100 секретов восточной медицины», Ляхова К.А.

При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.

Источник: http://www.vitaminov.net/rus-eastern_medicine-Chjen-taoism-13101.html

Массаж акупунктурных точек при аллергии

В этой статье я хочу поделиться комплексом самомассажа акупунктурных точек при проявлении аллергии.

Вы когда-нибудь страдали от аллергии или сенной лихорадки. Да-да, именно страдали. Весной, когда все цветет и благоухает, вы не можете выйти из дома, окна закрыты, мощный пылесос с Hepa фильтром бесполезен, а влажная уборка 2 раза в день уже не под силу.

https://www.youtube.com/watch?v=gSfn2jG1Iu8

У меня другая проблема, в последние годы появилась аллергия на холод. Я начинаю ненавидеть зиму и все, что с ней связано! Теплая шуба, шапка и шарф до ушей не спасают. Да, я знаю надо обратиться к врачу — аллергологу, и я это обязательно сделаю.

В процессе поисков информацию об аллергии и быстром снятии ее симптомов в интернете, я наткнулась на рекомендации докторов из Института китайской медицины, расположенного в городе Сент-Луисе ( США). Для самопомощи предлагается выполнять простой комплекс массажа разработанный доктором Ши, известного специалиста по иглоукалыванию и китайской медицине.

Так как простые вещи чаще оказываются эффективнее сложных, я делаю этот массаж 2 раза в день, и он, по моему опыту, значительно снижает проявления аллергии и отечность слизистых.

Массаж точек очень простой, абсолютно никому не принесет вреда, но может значительно облегчить симптомы аллергии. Привожу перевод этой интересной статьи почти полностью. Комплекс массажа при аллергии поможет укрепить вашу иммунную систему.

Это упражнение следует выполнять 2 раза в день по 36 раз каждое.

Массаж глаз

Поместите подушечки пальцев у основания брови, ближе к переносице. Двигайтесь мягкими, гладкими круговыми движениями по кругу. Немного вверх по краю кости под бровью, затем по верхней части скуловой кости и вверх по переносице. Каждое массажное движение (один оборот) занимает 2 секунды.

Массаж носа.

Подушечки пальцев поместите на внутренний конец брови. Перемещайте пальцы вниз до нижнего основания носа, а затем двигайтесь вверх в исходное положение. Каждое движение вверх-вниз занимает около одной секунды.

Массаж ушей.

Положите руки на уши так, чтобы ухо оказалось между указательным и средним пальцами. В данной области находится много акупунктурных точек. Перемещайте пальцы вниз, до точки, где указательный и средний палец почти встречаются, а затем двигайтесь вверх в исходное положение.

Каждое движение вверх-вниз должно занять не более секунды.

Массаж задней части шеи

На затылке находятся три важные точки для массажа. Поместите три пальца, со средним пальцем в центре на точку, которая находится по центру задней части шеи. Массируйте по часовой стрелке круговыми движениями. Затем помассируйте две симметричные точки по бокам. Правой рукой массируйте правую точку, а левой – левую. Правая рука идет по часовой стрелке, а левая против.

Немного покопавшись в интернете, я нашла информацию об этом человеке.

Доктор Ши, был мастером акупунктуры и он утверждал, что крепкое здоровье исходит не от подавления жизненной силы, а от способов гармонизации внутренней жизненной силы и внешней среды. Он утверждал, что пятиминутное выполнение этих упражнений 2 раза в день со временем поможет потерять сверхчувствительность к аллергенам. Что — же, помассируем, узнаем.

Доктор Ши работал на Тайване и был главным иглотерапевтом в госпитале китайской медицины Xiamen в 1980х. По воспоминаниям коллег и пациентов он был уникальным специалистом, отличавшимся глубокими знаниями, опытом и чутким отношением к больным.

Свои знания он передал в книге, посвященной акупунктуре. В этой книге, написанной в духе передачи знаний от учителя к ученику, доктор Ши представляет знания по акупунктуре, накопленные веками.

Кроме точного расположения точек и методов манипулирования, книга содержит уроки массажа и самомассажа точек, один из которых и описан в этой статье. Массаж точек лично мне очень помогает.

Спасибо доктору Ши!

Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями!

Объем талии важный параметр здоровья.

Что еще почитать?

Источник: http://allergiya-24.ru/tochki-ot-allergii/

Точечный массаж от аллергии

Аллергия. Точечный массаж  при аллергии

Техники массажа были известны людям с древних времен, о чем свидетельствуют наскальные рисунки, на которых изображены растирающие друг друга люди. Археологические раскопки дополняют визуальные доказательства вещественными в виде следов мазей, масел и целебных трав.

Об истинном происхождении самого слова «массаж» спорят до сих пор. «Mass» в переводе с арабского языка означает «касаться, надавливать нежно»; «masso» по-гречески не что иное как «сжимать руками»; а латинское «massa» — «прилипающее к пальцам».

Впервые удивительные свойства массажа обнаружили древние китайцы. Они заметили, что при надавливании руками на определенные точки на теле можно добиться лечебного эффекта. Эти познания легли впоследствии в основу методики, известной нам и по сей день.

Говорят, что китайский точечный массаж способен творить чудеса. В том числе существуют техники, эффективно справляющиеся с аллергией. По факту уже сегодня каждый пятый житель планеты страдает от поллиноза, и ученые предупреждают, что эта цифра будет только расти. Понятно, почему тема восточной медицины становится все более актуальной.

Техника точечного массажа при поллинозе

Поллиноз, сенная лихорадка, аллергия на пыльцу – все это разные названия одного сезонного состояния, когда возникающие из-за цветения растений симптомы мешают нормально жить. Аллергический насморк – одно из самых частых проявлений при поллинозе. Но если активировать биологически активные точки в области носа, то вскоре о насморке можно будет забыть.

Техника настолько проста, что выполнять ее самостоятельно не составит труда. Начинать курс самомассажа лучше заранее, примерно за 10 дней до начала цветения причинного растения. В профилактических целях достаточно уделять этому занятию по три минуты утром и вечером, перед сном, с той лишь разницей, что утренний массаж должен быть возбуждающим, а вечерний – успокаивающим.

  • Начните с точки между бровей и места около крыльев носа.
  • Помассируйте точку перед ушным козелком. Затем поставьте указательный палец таким образом, чтобы он располагался над бровью, и массируйте точку, расположенную по линии зрачка.
  • Переместитесь в зону затылочной впадины, разработайте середину.
  • Найдите область на руках между 1 и 2 пястными косточками указательного и большого пальцев – в ней расположены важные точки.
  • Закончите сеанс, разминая мочку уха и делая массаж верхней стенки слухового прохода.

Если аллергия уже началась, то рекомендуется выполнять массаж в течение трех-четырех дней подряд. Наибольшего результата можно добиться, если повторять данную методику каждые полчаса, надавливая на массажные точки до исчезновения в них болевых ощущений.

Массаж головы по методике Ши
Методика, разработанная доктором Ши, известным специалистом в сфере иглоукалывания и китайкой медицины, основана на массаже головы большими пальцами.

Разминать конкретные точки следует несильно, круговыми движениями, в противном случае от аллергии избавиться не удастся, а вот заработать мигрень – легко.

Наилучшего эффекта вы достигнете, выполняя упражнения два раза в день, надавливая на каждую точку 35 раз.

  • Разминаем глаза. Начните мягкие вращательные движения от области у начала бровей возле носа. Затем помассируйте надбровную кость и верхнюю часть скуловой кости. Поднимайтесь по переносице, уделяя каждому движению 2 сек.
  • Разминаем нос. С позиции от начала бровей опускайтесь вниз до кончика носа, затем вернитесь в исходное положение. Каждую секунду совершайте движение вниз-вверх.
  • Разминаем уши. Разместите между средним и указательным пальцами ушную раковину. Энергичными жестами перемещайте верхний палец, пока он не коснется внизу другого.
  • Массируем шею и затылок. Поставьте в центр задней области шеи три серединных пальца. Помассируйте по часовой стрелке. Затем по аналогии разомните правой рукой правую часть шеи по часовой стрелке, левой – левую против часовой.

Массаж спины
Значительно улучшить самочувствие при аллергии можно, массируя акупунктурные точки в районе шеи и вдоль позвоночника. Для смягчения кожи используйте массажное масло. Начните процедуру с поясницы, массирующими движениями по часовой стрелке поднимитесь до затылка, после чего спуститесь обратно.

Лечебный эффект достигается за счет стимулирования «нужных» точек, при нажатии на которые чувствуется терпимая боль. На практике определить важные точки помогает расстояние Цунь (китайский дюйм). Согните средний палец и найдите отрезок между двумя внешними кожными складками центральной фаланги у женщин на правой руке и на левой – у мужчин.

Массаж выполняется кончиками большого или среднего пальцев, расположенных перпендикулярно по отношению к человеку. Длительность массажа спины в общей сложности не превышает 10 минут.

Процедура может тонизировать или успокаивать. В первом случае в течение минуты осуществляются сильные короткие надавливания.

Успокаивающего эффекта можно достичь, если нажимать на одну точку 3 минуты, постепенно увеличивая силу нажима.

Восточный массаж: эффективное средство борьбы с аллергией

Проявления аллергии могут быть разными: зуд, чихание, аллергический насморк, отеки слизистой носа и горла, сыть, астма и др. Они могут быть кратковременными или иметь постоянный характер и длиться месяцами.

При аллергии могут отмечаться повышенная утомляемость, покраснения глаз, понос и др. Часто встречается аллергия к пищевым продуктам, цветам, домашней пыли, шерсти животных. Нередко наблюдается повышенная чувствительность к определенным медикаментам, профессиональным факторам и т. д.

Приступы аллергии являются реакцией на различные аллергены: цветы, стиральный порошок и др. Массаж активных точек может значительно облегчить симптомы аллергии. Комплекс массажа при аллергии поможет укрепить вашу иммунную систему.

Это упражнение следует выполнять 2 раза в день по 36 раз каждое.

Комплекс массажа при аллергии

Пятиминутное выполнение этих упражнений 2 раза в день со временем поможет потерять сверхчувствительность к аллергенам.

Массаж глаз

Поместите подушечки пальцев у основания брови, ближе к переносице. Двигайтесь мягкими, гладкими круговыми движениями по кругу. Немного вверх по краю кости под бровью, затем по верхней части скуловой кости и вверх по переносице. Каждое массажное движение (один оборот) занимает 2 секунды.

Массаж носа

Подушечки пальцев поместите на внутренний конец брови. Перемещайте пальцы вниз до нижнего основания носа, а затем двигайтесь вверх в исходное положение.

Каждое движение вверх-вниз занимает около одной секунды.

Массаж ушей

Положите руки на уши так, чтобы ухо оказалось между указательным и средним пальцами. В данной области находится много акупунктурных точек. Перемещайте пальцы вниз, до точки, где указательный и средний палец почти встречаются, а затем двигайтесь вверх в исходное положение. Каждое движение вверх-вниз должно занять не более секунды.

Точечный массаж при аллергическом рините

Аллергия. Точечный массаж  при аллергии

Насморк считается одним из самых распространенных заболеваний в мире, за что даже внесен в Книгу рекордов Гиннеса.

Заложенность носа, затрудненное дыхание и постоянный дискомфорт – с этим приходится сталкиваться уже в первые дни болезни.

Если вовремя не начать лечение, последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Основные причины заложенности носа

Нос может закладывать не только из-за простуды или гриппа. На это могут повлиять:

  1. перепады температуры воздуха;
  2. сезонная и круглогодичнаяаллергия;
  3. большое количество специй или острых блюд в меню;
  4. появление полипов в носу (разрастание тканей слизистых оболочек);
  5. структурные нарушения носа;
  6. доброкачественные и злокачественные новообразования в носовой полости.

У курильщиков заложенность может быть спровоцирована раздражением слизистых оболочек носа из-за табачного дыма, а чрезмерное употребление алкоголя нередко приводит к обезвоживанию организма и набуханию слизистой оболочки придаточных пазух носа.

Способы лечения

Несмотря на сложившийся стереотип о легкости и «незначительности» данного заболевания, насморк требует серьезного подхода, и лечение нужно начинать при появлении первых симптомов. Лечить ринит можно каплями, спреями, ингаляциями, промываниями, таблетками и мазями.

Подобрать наиболее действенный методспособен только специалист, но если из-за важных дел нет времени быстро обратиться к врачу, стоит попытаться решить проблему самостоятельно.

Сейчас мы вам расскажем еще об одном известном методе лечения.

Массаж носа при насморке и аллергическом рините

Самым доступным и эффективным средством для устранения заложенности носа при насморке и аллергическом рините является массаж, так как он не требует использования специального оборудования и медикаментов, не имеет возрастных противопоказаний, способен активизировать иммунитет и улучшить общее состояние организма.

В ходе процедуры можно использовать ароматические или растительные масла (оливковое, кунжутное или жожоба), которые отличаются содержанием витаминов и ненасыщенных жирных кислот и быстро впитываются кожей.

Особой популярностью пользуется бальзам «Золотая звезда» (больше известный как мазь «Звездочка») с эфирными маслами, пары которых проникают в носовые ходы и благотворно влияют на воспаленную слизистую.

Правила подготовки к процедуре

Перед тем, как приступить к массажу носа, необходимо:

  1. проветрить комнату и плотно закрыть дверь, не допуская сквозняков;
  2. подготовить удобное место на диване или кресле;
  3. приготовить мазь или масло, а также салфетки для рук;
  4. умыться или протереть лицо мицеллярной водой, чтобы очистить кожу;
  5. вымыть и согреть руки.

От того, насколько полноценной будет подготовка к массажу, зависит успех проведения сеанса, ведь комфорт – важная составляющая процедуры.

Традиционный массаж

Этот вид массажа не требует особых знаний и заключается в поглаживании и растирании поверхности носа и околоносовых зон.

Как делать упражнения

Массаж проводится подушечками пальцев, слегка надавливая и массируя вращательными движениями широкой амплитуды:

  1. области носа с обеих сторон:
  2. переносицу снизу вверх от кончика носа к лобной доле;
  3. точки между внутренними уголками глаз и переносицей;
  4. зоны около ноздрей.

В результате должны появляться легкие болевые ощущения, не вызывающие дискомфорт.

Точечный массаж, важные точки

Точечный массаж отличается от традиционного более точным воздействием на определенную зону. Нужно тщательно изучить расположение биологически активных точек и попрактиковаться в правильном выполнении массажных движений.

Техника выполнения акупунктуры

Каждое действие следует проводить в течение 1-1,5 минут, аккуратно массируя точки круговыми движениями, чтобы не вызвать болевые ощущения.

Главное, учесть алгоритм проведения и в определенном порядке стимулировать указанные зоны:

Источник: https://resart.ru/tochechnyy-massazh-pri-allergicheskom-rinite/

Советы аллергикам по точечному массажу

Аллергия. Точечный массаж  при аллергии

Здравствуйте, уважаемые читатели проекта beregite-zdorovje.ru !

Сегодня хочу поговорить о пользе точечного массажа при аллергии. Предлагаю ознакомится с основными рекомендациями специалистов по применению комплекса упражнений, разобрать методики повышения их эффективности и изучить противопоказания к применению.

Эта информация, в первую очередь, будет актуальна людям, которые страдают от различных аллергических реакций (на пыльцу, на животных, на жару или холод, на клещей, на лекарственные препараты т. д.) . Давайте рассмотрим этот вопрос более детально.

Многие врачи – аллергологи рекомендуют использовать массаж (если нет у пациента противопоказаний) как дополнительное средство в комплексе мер по лечению аллергии. Комплекс физических упражнений выступает в роли простого и очень эффективного инструмента для профилактики осложнений при аллергических реакциях, таких как насморк, чиханье, кашель, отечность, и других .

Благодаря простым упражнениям возможно добиться потрясающих результатов в лечении аллергии. Вашему вниманию предлагаю список лечебных функций массажа и его влияние на организм:

ПОЛЬЗА ОТ МАССАЖА ПРИ АЛЛЕРГИИ

  1. Облегчение симптомов аллергической реакции.
  2. Полное расслабление мышц.
  3. Снятие симптомов головной боли.
  4. Снятие отеков.
  5. Улучшение обмена веществ.
  6. Улучшение состояния кожи.
  7. Уменьшение застойных процессов в организме.
  8. Улучшение функций кровеносной системы.
  9. Укрепление нервной системы.
  10. Снятие стресса, напряженности.
  11. Повышение защитных сил организма.

Важно помнить, что массаж для аллергиков имеет и противопоказания. Рекомендуется консультация врача.

Вот основные из противопоказаний при которых запрещается делать массаж:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАССАЖА ПРИ АЛЛЕРГИИ

  1. При высокой температуре.
  2. При заболеваниях крови и кровеносных сосудов.
  3. При острых воспалениях лимфатических узлов .
  4. При атеросклерозе сосудов.
  5. При кожных высыпаниях.
  6. При опухолях.
  7. При нарушениях психики.
  8. При острых респираторных заболеваниях.
  9. При склерозе сосудов.
  10. При гипертонических и гипотонических кризисах.
  11. При различных воспалительных процессах в организме.
  12. При варикозном расширении вен.
  13. При гнойных заболеваниях.
  14. При расстройстве желудочно -кишечного тракта.
  15. При заболеваниях волос и ногтей.

Очень важно до применения комплекса массажа пойти на прием к врачу – аллергологу для подбора оптимальной методики упражнений. Каждому пациенту необходимо подобрать индивидуальный комплекс упражнений, который будет соответствовать всем особенностям его организма.

Что отлично подойдет одному человеку – другому человека может нанести вред. Организмы у всех разные. Не стоить заниматься самолечением.

В этой статье я хотел бы рассказать о базовых упражнениях, которые лучше всего подошли пациентам и получили много положительных отзывов.

Многие люди хорошо отзываются о точечном массаже, который они использовали при аллергических реакциях.

Благодаря воздействию на определенные точки на теле можно значительно ускорить выздоровление, уменьшив симптомы при обострении аллергии. Предлагаю ознакомится со списком основных точек:

Важно перед началом массажа подготовить себя к процедурам. Рекомендуется за пол часа до начала комплекса упражнений уединится в помещении, включить спокойную музыку, лечь удобно на кровать (важно чтобы постель и подушка были твердыми). Вас не должен никто отвлекать. Основная цель – полностью расслабить мышцы тела. После отдыха можно приступить к упражнениям.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ СПИНЫ ПРИ АЛЛЕРГИИ

Рисунок №1

На спине имеется много точек воздействуя на которые можно улучшить самочувствие при аллергической реакции. Основная их часть находится возле позвоночника и у основании шеи. Рекомендуется использовать массажное масло при растирании спины.

Массировать точки необходимо большими пальцами, начиная с низу спины и медленно подымаясь к затылку. После этого необходимо повторить растирание от затылка к пояснице. Движение пальцев должны быть мягкие, вращательные, по часовой стрелке.

При выполнении точечного массажа важно запомнить одно правило – нельзя давить сильно на точки, потому что можно нанести вред организму (особенно на точки, которые находятся у основании черепа). Растирание спины делается не более 10-ти минут (смотрите рисунок №1). Если пациент почувствует дискомфорт – немедленно прекратить.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ГОЛОВЫ ПРИ АЛЛЕРГИИ

На голове человека находится огромное количество точек, воздействуя на которые происходит оздоровительный эффект. Очень важно сильно не давить на точки, потому что можно навредить.

Массаж точек следует делать большими пальцами. Движения пальцев должны быть вращательными.

Отличную методику предложил известный специалист и знаток китайской медицины и иглоукалывания – доктор Ши ( с института китайской медицины, который расположен в США, город Сент-Луис).

После многих исследований он обнаружил точки которые благотворно влияют на организм аллергика и способны значительно облегчить симптомы. Врач советует выполнять этот комплекс упражнений два раза на день по 35 раз каждое из них. Вот его рекомендации:

Рисунок №2

Необходимо поместить подушечки пальцев возле основания брови, недалеко от переносицы (смотрите рисунок №2). Нужно делать круговые движения подушечкой большого пальца как показано на фото. Одно движение должно занимать примерно 3 секунды. Растирания глаз следует делать раз 30 .

https://www.youtube.com/watch?v=bGlHvQRwd6w

Рисунок №3

Возле носа имеются также рефлекторные зоны, воздействуя на которые можно облегчить дыхание, снять отечность.

Движение подушечек пальцев должно быть мягким, начинается оно от основания носа (там где внутренняя часть брови) и заканчивается у окончании носа (там где ноздри). Смотрите рисунок №3.

После этого нужно двигаться подушечками пальцев в обратном направлении. По времени на одно движения следует тратить максимум две секунды.

Массаж затылка при аллергии

Рисунок №4

На затылке имеется очень нужные и важные точки которые смогут помочь улучшить самочувствие при аллергической реакции. Следует делать массирование тремя пальцами. Движения делаются вращательные по часовой стрелке как показано на рисунке №4.

Рисунок №5

В районе ушей находится огромное количество рефлекторных зон, воздействуя на которые можно улучшить свое самочувствие при аллергии. Рекомендуется положить пальцы на уши так как показано на рисунке №5.

Ухо должно оказаться в середине ладони, между указательным и средним пальцем. Следует делать движения ладонью ( верх-низ) в течении одной секунды. При этом происходит отличное растирание рефлекторных точек.

Сильно давить категорически запрещено, массирование необходимо делать нежно.

Делаем выводы:

Проанализировав информацию с открытых источников в интернете можно сказать, что массаж является простым и эффективным инструментом в борьбе с аллергией.

Воздействие на точки (точечный массаж) способно улучшить самочувствие человека, облегчить состояние при аллергических обострениях и ускорить выздоровление.

Упражнения рекомендуется делать заранее для профилактики (желательно за неделю до начала аллергического кризиса ).

Но следует помнить, что существуют противопоказания ( например различные заболевания, осложнения и т.д.). Необходимо посоветоваться с аллергологом для оценки состояния своего организма и составления индивидуального комплекса упражнений.

Успокаивающее звучание пианино (Lichtmond)Для увеличения количества читателей блога прошу поделиться этой информацией в социальных сетях !

Желаю крепкого здоровья Вам и Вашим близким!!!

Источник: https://beregite-zdorovje.ru/page/tochechnyj-massazh-pri-allergii

Полезное женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: