Ароматерапия. Масло мяты — эффективный спазмолитик

Содержание
  1. Лучшие Эфирные Масла Для Облегчения Болей в Мышцах и Суставах
  2. Как применять эфирные масла
  3. Эфирные масла, облегчающие боли в спине
  4. 1. Масла, устраняющие мышечные боли
  5. 2. Масла, устраняющие хронические боли
  6. 3. Эфирные масла от болей в мышцах и суставах
  7. 4. Эфирные масла с выраженным противовоспалительным действием
  8. Противопоказания использования эфирных масел
  9. Масло мяты в ароматерапии
  10. Свойства мятного масла
  11. Химический состав эфирного масла мяты
  12. Польза от применения эфирного масла мяты
  13. Противопоказания к мятной ароматерапии
  14. Способы применения мятного масла
  15. Дозировка мятного масла
  16. Использование аромалампы и аромамедальона
  17. Ароматические ванны с использованием мятного масла
  18. Ингаляции с применением мятного масла
  19. Использование мятной ароматерапии в быту
  20. Эфирные масла: уникальные эффекты действия на организм, обезболивающий, спазмолитический, влияние эфирных масел на сердечно-сосудистую и нервную систему
  21. Эфирные масла против боли
  22. Эфирные масла и их влияние сердечно-сосудистую систему
  23. Эфирные масла и эмоции
  24. Эфирные масла и умственная активность
  25. Эфирное масло мяты: масло мяты, мята перечная свойства, показания
  26. Эфирное масло мяты, описание
  27. Свойства масла мяты перечной
  28. Показания к применению масла
  29. Противопоказания масла
  30. Эфирное масло Мяты: лекарственные свойства, применение в ароматерапии – Дом Природы
  31. Свойства
  32. Преимущество использования
  33. Мята для здоровья
  34. Противопростудные свойства
  35. Обезболивающее
  36. Для здоровья пищеварительной системы
  37. Забота о полости рта
  38. Против паразитов
  39. В ароматерапии
  40. Для кожи
  41. Для волос
  42. Домашние рецепты
  43. Косметика с маслом мяты
  44. Эфирные масла против боли в суставах
  45. Среди возможных причин болей в суставах являются:
  46. Болеутоляющие эфирные масла
  47. 1. Гвоздика
  48. 2. Эвкалипт
  49. 3.Душица
  50. 4. Лаванда
  51. 5. Мята
  52. 1. Базилик
  53. 2. Корица
  54. 3. Имбирь
  55. 4. Ромашка
  56. Как использовать эфирные масла для облегчения боли в суставах?

Лучшие Эфирные Масла Для Облегчения Болей в Мышцах и Суставах

Ароматерапия. Масло мяты — эффективный спазмолитик

Боли в спине и суставах являются распространенным явлением в современном мире. Возникать они могут по самым разным причинам – вследствие ушибов и растяжений, напряженных тренировок, изнурительной работы и воспалительных заболеваний. Особенно тяжелыми являются хронические боли в спине, которые появляются на фоне заболеваний позвоночника.

Фибромиалгия, остеохондроз, спондилез, артрит, ишиас, люмбаго, спазмы в мышцах – вот далеко не полный список патологических состояний, которые серьезно влияют на самочувствие и могут сделать жизнь человека просто невыносимой.

Врачи в таких случаях назначают таблетки и инъекции, способные на время расслабить мышцы и унять нестерпимую боль. Однако постоянный прием медикаментов наносит непоправимый ущерб организму, разрушая его изнутри!

Как же вернуть радость жизнь человеку, страдающему от болей в спине? Если вы ищете ответ на этот вопрос, обратите внимание на эфирные масла. На протяжении многих тысячелетий эфирные масла помогают человеку справляться с болями, спазмами и защемлениями, успокаивают мышцы, снимают отеки и улучшают кровообращение в мягких тканях.

Более того, правильное применение эфирных масел помогает восстанавливать поврежденные ткани, способствуя полному устранению существующей проблемы.

Как применять эфирные масла

Применять эфирные масла для избавления от болей лучше всего посредством массажа.

Его можно проводить самостоятельно, если боли возникают в легкодоступном месте (в шее или пояснице), а можно воспользоваться услугами профессионального массажиста.

При отсутствии такового есть смысл использовать тканевую мочалку, которая позволит нанести и втереть лекарственную жидкость в труднодоступную область.

Главное помните, что любое эфирное масло перед применением необходимо разбавить в базовом масле. В качестве масла-носителя можно использовать: абрикосовое масло, масло авокадо и жожоба, масло грецкого ореха, иланг-иланг, касторовое масло или масло какао.

В дополнение к массажу врачи рекомендуют использовать ароматерапию, т.е. вдыхание паров эфирных масел, для расслабления и успокоения болезненных мышц.

Эфирные масла, облегчающие боли в спине

Теперь рассмотрим наиболее эффективные средства, для удобства разделив их на следующие категории:

1. Масла, устраняющие мышечные боли

Эфирное масло майорана

Масло этого удивительного растения уже многие века используется для устранения спинальных болей. Оно отличается согревающим действием, благодаря чему расслабляет и успокаивает боли в мышцах.

К тому же масло майорана обладает легким противовоспалительным действием, подходящим для борьбы с артритом, невралгией и суставными болями.

Более того, ароматерапия с таким маслом избавляет от головной боли и мигрени, желудочных спазмов и кишечных расстройств.

Чтобы усилить воздействие эфирного масла майорана и лечить им хронические заболевания спины, стоит смешать масло майорана с маслом мяты перечной, лаванды или черного перца. Такие мощные соединения способны справиться практически с любыми болевыми ощущениями.

Эфирное масло ромашки

Это хорошее природное болеутоляющее средство, которое идеально расслабляет мышцы и снимает мышечные спазмы. Нередко его используют для борьбы с невралгическими болями, такими как ревматизм, люмбаго или ишиас, а также при болях, вызванных смещением позвонков.

Кроме того, наравне с маслом лаванды, эфирное масло ромашки славится своим успокаивающим действием, а значит, устраняет тревожные симптомы и раздражительность, сводя к нулю последствия стресса. Для этого достаточно на протяжении 10 минут в день вдыхать пары этого целебного средства.

2. Масла, устраняющие хронические боли

Эфирное масло базилика

Из базилика получают целебное эфирное масло, которое отлично расслабляет и снимает напряжение в мышцах. Его хорошо использовать при невритах, а также мышечных болях, вызванных усталостью и перенапряжением.

Седативное и противовоспалительное действие этого масла помогает снимать защемление мышц и при остеохондрозе, но особенно эффективно использовать эту целебную жидкость в сочетании с маслом базилика эвкалипта и маслом ромашки.

Эфирное масло лаванды

В списке наиболее популярных масел для борьбы с болями в спине обязательно присутствует масло лаванды. Ценные соединения, присутствующие в этом масле, оказывают мягкое седативное воздействие на нервную систему, прекрасно расслабляя мышцы и снимая мышечные спазмы. А заодно масло лаванды избавляет от беспокойства и стрессов.

Многочисленные исследования показали, что обезболивающее и противовоспалительное действие этого средства не только не уступает, но даже превосходит аналогичное воздействие на организм большинства медикаментозных средств.

Массаж с лавандовым маслом избавляет от неприятных болей в пояснице, шее и между лопатками. Многочисленные отзывы говорят о том, что это уникальное масло способно за несколько дней поднять на ноги человека с «прострелом». А еще, специалисты нетрадиционной медицины настоятельно рекомендуют вдыхать пары эфирного масла лаванды женщинам, тяжело переносящим менструацию и страдающим от мигреней.

Эфирное масло имбиря

Имбирь – особо почитаемое в Аюрведе растение, которое называют универсальным лекарем. Действительно, масло имбирного корня отлично снимает воспаление, избавляет от усталости и боли в мышцах.

Происходит это благодаря присутствию особого компонента – гингерола.

Данное масло применяют для избавления от болей в спине, вызванных ревматизмом, остеоартритом и ревматоидным артритом, причем наиболее эффективно использовать его в процессе массажа, втирая целебную жидкость в кожу рядом с источником боли.

По словам врачей, воздействие эфирного масла имбиря сопоставимо с применением средства Ибупрофен. А чтобы усилить воздействие масла имбиря на организм, можно сочетать его с маслом бессмертника или маслом пихты.

Эфирное масло винтенгрина

Это уникальное масло, которое получают их ползучего лекарственного растения грушанки, высоко ценится в нетрадиционной медицине, а все благодаря способности быстро избавлять от хронических болей, вызванных заболеваниями в позвоночнике.

Что характерно, массаж с маслом винтенгрина не только устраняет боли и избавляет от мышечных спазмов, но также улучшает подвижность суставов и позвоночника.

Благодаря этой особенности, данное средство успешно применяется для лечения шейного остеохондроза и межпозвоночной грыжи. К слову, медики сравнивают действие этого масла с воздействием на организм Аспирина.

Но в отличие от фармакологических средств, масло винтенгрина не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Эфирное масло мяты

Отдельно стоит рассказать об уникальных свойствах эфирного масла мяты. Все мы знаем о седативном действии этой целебной травы, которая прекрасно успокаивает нервную систему и хорошо расслабляет мышцы в процессе массажа.

Но что еще важнее, масло мяты отлично устраняет воспаление, охлаждает напряженные мышцы и снимает имеющийся спазм. К тому же это средство славится противоотечным действием, а значит, его воздействие можно назвать комплексным.

3. Эфирные масла от болей в мышцах и суставах

Эфирное масло бессмертника
Порой одного лишь воздействия на мышцы недостаточно. При наличии воспалительного процесса, который распространяется на суставы, для облегчения самочувствия требуется универсальное масло, которое способно устранять не только мышечные, но и суставные боли. В этом плане внимание следует обратить на масло бессмертника.

Это мощное болеутоляющее средство, которое применяют при ишиасе, люмбаго и других тяжелых заболеваниях позвоночника. Массаж с ним устраняет сильные боли в коленных и локтевых суставах. И что еще отраднее, регулярное применение этого средства способствует восстановлению разрушающихся суставов и пораженных тканей.

Эфирное масло перца

Человеку, у которого случился «прострел» и который попросту не может встать на ноги из-за острых болей в спине, на помощь приходят эфирные масла черного или кайенского перцев. Такие мощные средства отлично согревают мышцы, снимают имеющийся спазм и устраняют защемление, которое и является причиной пронизывающих болей.

Массаж с маслом перца поможет при болях в пояснице, при артрите, поражающем колени и локтевые суставы, а также при остеохондрозе, охватывающем шейный отдел позвоночника. Правда помните, что перед использованием масла его следует разбавить в масле-носителе, ведь само по себе оно достаточно сильное и может вызвать раздражение или ожог кожи.

4. Эфирные масла с выраженным противовоспалительным действием

Эфирное масло сандала

Это достаточное дорогое масло, которое чаще используется в ароматерапии для расслабления нервной системы и мышц. Однако масло сандала отличается мощным противовоспалительным свойством, благодаря чему его можно применять при любых болях, вызванных воспалительным процессом в суставах и мышцах.

Что интересно, эту целебную жидкость применяют не только для массажа или ароматерапии, но и внутрь. При некоторых воспалительных недугах народные целители рекомендуют приминать это средство раз в день по 3 капли, разведенные в стакане воды.

Эфирное масло лимонника

Это замечательное масло, отличается не только обезболивающим и спазмолитическим действием, но и прекрасно устраняет воспаление в мышцах. Чаще всего его используют при артрите и ревматизме, хотя, благодаря имеющимся свойствам, масло лимонника можно назвать универсальным обезболивающим средством от любых мышечных и суставных болей.

Противопоказания использования эфирных масел

Нужно понимать, что эфирные масла – это высококонцентрированные составы, которые отличаются мощным воздействием на организм. В этом плане, чтобы не навредить своей коже и получить максимальный эффект, рекомендуется разводить 2-4 капли эфирного масла в 1 ст.л. базового масла.

Помните также, что эфирные масла не применяются в период вынашивания ребенка и во время кормления младенца грудью. Не подходят они и детям младшего возраста, если на то нет особого распоряжения педиатра.

Стоит помнить и об индивидуальных особенностях организма. У некоторых людей может возникнуть непереносимость либо аллергическая реакция на применение конкретного масла. Именно поэтому перед применением, каплю растворенного в базовом масле средства следует капнуть на кожу руки и подождать 20–30 минут. Если неприятные симптомы не появятся, масло можно использовать без опасений.

Напоследок скажем, что эфирные масла от болей в суставах и мышцах являются достойной альтернативой фармакологическим препаратам.

Однако при этом следует понимать, что одними лишь маслами мышечные и суставные заболевания не вылечить.

Это лишь прекрасное дополнение, которое при комплексном подходе к лечению позволит получить превосходный результат и вновь ощутить радость жизни. Помните об этом и будьте всегда здоровы!

Источник: https://www.ja-zdorov.ru/blog/luchshie-efirnye-masla-dlya-oblegcheniya-bolej-v-myshcax-i-sustavax/

Источник: https://selfcreation.ru/zdorove/luchshie-efirnye-masla-dlya-oblegcheniya-bolej-v-myshcax-i-sustavax.html

Масло мяты в ароматерапии

Ароматерапия. Масло мяты — эффективный спазмолитик

Одним из наиболее универсальных эфиров является масло мяты. В ароматерапии оно получило широкое применение благодаря его тонкому свежему и бодрящему запаху. Кроме того эфир этого растения обладает массой полезных свойств.

Он обладает противовоспалительным, защитным, а также обезболивающим эффектом.

Из этой статьи вы сможете узнать о полезных свойствах мятного масла, противопоказаниях к его использованию, а также применении данного эфира в ароматерапии.

Свойства мятного масла

Внешний вид мятного масла представляет собой очень светлую и текучую жидкость, обычно желтого или зеленого цвета. Получают этот вид эфира путем паровой дистилляции, при которой используются не только листья данного растения, но и его стебель.

Химический состав эфирного масла мяты

С древних времен мяту ценили, как природный спазмолитик. В аромотерапии это масло используют при головокружениях, мигрени, рвоте и даже укачивании в транспорте. Химический состав этого растения богат витаминами и минералами. В него входят:

  1. Витамин А, отвечающий за молодость кожного покрова;
  2. Витамин В1, участвующий в жировом обмене;
  3. Витамин В2, необходимый для образования эритроцитов;
  4. Витамин В6, способствующий образованию нуклеиновых кислот;
  5. Витамин В9, нормализующий работу сердечно-сосудистой сиcтемы;
  6. Витамин С, укрепляющий иммунитет;
  7. Витамин РР, усиливающий действие инсулина.

Польза от применения эфирного масла мяты

При регулярном применении эфира мяты в качестве аромамасла вы заметите прилив энергии, ведь это растение по праву считают природным антиоксидантом.

Кроме того, проведение этой процедуры спасет вас от депрессии и хронической усталости. Также экстракт мяты поможет облегчить симптомы простуды, бронхита и даже астмы.

Он обладает отхаркивающим действием, что поможет за короткий срок избавиться от надоедливого кашля.

Диетологи рекомендуют приобрести аромакулон с эфирным маслом перечной мяты людям со склонностью к полноте. Данное масло уменьшает аппетит, тем самым способствуя снижению веса.

Противопоказания к мятной ароматерапии

Процедура ароматерапии с мятным маслом имеет ряд противопоказаний. К ним относят: индивидуальную непереносимость компонентов, входящих в состав эфира, а также чрезмерную нервную возбудимость. Кроме того, проведение этой процедуры противопоказано детям, не достигшим семилетнего возраста.

Ароматерапия с маслом перечной мяты не совместима с гомеопатическими препаратами, поэтому при употреблении данных лекарственных средств стоит отказаться от проведения данной процедуры. Не рекомендуется проводить терапию этим эфиром перед сном, поскольку она может вызвать бессонницу.

Отказаться от подобного лечения стоит и на первом триместре беременности, поскольку оно может нанести серьезный вред здоровью будущего малыша.

Масло мяты: полезный эфирный препарат для домашней ароматерапии

Способы применения мятного масла

Масло мяты в ароматерапии при регулярном применении поможет вам справиться с простудными и вирусными заболеваниями, а также поспособствует укреплению иммунной системы организма. Кроме того, оно поможет успокоиться даже при продолжительной стрессовой ситуации.

Дозировка мятного масла

С помощью ароматерапии с применением масла перечной мяты можно за короткое время очистить воздух от микробов и бактерий, что особо актуально в период эпидемий. Кроме того данное масло защитит вас и ваших детей от вирусных заболеваний, а также укрепит иммунитет.

Использование аромалампы и аромамедальона

При использовании аромалампы 5 капель эфирного масла разводят горячей водой и наливают в специальную емкость, после чего зажигается свеча. Для ароматерапии с помощью медальона достаточно всего трех капель.

Ароматические ванны с использованием мятного масла

Для приготовления ароматической ванны с использованием мятного масла наберите 100 литров горячей воды, температура которой должна составлять не менее 55-60 градусов. В ней нужно развести три капли эфира. Постепенно эту дозу следует увеличивать до семи капель. Время проведения данной процедуры должно составлять 25-30 минут.

Ингаляции с применением мятного масла

Ингаляцию с использованием мятного масла можно провести и в домашних условиях. Для этого возьмите небольшую кастрюлю с кипятком и добавьте в нее 7-10 капель эфира. Затем необходимо подышать мятным паром, накрывшись плотным полотенцем. Время процедуры не должно превышать 10 минут.

Использование мятной ароматерапии в быту

Применение мятного масла не ограничивается лечением. Ароматерапия с использованием данного эфира получила широкое применение и в быту.

Несколько капель этого масла, добавленных в блюдечко с теплой водой, способны избавить ваше жилище от насекомых. Кроме того, этот аромат не любят и грызуны.

Для того, чтобы избавиться от них, поставьте небольшую емкость с маслом мяты рядом с их норками. Не вынеся этот запах, крысы покинут ваше жилище.

Масло мяты в ароматерапии получило широкое применение как в народной медицине, так и в быту. Данная процедура поможет вам избавиться от головной боли, головокружения, тошноты и даже укачивания в транспорте.

Кроме того данный эфир способен излечить симптомы простуды, бронхита и астмы. Обращаем ваше внимание, что данное средство имеет ряд противопоказаний. Они подробно описаны в данной статье.

Использование мятного масла в быту поможет вам из избавиться от насекомых и грызунов, без применения ядохимикатов.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE-%D0%BC%D1%8F%D1%82%D1%8B-%D0%B2-%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D0%B8

Эфирные масла: уникальные эффекты действия на организм, обезболивающий, спазмолитический, влияние эфирных масел на сердечно-сосудистую и нервную систему

Ароматерапия. Масло мяты — эффективный спазмолитик

Мы так привыкли к разнообразию запахов в нашей жизни, что часто не задумываемся над тем, какую роль они играют и какое влияние на нас оказывают. Приобретая новый аромат во флакончике известного парфюмерного бренда, а, зачастую, и флакон эфирного масла, мы руководствуемся принципом «нравится — не нравится». Не задумываясь при этом, какая мощная сила скрыта за тонким стеклом.

Сложно переоценить значение обоняния в жизни человека, т. к. спектр его возможностей чрезвычайно широк. Он простирается от биологической, защитной функции до разнообразнейших эмоциональных и психологических впечатлений, небезразличных для общего самочувствия людей.

Эфирные масла сравнимы по своей эффективности, разнообразию и силе воздействия на организм разве только с волшебными зельями из сказок. Подумайте только, попадая в наши дыхательные пути и взаимодействуя с обонятельными рецепторами, ароматы эфирных масел вызывают целую бурю ответных реакций в нашем мозге.

Они могут успокаивать и возбуждать, делать нас романтичными или сосредоточенно-деловитыми, избавлять т боли и вызывать эйфорию.

Вдобавок к перечисленному, эфирные масла обладают отнюдь не эфемерными способностями противодействовать инфекции, укреплять иммунитет, согревать или охлаждать, приводить в тонус наши мышцы или расслаблять их.

Эфирные масла против боли

Именно на этом свойстве – воздействии на мышцы – хочу остановиться. Когда речь идет о мышцах, то имеются ввиду не только сгибатели и разгибатели наших конечностей, но и те мышцы, что вызывают сокращение и расслабление во внутренних органах.

Вне зависимости от расположения и структуры мышц, сильное спастическое их сокращение вызывает боль. Будь то спазм в перетруженной на тренировках мышце или в сосудах. Боль – извечный бич человечества.

Практически у каждой из нас в аптечке лежит лекарственное средство от боли, которое «мне помогает». И очень мало кто вспоминает о том, что прекрасным спазмолитиком могут быть эфирные масла. А ведь это – эффективнейшие средства для снятия спазмов в мышцах.

К примеру, при головной боли прекрасно помогает масло лаванды, эго наносят на запястья, виски и затылок.

Масла можно применять при расстройстве кишечника, коликах, менструальных болях и других состояниях, где имеет место спазм гладких мышц.

Болеутоляющий эффект могут оказывать масла ромашки, майорана, розмарина. При боли в желудке на помощь может прийти масло мяты или розы. Некоторые масла оказывают тонизирующий эффект на мышцу сердца.

К ним относятся лаванда, майоран, нероли, мята, роза и розмарин.

Масла шалфея, лаванды, нероли, сандала, иланг-иланга, розы, пачули и жасмина оказывают расслабляющее действие на мышцы.

В то время как некоторые масла, в частности черный перец, можжевельник и розмарин, увеличивают тонус мышц и помогают привести их в активное состояние.

Такое разное воздействие может с успехом использоваться до и после тренировок, чтобы заставить мышцы работать с большей отдачей.

Лучший способ использовать масла для расслабления гладких мышц – это ванна, компресс и массаж. Горячий компресс обычно накладывают на участок, где присутствует спазм.

Но наиболее эффективными являются ванна и массаж.

Они оказывают практически моментальный эффект на произвольно сокращающиеся мышцы, который усиливается еще больше благодаря теплой воде и расслабляющему эффекту массажных движений.

Эфирные масла и их влияние сердечно-сосудистую систему

Эфирные масла оказывают влияние на циркуляцию крови. Транспортная система организма, наравне с мышцами, может стать объектом воздействия ароматных масел.

Масла черного перца, можжевельника, майорана и розмарина стимулируют кровообращение на том участке, где они применяются. Это свойство используется, например, при лечении простудных заболеваний, артритов, спастических болей в мышцах.

Массаж, растирания или ванна с согревающими маслами стимулирует кровоток в болезненных участках, что способствует более активному поступлению в эту область питательных, лекарственных веществ и кислорода, незамедлительно выводя токсические продукты обмена.

Другие масла, как масло ромашки и кипариса, создают противоположный эффект – вызывают сужение сосудов. Это свойство тоже очень востребовано. Сосудосуживающие масла применяют при высокой температуре, воспалениях, в тех случаях, когда необходимо снять отек или покраснение.

Эфирные масла и эмоции

Знаете ли вы, что большинство «пособий» для женщин в разделе «Как очаровать мужчину» содержат информацию о запахах и рекомендуют женщинами длительное время пользоваться одними и теми же духами.

Особенно важно использовать духи в моменты с позитивной эмоциональной окраской. Со временем мужчина начинает распознавать вас по запаху по принципу «свой/чужой». Т. е.

посторонние незнакомые запахи не просто не стимулируют позитивные эмоции, а даже напротив – вызывают настороженность.

На наш мозг каждую секунду воздействуют десятки раздражителей. Однако только немногие из них мы различаем сознательно. Большинство же реакций на окружающие нас сигналы, в том числе запахи, носит подсознательный характер.

Вспомните, как выделяется слюна от запаха любимого блюда. Ведь не сознательно же вы отдали команду своим слюнным железам? Мозг сам знает, что вас ждет удовольствие.

То же происходит и с мозгом мужчины, когда он чувствует запах любимой женщины.

Кстати, женщины, пахнущие нероли, кажутся мужчинам особенно привлекательными. А дамы с ароматом грейпфрута выглядят в глазах мужчин моложе.

Эфирные масла и умственная активность

Умственная активность и работоспособность тоже во многом зависит от окружающих запахов. Физиолог Д. И. Шатенштейн в 1939 году научно обосновал и доказал в эксперименте, что некоторые обонятельные раздражители влияют на многие функции и особенно на работоспособность. Еще Авиценна писал о розовом масле как о повышающем возможности разума и увеличивающем скорость мышления.

Бизнес тоже интересовался влиянием запахов, открыв, что у работников на фоне ароматных запахов повышается производительность труда.

Японская фирма «Сумицу» с этой целью организовала специальные комнаты отдыха, если люди чувствовали необходимость в энергетической подпитке. Этой фирмой разработано более 20 вариантов фитокомпозиций.

Экспериментально было установлено, что количество ошибок у работников уменьшалось при вдыхании запаха жасмина на 3%, лаванды – на 20%, лимона – на 54%.

Любопытно, что аромат лимона делает человека щедрее. Поэтому, собираясь поговорить со своим начальством о повышении зарплаты или внеочередном отпуске, не забудьте нанести на запястье пару капель этого масла.

Вдыхание ароматов лимона, эвкалипта, мускуса снимает чувство усталости, возбуждает нервную систему, способствует умственному труду, повышает работоспособность. Розмарин способствует процессу познания, стимулирует память.

Роза вызывает повышенную способность к сосредоточению и быстрому выполнению заданий.

Также не стоит забывать, что практически все эфирные масла являются сильными антисептиками, что становится особенно актуально сейчас, в начале осени – преддверии разгула ОРВИ и бактериальных инфекций.

И еще: вдыхание ароматов любимых эфирных масел дарит нам радость и делает наш мир чуть-чуть добрее.

Используются растения, обладающие антисептическим, противогрибковым действием, при ангинах, стоматитах, фарингитах и ларингитах….

Подробнее…

doclvs.ru

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Источник: https://doclvs.ru/medpop8/efir.php

Эфирное масло мяты: масло мяты, мята перечная свойства, показания

Ароматерапия. Масло мяты — эффективный спазмолитик

Масло мяты перечной пользуется популярностью для лечения различных заболеваний и проблем с кожей.

Чтобы препарат подействовал правильно, необходимо соблюдать назначенную дозировку и четко следовать указаниям, приведённым в инструкции по применению.

В противном случае средство может вызвать побочные реакции, самыми опасными из которых являются аллергия и нарушения сердечной деятельности.

эфирное масло мяты перечной

Эфирное масло мяты, описание

Эфирное масло мяты перечной выпускают в виде жидкости зеленого или желтого цвета, разлитой во флаконы. В процессе хранения может образоваться осадок, что согласно инструкции по применению, является нормой и не будет противопоказанием к применению. Характерной особенностью препарата является резкий запах.

Свойства мяты перечной обеспечивают ингредиенты, входящие в его состав. Препарат содержит лимонен, ментол,тимол и другие полезные вещества. Большую часть полезных компонентов получают из соцветий мяты, меньше — из листьев.

Концентрация активных веществ в растении зависит от условий прорастания, сезона сбора и особенностей хранения сырья.
Основным компонентом масла является ментол. Его концентрация достигает 60%.

Различные эфиры, имеющиеся в составе масла, стимулируют синтез эндорфинов и энкефалинов.

Фармакологические свойства препарата сохраняются при соблюдении температуры 25 градусов.

Храниться оно должно в темном месте.

Свойства масла мяты перечной

Эфирное масло мяты положительно влияет на нервную систему. Оно оказывает успокаивающее воздействие и устраняет головокружение и ощущение тошноты. Оно помогает справиться со спазмами в желудке и изжогой.

свойства масла мяты, мятное эфирное масло

Из других полезных свойств масла мяты отмечаются:

• способность снять зубную боль;• стимуляция мозговой активности;

• улучшение аппетита;

• устранение мышечных спазмов;
• облегчение боли в сердце;
• облегчение менструальной боли;

• улучшение кровообращения и состояния сосудов;• очистка слизистых оболочек;• снижение температуры тела;

• улучшение состояния кожи.

Мята перечная (масло) эффективно также при переедании, убирая чувство тяжести в желудке. Применяется оно и в качестве желчегонного средства.

В медицине масло мяты перечной используется также в лечении простудных заболеваний, поскольку обладает антибактериальными свойствами и облегчает отхаркивание. Медики отмечают, что препарат способствует улучшению иммунитета.
Средство помогает при потере голоса, оказывая смягчающее действие. Эфирное масло мяты перечной способствует также заживлению ран и ожогов.

Учитывая свойства мяты перечной, средство используются при изготовлении зубных паст, зубных порошков, некоторых медикаментов для сердечников.

Показания к применению масла

Масло мяты перечной назначают при заболеваниях сердца, печени и почек. Отмечается желчегонное действие препарата. Средство практикуют при рините, тонзиллите, ОРВИ, ангине.

Эффективен препарат при нарушениях пищеварительной системы, в частности гастрите, энтероколите, метеоризме, спазмах желчевыводящих путей и кишечника. Средство справляется с приступами рвоты и тошноты, устраняет метеоризм. По этой причине его следует использовать пациентам, подверженным морской болезни.

Масло мяты перечной помогает вылечить стоматологические заболевания, в частности стоматит и воспаление десен. Как вспомогательное средство используется при кариесе.

Препарат практикуют при дерматитах, появлении угрей и повышенном потоотделении. Дерматологи назначают его при куперозе, а также с целью снятия зуда при грибковых заболеваниях, герпесе, чесотке.

мята перечная для кожи, эфирное масло мяты

Показаниями к применению масла мяты перечной также являются:

• ухудшение памяти;• депрессия;

• невроз;

• раздражительность;• синдром хронической усталости;

• физическое утомление;

• бессонница;

• мигрень;
• стенокардия.

Применение мяты перечной практикуется для улучшения состояния кожи после воздействия экстремальных температур. Учитывая сосудорасширяющее действие препарата, масло мяты может применяться для облегчения приступов эпилепсии.
Масло мяты перечной также помогает уменьшить лактацию и убрать припухлость в груди.

Противопоказания масла

Масло мяты перечной является аллергеном и прежде чем принимать его необходимо убедиться в его нормальной переносимости. Поскольку средство обладает возбуждающим действием, не рекомендуется принимать его перед сном. Следует также воздержаться от длительного приема препарата.

Источник: https://old-lekar.com/efirnoe-maslo-myaty-perechnoj-svojstva-i-prmenenie/

Эфирное масло Мяты: лекарственные свойства, применение в ароматерапии – Дом Природы

Ароматерапия. Масло мяты — эффективный спазмолитик

Эфирное масло Мяты получают путем паровой дистилляции из свежих надземных частей цветущих растений. Наиболее активные ингредиенты включают ментол (35-45%), ментол (10-30%).

Мята – одна из самых универсальных целебных трав. Освежающий напиток из мяты летом или ароматный согревающий отвар зимой успешно заменит утреннее кофе, действует как мощный активатор мозговой деятельности.

Свойства

Дает ощущение прохлады, оказывает успокаивающее действие на организм.Облегчает боль в мышцах при местном применении. Обладает антимикробными свойствами, поэтому может помочь освежить неприятный запах изо рта, успокоить пищеварительные проблемы.

Мята одна из старейших европейских трав, используемых в лечебных целях, широко использовалась в древней китайской и японской народной медицине. Она также упоминается в греческой мифологии нимфа Mentha была преобразована в траву Плутоном, который влюбился в нее и хотел, чтобы люди, помнили ее на долгие годы.

Преимущество использования

  • Уменьшает боль в желудке
  • Успокаивает пищеварительные проблемы
  • Освежает неприятный запах изо рта
  • Снимает головные боли
  • Антибактериальное
  • Повышает умственную концентрацию
  • Очищает дыхательные пути
  • Усиливает энергию
  • Освобождает напряженные мышцы
  • Экономичное естественное решение для замены фармацевтических препаратов

Мята для здоровья

Эфирное масло Мяты, 10 мл. – Зейтун, Иордания

Противопростудные свойства

Название Описание
Боль в горлеУспокаивает боли в горле. Химические свойства ментола охлаждают, успокаивают боль в горле, способствуют отхождению слизи. Противовоспалительные свойства могут также помочь уменьшить отек и обеспечить дальнейшее облегчение. Попробуйте Мятный чай с медом и лимоном, чтобы помочь в борьбе с инфекцией и ускорить процесс восстановления.
От кашляОт приступов кашля, попробуйте смешать по две капли перечной мяты, лаванды, лимона, поместите в аромалампу.Еще одна смесь, рекомендуется для профилактики и лечения кашля: Экстракты мяты перечной, Лаврового листа, эвкалипта, равенсара, чайного дерева, лимона.
ЖаропонижающееНанести 2 – 3 капли мятного эфирного масла на лоб и виски, затылок, спину / или подошвы ног, где масло мяты будет поглощаться быстро, поможет довести температуру тела в безопасный диапазон.
Для очищения пазух носаПопробуйте паровую ингаляцию, чтобы очистить пазухи носа. Доведите до кипения воду. Снять с плиты — пока вода еще горячая — добавить несколько капель эфирных масел — перечную мяту, чайного дерева. Закройте глаза, опустите лицо над водой, и покройте влажным полотенцем заднюю часть головы. (Не забудьте также покрыть края сосуда.) Вдыхайте пары глубоко в течение нескольких минут, чтобы уменьшить воспаление, открыть дыхательные пути. Не забудьте держать ваши глаза закрытыми во время ингаляции!

Обезболивающее

Название Описание
Боль в суставахИспользуйте масло мяты перечной, чтобы облегчить боль в суставах, вызванную ревматоидным артритом. Разведите примерно 15 капель мятного эфира на 10 мл. сладкого миндаля, как или кокосового масла. Затем массируйте болезненные суставы для быстрого облегчения.
Боль в мышцах Снимает воспаление в мышцах.
Головная больЧтобы облегчить головные боли и напряжения массируйте маслом мяты перечной — разбавленный или чистой — в пазухи, позади челюстной области, лоб для быстрого облегчения.
Раздражение кожиОно может быть использовано для охлаждения, успокоения кожи, пострадавшей от ожогов, сыпи, или сухости.

Для здоровья пищеварительной системы

Название Описание
ДиспепсияУлучшает поток желчи. Также расслабит сфинктер, который отделяет желудок от пищевода, существенно снизит изжогу
Тошнота Запах мяты может успокоить тошноту. Когда вы чувствуете боль в животе, возьмите небольшой аромакулон, что бы нюхать эфир мяты перечной.
Газ и вздутиеМята эффективна при боли, вздутие живота, газообразования, и поносе.

Забота о полости рта

Название Описание
Успокоить боль в зубахЧтобы облегчить зубную боль, нанесите 1 -2 капли мятного эфира на ватный тампон. Применяйте непосредственно к больному зубу, чтобы одновременно уменьшить болезненность, дезинфицировать область.
Освежить дыханиеЭтот рецепт из перечной мяты для полоскания рта является одновременно недорогим и эффективным.
  • 200 мл. фильтрованной или дистиллированной воду
  • 2 ч. ложки соды
  • 2 капли эфира чайного дерева
  • 2 капли эфира мяты перечной
  • небольшой закрывающийся стеклянный сосуд

Встряхните перед каждым использованием. Берите 2-3 ч. ложки жидкости для полоскания рта, полоскайте рот в течении 1 – 2 минут.

Против паразитов

Эфирное масло Перечной мяты — Adarisa, Кувейт
Название Описание
Блошинный репелентСпрей с мятой от блох и клещей может быть использован на коврах, домашних животных и людях. Не распылять непосредственно на кошек, поскольку они чувствительны к эфирным маслам.Понадобится:

  • 6 – 7 капель эфиров: мяты, розмарина, эвкалипта, чайного дерева и цитронеллы
  • 400 мл. дистиллированной или отфильтрованной воды
  • стеклянная бутылка для распыления хранения и применения

Заполните аэрозольный баллончик почти доверху дистиллированной или отфильтрованной водой. Вы можете распылить на шерсь собаки примерно раз в два дня. Для кошек: можно использовать гребень, чтобы удалить и убить блох.

Шампунь от вшейДля того, чтобы сделать этот шампунь, смешайте 2 столовые ложки оливкового масла с 15 до 20 капелями мятного эфира. Нанесите на кожу головы, используя ватные шарики, оставить на ночь (или, по крайней мере, 12 часов). Пропитайте волосы со смесью и оставьте примерно на 12 часов.
Кишечные червиПомогает от паразитов.

В ароматерапии

Рецепты с мятой для диффузора:

Название Описание
От стресса, бодрящая смесьВосстановление жизненных сил. От стресса.
  • 1 часть мятного эфира
  • 1 часть лаванды
  • 2 части Сладкое Апельсиновое масло
От солнечного удараОхладиться в жжаркую погоду!
  • 1 часть эфира мяты
  • 1 часть Масло Базилика или Лавандовое масло
  • 1 часть Эвкалиптовое масло
Концентрация внимания
  • 4 – 6 частей масла мяты
  • 3 – 5 частей Пальмароза или масло цитронеллы
  • (По желанию) 1 часть масла Лимонника
Праздничное настроениеОтлично подходит для развлекательных программ.
  • 2 части эфира мяты
  • 2 части эфира герани
  • 5 частей эфира розмарина

Для кожи

Эфирное масло мяты обладает анестезирующим, антисептическим, противовоспалительным действием, устраняет зуд, раздражение, восстанавливает нормальный тонус и стимулирует обменные процессы в клетках.

В эфирном масле мяты содержится цинеол, обладающий способностью замедлять процессы старения в клетках, и лимонен, выполняющий роль отбеливателя и дезинфектора, и фелландрен, активизирующий синтез коллагеновых волокон.

Улучшающий проницаемость капилляров.

Действие на кожу:

  • нормализует выработку кожного сала;
  • мягко очищает кожу от загрязнений и сужает поры;
  • подсушивает кожу, устраняет прыщи, угревую сыпь и акне;
  • снимает раздражение, зуд, успокаивает, освежает, тонизирует кожу;
  • помогает бороться с возрастными изменениями, разглаживает неглубокие морщины;
  • контролирует водный баланс в клетках эпидермиса; устраняет сухость и шелушение;
  • активизирует защитные функции кожи, препятствует проникновению болезнетворных бактерий в клетки;
  • помогает избавиться от вирусных инфекций, в том числе от герпеса на губах.

Для волос

Мяту добавляют в шампуни, маски, бальзамы и ополаскиватели для волос. При этом она оказывает такое воздействие:

  • тонизирует,
  • увлажняет и укрепляет волосяные фолликулы;
  • снимает явления раздражения и воспаления кожи;
  • восстанавливает микроциркуляцию крови в корнях волос;
  • стимулирует рост и объем волос;
  • регулирует работу сальных желез,
  • очищает кожу от излишних жировых отложений и обезжиривает ее;
  • придает блеск и свежий аромат;
  • имеет мягкий кератолитический (отшелушивающий) эффект.

Домашние рецепты

Название Описание
Очищающее средство для лицаПонадобится:
  • 8 унций дистиллированной воды
  • 1/2 ст.л. недушистого Глицеринового мыла.
  • 5 капель лимонного масла
  • 5 капель масла мяты перечной
  • стеклянный контейнер с ручным насосом для хранения

Доведите воду до кипения затем быстро удалить с огня. Добавьте мыло и размешайте, пока это не все растворится. Охладите смесь затем добавьте эфирные масла.

От угревой сыпиПонадобится:

  • 2 унции жидкого мыла
  • 2 унции оливкового масла
  • 2 унций растительного глицерина
  • 1/2 чайной ложки масло чайного дерева
  • 5 – 10 капель масла мяты перечной
  • 5 – 10 капель масла лаванды
  • небольшая керамическая чаша или стеклянный мерный стакан для смешивания
  • стеклянный контейнер с ручным насосом для хранения

Объедините все ингредиенты в смесительной емкости затем перелейте в стеклянную бутылку для хранения.

Мятный ШампуньПонадобится:

  • 4 унции дистиллированной воды
  • 2 унции жидкого мыла
  • 2 чайные ложки масло авокадо
  • 1/8 чайной ложки масла перечной мяты
  • 1/8 чайной ложки масло чайного дерева
  • 1 чайная ложка растительного глицерина (по желанию)
  • 10 – 15 капель иланг-иланга

Налить все ингредиенты вместе в контейнер, достаточно большой, чтобы держать их. Не забудьте встряхнуть шампунь перед каждым использованием.

Отшелушивающий скрабИспользуйте мятное эфирное масло, чтобы создать свой собственный отшелушивающий скраб:Понадобится:

  • 4 – 5 ст.л тростникового сахара
  • 2 столовых ложки оливкового или жожоба масла
  • 1 чайной ложки авокадо
  • 3 – 4 капли масла мяты перечной
  • небольшой стеклянный сосуд (как этот на Amazon) для хранения

Просто смешайте все ингредиенты вместе.

Косметика с маслом мяты

Фото Стоимость Описание
Охлаждающая карамель для эпиляции с мятой, 250 мл. – Adarisa, Кувейт250 мл. – 850 руб.Благодаря охлаждающей карамели с мятой “Adarisa” Ваша кожа дольше сохраняет гладкость, а дискомфорт от процедуры удаления волос сводятся к минимуму.
Эфирное масло Перечной мяты — Adarisa, Кувейт10 мл. 640 руб.Хорошо подходит для ухода за жирной и раздраженной кожей, благодаря возбуждающему, освежающему и антисептическому действию.Эффективно при воспалении и раздражении кожи, способствует устранению капиллярного рисунка, улучшает цвет кожи, оздоравливает кожу при экземах и грибковых поражениях.
Гидролат Мяты – Adarisa, Кувейт100 мл. – 490 руб.Гидролат мяты рекомендован и тем, кто страдает от перхоти и зуда кожи головы, а также для обладателей волос, склонных к жирности. Благодаря своему охлаждающему действию, он быстро успокаивает эпителий, одновременно активизируя питание волосяных фолликул. Результатом такого процесса станет более быстрый рост волос, а также видимое улучшение их состояния.
Душистая вода Мятная – Крымская роза, Россия200 мл. – 240 руб.При использовании душистой воды мяты в ежедневном уходе за кожей в качестве тоника или лосьона утром он помогает улучшить концентрацию внимания и стимулирует деятельность мозга, в вечернее время — помогает снять усталость после рабочего дня, аромат снижает раздражительность и расслабляет.
Дезодорант-антиперспирант “Мята” – Zeitun, Иордания125 мл. – 600 руб.Квасцовый дезодорант­спрей с мятой “Zeitun” обладает свежим и прохладным ароматом.
Увлажняющий гель для душа с мятой и зеленым чаем, 200 мл. – Indian Khadi200 мл. – 890 руб.Гель имеет деликатную, пенящую структуру, которая богата питательными маслами и экстрактами.Он бережно очищает кожу от различных загрязнений, успокаивая и увлажняя ее. Данное средство не только подарит Вашей коже чистоту и свежесть, но и надежно защитит ее от действия свободных радикалов и преждевременного старения.

Источник: https://www.homenature.ru/articles/mentha/

Эфирные масла против боли в суставах

Ароматерапия. Масло мяты — эффективный спазмолитик
Фото с сайта: http://listis.ru

Девять самых эффективных масел для избавления от болях в мышцах и суставах.

Боль в мышцах и суставах — это проблема, на которую жалуются многие люди разного возраста. Наиболее распространенные жалобы касаются колена, плеча, тазобедренных суставов, запястий и лодыжек.

Суставная боль может быть острой или хронической. Иногда это результат кратковременного повреждения или может быть связано с более длительным заболеванием.

Среди возможных причин болей в суставах являются:

— Болезнь Лайма;— Ревматическая полимиалгия;— Растяжения связок;— Подагра; Остеопороз;— Травмы;— Гипотиреоз; Артрит.

Болеутоляющие эфирные масла

Фото с сайта: http://yl-russia.ru

Многие эфирные масла содержат анальгетики (обезболивающие) и противовоспалительные компоненты, которые могут облегчить симптомы при различных проблемах с суставами, связанных с болью и воспалением.

Наиболее подходящие эфирные масла для облегчения боли в суставах

1. Гвоздика

Фото с сайта: http://www.spicecarts.in

Гвоздика (Syzygium aromaticum) — вечнозеленое дерево, растущее в таких местах, как Индонезия. У нее большие, блестящие листья и почки, которые созревают до темно-красного цвета.

Они содержат эфирное масло со сладким и пикантным ароматом.

А высокое содержание фенола-эвгенола в масле гвоздики объясняет ее анальгетические и противовоспалительные свойства, которые помогают справиться с болью в суставах.

Используйте его в низком разведении, и при первом применении тестируйте на небольшом участке кожи, так как эфирное масло гвоздики может вызвать кожную чувствительность и раздражение слизистых оболочек у людей с аллергией или чувствительной кожей.

Подходящей комбинацией от боли в суставах при фибромиалгии, волчанке и артрите считается эфирное масло гвоздики со сладким апельсином и маслом корицы, а в качестве базового масла — абрикосовое масло (Prunus armeniaca).

2. Эвкалипт

Фото с сайта: https://shop.evalar.

ru

Эвкалиптовое масло (Eucalypti oleum)содержит активное соединение, называемое эвкалиптолом, которое вызывает расширение кровеносных сосудов (вазодилатацию), что в свою очередь, обеспечивает лучший кровоток и в сочетании с сильными обезболивающими и противовоспалительными свойствами эвкалипта, помогает облегчать боль и воспаление в суставах.

3.Душица

Фото с сайта: http://rus-health.info

Эфирное масло душицы(Origanum vulgare) действует как отличный согревающий и успокаивающий агент, который помогает облегчить боль в суставах и мышцах. Другими известными преимуществами масла душицы являются регуляция кровяного давления, плохого пищеварения и облегчение артрита.

4. Лаванда

Фото с сайта: https://www.nastol.com.ua

Противовоспалительные и обезболивающие свойства лавандового масла (Lavandula angustifolia) делают его подходящим средством для снятия боли в мышцах и суставах.

Кроме того, оно также может помочь успокоить разум и тело, путем устранения чрезмерного стресса, беспокойства и напряженности, которые также считаются одними из потенциальных причин мышечного напряжения и боли в суставах.

5. Мята

Фото с сайта: http://rodino-info.ru

Мятное масло (Oleum Menthae piperitae) подходит для лечения многих форм боли, включая боли в суставах и мышцах. Эфирное масло мяты освежает и расслабляет. Чтобы воспользоваться всеми его свойствами — нужно добавить его в ванну или просто втирать в кожу по болезненному суставу.

1. Базилик

Фото с сайта: https://dachnyedela.

ru

Базиликовое масло(Ocimum basilicum) является спазмолитическим средством, которое помогает снять напряжение в мышцах, а также действует как антисептик, мышечный релаксант и противовоспалительное средство, что делает его отличным средством для уменьшения боли, вызванной воспалением.

2. Корица

Фото с сайта: https://www.privatelabelamazon.com

Корица (Cinnamomum zeylanicum) — еще одно тропическое дерево, встречающееся в таких регионах, как Южная Индия и Шри-Ланка. Как листья, так и кора коричного дерева используются для получения эфирного масла. Листья крупные и жесткие.

Основным химическим компонентом эфирного масла корицы являются фенолы, а именно эвгенол. Эфирное масло коры корицы содержит большое количество циннамальдегида, альдегида. Эфирное масло листьев корицы также содержит эти два компонента (плюс другие), но в разных количествах.

Избегайте использования эфирного масла корицы во время беременности! Поскольку оно может вызывать сенсибилизацию кожи и раздражение слизистых оболочек, его следует использовать при низком разведении. Выполните тест на чувствительность кожи перед использованием.

3. Имбирь

Фото с сайта: https://naget.ru

Имбирь издавна известен как специя с целым рядом полезных для здоровья воздействий при употреблении, но эфирное масло имбиря (Zingiber officinale) также можно наносить наружно, в виде припарки или компресса на болезненные суставы.

Благодаря антибактериальным и противовоспалительным способностям имбиря — это отличное натуральное средство для снятия боли в суставах и мышечных спазмов.

Имбирное масло дает отличные результаты при воспалительных состояниях, например как артрит, поскольку оно может облегчить симптомы.

4. Ромашка

Фото с сайта: https://herbeauty.co

Эта трава известна, своими свойствами расслаблять и улучшать сон, а также может использоваться для уменьшения боли в суставах.

И все это связано с благоприятным воздействием ромашкового масла (Matricaria recutica), так как оно уменьшает воспаления.

Чтобы облегчить состояние — необходимо просто помассировать болезненный сустав разбавленным маслом ромашки.

Как использовать эфирные масла для облегчения боли в суставах?

Никогда не используйте чистое (неразбавленное) эфирное масло для нанесения непосредственно на кожу, так как эти масла обладают высокой концентрацией и могут вызвать раздражение или повреждение кожи.

Для разбавления можно использовать другие масла, обозначенные как масло-носитель. Масляные носители насыщены жирными кислотами растительных масел, которые помогают рассеивать небольшие молекулы эфирных масел.

Подходящими для разбавления являются масла:

арганы, кокосовое, макадамии, кунжутное, сладкого миндаля, жожоба, масло виноградных косточек, и многие другие.

Лучший способ применения эфирных масел при болях в суставах — это массаж два или три раза в день. Следует помнить, что эффективность и степень облегчения во многом будут зависеть от причины боли и других факторов.

Другими способами использования эфирных масел при болях в суставах и мышцах являются ванны и воздействие через горячие или холодные компрессы.

ВАЖНО

Перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь с врачом или сертифицированным специалистом по ароматерапии, чтобы убедиться, что отпускаемые лекарства или назначенные лекарства без рецепта не будут наносить вред здоровью при использовании эфирных масел.

Помните, что только натуральные эфирные масла приносят пользу, как отличить настоящее масло от синтетики читайте – здесь.

И соблюдайте правила использования эфирных масел – здесь.

Не забывайте ставить и подписываться на канал, чтобы быть в курсе новых публикаций.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d4ad687a06eaf00ada937db/efirnye-masla-protiv-boli-v-sustavah-5d4d42ada98a2a00ad97de2e

Полезное женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: