Магнитные бури: влияние на здоровье

Содержание
  1. Магнитные бури: влияние на здоровье человека. Как защититься от влияния магнитных бурь?
  2. Влияние магнитных бурь на человека
  3. Первые действия при подобных недомоганиях
  4. Влияние магнитных бурь на различные области деятельности
  5. Магнитные бури и фазы. Влияние на здоровье человека
  6. Влияние магнитных бурь на кровеносные сосуды
  7. Как снизить влияние магнитных бурь на человека
  8. Водные процедуры для защиты организма от магнитных бурь
  9. Магнитные бури: влияние на здоровье человека. Как защититься от неприятного явления
  10. Заключение
  11. Влияние магнитных бурь на здоровье человека
  12. Что такое магнитная буря
  13. Влияние магнитных полей на здоровье человека
  14. Как защитить себя от магнитных бурь
  15. Рекомендации здоровым, но метеозависимым людям
  16. Как подготовиться к магнитной буре
  17. Календарь магнитных бурь на март месяц
  18. Надвигаются мощные магнитные бури. Как они повлияют на наше здоровье?
  19. Однако есть и альтернативные мнения: некоторые врачи не столь категоричны в своем отношении к магнитным бурям.
  20. ЧИТАЙТЕ НА ЭТУ ТЕМУ:
  21. Как магнитные бури влияют на здоровье человека
  22. Что такое магнитные бури?
  23. Как проявляется влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека?
  24. Что делать метеочувствительным людям, чтобы уменьшить эти проявления?
  25. Как влияют магнитные бури и неблагоприятные дни на самочувствие и здоровье человека
  26. О метеочувствительности
  27. Магнитные бури и влияние Луны
  28. Что влияет на метеочувствительность
  29. Перепады атмосферного давления
  30. Спастический тип погоды
  31. Гипоксический тип погоды
  32. Магнитные бури: как влияют на здоровье и чем от них защититься
  33. Есть ли связь? 
  34. Советы врачей 

Магнитные бури: влияние на здоровье человека. Как защититься от влияния магнитных бурь?

Магнитные бури: влияние на здоровье

Выражение «магнитные бури» уже давно и прочно вошло в нашу жизнь. Каждый месяц на нашей планете бывает примерно четыре магнитные бури. Влияние на здоровье человека их очевидно.

Ведь в это время состояние многих людей ухудшается, болит голова, ощущается ломота в теле. Медики абсолютно уверены, что самочувствие людей в большой мере зависит от геомагнитных возмущений.

Попробуем разобраться в их природе.

Влияние магнитных бурь на человека

В чем же выражается влияние магнитных бурь на здоровье человека? Симптомы у всех, как правило, примерно одинаковые:

  • человек начинает чувствовать сильную беспричинную усталость;
  • начинают беспокоить головные боли;
  • у многих учащается сердцебиение.

А вот у людей с хроническими заболеваниями влияние этого необычного природного явления выражается следующим образом:

  • людям, страдающим бронхиальной астмой, становится труднее дышать;
  • у гипертоников часто скачет давление;
  • даже у здоровых людей может повыситься раздражительность, появиться беспричинная тревога, снизиться работоспособность;
  • у людей с нестабильной психикой может наблюдаться депрессия или приступы агрессии.

Первые действия при подобных недомоганиях

Хотя магнитные бури влияние на здоровье человека оказывают порой достаточно ощутимое, медики считают, что сразу не нужно начинать самостоятельно пить какие-то серьезные лекарства.

Лучше обратиться к врачу и с его помощью попробовать помочь организму преодолеть реакцию на солнечные вспышки.

А вот если вы просто чувствуете слабость, фитотерапевты предлагают взбодриться с помощью активирующих мозг пряностей, которые практически у всех есть дома:

  • имбирь;
  • кардамон;
  • мускатный орех;
  • тимьян.

Возьмите по чайной ложке каждой пряности, добавьте чайную ложку черного чая и заварите бодрящий напиток в термосе. Однако если у вас нет с утра на это времени, можно выпить один из доступных спазмолитиков, таких как:

  • “Баралгин”.
  • “Спазмалгон”.
  • “Брал” и другие.

Можно принять растворимую таблетку аспирина, только перед этим нужно обязательно что-нибудь съесть.

Влияние магнитных бурь на различные области деятельности

Замечено, что геомагнитные бури способны повлиять на многие сферы деятельности человека. Они влекут за собой нарушение связи, систем навигации космических кораблей и даже могут привести к разрушению энергетических систем.

В 30-х годах ХХ столетия во Франции, в Ницце, было замечено, что частота инфарктов и гипертонических кризов резко возрастала в дни, когда местная телефонная станция давала сбои в работе, вплоть до полной ее остановки. Позже установили, что причиной нарушения телефонной связи являлись магнитные бури.

Влияние на здоровье человека их, исходя из подобных наблюдений, конечно же, не вызывает сомнений.

Магнитные бури и фазы. Влияние на здоровье человека

Наукой магнитная буря определяется как возмущение магнитного поля Земли, или, иными словами, магнитное поле, создаваемое за счет внутриземных источников. Продолжаться это явление может несколько суток.

Природа магнитной бури – это взаимодействие так называемого солнечного ветра с магнитосферой нашей планеты. Прежде всего магнитное поле изменяет одну из важнейших физических характеристик здоровья человека – вязкость крови.

Это влечет за собой изменение работы всего организма.

Самыми опасными являются перепады, которые чаще всего вызываются Солнцем. Организм человека не успевает адаптироваться к подобным изменениям, влияющим на кровь, и поэтому от магнитных бурь в первую очередь страдают люди в возрасте и те, у кого в силу каких-то причин ослаблен иммунитет.

Что касается фаз Луны, то ученые считают, что человеческий организм не зависит от нее настолько, чтобы она могла вызвать серьезные изменения в его биоритме.

Да, вместе с Солнцем, будучи также космическим телом, она может, конечно, влиять на организм человека, но столь незначительно, что это влияние проходит практически незамеченным.

Влияние магнитных бурь на кровеносные сосуды

Изменение вязкости крови может привести к образованию в ней сгустков и ухудшению газообмена. Организм переживает стресс, вызванный увеличением выброса в кровь адреналина.

В то же время во время скачков магнитного поля Земли организм человека сокращает выработку мелатонина, влияющего на устойчивость организма к стрессам.

Это приводит к перепадам кровяного давления, что может повлечь за собой сильную головную боль, затруднение дыхания. Образуется недостаток кислорода в крови, что приводит к ряду негативных ощущений:

  • появляются боли в области сердца;
  • начинает кружиться голова;
  • темнеет в глазах и т. п.

Все это только усиливает стрессовое состояние, которому уже подвергся организм. Это вполне может привести к гипертоническому кризу.

К счастью, для большинства людей влияние магнитных бурь ограничивается болью в суставах, бессонницей, упадком сил. Дети становятся излишне беспокойными и капризными.

В этом разделе мы более подробно рассмотрели, как магнитные бури влияют на здоровье человека. Далее поговорим о том, как бороться с подобными явлениями.

Как снизить влияние магнитных бурь на человека

Прежде всего человек, подверженный влиянию магнитной бури, должен к ней подготовиться. Предупрежденный синоптиками о приближающихся изменениях геомагнитной обстановки, он должен для начала хорошо отдохнуть, в идеале – просто отоспаться.

На отдохнувший организм воздействие внешних раздражителей будет минимальным. К тому же на эти дни нужно спланировать работу, не сопряженную с тяжелым физическим трудом.

Если человек здоров, он может вести свои привычные дела, как обычно, но не усложнять их дополнительными нагрузками. Нужно больше гулять и отдавать предпочтение легкой диетической пище.

Никогда не нужно забывать о том, какое имеют магнитные бури влияние на здоровье человека. Как снизить его – другой вопрос. Здесь все зависит от самого человека, выполнения им всех вышеуказанных рекомендаций.

Водные процедуры для защиты организма от магнитных бурь

Магнитные возмущения в атмосфере влияют на состояние сосудов. Они становятся менее эластичными, кровь по ним двигается медленнее, и органы получают меньше кислорода. Поэтому сосуды нуждаются в тренировке. В этом вам поможет вода.

  • Принимайте два раза в день контрастный душ. Он не только улучшает работу кровеносных сосудов, но и прекрасно тонизирует.
  • Постарайтесь один-два дня в течение недели посвятить плаванию в бассейне.
  • Один раз в месяц желательно посетить сауну.
  • А еще накануне магнитной бури очень полезно попринимать успокаивающие ванны с морской солью, хвойным экстрактом, эфирными маслами валерианы, мяты, апельсина и другими.

Получается, не так страшно влияние магнитных бурь на здоровье человека. Как от них защититься? Существует достаточно способов. Главное – проявить желание и настойчивость.

Магнитные бури: влияние на здоровье человека. Как защититься от неприятного явления

Врачи дают ряд рекомендаций, позволяющих восприимчивым к данному явлению людям пережить его с наименьшим вредом для здоровья.

  • Прежде всего необходимо снизить до минимума физические нагрузки. Нельзя делать резких движений, способных вызвать перепады давления. Ходить нужно не спеша, с умеренной скоростью.
  • Желательно принять успокоительные растительные препараты, снимающие эмоциональное напряжение. Это может быть пустырник, валериана или травяные сборы.
  • Нельзя включать в рацион продукты, способные задерживать в организме жидкость. Это относится к соленьям, острым приправам, копченостям. В то же время побольше пейте зеленого чая или простой воды, что поможет снизить вязкость крови.
  • Можно сделать дыхательную гимнастику, которая способствует насыщению крови кислородом.
  • Проветривайте помещение, в котором вы находитесь, и больше времени проводите на свежем воздухе.

Здоровый образ жизни максимально помогает улучшить ваше самочувствие во время магнитных бурь.

Заключение

Если вы подвержены воздействию магнитных бурь, то прежде всего отслеживайте дни, в которые вспышки на Солнце наиболее вероятны. Если точно знать, когда будут магнитные бури, влияние на здоровье человека их можно свести к минимуму.

Проводите эти дни в спокойной обстановке, исключите возможность возникновения стрессовых ситуаций, не принимайте важных решений, избегайте употребления спиртных напитков. Можно сходить в театр или в кафе, погулять в парке. К тому же важно понимать, что геомагнитные изменения в природе существовали всегда, они неизбежны и будут повторяться с определенной периодичностью.

Не стоит бояться магнитных бурь, так как чувство страха может привести к ухудшению самочувствия. Поддерживайте положительный настрой и будьте здоровы!

Источник: https://FB.ru/article/349108/magnitnyie-buri-vliyanie-na-zdorove-cheloveka-kak-zaschititsya-ot-vliyaniya-magnitnyih-bur

Влияние магнитных бурь на здоровье человека

Магнитные бури: влияние на здоровье

Сегодня с раннего утра занепогодилось, небо затянулось серой сплошной пеленой и повалил снег. В основном люди чувствуют предстоящее изменение погоды, вот и мне сегодня ночью не спалось. Ворочалась с боку на бок, все мысли свои передумала, решила, что опять виновата магнитная буря. Когда поняла, что больше не усну, включила ночник и взяла в руки книгу…

Утром заглянула в календарь магнитных бурь, но день оказался относительно  геомагнитно спокойным. Мои предположения не подтвердились. Но статью о влиянии магнитных бурь на здоровье человека, все же решила написать.

Что такое магнитная буря

Магнитные бури правильнее называть геомагнитными. Ведь это реакция земного магнитного поля на вспышки, которые возникают на Солнце. От солнечных вспышек миллиарды заряженных частиц разлетаются в разные стороны и через несколько дней достигают атмосферы Земли.

Но, как вы помните, наша планета имеет свое магнитное поле, которое поглощая эти частицы, препятствует их проникновению на поверхность Земли. Тем самым защищая все живое от вредоносного солнечного излучения.

Волнения магнитного поля, испытывающего атаки космических излучений,  изменяют характеристики самого поля, что называется магнитной бурей. Эти бури невольно передаются на человека, который тоже имеет свое магнитное поле и оно, разумеется связано с магнитным полем нашей планеты. Вот такая зависимость получается.

Геомагнитные бури влияют на состояние здоровья всех людей, населяющих Землю.  Но люди отличаются по своей степени устойчивости и приспособлению к этим явлениям. Ученые утверждают, что если  развитие ребенка в чреве матери совпадало с магнитными бурями, то ребенок, еще не будучи рожденным научился приспосабливаться к ним.

Гораздо хуже чувствуют себя люди, которые познали воздействие магнитных бурь уже рожденными. Особо подвластны влиянию магнитных полей на организм, люди с психическими и сердечными заболеваниями.

Влияние магнитных полей на здоровье человека

Влияние магнитных бурь на здоровье человека сказывается не только в момент приближения магнитной бури.

Нездоровые, ослабленные и страдающие сердечными болезнями люди могут чувствовать это гораздо раньше.

  Метеозависимые люди  подвергаются опасности, ведь магнитные бури изменяют все показания в организме: может резко повыситься артериальное давление, и напротив ухудшиться коронарное кровообращение.

Что говорить о метеозависимых людях, когда даже вполне здоровый человек замечает, что в такие дни снижается скорость реакции человека и световосприятие. Это очень важные показатели, поскольку  по мнению ученых, именно эти показатели здоровья человека влияют на увеличение числа автомобильных аварий и автокатастроф.

Как защитить себя от магнитных бурь

Оградить себя полностью от воздействия магнитных бурь невозможно, но зато есть возможность заранее узнать о приближении бурь, подготовиться к ним, тем самым облегчив себе свое состояние.

Нам и думать об этом не надо, за нас все уже продумали ученые и медицинские работники, которые предлагают немало  способов, помогающих вполне сносно пережить влияние магнитных бурь на здоровье человека без риска осложнений и снижения работоспособности.

Поскольку нервная система человека очень чувствительна на перепады магнитных колебаний, нужно заранее интересоваться и отмечать для себя неблагоприятные дни месяца. Постоянно укреплять свою иммунную систему и резервные силы  и возможности организма, не забывать про физические упражнения, правильный режим питания, работы и отдыха.

Людям страдающим ишемическим заболеванием сердца нельзя забывать о приеме назначенных врачом медикаментозных средств: снотворные препараты и психовегетативные регуляторы, глютаминовую и аскорбиновые кислоты.

Метеозависим людям, страдающим сердечными заболеваниями, специалисты рекомендуют:

  • Отменить физиотерапевтические  процедуры и уменьшить  общую физическую нагрузку.
  • Не забывать про дозированный прием лекарств, назначенных врачом.
  • Дополнительно подключить такие целебные растения:  пустырник, настойка валерианы, марьин корень или пион уклоняющийся.
  • Чтобы снизить свертываемость крови принимайте целебные растения  разжижающие кровь: гинкго билоба, донник желтый, клевер луговой, корень солодки.

Окислительные процессы, которые ускоряются в период магнитных бурь, нужно компенсировать препаратами антиоксидными, например, глютаминовой кислотой или усилить свой рацион, продуктами, содержащими эту кислоту: твердые сыры, зеленый горошек и кукуруза, морковь и свекла, помидоры и перец. А так же и аскорбиновой кислотой, или есть побольше продуктов, содержащих ее: фрукты, овощи, ягоды…

Людям, страдающим гипертонической болезнью, специалисты рекомендуют:

Перед магнитными бурями и во время бурь принимать назначенные врачом таблетированные препараты (например, такие как седуксен или тазепан), заваривать целебные травы:  валериану лекарственную и пустырник.

Людям, страдающим остеохондрозом с признаками циркулярной гипоксии мозга в период магнитных бурь, необходимо помнить о препаратах, увеличивающих кровообращение мозга,(таких, как кавинтон или циннаризин), но строго по назначению врача. Помогут и целебные травы: душица, мать -и- мачеха, сосновые шишки, полынь, боярышник  и массаж шейного отдела позвоночника.

Рекомендации здоровым, но метеозависимым людям

Перепады атмосферного давления во время геомагнитных бурь, резкие перепады температуры воздуха, неблагоприятно сказываются  на здоровье всех людей. Перед наступлением магнитных бурь, постарайтесь уберечь свой организм от воздействия неблагоприятных условий, регулируя свой сон, не забывая о прогулках на свежем воздухе, выполняя посильные физические нагрузки.

Не забудьте усилить свое питание продуктами содержащими витамины и минералы, без злоупотребления едой. То есть соблюдая во всем меру. Ведь в питании, по утверждению диетологов, необходим индивидуальный подход к каждому человеку. Что с удовольствием и пользой для себя ест один человек, не есть хорошо для другого.

Организм любого человека нуждается  в жирах, белках и углеводах, овощах и фруктах, зелени, но количество съедаемой пищи и соотношение продуктов должно меняться в зависимости от климата и места проживания, от привычек и возрастных особенностей организма, и даже от конституции человека.

Все знают, что летом организм не приемлет тяжелую, жирную пищу. Поскольку постоянно жарко,  он требует охлаждения. Поэтому в рацион питания необходимо включать продукты,  «охлаждающие» организм: капусту, редис, морковь, рис, нежирные сорта мяса (телятину, утятину), рыбу, картофель, фрукты и ягоды.

Зимой организм нуждается в тепловой энергии, поэтому предпочтение надо отдавать пище «согревающей» тело: жирным сортам мяса и рыбы, яйцам, зерновой пище (пшенице, ячменю, овсу), бобовым культурам. Поскольку обмен веществ в зимний период протекает гораздо активнее, специалисты рекомендуют больше есть жирной и острой пищи.

Не старайтесь планировать на дни неблагоприятные никаких важных дел и встреч. Гораздо разумнее будет перенести  важные переговоры, командировки, ремонтные работы на другие дни.  Говорят, даже уборку квартиры не стоит затевать в дни магнитных бурь.

Не следует планировать серьезных семейных разговоров с детьми или со своей (им) супругой(ом) накануне и во время магнитных бурь.

Как подготовиться к магнитной буре

  • Постарайтесь в эти дни есть менее калорийную пищу, больший упор делайте на фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами.
  • Ограничьте количество выпиваемого кофе, а еще лучше, если вы замените его зеленым чаем, фруктовым, чай каркаде, овощными и фруктовыми соками или минеральной водой. Читайте, как заварить зеленый чай.
  • Устройте для себя релакс, утром примите душ, а вечером ароматические ванны.
  • Ну если вам,  все же будет нездоровиться, то лучше обратиться к врачу.

Календарь магнитных бурь на март месяц

Посмотрите календарь магнитных бурь на март месяц.

Чтобы чувствовать себя энергичным, бодрым и здоровым в предстоящие дни магнитных бурь, приготовьте для себя настой крапивы: на стакан кипятка берется столовая ложка сухой травы. Пусть постоит минут  10 и можно принимать 3 раза в день, по 2 ложки столовые.

Купите заранее в аптеке настойку из листьев барбариса и принимайте по 35-40 капелек, 3 раза в день или экстракт листьев пастушьей сумки, которую принимают по 25 капелек, разбавленных водой, тоже 3 раза в день.

Будьте здоровы, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Источник: https://monamo.ru/zdorovye/magnitnye-buri-i-zdorove

Надвигаются мощные магнитные бури. Как они повлияют на наше здоровье?

Магнитные бури: влияние на здоровье

Геомагнитные бури — это мощные изменения магнитного поля Земли за счет выброса огромного количества высокоскоростных потоков (солнечного ветра, ударной волны, заряженных частиц из космоса) во время повышения солнечной активности, а точнее — вспышек на Солнце.

Такие бури, словно удар камня по морской глади, возмущают устоявшиеся процессы, протекающие на нашей планете, внося в них временный хаос.

Может выйти из равновесия все, что так или иначе связано с электроэнергией: связь, системы навигации космических кораблей, трансформаторы, трубопроводы.

Какие системы организма больше всего страдают во время возмущенного геомагнитного фона? И вообще – какие люди в группе риска?

Врач-кардиолог Ирина Лутик:

— Раз уж огромная планета так реагирует на нежданный раздражитель, что уж говорить про человека — песчинку в пространстве Вселенной. Человек может отреагировать на магнитные бури:

  • мучительными головными болями, напоминающими мигрень;
  • головокружением;
  • волнующим учащением пульса;
  • сбоем сердечного ритма;
  • необъяснимой тревожностью (или, наоборот, депрессивной настроенностью);
  • перепадами настроения;
  • беспокойным сном;
  • резкими подъемами и спадами артериального давления;
  • ломотой в суставах.

Снижается мотивация, желание улучшать себя и мир вокруг, стремление к освоению новых знаний и «самокопанию». Таким образом, основными мишенями солнечных вспышек выступают сердце, сосуды, нервы, головной мозг, суставы, кровь.

Одна из причин таких изменений — изменение гормонального фона. Происходит усиленный выброс гормонов стресса (кортизол, адреналин), снижается выработка мелатонина, отвечающего за суточные биоритмы, противостояние инфекциям и адаптацию. 

Еще одно следствие аномальной реакции на космические потоки — замедление кровотока в самых мелких сосудах (капиллярах). В результате повышается вязкость крови и ее склонность к тромбообразованию, поступает меньше кислорода в жизненно важные органы и ткани: мозг, сердце и нервные окончания.

О причастности к метеочувствительности свидетельствуют как любые ухудшения самочувствия на смену погоды, так и обострение симптомов хронических болезней на погодные условия. 

В группы риска входят люди, страдающие от депрессии, мигрени, проживающие в условиях хронического стресса, а также подростки и беременные женщины (по причине неустойчивого гормонального фона).

Врач-невролог Зоя Курс:

— Общие жалобы в это время — головные боли различной выраженности, сильная беспричинная усталость, недомогание, упадок сил, нарушение сна, кошмары, раздражительность, сердцебиение. Обостряются хронические патологии, например, у больных артрозом усиливаются боли в суставах. Люди с нестабильной психикой могут даже впасть в депрессию. 

— Как «ведет» себя организм накануне магнитных бурь? 

Врач-кардиолог Ирина Лутик:

— Ученые говорят, что почти три четверти жителей Земли подвержены вредному воздействию магнитных бурь. Это достаточно много, чтобы говорить о масштабности проблемы. Причем пик неприятных симптомов приходится не на момент самой магнитной бури, а за несколько дней до нее во время вспышки на Солнце.

Влияние магнитных бурь в первую очередь сказывается на лицах, страдающих патологией сердца и сосудов, причем имеющих как повышенные, так и сниженные цифры артериального давления, резко (до 70%) увеличивая вероятность развития инфаркта, внезапного подъема давления, инсульта и даже число самоубийств.

Успокаивает тот факт, что если несколько магнитных бурь идут одна за другой, то половина чувствительных к ним молодых людей могут вовсе не ощущать пагубного воздействия космоса.

Врач-невролог Зоя Курс:

— Магнитные бури происходят достаточно часто (2-3 раза в месяц) и длятся 2-3 дня. Реакция организма у каждого будет индивидуальной. В основном, в группе риска здесь метеочувствительные люди (большая часть — молодые люди).

Геомагнитные штормы становятся причиной повышения вязкости крови и уровня холестерина. От этого страдает нервная система: ведь она нуждается в хорошем кровоснабжении.

В результате нехватки кислорода организм испытывает стресс, который сопровождается выбросом адреналина.

— Есть ли какие-то меры предосторожности, как вести себя в период магнитных бурь?

Врач-кардиолог Ирина Лутик:

— Чтобы смягчить воздействие магнитных бурь, стоит пересмотреть распорядок дня и режим питания. 

  • Пить больше чистой воды, свести до минимума потребление соли (последняя не дает организму выводить жидкость, способствуя повышению давления). 
  • Ограничить количество (уменьшить объем порции) и улучшить качество съеденного (больше овощей, фруктов, зелени, клетчатки, меньше жареного и мучного).
  • Соблюдать режим сна и отдыха. Ограничить работу в ночные смены, не засиживаться допоздна у экрана телевизора, уменьшить воздействие электромагнитного излучения от экрана компьютера, телефона в течение дня, обеспечив себе digital detox за несколько часов до сна.
  • Учитывая вероятность резкого повышения давления или нарушения сердечного ритма в период магнитных бурь, более внимательно отнеситесь к наличию при себе препаратов для оказания неотложной помощи. Тщательнее контролируйте давление (несколько раз в день и по необходимости) и не пропускайте очередной прием назначенных врачом лекарств. Людям с низким давлением уместно принимать средства для повышения тонуса сосудистой стенки, например, настойку с содержанием лимонника китайского.
  • Для гармонии души и тела полезно использовать успокаивающие растительные средства (валериана, пустырник, пион, мята, мелисса), в частности, травяные чаи с добавлением ромашки, малины. Последняя обладает способностью разжижать кровь и предотвращать образование тромбов. Лицам пожилого и преклонного возраста рекомендуется прием препаратов, содержащих ацетилсалициловую кислоту.  

Врач-невролог Зоя Курс:

— Необходимо слушать прогноз и заранее подготовиться. Ошибочно полагать, что магнитные бури можно пересидеть дома: на улице, на свежем воздухе, самочувствие будет лучше.

  • Уменьшить объем физических нагрузок, ведь организм и так находится в стрессе, снизить темп, не спешить и не делать резких движений. 
  • Принимать успокоительные: пустырник, валерьяну, травяные чаи, препараты магния.
  • Снизить употребление крепкого чая, кофе, алкоголя и продуктов, которые задерживают жидкость.
  • Добавить в рацион чернику, банан, клюкву.
  • Больше гулять и вести здоровый образ жизни. 
  • В эти дни не ездить в метро и не летать на самолете: там тоже есть свои магнитные поля, и это может негативно влиять на самочувствие.
  • Быть внимательнее за рулем или вообще отказаться от вождения.
  • Если у вас есть хронические патологии — обязательно принимать рекомендованные препараты.
  • Заниматься любимым делом, искать во всем позитив и положительные эмоции.

— Как укрепить свой организм, чтобы впредь никакие природные катаклизмы ему были нипочем?

Врач-кардиолог Ирина Лутик:

— Заранее быть уверенным в хорошей переносимости магнитных бурь не может никто. Однако шансы выше у тех, кто укрепляет свой иммунитет, носит при себе лекарства для оказания неотложной помощи, не забывает принимать прописанные врачами таблетки, грамотно планирует режим труда, сна и отдыха, а также верит в свои силы. В конце концов, безусловная гармония внутри — мощный щит даже от Солнца.

Однако есть и альтернативные мнения: некоторые врачи не столь категоричны в своем отношении к магнитным бурям.

Абражевич Максим Михайлович,
врач-терапевт медицинского центра «Кравира»

— На мой взгляд, опасность магнитных бурь несколько переоценена. Есть понятие доказательной медицины, когда препараты или явления исследуются определенным образом, на большом количестве людей. Только тогда результаты можно назвать достоверными.

На данный момент разные источники говорят разное. В советское время влияние магнитных бурь на человека изучал А. Чижевский. Позже серьезно этим вопросом никто не занимался.

Исследования влияния магнитных бурь на человека были точечными, с участием небольшого количества людей. Я считаю, что такие эксперименты нерепрезентативны. 

Если теоретизировать, у человека есть свое магнитное поле (слабенькое). И есть магнитное поле Земли. Они точно друг на друга воздействуют, но есть ли действительно проблема, когда магнитное поле Земли изменяется? Часто в ключе этой темы про метеочувствительных людей, но и это спорный момент: на мой взгляд, погода скорее влияет на настроение, чем на общее состояние организма.

Я считаю, основная проблема плохого самочувствия в том, что люди с хроническими заболеваниями (в частности, болезнями сердечно-сосудистой системы) не совсем качественно и последовательно принимают прописанные им препараты — как лечебные, так и профилактические.
А когда таким пациентам становится плохо, они ищут причину в магнитных бурях, используют это как оправдание, вместо того чтобы правильно лечиться.

Главное для хорошего самочувствия в любое время года — здоровый образ жизни, позитивное мышление, правильное питание и адекватные физические нагрузки (хотя бы 40 минут ходьбы ежедневно). Также важен отдых: здесь и отпуск, и достаточный ежедневный сон, и любимое хобби — когда человек получает удовольствие от самого действия. 

В понятие магнитных бурь привычно вкладывается негатив, будто все должны их бояться. Но многие традиционные рекомендации для этих периодов (например, меньше двигаться) снижают качество жизни человека. Поэтому просто стоит меньше уделять этому внимания.

Оригинал статьи можно прочитатьпоссылке.

ЧИТАЙТЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

«Только не сейчас!». Можно ли отдалить или приблизить менструацию?

«Правильная» и «неправильная» менструация: гинеколог о том, когда стоит бить тревогу

Источник: https://zen.yandex.ru/media/mag103by/nadvigaiutsia-moscnye-magnitnye-buri-kak-oni-povliiaiut-na-nashe-zdorove-5ddbda6a21552277da47a498

Как магнитные бури влияют на здоровье человека

Магнитные бури: влияние на здоровье

Обновление: Февраль 2019

Отрицательному влиянию воздействия магнитных бурь предрасположены по различным данным от 50 до 70% населения всего мира. Причем, начало такой стрессовой реакции у конкретного человека при различных бурях может смещаться на разное время.

У кого-то реакция возникает за 1-2 дня до геомагнитного возмущения, когда происходят вспышки на солнце, кто-то начинает плохо себя чувствовать в пик магнитной бури, у некоторых недомогание проявляется только спустя какое-то время после нее.

Если прислушаться к себе, понаблюдать за изменениями состояния здоровья и провести анализ, возможно обнаружить связь ухудшения здоровья с прогнозом геомагнитной обстановки земли.

Что такое магнитные бури?

Магнитные бури чаще всего возникают в низких и средних широтах планеты, длятся от нескольких часов до нескольких дней. Это происходит от ударной волны высокочастотных потоков солнечного ветра.

От вспышек на солнце в космос происходит выброс большого количества электронов и протонов, которые с огромной скоростью направляются к земле и в течении 1-2 дней достигают ее атмосферы. Заряженные частицы сильным потоком изменяют магнитное поле планеты.

То есть это явление возникает в период высокой солнечной активности, возмущая магнитное поле земли.

К счастью такие вспышки бывают не более 2-3 раз в месяц, что могут предсказывать ученые, фиксируя вспышки и движение солнечного ветра. Геомагнитные бури могут быть различной интенсивности, от незначительной до очень агрессивной.

  При мощных возмущениях, как к примеру 11 сентября 2005 года, происходили нарушения функций спутниковых навигаций и отключение связи в некоторых районах Северной Америки.

В 50 ых годах прошлого века ученые проанализировали почти 100 000 автокатастроф, и в результате установили, что на 2 день после вспышек на солнце количество аварий на дорогах резко возрастало.

Наиболее опасны магнитные бури для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, артериальной гипотонией или гипертонией, вето-сосудистой дистонией или психическими заболеваниями. Молодые, здоровые люди практически никак не ощущают влияние магнитных колебаний.

Как проявляется влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека?

Геомагнитные бури способны оказывать огромное влияние и на деятельность человека — разрушение энергетических систем, ухудшение связи, сбои систем навигации, на учащение случаев травматизма на производстве, авиа и авто катастроф, а также и на состояние здоровья людей. Медиками также было установлено, что именно во время магнитных бурь в 5 раз увеличивается количество самоубийств. Особенно сильно страдают от геомагнитных колебаний жители Севера, шведы, норвежцы, финны, жители Мурманска, Архангельска, Сыктывкара.

Поэтому именно через несколько дней после вспышек на солнце увеличивается количество суицида, инфарктов, инсультов, гипертонических кризов. По различным данным во время магнитных бурь их число увеличивается на 15%. Проявляться негативное влияние на здоровье человека может следующими симптомами:

  • Мигрень (см. Триптаны от мигрени)
  • Головные боли, боли в суставах
  • Реакция на яркий свет, резкие громкие звуки
  • Бессонница, или наоборот, сонливость
  • Эмоциональная нестабильность, раздражительность
  • Тахикардия (см. Причины возникновения тахикардии)
  • Скачки артериального давления
  • Плохое общее самочувствие, слабостью, упадок сил
  • Обострение хронических заболеваний у людей пожилого возраста

Ученые объясняют ухудшение состояния здоровья у метеозависимых людей тем, что при изменении магнитного поля земли, в организме замедляется капиллярный кровоток, то есть образуются агрегаты кровеносных телец, кровь густеет, может повысится уровень холестерина в крови, происходить кислородное голодание органов и тканей, в первую очередь гипоксию испытывают нервные окончания и мозг. Если магнитные бури идут подряд с перерывом в неделю, то у большинства населения организм способен адаптироваться и реакции на следующие повторные волнения у них практически не бывает.

Что делать метеочувствительным людям, чтобы уменьшить эти проявления?

Метеозависимым людям, а также лицам с хроническими заболеваниями следует отслеживать приближение магнитных бурь и заранее исключить на этот период какие-либо события, действия, которые могут привести к стрессу, лучше всего в это время быть в покое, отдыхать и сократить любые физические и эмоциональные перегрузки. Что следует также избегать или исключить:

  • Стрессы, физические нагрузки, переедание — увеличивающих нагрузку на сердечно-сосудистую систему
  • Исключить прием алкоголя, ограничить жирную пищу, повышающую холестерин
  • Нельзя резко вставать с постели, это усилит головную боль и головокружение
  • Особенно сильно ощущается негативное влияние бурь в самолете, метро (при резком разгоне и остановке поезда) — старайтесь не пользоваться метро в этот период. Замечено, что машинисты метро часто страдают ишемической болезнью сердца, а среди пассажиров метро часто случаются сердечные приступы.
  • И в первый, и на второй день после бури у водителей замедляется реакция в 4 раза, поэтому за рулем следует быть предельно осторожными, если вы метеозависимы — не садитесь за руль в этот период.

Что можно предпринять для смягчения такого негативного влияния:

  • Люди, страдающие заболеваниями ССС, гипертонией, вегето-сосудистой дистонией и пр. должны позаботиться заранее и всегда иметь привычные лекарственные средства под рукой
  • Если нет противопоказаний, то рекомендуется принять 0,5 таблетки аспирина, который разжижает кровь и может снизить риск развития проблем с сосудами и сердцем
  • Очень хорошо снижает влияние магнитных бурь обычная вода — прием душа, еще лучше контрастного душа, даже простое умывание может облегчить состояние
  • Если человек в такие периоды испытывает тревогу, бессонницу, раздражительность, необходим прием успокоительных средств — валериана, пустырник, пион и пр.
  • Хорошо помогает чай с мятой, малиной, чай из листьев земляники, отвары шиповника, зверобоя, мелиссы
  • Из фруктов желательно употреблять абрикос, чернику, клюкву, смородину, лимон, бананы, изюм.

Как всегда, любая точка зрения практически по любому вопросу находит как сторонников, так и противников, это касается и влияния магнитных бурь.

Противники этой теории утверждают, что гравитационные возмущения, которые оказывает на человека Луна, Солнце, другие планеты солнечной системы не настолько сильно влияют на организм человека, гораздо больший вред человеку доставляет ежедневные стрессы в обычной жизни — резкий подъем или спуск (аттракционы, американские горки, воздушные перелеты), резкое торможение и тряска транспорта, сильный шум, эмоциональные перенапряжения, переутомления, отсутствие полноценного отдыха, недосыпание.

Селезнева Валентина Анатольевна врач-терапевт

Источник: http://zdravotvet.ru/kak-magnitnye-buri-vliyayut-na-zdorove-cheloveka/

Как влияют магнитные бури и неблагоприятные дни на самочувствие и здоровье человека

Магнитные бури: влияние на здоровье

Упадок сил и головные боли часто объясняются переменчивой и капризной погодой. Резкое изменение температуры, барометрического давления, магнитные бури и повышение влажности воздуха способствуют обострению недугов.

Люди пребывают в подавленном, а вовсе не в приподнятом настроении.

О метеочувствительности

Реакции организма на изменение метеорологических факторов называют метеочувствительностью. А людей, наиболее чувствительных к переменам погоды и магнитным бурям – метеопатами.

Здоровым людям погодные колебания не опасны и не ощущаются ими так остро. Напротив, для здорового человека они в некотором роде даже полезны.

Дело в том, что неблагоприятные дни как бы тренируют приспособительные (адаптационные) возможности организма.

Увы, таких людей совсем немного.

У большинства из нас имеются различные расстройства вегетативной нервной системы. А это ведёт к перенапряжению и ослаблению адаптационных механизмов организма.

Наиболее остро на погодные стрессы реагируют подростки, находящиеся в периоде полового созревания.

Страдают и взрослые люди с холерическим и меланхолическим типом нервной системы. А также пожилые люди с заболеваниями сосудов и сердца, суставов.

Магнитные бури и влияние Луны

Возмущение магнитного поля Земли мы называем магнитными бурями. Они влияют на электромагнитное поле каждого человека.

Действие магнитных бурь мы ощущаем за 1–2 дня до перемены погоды. А остальные метеоявления ощущаются нами непосредственно во время циклона или антициклона.

Помимо магнитных бурь на наше самочувствие, влияют и другие, не менее важные факторы.

Луна оказывает на нас действие, вдвое превосходящее влияние солнца.

Луна управляет всеми жидкостями на Земле (вспомним приливы-отливы в морях и океанах). А человек состоит более, чем на 80% из жидкостей.

От того, в какой фазе находится луна, зависит скорость протекания биохимических реакций в организме.

Во время роста Луны у неуравновешенных людей и подростков возможно проявление агрессивности.

Через два дня после новолуния и через два дня после полнолуния многие замечают нарушения в работе сердца, рост артериального давления. Зачастую в эти дни и происходят гипертонические кризы.

Что влияет на метеочувствительность

На степень метеочувствительности каждого человека влияют:

  • Общее состояние организма
  • Образ жизни и распорядок дня
  • Наличие вредных привычек
  • Собственные биоритмы
  • Наследственные особенности организма

Перепады атмосферного давления

Подъём или рост атмосферного давления оказывает огромное влияние на человека.

Атмосферное давление воздействуют на уровень артериального давления, частоту пульса и на насыщенность крови кислородом.

Падение атмосферного давления снижает работоспособность, вызывает сонливость, подавляет настроение. А вот нервную систему, наоборот, возбуждает.

У людей-гипертоников могут случиться гипертонические кризы.

Сильно страдают больные глаукомой.

У большинства людей несколько снижаются защитные реакции организма. Следствие этого – возрастает восприимчивость к инфекционным заболеваниям.

Ветры тоже не все переносят хорошо. Ветер раздражает рецепторы кожи, порой вызывая перевозбуждение нервной системы.

Наиболее коварными считаются северные ветры: они могут спровоцировать приступ у больных стенокардией.

Резкие перепады температуры воздуха вызывают вспышки острых респираторных заболеваний. Это наблюдается в осенне-весенний период.

Влажность воздуха влияет: на количество содержащегося в атмосфере кислорода, на теплообмен и потоотделение.

Наиболее тяжело высокая влажность воздуха переносится больными гипертонией.

Во время жаркой и влажной погоды в воздухе образуется избыток положительных аэроионов. А это фактор риска для «сердечников».

Вообще, все типы погоды принято делить по совокупности основных параметров на две группы: спастический тип погоды и гипоксический тип погоды.

Спастический тип погоды

При спастическом типе отмечается повышение атмосферного давления и количества кислорода в воздухе. Дни, как правило, стоят ясные, температура воздуха несколько понижается.

Может усилиться ветер. Такая погода благоприятна для гипотоников, а людям с повышенным давлением и больным астмой в такие дни следует поберечься.

Гипоксический тип погоды

При гипоксическом типе погоды атмосферное давление понижается. Уменьшается содержание кислорода в воздухе и увеличивается влажность.

Возможны осадки и усиление ветра. Люди с низким давлением в такие дни чувствуют себя обычно неважно. А для тех, кто предрасположен к гипертонии и спазмам сосудов, такие дни, напротив, благоприятны.

И медики, и народные целители в неблагоприятные дни советуют беречься.

От влияний природы нам никуда не деться, а оградить себя от физических, пищеварительных и психоэмоциональных перегрузок мы можем попробовать.

Вот каких правил в неблагоприятные, с метеорологической точки зрения, дни рекомендуется придерживаться:

➤ Воздержаться от сладкого.

Так как во время магнитных бурь в организме человека преобладает белково-жировой тип обмена веществ. Чрезмерное количество углеводов может привести к ухудшению самочувствия понижению общего тонуса. Предпочтение стоит отдать растительно-белковой пище. Ужинать накануне и во время неблагоприятных дней следует не позже 19 часов.

➤ Уменьшить физические нагрузки.

Возможно, вовсе отменить тренировки. Поскольку углеводный обмен снижается, мышечные усилия будут даваться с трудом.

➤ Сократить поток получаемой информации.

Меньше читать газеты, смотреть телевизор. Эти меры достаточно оправданы. Уже доказано, что большинство информационных сообщений вводят человека в состояние стресса, вызывают психоэмоциональные перегрузки.

Если избегать перегрузок и щадить свой организм, то удастся предотвратить огромное количество обострений. Уменьшится риск нервных срывов и инсультов.

Лучше последовать простым рекомендациям.

К примеру, удаление зуба в неблагоприятный день может вызвать сильное кровотечение. А физиолечение не даст желаемого результата.

Принято считать, что на человека плохо действует резкая смена погоды.

Но и слишком однообразная, непривычно устойчивая погода не сулит ничего хорошего.

Не меняющиеся продолжительное время погодные условия воздействуют на нас не лучшим образом. Такая погода угнетает психику, перенапрягает нервную систему.

Но давайте считать, что у природы нет плохой погоды в любое время года!

Метеочувствительность, пожалуй, нельзя считать болезнью. Следовательно, и лечить её не надо.

Необходимо лишь усиливать адаптационные способности организма. Закаливайте организм, занимайтесь физическими упражнениями. Начните бегать, ходите на лыжах и просто гуляйте в погожие деньки!

Источник: https://GreenApteka.ru/magnitnye-buri-i-neblagopriyatnye-dni/

Магнитные бури: как влияют на здоровье и чем от них защититься

Магнитные бури: влияние на здоровье

В первые недели осени Национальное управление по исследованию океанов и атмосферы США сообщило о нескольких грядущих магнитных бурях. Особенно сильная буря обрушилась на центральную часть России 7 и 8 сентября. В такие дни врачи отмечают увеличение поступающих жалоб от людей с заболеваниями сосудов и сердца — именно тогда их самочувствие резко ухудшается. С чем это связано? 

Есть ли связь? 

Однозначного мнения ученых о том, как влияет это природное явление на людей и животных, — нет.

Некоторые из них даже считают, что магнитные бури положительно действуют на здоровье, потому что помогают адаптироваться к сложным условиям среды.

Другие полагают, что связи между магнитной бурей и сердечном приступом или головной болью нет. Все дело в том, что до сих пор нет крупных исследований на эту тему. 

“Для того чтобы провести исследование влияния магнитной бури на здоровье и состояние человека, необходимо иметь четкие критерии, которые можно измерить, — рассказывает ведущий научный сотрудник Института космических исследований РАН Алексей Струминский. — Головная боль или тахикардия — это не критерий, такие симптомы могут быть вызваны массой других причин, той же сменой погоды, например, сменой атмосферного давления. А магнитная буря на атмосферное давление не влияет”.

Гипертоникам в дни магнитных бурь нужно пить побольше воды и снизить употребление соли, потому что соль задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления. А гипотоникам можно принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника

Елена Тихомирова

врач-терапевт

Однако у многих врачей — другое мнение. О том, что рекордные по силе вспышки на Солнце, которые наблюдаются последние дни, могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей, ТАСС рассказал член-корреспондент РАН Игорь Бобровницкий.

“Вспышки на Солнце, как и другие гео- и гео-гелиомагнитные факторы не на всех людей действуют негативно. Влияют они на так называемых метеочувствительных людей, у которых ослаблены какие-то системы организма, на здоровых людей подобные факторы не действуют”, — рассказал академик.

Бобровницкий уточнил, что механизмы воздействия электромагнитных возмущений на человека изучены слабо. Однако даже у пациентов, не знающих о факте солнечной вспышки, наблюдается ухудшение в самочувствии.

Предполагается несколько эффектов воздействия возмущений магнитного поля, возникающих из-за вспышек на Солнце: это повышение артериального давления, снижение работоспособности, головные боли, повышение тревожности и обострения хронических заболеваний, в том числе и аллергии

Игорь Бобровницкий

член-корреспондент РАН

Есть мнение, что колебания магнитного фона Земли человек инстинктивно воспринимает как угрозу жизни. А увеличение гормонов стресса — кортизола и адреналина — ведет к спазму сосудов и повышению давления.

Советы врачей 

Несмотря на то что ученые пока недостаточно изучили, как колебания магнитного поля воздействуют на организм, врачи советуют людям, которые плохо переносят скачки давления, в дни магнитных бурь подстраховаться и соблюдать нехитрые правила. 

“В такие дни мы наблюдаем, что у гипертоников давление подскакивает, а у гипотоников, наоборот, падает, — объясняет терапевт Елена Тихомирова.

 — Для того чтобы нивелировать эти неприятности, гипертоникам нужно пить побольше воды и снизить употребление соли в этот период, потому что соль задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления.

А гипотоникам можно принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника”. 

Метеочувствительным людям во время магнитных бурь также важно хорошо высыпаться, избегать повышенных нагрузок, занятий спортом, утомительных походов по магазинам или садовых работ на даче.  

Карина Салтыкова, Мария Сотскова

Источник: https://tass.ru/obschestvo/4546251

Полезное женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: