Натощак или на голодный желудок. Как правильно принимать лекарства

Содержание
  1. что такое натощак сколько часов не есть
  2. Что это за состояние?
  3. Почему анализы нужно сдавать на тощий желудок?
  4. Особенности сдачи анализов
  5. Особенности приема лекарств
  6. Когда возникает состояние?
  7. Чего нельзя делать?
  8. Польза и вред
  9. Можно ли есть и пить воду перед сдачей анализа крови
  10. Что смотрят в общем анализе крови
  11. Кровь «из вены» тоже можно сдавать после еды!
  12. Когда нужно сдавать кровь строго натощак
  13. Подытожим
  14. Можно ли сдать кровь без утренних мучений
  15. Почему сдавать кровь зовут по утрам?
  16. Почему перед анализами запрещают есть?
  17. Основные ошибки в приеме лекарств
  18. Ошибка №1: Неприхотливые лекарства
  19. Ошибка №2: Забыл – не страшно!
  20. Ошибка №3: До/после еды – а есть разница?
  21. Ошибка №4: Разделить можно все!
  22. Ошибка №5: Чем хочу, тем и запиваю!
  23. Ошибка №6: Выпью таблеток горстку!
  24. Ошибка №7: Месяц не в счет!
  25. Как правильно пить лекарство с утра натощак
  26. Домашняя аптечка. Что в ней? (это полезно знать)
  27. Первая помощь на даче. Как быстро снять повышенное давление (это полезно знать)
  28. Чем полезна вода натощак
  29. Зачем пить воду утром натощак?
  30. Как правильно пить воду с утра натощак?
  31. Полезно ли пить воду натощак с некоторыми добавками?
  32. Принимать витамины натощак утром. Можно ли? Как правильно пить витамины?
  33. Что такое натощак: определение, особенности, полезная информация
  34. Прием лекарств – до или после еды, утром или вечером и какие?
  35. Лекарства, которые предпочтительно принимать утром:
  36. Лекарства, которые предпочтительно принимать вечером:
  37. Прием лекарств – до или после еды
  38. Натощак надо принимать:
  39. Во время еды:
  40. Что может влиять на действие лекарств

что такое натощак сколько часов не есть

Натощак или на голодный желудок. Как правильно принимать лекарства

Натощак – значит на тощий (пустой) желудок. Это наречие чаще всего можно услышать, когда говорят о приеме лекарств, правилах сдачи анализов или проведения других медицинских процедур (например, ФГС желудка).

Что это за состояние?

Что такое натощак? Это состояние организма, достигаемое после воздержания от приема пищи не менее 8 часов, а лучше 12. Обычно говорят о состоянии натощак утром после ночного сна в промежутке до 10 часов утра. Именно на это время назначают все процедуры, требующие состояния пациента натощак. Ужин тогда должен быть не позднее семи-восьми часов вечера.

Если не принимать пищу дольше – до 12-13 часов, то говорят уже о другом состоянии – «на голодный желудок».

Почему анализы нужно сдавать на тощий желудок?

Что такое – натощак сдавать кровь, почему это важно?

Сдавать кровь на анализы всегда рекомендуют натощак. Но так ли это важно для всех анализов?

После приема пищи она поступает в желудок и кишечник, переваривается, расщепленные вещества всасываются в кровь. Запускаются реакции обмена веществ, связанные с обеспечением клеток энергетическими и строительными веществами, запасанием «излишков» этих элементов, выделяются в кровь гормоны, регулирующие эти процессы.

Таким образом, исследование крови в этот период покажет работу организма по использованию веществ пищи, а не фоновое состояние. Только после 8-12 часов после приема пищи все реакции, связанные с пищеварением, закончатся. Именно это состояние и называют «натощак» — идеальное время для исследования состояния организма.

Особенности сдачи анализов

Анализ крови натощак проводят на следующие показатели.

  1. Глюкоза.
  2. Липидный профиль крови, включая холестерол, лучше определять после 12-часового воздержания от пищи.
  3. Гормоны и антитела к различным возбудителям – выждать 6 часов после приема пищи.
  4. С-пептид и инсулин сдают строго натощак до 10 утра.

Ряд показателей лучше исследовать утром — до 10 часов, например, некоторые гормоны, железо крови.

Кроме того, некоторые врачи считают, что прием острой, соленой, сладкой пищи может повысить уровень лейкоцитов в крови. Поэтому перед сдачей крови не рекомендуют есть подобные продукты. Однако легкий завтрак перед сдачей крови на общий анализ не повлияет на результат. Можно съесть кашу без сахара и масла, яблоко, выпить чай без сахара. Завтрак должен быть закончен за час до сдачи крови.

А вот анализ на генетические полиморфизмы можно сдавать в течение всего дня независимо от приемов пищи.

ФГС и ФГДС делают натощак. Врач может даже назначить специальную диету. Перед проведением самой процедуры нельзя даже использовать жевательную резинку, поскольку ее жевание спровоцирует выделение слизи, которая будет мешать исследованию.

Особенности приема лекарств

Что такое – натощак принимать лекарства и почему это важно? Любое лекарственное вещество, попав в пищеварительный тракт, всасывается в тонком отделе кишечника и попадает в кровь. Чем полнее всасывание, тем эффективнее прием препарата. На процесс всасывания могут повлиять различные факторы, в том числе наличие других веществ в кишечнике.

Например, кофе и чай мешают всасыванию железа и кальция. Кроме того, некоторые вещества могут усиливать побочные негативные эффекты лекарств. Например, совместное применение антибиотиков или парацетамола с алкоголем может привести к сильнейшему отравлению вследствие развития печеночной недостаточности.

Поэтому запивать все лекарства лучше негазированной неминеральной водой, ни в коем случае не молоком, чаем, кофе или соками.

Конечно, есть и исключения.

Например, нестероидные противовоспалительные препараты («Ибупрофен», «Аспирин», «Кетанов», «Анальгин», «Вольтарен», «Индометацин») и стероидные гормоны («Преднизолон», «Дексаметазон») рекомендуют запивать молоком, которое защищает слизистую желудка от разрушающего воздействия этих групп лекарств. Эти же препараты в кишечнорастворимой оболочке уже не оказывают влияния на слизистую желудка, поэтому защита молоком уже не нужна.

Такие тонкости сложно удержать в голове, особенно если прием лекарств нерегулярен. Поэтому лучше не рисковать и принимать все лекарства натощак и запивать обычной чистой водой комнатной температуры.

Когда возникает состояние?

Нужно не принимать пищу 8, а лучше 12 часов, но не больше.

Кофе и чай (даже без сахара), сок, молоко, газированные напитки, компот, кисель, минеральная вода также являются едой! Молоко, сок, компоты и кисели содержат питательные вещества, кофе и чай – вещества, влияющие на разные системы нашего организма, минеральная вода – микро- и макроэлементы. Все, что не является чистой водой комнатной температуры, воспринимается организмом как еда и влияет на всасываемость других веществ, а также показатели крови.

Не стоит злоупотреблять и водой. Если утром выпить много воды, увеличится объем крови, это повлияет на результаты анализов. Дома можно выпить стакан воды и взять с собой бутылочку.

Врачи даже рекомендуют пить воду в небольших количествах перед сдачей крови, особенно беременным, поскольку из-за особенностей гормонального статуса у них происходит сгущение крови, что осложняет процесс ее взятия.

Читать еще:  что означает повышенный уровень лимфоцитов в крови у женщин

Чего нельзя делать?

1. Пить противовоспалительные нестероидные препараты.

3. Пить алкоголь.

4. Жевать жевательную резинку.

5. Ложиться спать.

6. Интенсивно тренироваться.

7. Совершать покупки.

8. Пить цитрусовый сок.

Польза и вред

Что такое – натощак стакан воды или ложка меда, полезно ли это или вредно?

Народная и официальная медицина предлагают начинать свое утро со стакана чистой холодной воды. Это позволит организму быстро проснуться, запустить работу всех органов и систем. Выпивать воду нужно за полчаса до приема пищи. Вреда и противопоказаний никаких нет.

А вот остальным советам принимать что-либо натощак следовать нужно с осторожностью. Подходят они не всем.

Мед натощак — польза и вред?

Распространенный совет – принимать натощак ложку меда. Мед на 80 % состоит из фруктозы и глюкозы. В этом он схож с обычным сахаром, который на 100 % состоит из сахарозы – соединения глюкозы и фруктозы. Принимать натощак чистые углеводы можно далеко не каждому. Прием меда приведет к повышению уровня сахара в крови, что, конечно же, придаст сил человеку, но будет опасным для диабетиков.

Часто принимают натощак мед, разведенный в воде. Здесь важно знать, что мед, разведенный в холодной воде и принимаемый за полчаса до еды, будет повышать кислотность в желудке. Разведенный в горячей (не выше 60 °С) воде и принимаемый непосредственно перед едой на кислотность влияния не окажет.

Вот почему натощак мед нужно принимать с осторожностью, учитывая свое состояние и особенности влияния на организм самого меда.

Можно ли есть и пить воду перед сдачей анализа крови

Здравствуйте, дорогие читатели!

Я работаю участковым педиатром в одной из московских поликлиник.

Сколько раз вы слышали такие рекомендации перед сдачей анализа крови:

Некоторые врачи любят особый вид аскетизма: не есть, не пить, зубы не чистить.

А анализы принимают у нас, например, до 12 часов. И быть голодным всё это время далеко не каждый сможет.

Особенно страдают маленькие дети. Мало того, что не поел с утра, так ещё и «обидит» тётя уколом. Какое уж тут терпение и хорошее поведение.

В этой статье расскажу вам, почему можно сдавать кровь не натощак. Как общую, так и биохимию (с некоторыми оговорками).

Что смотрят в общем анализе крови

В общем анализе крови мы видим количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов.

  1. Эритроциты — красные клетки крови. Переносят гемоглобин , доставляющий кислород к тканям и забирающий от них углекислый газ. Их количество не зависит от приёма пищи.
  2. Тромбоциты — отвечают за быстрое свертывание крови при различных повреждениях. Их число также не зависит от заполненности желудка.
  3. Лейкоциты — белые клетки крови. Борются с чужеродными агентами. Их количество может несколько возрастать после еды. Но всегда приходит в норму через 20-30 минут.
  4. СОЭ — скорость оседания эритроцитов. Измеряется буквально: стоит пробирка, насколько миллиметров опустился красный столбик через час, такой и показатель. Непонятно зачем он нужен, ни о чём особо не говорит, но в странах СНГ до сих пор популярен. От еды тоже не зависит.

Кровь «из вены» тоже можно сдавать после еды!

Есть ряд показателей, которые от приема пищи вообще не зависят:

  • любые тесты на аллергены и инфекционные заболевания,
  • общий белок, билирубин, холестерин, АЛТ, АСТ, креатинин, электролиты, амилаза, мочевина и мочевая кислота,
  • показатели гемостаза и многие другие.

Когда нужно сдавать кровь строго натощак

Это, грубо говоря, показатели, которые быстро меняются в крови в зависимости от приёма пищи. К ним относятся:

  • Глюкоза (приходит в норму через 2 часа после еды);
  • Сывороточное железо (желательно не есть 12 часов);
  • Щелочная фосфатаза и гамма-глутамилтрансфераза (ЩФ И ГГТ могут меняться после еды, но не всегда). Показатели работы печени и желчных протоков.

Подытожим

Обычный общий анализ крови («из пальца») можно спокойно идти сдавать через полчаса после завтрака.

В биохимическом анализе от еды зависят только уровень глюкозы, сывороточного железа и щелочной фосфатазы. Если в бланке этих наименований нет, кушать можно.

Можно ли сдать кровь без утренних мучений

Чтоб выспаться и нормально поесть

Никому из моих друзей не нравится сдавать анализ крови. Это больно и вообще стресс: встать нужно ни свет ни заря, а завтрак под запретом. Рассказываю, зачем нужны эти жертвы, и что случится, если втайне от лаборанта все-таки выпить утренний кофе.

ДАНИИЛ ДАВЫДОВ

биолог, 5 лет работал в клинико-диагностической лаборатории

Почему сдавать кровь зовут по утрам?

Врачам удобнее сравнивать анализы. В течение дня в крови изменяются соотношение эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов [1] и активность некоторых гормонов [2] . Результаты одного и того же анализа, взятого у одного и того же человека утром и вечером, будут разными.

Чтобы избежать такой путаницы, государственные лаборатории договорились брать кровь по утрам, и врачи об этом знают. Так анализ, взятый у одного человека в одной лаборатории, можно сравнить с повторным анализом того же человека, взятым в другой лаборатории.

Лабораториям удобнее отправлять образцы крови на анализ. Точность анализа зависит от времени хранения образца крови. Например, если в образце нужно определить факторы свертываемости крови, а он будет храниться дольше 4–6 часов, то результаты будут недостоверными [3] .

Лаборатории договорились о логистике: с 8 до 10 утра медсестры собирают кровь, а в 11 часов приезжают курьеры и отвозят образцы на анализ. Если анализ поступил до 12 часов дня, лаборант точно знает, что кровь не испортилась.

Читать еще:  артерии и вены головного мозга и сосудов головного мозга

Тайное знание

Сдавать кровь с утра необязательно

Если вы случайно позавтракали, можно подождать несколько часов, а потом сдать анализ.

Проблема в том, что в государственных клиниках к этому времени уже не работает процедурный кабинет и сдать кровь просто не получится.

Частные лаборатории принимают анализы в течение всего дня. Но если один и тот же анализ потребуется повторить, то приезжать в лабораторию придется в то же самое время, когда вы сдавали самый первый анализ.

Почему перед анализами запрещают есть?

Чтобы не пропустить диабет. Нарушения обмена глюкозы говорят о серьезных заболеваниях вроде сахарного диабета [2] . Анализ помогает их обнаружить. Но после еды уровень глюкозы в крови повышается.

А предсказать насколько — невозможно: кто-то предпочитает плотно поесть, а кому-то достаточно чашки кофе. Чтобы отличить больных людей от здоровых, глюкозу меряют натощак.

Исследователи установили: границы нормального уровня глюкозы натощак одинаковы для всех здоровых людей: это 3,5-5,5 ммоль/л [7] .

Чтобы не пропустить недостаток железа. Люди получают железо только из пищи. Поэтому его количество в крови очень сильно зависит от времени последнего приема пищи. Если поесть за час до анализа, количество железа в крови будет значительно выше, чем натощак. Так врач может не заметить у человека анемию — недостаток железа.

Чтобы не исказить гормональный фон. Пищеварение стимулирует синтез нескольких гормонов. Например, инсулина, активность которого повышается при поступлении глюкозы в кровь [4] .

Исследования показали, что уровень гормонов щитовидной железы [5] и тестостерона [6] также могут меняться, если человек поел незадолго до визита в лабораторию.

Поэтому анализы на гормоны следует сдавать строго натощак.

Чтобы не мешали жиры. В сыре, креме, свинине и сливочном масле много жиров. Если съесть эти продукты на завтрак, возникнет липемия — состояние, при котором на 3–6 часов после еды кровь становится мутной от жирных кислот. Это мешает делать точные анализы крови.

Источник: https://xn--80ahdvek5ae4i.su/krov/chto-takoe-natoshhak-skolko-chasov-ne-est.html

Основные ошибки в приеме лекарств

Натощак или на голодный желудок. Как правильно принимать лекарства

Каждый из нас хоть бы раз в жизни, но принимал лекарства с той или иной целью. И, несмотря на то, что как людей, так и лекарств – огромное количество, ошибки, допускаемые при приеме лекарственных препаратов – одни и те же самые.

Более того, как показывает практика, большинство из ошибок в приеме тех или иных препаратов, мы не принимаем всерьез или просто не обращаем на это должное внимание. И такое невнимательное отношение, а местами – «незнание», сказывается как на нашем с вами здоровье, так и на наших финансах.

В этой статье мы расскажем об основных ошибках в приеме лекарств, их возможных последствиях, а главное – о том, как их избежать!

Ошибка №1: Неприхотливые лекарства

Скажите честно, многие из вас при покупке медикаментов обращают внимание на условия их хранения? Согласитесь, что немногие, в особенности, принимая во внимание тот факт, что для того чтобы вычитать эту информацию, нужно как следует повертеть упаковку с лекарством или дочитать инструкцию по его применению до конца.

Добросовестные фармацевты обычно предупреждают пациентов об особенностях хранения отпускаемого ими препарата, если таковы имеются. Но это скорее исключение, чем правило.

Если вы будете следовать правилам хранения лекарств, вы можете быть уверенны в их пригодности и эффективности в течение всего времени их срока годности

Приведем простой пример: известный всем нам с детства антисептик «Йод» следует хранить не на полочке в ванной, а в холодильнике, во флаконе, упакованном в картон или полиэтиленовый пакет.

Данные требования связаны с тем, что раствору йода свойственна летучесть, ввиду чего с течением времени он испаряется, оставляя желтые пятна на окружающих предметах.

Повышенная температура в помещении (выше 15 градусов) усиливает испарение йода. То же касается и солнечного света. Поэтому переливать йод во флакончик из светлого стекла запрещено!

Так что, если не соблюдать правила хранения йода, через месяц вместо полного флакона у вас будет всего половина, его эффективность как антисептика снизится, а от желтых пятен на тумбочке избавиться будет ой как нелегко.

Ошибка №2: Забыл – не страшно!

Когда врач говорит нам принимать лекарство 2 раза в день, мы воспринимаем это как 2-кратный прием в течение 16-17 часов того времени, в течение которого мы бодрствуем. Доктора же имеет в виду 24 часа.

Уточняйте у врача конкретное время приема выписанного вам лекарства. Если на листке назначения будет написано 8:00 и 20:00 или 10:00 и 22:00 недопониманий возникать не будет

И связано это не с тем, чтобы сделать прием лекарств для вас более неудобным, а с тем, что организм работает не только в то время, когда мы бодрствуем, но и когда мы спим.

Поэтому если врач назначает препарат 2, 3, 4 раза в день, интервал между приемами должен составлять 12, 8 и 6 часов соответственно, а не время, когда нам удобно или когда мы вспомнили о том, что нам нужно принять таблетку.

Ошибка №3: До/после еды – а есть разница?

Лекарства возможно принимать до, после, во время еды или независимо от нее вообще.

И, опять-таки, если в понимании большинства, еда – это каша с котлетой и компот, то для врача и нашего организма дневные перекусы в виде банана, яблока или снека – это тоже полноценный прием пищи.

Ведь и при их употреблении желудок выделяет ферменты и соляную кислоту, и все процессы пищеварения происходят аналогично тем, что и при переваривании более «серьезной» пищи.

Препараты, которые необходимо принимать после еды, обычно оказывают раздражающее действие на слизистую желудка или принимаются с целью нормализации пищеварения

Поэтому, если препарат следует принимать до еды, то в большинстве случаев это означает прием лекарства натощак с дальнейшим интервалом перед приемом пищи минимум в 30 минут. Это необходимо для того, чтобы препарат, при поступлении в желудок, не подвергался действию желудочного сока, а значит – не терял свои свойства.

Лекарства, которые принимаются вместе с едой, имеют лишь индивидуальные исключения, связанные с типом продуктов с которыми их можно смешивать. О них врач обязательно сообщает пациенту.

Например, некоторые антидепрессанты возбраняется употреблять вместе с сыром, так он содержит такое вещество, как тирамин, которое при взаимодействии с препаратами от депрессии приводит к резкому повышению давления.

Ошибка №4: Разделить можно все!

Почему-то наши люди – большие любители делить таблетки на несколько частей, а некоторые – даже умудряются разламывать напополам драже, не говоря уже о разделении капсул на половинки.

Драже, капсулы должны приниматься в том виде, в котором они выпущенны производителем

В некоторых случаях это и вправду можно делать. Во-первых, если таблетка имеет полоску деления, то производитель предполагает то, что ее можно поделить. Причем, если имеется только одна полоска – таблетку можно делить только на половинки, и только если полоски две, мы можем поделить таблетку на четыре части. Ломать таблетку на «труху »из шести и более частей тоже нерационально.

Если на таблетке нет разделительной полоски, значит ломать ее на части нельзя! Ввиду того, что она, вероятно, покрыта одной или несколькими защитными оболочками, оберегающими ее от действия желудочного сока.

Ошибка №5: Чем хочу, тем и запиваю!

Почти все без исключения таблетки необходимо запивать чистой водой! Используя вместо нее кофе, чай, сок и т.п. вы рискуете не только свести на нет все действие принимаемого лекарства, но и можете навлечь на себя немалый побочный эффект от такой комбинации!

Особенно нежелателен прием лекарств с алкоголем, грейпфрутовым и другими соками, чаем, кофе, колой и другими газированными напитками

Бывают и редкие исключения в этом правиле. Например, парацетамол, аспирин и др. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) рекомендуется запивать молоком, так как оно защищает слизистую желудка от раздражающего действия данных препаратов и ускоряет их всасывание. Но об этом и других исключения вас обязательно проинформирует врач.

Ошибка №6: Выпью таблеток горстку!

Обычно доктора, когда выписывают схему лечения, детально расписывают какой препарат, когда принимать, из чего становится понятным можно ли их принимать вместе. Если ваш доктор вам этого не рассказал – обязательно спросите его об этом.

Помните, что если вы самостоятельно принимаете какие-либо препараты, старайтесь придерживаться минимум получасового интервала между их приемом

Это необходимо потому, что в нашем понимании принимать таблетки горстью – это абсолютно нормально, хотя еще и сегодня медицина не изучила все варианты взаимодействий лекарственных препаратов.

Более того, витаминные комплексы, биодобавки и травы также являются фармакологически активными веществами и могут вступать в различные реакции с принимаемыми нами таблетками от той же простуды, кашля и др.

Такое «лекарственное смузи» в лучшем случае просто окажется неэффективным и «транзитом» пройдет через ваш организм. Другим вариантом может стать развитие побочных реакций, начиная с аллергии, заканчивая язвой или гастритом.

Ошибка №7: Месяц не в счет!

Пересмотрите свою аптечку, вероятнее всего вы найдете в ней ни одно и не два просроченных лекарства. Стоит ли говорить, что время, в течение которого препарат пригоден к использованию, – это то время, которое указано производителем на его упаковке.

Используя лекарство с истекшим сроком годности вы, мало того, что не получаете ожидаемого эффекта от его употребления, но и рискуете своим здоровьем

Это правило касается не только таблеток, уколов, капсул, но и йода, зеленки, перекиси и других антисептиков, сборов трав и т.д. (почему-то многие из нас считают, что данные средства пригодны к использованию вечно).

Придерживаясь вышеуказанных правил, консультируясь с врачом и внимательно изучая инструкцию, вы получаете максимальный терапевтический эффект от лекарства и ограждаете себя от последствий неправильного использования.

Справка: Самолечение может нанести вред вашему здоровью! Рекомендуем записаться на прием к терапевту для консультации по приему лекарств. Поиск лекарств по аптекам Киева или другого населенного пункта легко осуществить через интернет-сервис DOC.ua.

Источник: https://doc.ua/news/articles/osnovnye-oshibki-v-prieme-lekarstv

Как правильно пить лекарство с утра натощак

Натощак или на голодный желудок. Как правильно принимать лекарства

Это полезно знать

Врач, выписывая вам медикаментозное лечение, напоминает, что пить таблетки нужно натощак. А натощак и на голодный желудок – это одно и то же? Многие думают, что эти два термина обозначают одно понятие. Однако это не так, и между этими понятиями существенная разница, в особенности в состоянии организма.

Натощак, то есть на тощий желудок – это время без еды и питья между окончанием сна и первым завтраком, но не позже 10 часов утра. Если же и после 10 часов утра человек не поел и не попил, то это состояние уже называется – на голодный желудок.

И на самом деле это два разных состояния организма. Если в первом случае, натощак, организм к отсутствию пищи относится легко, то во втором, на голодный желудок, происходит включение «самопитания» организма за счет внутренних запасов, а если их нет, то за счет потери клеток внутренних органов.

Как это ни печально, но даже не все врачи знают, что принятие лекарств натощак и на голодный желудок – это далеко не одно и то же. Поэтому внимательно отнеситесь к рекомендациям по приему лекарств и переспросите у врача, что именно он имеет в виду, уточняя время приема лекарств.

То же самое следует уточнить при сдаче некоторых анализов при диагностике.

Немалую лепту в появление в квартире питомцев вносят и дети. Наверняка вы уже не раз слышали: «Мам, давай возьмем этого хорошенького котеночка!» или «Почему мы не можем завести еще одну собаку?». Малыши, конечно, не могут знать о том, что домашние животные могут оказаться переносчиками опасных болезней, а вот взрослые знать об этом должен непременно.

Банки используются при воспалительных процессах в органах грудной клетки (бронхиты, пневмонии), межреберных невралгиях, радикулитах, миозитах. Обычно банки ставят на спину, поясницу и спереди справа на грудную клетку. Нельзя ставить банки на область сердца, лопатки, молочные железы, на участки поврежденной кожи.

Домашняя аптечка. Что в ней? (это полезно знать)

Медикаменты для наружного и внутреннего употребления ставьте на отдельные полки шкафчика, где хранятся лекарства. Отдельно храните ядовитые вещества. Если на этикетке лекарства написано: «Хранить в прохладном, защищенном от света месте», то это значит, что его нужно хранить при температуре не выше 15°, т. е. в холодильнике.

Первая помощь на даче. Как быстро снять повышенное давление (это полезно знать)

Гипертония, или повышенное кровяное давление, — это хроническое заболевание, требующее постоянного внимания и соответственного лечения.

К области первой помощи относится только снятие резкого повышения давления. Возникает повышение в результате интенсивной физической работы на даче, особенно после долгого периода жизни без больших нагрузок.

Особенно способствует повышению давления работа низко согнувшись.

Чем полезна вода натощак

Даже в современном изобилии информации не все знают, натощак можно ли утром пить воду. Да и столько народных советов по поводу утренних продуктов питания! Одни говорят о пользе меда натощак.

Другие советуют начинать день с зеленого яблока. Третьи упоминают об овсянке.

Где же истина? Насколько велика польза именно от приема воды натощак? Информация о правилах восполнения жидкости в организме придется кстати каждому человеку.

Зачем пить воду утром натощак?

Ученым только дай волю что-нибудь поизучать. Конечно же, самое пристальное внимание обращено на самого человека. Анализируют привычки, особенности питания и воздействие напитков. После сбора статистических данных становится понятным, можно ли пить перекись водорода с водой, как улучшить свое самочувствие при помощи обычной воды, стоит ли часто употреблять газировку.

Что же говорят ученые о чистой воде? Она является источником жизни, благотворно воздействуя на организм:

  • подготавливается желудочно-кишечный тракт к будущей работе;
  • очищается слизистая желудка, на которой скопились шлаки и токсины за ночь;
  • снижается проявление изжоги;
  • проявляется легкий слабительный эффект;
  • быстро решается проблема нехватки жидкости в организме;
  • корректируется объем фигуры в меньшую сторону;
  • ускоряется обмен веществ, включая доставку кислорода к клеточкам (что влечет за собой омоложение и поддержку здоровья).

Авторитетные специалисты утверждают, что вода намного лучше воздействует на организм, если выпита натощак, а не в течение всего дня. Да, полезно восполнять жидкость и днем, и вечером, но лишь утренний прием будет самым благотворным. Рекомендуется всем обзавестись полезной привычкой выпивать минимум стакан воды натощак.

Если в организме не хватает влаги, он начинает болеть. В таком случае вода становится жизненно важной необходимостью, а не эффективной поддержкой молодости и красоты. Обязательно следует обратить внимание на признаки обезвоживания :

  • часто возникающие запоры;
  • сухие и потрескавшиеся губы;
  • головные боли;
  • слабость и апатия;
  • потемнение мочи;
  • сухость во рту наряду с вязкой слюной.

Как правильно пить воду с утра натощак?

Остановить свой выбор только на чистой воде!

Категорически запрещено «замещать» соками, чаем, бульоном и т.д. Другие напитки будут оказывать совершенно другое воздействие на организм. Также нельзя брать кипяченую воду, так как в ней утеряны важные микроэлементы. Рекомендуется обзавестись домашним водоочистителем либо покупать для этих целей бутилированную.

Натощак — это значит «на голодный желудок».

Даже сухарик, съеденный мимоходом на кухне, нарушит необходимый баланс. Между выпитой водой и съеденной пищей (даже чай относится в данную категорию) следует выдержать минут 20-30.

Если кому-то сложно выделить такое время в утренней спешке, следует вечером возле кровати ставить стакан с водой.

Тогда утром по пробуждению вначале внутрь вольется жидкость, затем пройдет привычный ритуал сборов, а потом уж последует завтрак.

Лучше всего нагреть жидкость до 25-40°С.

Прохладная вода вместо очистки от шлаков начнет раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта. Потребуется дополнительная энергия для ее согревания внутри.

А вот напиток, близкий по теплу с температурой тела, лучше всего запустит процесс обновления межклеточной жидкости.

В этом плане пить горячую воду натощак будет опасно, ведь можно обжечься, да и слишком быстрое всасывание может привести к неожиданному слабительному эффекту (и другим нежелательным последствиям).

Увеличивать количество выпитого постепенно.

Нельзя залпом «опрокидывать» в желудок сразу 2-3 стакана воды и далее заниматься привычными делами. Лучше всего выпить 200-250 мл маленькими глотками, сделать небольшую паузу (5-10 минут) и тогда принять еще 200-250 мл. Если даже это количество жидкости кажется большим, то можно начинать с половины стакана натощак, увеличивая каждый день объем выпитой воды.

Продолжительность приема воды натощак высчитать индивидуально.

Если обнаружены признаки обезвоживания, то понадобится примерно 10-15 дней для полного восстановления организма.

Для природной коррекции проблемы повышенного давления (и ухода от частого приема лекарственных препаратов) выдерживают 30-45 дней. При гастрите — 10 дней, диабете — 30 дней, регулярных запорах — 10-15 дней.

Больным артритом или раком желательно всегда придерживаться подобной процедуры по утрам.

Полезно ли пить воду натощак с некоторыми добавками?

Если надоело пить горячую воду натощак, можно в нее что-то добавить. Это внесет некоторое разнообразие в полезную привычку. Итак, чем рекомендуется усовершенствовать чистую воду:

Мед. Вначале выпивается стакан воды, затем съедается ложечка меда. Завтракать можно будет через 15-25 минут. Подобным образом ускоряют лечение герпеса, простудных заболеваний, гастрита, аллергических высыпаний. Также сочетание воды и меда очищает почки и печень, благотворно воздействует на нервную систему и придает энергии на весь день.

Лимон. Можно выдавить в стакан с водой сок 2-3 долек лимона или просто добавить 1-2 кусочка внутрь, как бы «заедая» выпитую жидкость впоследствии. Кроме потрясающего оздоровительного эффекта данный напиток подарит бодрость и придаст силы для активного рабочего дня.

Активированный уголь. Вначале следует выпить пол стакана воды, а затем — принять внутрь несколько таблеток абсорбента. Для легкости глотания выпивается оставшийся объем воды. Таким образом, происходит усиленная очистка желудочно-кишечного тракта от накопившихся шлаков. Активированный уголь рекомендуют принимать натощак в течение 7-10 дней, делая перерыв хотя бы на 2-3 недели.

Забота о своем здоровье — это улучшение своей жизни в целом. Цените то хорошее, что подарила Вам природа при рождении!

Принимать витамины натощак утром. Можно ли? Как правильно пить витамины?

Всё зависит от того, какие именно витамины вы собираетесь принимать. Если жирорастворимые (А, Д, Е, К) – то смысла нет, они, как можно догадаться, только с жиром усвоятся. Все остальные – водорастворимые, достаточно запить водой.

Про правильный приём и дозировку вам должен был рассказать врач, который вам витамины прописал. Если решили попринимать сами без назначений врача, то когда дождётесь гиперватиминоза, добро пожаловать ко мне на приём. Опыт лечения большой.

Последнее время (“спасибо” рекламе) гипервитаминоз приходится лечить чаще, чем нехватку витаминов.

Запивать витамины водой, а не соками, чаем, газировкой и т.д. химически активные вещества в напитках вступают в реакцию с витаминами и толку от приёма не будет

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Любой препарат – химия, а химия натощак – вред для желудка.

Любые витамины идут, как дополнение к питанию а не как его заменитель; нет времени или желания есть утром – закиньте, хоть что-нибудь из еды, прежде чем отдавать желудок на растерзание фармпрепаратам.

По аналогичным причинам не рекомендуется пить натощак свежевыжатые соки: резко скачет уровень сахара в крови, что приводит к сахарному диабету.

в избранное ссылка отблагодарить

Витамины рекомендуется принимать во время еды (для лучшего усвоения),запивая небольшим количеством воды, желательно в первой половине дня. То есть во время завтрака (или в крайнем случае во время обеда).

в избранное ссылка отблагодарить

Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!

Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!

Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..

Статистика проекта за месяц

Новых пользователей: 6841

Создано вопросов: 34259

Написано ответов: 100399

Начислено баллов репутации: 1365567

Соединение с сервером.

Источники: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/0393d73639d1d607c32573f90047f3ce, http://mozhnoli.com/node/147, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/875055-prinimat-vitaminy-natoschak-utrom-mozhno-li-kak-pravilno-pit-vitaminy.html

Комментариев пока нет!

Источник: https://www.kak-delat-pravilno.ru/kak-pravilno-pit/kak-pravilno-pit-lekarstvo-s-utra-natoshhak.html

Что такое натощак: определение, особенности, полезная информация

Натощак или на голодный желудок. Как правильно принимать лекарства

Натощак – значит на тощий (пустой) желудок. Это наречие чаще всего можно услышать, когда говорят о приеме лекарств, правилах сдачи анализов или проведения других медицинских процедур (например, ФГС желудка).

Прием лекарств – до или после еды, утром или вечером и какие?

Натощак или на голодный желудок. Как правильно принимать лекарства

В мужчине заложено чувство ритма, нужно только ему разрешить (М.Жванецкий). В отличие от мужчины, нашему организму разрешения не требуются, он живет по своим ритмам, сформированными эволюцией. Около 300 функций нашего организма подвержены колебаниям в течение суток: артериальное давление, частота пульса и дыхания, ритм выделительных систем, температура, концентрация гормонов и т.д.

Действие лекарств, большее или меньшее, также меняется под воздействием этих ритмов. Если учитывать чувствительность тканей организма и активность систем в течение суток, то можно усилить лечебный эффект лекарства, уменьшить его побочные действия и снизить его терапевтическую дозу.

Классический пример, и единственное, что я помню с времен учёбы в связи с биоритмами, – кортикостероиды надо принимать утром, когда надпочечники выделяют их максимальное количество, а ткани к ним наиболее чувствительны (на волне прилива плыть легче).

Не вдаваясь в физиологические подробности, определим, какие препараты предпочтительно давать утром (6-10 час.), а какие вечером (18-22 час.). Почему не учитываю обед, потому что основная масса пациентов обходится 2-х кратным приемом препаратов, всё остальное на усмотрение врача.

Лекарства, которые предпочтительно принимать утром:

Глюкокортикоиды (преднизолон, декесаметазон, триамцинолон).

Всю дозу давать утром, в основном это касается поддерживающих доз. Если доза большая, например, в начале лечения, то 2/3 дозы давать утром, 1/3 вечером;

Бета-блокаторы (бисопролол, атенолон, метопролол).

Физическое напряжение и стрессы обычно бывают днём, поэтому принимать препараты лучше утром (у них ещё и выраженный противотревожный эффект), но нужно помнить, что неблагоприятное время для инфарктов миокарда в ранние утренние часы, поэтому предпочтительно принимать препараты с суточным действием – бисопролол, метопролол сукцинат (а не тартат, который у нас обычно назначают, потому что дешевле, а какая соль, по барабану).

Вакцинация, титр антител в крови выше, если вакцинацию проводили утром.

Лекарства, которые предпочтительно принимать вечером:

Статины (аторвастатин, розувастатин) для снижения высокого холестерина.

Максимальная активность выработки холестерина в печени происходит в вечерние часы; чтобы умерить её пыл, статины принимают на ночь.

Противоязвенные (Н2-антигистаминные препараты – ранитидин, фамотидин, циметидин). Для профилактического лечения один раз вечером.

Транквилизаторы (феназепам, диазепам, оксазепам).

Понятно, что из-за седативного действия большинства анксиолитиков их лучше принимать вечером, так как днем они влияют на интенсивность умственных процессов и скорость реакции при вождении. Даже препараты с минимальным снотворным эффектом (грандаксин) следует назначить вечером (первую дозу) для определения индивидуального эффекта.

Спиронолактон (верошпирон).

Относится к разряду мочегонных (но мочегонный эффект мало выражен, по сравнению с фуросемидом), ингибирует действие альдостерона, гормона, который задерживает жидкость и повышает АД. Максимальная концентрация его в ночные часы, поэтому логично блокировать его избыточную продукцию в это время, чтобы предотвратить утренний подъём АД.

Антигистаминные препараты пролонгированного действия для однократного приема (лоратадин, цетиризин, дезлоратадин). Так как максимальная концентрация гистамина в крови во второй половине дня, их эффект выражен сильнее вечером. Это относится и к ингибиторам тучных клеток (кетотифен).

Аспирин, есть данные, что его прием в вечернее время на 40% снижает риск желудочных кровотечений.

Антибиотики для однократного приема.

Железосодержащие препараты лучше усваиваются вечером.

Химиотерапия – чувствительность опухолевых клеток к препаратам несколько выше вечером у 50-60% пациентов.

Посещать стоматолога тоже лучше вечером, так как болевая чувствительность в это время суток минимальна, а лидокаин действует дольше.

В большинстве случаев при сочетанной патологии или при таких заболеваниях, как бронхиальная астма, артериальная гипертония, ревматоидный артрит, сахарный диабет, препараты принимаются минимум дважды в день. А как их сочетать, зависит от периодов обострений (боли, повышение АД) у конкретного пациента и от врача, умеющего правильно подобрать препараты для их предупреждения.

Например, если пациенту с ревматоидным артритом назначены стероидные препараты, то логично их принимать утром, а противоболевые вечером – для предупреждения ночных болей и утренней скованности. Ну и, естественно, если период выведения препарата менее суток, необходим двух- и более кратный его приём.

И помните о том, что было сказано ещё два тысячелетия назад:

«Ничто так не вредит здоровью, как частая смена лекарств» (Сенека).

Прием лекарств – до или после еды

Устройте разгрузочный день – не грузите себя! Вряд ли такое получится, пациенты будут грузить вопросами, в том числе – а до или после еды принимать это лекарство? Считая, что врачи читают все инструкции и обязаны ВСЁ знать! Самый разумный ответ – прочитайте в инструкции; но для себя, всё равно, желательно знать основные группы препаратов, принимаемых натощак, во время еды и после.

Давайте определимся, что такое натощак, до и после еды (во время еды – надеюсь, разжёвывать не надо). Для этого придется вкратце вспомнить физиологию ЖКТ во время приема пищи. Кислотность возвращается на прежний (базальный) уровень, в опорожненном от еды желудке, через 4 часа – это и называется натощак.

В реальной жизни такое состояние вероятнее всего бывает утром. В предвкушении приема пищи, и особенно с первыми порциями, резко возрастает выделение желудочного сока и соляной кислоты, затем пищевой сгусток их нейтрализует, кислотность несколько падает, а через 1.

5-2 часа, когда желудок опустошается, выделение желудочного сока ещё продолжается и кислотность вновь повышается.

Усугубляет вторичную кислотность потребление жирного, жареного, свежая выпечка, черный хлеб – привет, изжога и боли при язве желудка (при язве 12-перстной кишки боли возникают натощак), поэтому блокаторы Н2-рецепторов (циметидин, фамотидин, ранитидин) лучше принимать сразу после еды, тогда они предотвратят развитие вторичной кислотности, но не стоит принимать натощак перед едой, чтобы не нарушить естественный процесс пищеварения. А вот антациды (альмагель, маалокс) можно принимать до еды или через 30-40 минут после, так как они только симптоматические препараты.

Итак: натощак – через 4 часа после еды, перед едой – за 30 минут до еды, во время еды – во время еды, после еды – через 1-1.5 часа после еды.

Натощак надо принимать:

  • блокаторы протонной помпы (омепразол, рабепразол и др).

    ;

  • настои, отвары, настойки (у боярышника, в определенных кругах, особый статус);
  • препараты кальция, так как он связывается с кислотами и образует нерастворимые соединения;
  • антибиотики тетрациклинового ряда (часто образуют нерастворимые соединения с компонентами пищи, особенно молочными);
  • противоглистные препараты;
  • пробиотики.

Во время еды:

  • непосредственно перед едой (за 10 минут) принимают горечи для возбуждения аппетита (трава полыни, золототысячника, корень одуванчика). Хотя большинство желало бы наоборот – от аппетита;
  • желчегонные препараты;
  • пищеварительные ферменты (мезим, фестал, альфа-галактозидаза и др.

    );

  • блокаторы Н2-рецепторов (циметидин, фамотидин, ранитидин);
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), в том числе аспирин;
  • поливитаминные препараты;
  • жирорастворимые витамины – А, D, E, K;
  • растительные слабительные (сенна, крушина, ревень);
  • антикоагулянты;
  • бензодиазепины.

Если не знаете, как принимать препарат, то в большинстве случаев не ошибётесь, если будете принимать за 30 минут до еды; большинство антибиотиков, например, чувствительны к воздействию желудочного сока (помнить, что их необоснованный прием ухудшает микрофлору кишечника и снижает иммунный ответ) .

Что значит прием пищи – это не обязательно завтрак, обед и ужин, бутерброд тоже прием пищи.

Желательно, чтобы метаболическое окно – максимальный разрыв между приемами еды был не менее 12 часов: например, если поужинали в 19 часов вечера, то завтрак только в 7 часов утра; это запускает процессы аутофагии – переваривание клетками собственного мусора, в том числе освобождение от лекарственных метаболитов.

Что может влиять на действие лекарств

Кроме того, надо учитывать, что богатые жирами продукты будут замедлять эвакуацию пищевого комка из желудка. Запивать таблетки лучше 1/3 стакана теплой (не горячей) воды.

Так как, например, чай, содержащий танины, может образовывать нерастворимые соединения с азотсодержащими лекарствами (папаверином, эуфиллином, кодеином, сердечными гликозидами), а также с препаратами железа, в связи с чем их эффективность может быть минимальной.

– Дорогая, а что на первое? – Гороховый суп – А на второе? – Активированный уголь!

Вот видите – она не зря прочитала статью.

Виктор Ямщиков, врач-минималист

Источник: http://korsklif.ru/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC-%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D0%B5%D0%B4%D1%8B-%D1%83%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BC/

Полезное женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: