ОЗДОРОВЛЕНИЕ РЕБЕНКА – ЗАБОТА РОДИТЕЛЕЙ

Содержание
  1. Когда забота родителей вредит ребенку?
  2. Обучение новым навыкам
  3. Общение со сверстниками
  4. В зоне личной ответственности
  5. Помощь идет
  6. Забота о родителях и как ее проявлять
  7. Не оставляйте родных и близких без внимания
  8. Не забывайте приезжать в гости
  9. Отношения с внуками
  10. Делитесь с родителями своими успехами
  11. Не бойтесь просить совета
  12. Проявляйте терпение
  13. Забота о здоровье родителей
  14. Возьмите на себя обязанность оплачивать счета родителей
  15. Подарите путевку в санаторий
  16. Приобретите для родителей абонемент в спортивную секцию
  17. Предостерегайте родителей от возможных мошеннических схем
  18. Научите родителей пользоваться новыми технологиями
  19. Помогите родителям облегчить быт
  20. Следите за состоянием их дома
  21. Запишите родителей на компьютерные курсы
  22. Занимайтесь закупкой продуктов
  23. Дарите подарки
  24. Помогайте с делами на даче
  25. Позаботьтесь об отдыхе ваших родителей
  26. Посещайте с родителями различные мероприятия
  27. Подарите для родителей домашнего питомца
  28. Не пренебрегайте семейными традициями
  29. Как вырастить здорового и счастливого ребенка: советы педиатра молодым родителям
  30. Обеспечьте ребенка сбалансированным питанием 
  31. Делайте прививки вовремя 
  32. Откажитесь от самолечения 
  33. Не создавайте дома стерильную среду 
  34. Не заменяйте совместный досуг гаджетами 

Когда забота родителей вредит ребенку?

ОЗДОРОВЛЕНИЕ РЕБЕНКА – ЗАБОТА РОДИТЕЛЕЙ

Понятно: это же ребенок, еще маленький и неумелый. Вот облился супом и намочил одежду. Упал, пытаясь залезть на качели. Криво вырезал бумажный кружок — придется переделывать. Не смог отстоять любимого плюшевого коалу на детский площадке — и стоит, шмыгая носом, не зная, что делать с обидчиком.

Хочется вмешаться, с высоты возраста и знаний о мире показать, как надо. Так мы ограждаем чадо от переживаний, обид, разбитых коленок. А еще — мешаем осваивать мир, брать ответственность. В дошкольном возрасте развитие идет быстро, наверстать упущенное будет сложно. За какими ситуациями лучше наблюдать со стороны?

Что родители не имеют права запрещать детям? 4 нарушения закона

Обучение новым навыкам

О да, это бывает сложно и неудобно. И долго! Хочет собираться в садик сам? Понятно, надо закладывать полчаса на надетые задом наперед колготки, поиски свитера и застегивание пуговиц.

Моет посуду? Вода будет везде, на полу, на столе и на одежде.

А эти тарелки с разводами вы видели? Еще хуже с поделками для сада — кривоватые монстры из пластилина и макарон не займут первое место на выставке.

Почему нельзя взять все в свои руки, в прямом и переносном смысле? Дело в том, что установка «у тебя ничего не выйдет» ощутимо бьет по детской самооценке. А еще — снижает мотивацию.

Зачем что-то делать, если все равно получится плохо? Обиднее всего, что эти установки сохранятся надолго.

И возможно тинейджер, который ничего не хочет делать по дому, просто как следует запомнил мамино: «Горе луковое, я сама сделаю».

Как быть? Понятно, что трехлетке нельзя доверить моющий пылесос, а пятилетке — горячий чайник.

Проанализируйте: то, что хочет сделать чадо, повредит его здоровью? Нанесет невосполнимый урон вашему имуществу? Если нет, пусть дерзает. Задача взрослого — не торопить, не требовать идеального исполнения и вовремя хвалить.

Не вмешиваться, но заранее обозначить готовность помочь. Именно помочь, а не переделать или сделать вместо.

Конфликт поколений: мы и наши родители

Общение со сверстниками

Кто только придумывает фильмы про нежную детскую дружбу и развеселые игры! Нет, это все тоже есть, но есть и другое. «Отдай, это мое», «Мы с тобой больше не дружим», «Жадина—говядина». Ну как не вмешаться? Увести ребенка на другую площадку, чтобы не играл с невоспитанными детьми! Отчитать хулигана: зачем отбирает игрушки?! Запретить «неправильную» дружбу!

Главное — уберечь от ошибок. А значит, прожить за ребенка какую-то часть его жизни. Внушить ему свои установки, спроецировать на ситуацию свои детские обиды. Сложно представить, как быстро они оживают в памяти.

Сына дразнят очкариком? В голове моментально возникает противный голос дворового хулигана, регулярно доводившего вас до слез. Ох, и вашего малыша будут обижать: нужно срочно принять меры!.. И только потом выяснить, что дразнилка была лишь ответом, а сейчас дети как ни в чем не бывало играют вместе.

Подружка Вика не позвала на день рождения? Да, у вас тоже была такая подруга, та еще врунья. Дружила только когда что-то нужно было. Поэтому, дочка, не прощай предательства, будь гордой! Ребенок мечется между двух огней: с одной стороны, хочется дружить с Викой, с другой — угодить маме.

Как быть? Дать ребенку возможность самому решить проблему. Трехлетке — отстоять ведерко в песочнице, пятилетке — помириться или рассориться. Вы же можете поговорить, задать наводящие вопросы и помочь ребенку самому прийти к каким-то выводам. Вика твоя подруга? А что такое подруга? Та, кто помогает, делится всем, никогда не обижает? А Вика такая?

Если какой-то конфликт возникает регулярно, попытайтесь понять, что в характере или поведении ребенка может этому способствовать.

Вспыльчивость, обидчивость, неумение делиться? И работайте уже с этими чертами, а не выясняйте отношения с другими детьми. Исключение — конфликты с неравным раскладом сил.

Если обидчик старше, сильнее, если задирает целая компания, если конфликт может нанести вред здоровью (например, драка с камнями), можно вмешаться.

Почему «воспитание улицей» для детей не так уж и плохо

В зоне личной ответственности

На несамостоятельность детей жалуются мамы многих школьников. Закладывается эта манера еще в детсаду, когда мама стремится разделить с ребенком его заботы. Собирает сумку в бассейн: так, тапочки на месте, полотенце сухое, можно идти. Контролирует занятия по подготовке к школе: Что задано? Ну-ка, рисуй, обводи! Не красным, а зеленым карандашом!

Так вы ограждаете ребенка от неудач, добиваетесь того, что в сумке порядок, а рисунок раскрашен, как надо. Но ответственность — это и понимание того, к чему приведет твоя невнимательность. А гиперопека не дает этого почувствовать.

И ребенок раз за разом будет оставлять мокрое полотенце в сумке и забывать нарисовать палочки и галочки в тетради.

Как быть? Лучшее, что может обеспечить мама, — помощь в организации. Таймер, стикеры, простые ритуалы, позволяющие не забыть про важное, повлияют и на содержимое сумки, и на своевременность рисунка.

Еще одна важная часть ответственности — умение делать выбор, принимать решение и сталкиваться с последствиями. Но сложность выбора должна соответствовать возрасту. Например, 5-летний малыш не в состоянии понять, сколько времени отнимает уход за кошкой.

Да, он обещает заботиться. Но несложно угадать, кто потом будет мыть кошачий туалет и восклицать: «Ты же обещал!» А вот выбрать, на что потратить деньги, игрушку или аттракционы, он уже может. Главное — не ругать и не отчитывать потом.

Самостоятельность должна давать ощущение того, что ты взрослый, а не глупый малыш, который опять все сделал не так.

Самые интересные и популярные методики развития маленьких детей

Помощь идет

Когда мама рядом, ребенок справляется и с уборкой, и с заданиями? А стоит отойти — и все не так? Иногда за этим кроется дефицит внимания. Ребенку так хочется побыть с мамой, что он бессознательно впадает в состояние беспомощности. Проводите вместе больше времени не за домашними делами, и скоро они станут для ребенка парой пустяков.

Анна Соболева, психолог:

«В наше время гипертревожность мам обусловлена не только их личностными особенностями, но и всей образовательно-воспитательной системой. Раньше в саду, в школе педагоги ожидали от ребенка самостоятельности и ругали, если видели, что родители помогали сделать задания. А теперь на каждом собрании открыто говорят: мамы и папы ДОЛЖНЫ принимать активное участие в детских делах.

По степени включенности родителей оценивают в целом успешность семьи. Другими словами — если у ребенка все сделано идеально, значит, вы хорошая мама. Если где-то что-то не получается, значит, вы уже так себе, а то и плохая.

Поэтому тревога относительно детских неудач вызвана не только страхом за детей, но и переживаниями из-за собственной самооценки: чувствовать себя плохой мамой невыносимо.

Что с этим делать?
• Больше концентрироваться на общении с детьми, обсуждать успехи и неудачи, интересно проводить время. Меньше — поучать, критиковать, ругать.

• Не забывать про собственную жизнь. Тогда всем станет легче и интереснее друг с другом, — будет что обсудить, у каждого появится личное пространство для развития.

И ваша самооценка будет формироваться не только за счет детских достижений.

Источник: https://lisa.ru/moy-rebenok/110022-kogda-zabota-roditeley-vredit-rebenku/

Забота о родителях и как ее проявлять

ОЗДОРОВЛЕНИЕ РЕБЕНКА – ЗАБОТА РОДИТЕЛЕЙ

В жизни каждого наступает момент, когда приходит время покидать родительский дом. Но при этом родители не перестают занимать в нашей жизни главную роль, продолжая оставаться любимыми мамами и папами. Чем старше родные, тем больше внимания и заботы с нашей стороны им необходимо.

Пожилые люди становятся слабыми, чаще болеют и уже не в состоянии вести привычный образ жизни. Поэтому так важно постоянно оставаться ответственной личностью, помнить о своей обязанности — заботиться о родных и близких.

Наши советы помогут вам определить моменты, которые нельзя игнорировать в отношениях с пожилыми родителями.

Не оставляйте родных и близких без внимания

Темп современной жизни настолько превышает все допустимые нормы, что порой забываем о звонках любимым родителям и родственникам.

Ежедневно мы попадаем в водоворот событий, забот, проблем, которые настолько затягивают, что у нас не хватает времени вспомнить о маме, папе, бабушке или дедушке. Возьмите за привычку выделить в день одну минуту, чтобы позвонить своим родным.

Простая и легкая беседа очень важна для людей, которые всю жизнь вложили в своих детей. Родителям хочется получить хотя бы минуту вашего тепла и видеть, что они не забыты.

Не забывайте приезжать в гости

Как бы горячо и рьяно в телефонном режиме вы не объясняли родителям, что вы их любите и помните, но ваши действия это докажут лучше тысячи слов. У родителей не должен появиться страх одиночества и ненужности. Поэтому старайтесь хотя бы раз в месяц организовывать встречи с семьей, приезжая к ним в гости.

Отношения с внуками

После появления в молодой семье детей, старшее поколение принимает роль бабушки и дедушки. Лучшей наградой для ваших пожилых родителей будет поддержка общения с вашими детьми. Поддерживая эту связь, вы тем самым научите своих детей уважать, ценить и быть благодарными старшему поколению.

Делитесь с родителями своими успехами

Не забывайте регулярно рассказывать радостные новости о событиях, которые произошли в вашей личной жизни и на работе. Родители – это те люди, которые без единой нотки сарказма, будут вместе с вами искренне рады достижениям.

Не бойтесь просить совета

Старшее поколение постоянно старается поделиться с детьми своими накопленными знаниями, приобретенными при различных жизненных ситуациях. Поэтому не стесняйтесь спросить у родителей совета или мнения. Возможно, именно их предложенное решение позволит вам быстро найти выход из появившейся проблемы.

Проявляйте терпение

Научитесь сдержанно слушать рекомендации. Если ваше мнение отличается от родительского взгляда, то это не повод рьяно доказывать свою правоту. Спокойно и терпеливо слушайте все, что вам говорит старшее поколение.

Забота о здоровье родителей

С каждым годом здоровье старшего поколения становится более подверженным разным заболеваниям. Немолодой организм требует тщательного внимания и осторожного обращения с ним. Помогайте родителям преодолеть трудные минуты обострения недугов. Не забывайте регулярно интересоваться их здоровьем. Если отец или мама сообщили вам о плохом самочувствии, обязательно поезжайте к ним в гости.

Пожилые родители не могут самостоятельно оплачивать дорогие лекарственные препараты. Проявите заботу, приобретением необходимых медикаментов. Также объясните родителям, что не стоит доверять тем средства, которые рекламируют по телевизору или радио. Многие препараты не могут являться чудо-средствами, способными излечить от всех болезней.

Позаботьтесь о квалифицированной медицинской помощи. Если улучшение здоровья родителей не наступает, то организуйте встречу с лучшим доктором в городе для проведения более тщательной диагностики. Для этого заранее узнайте о наиболее квалифицированных врачах и запишите родителей к ним на прием.

Пожилые родители не могут себе позволить выбор хорошего стоматолога или протезиста, поэтому самостоятельно оплатите услуги этих специалистов.

Возьмите на себя обязанность оплачивать счета родителей

Ежемесячные платежи на мобильную связь должны стать сугубо вашей заботой. Также обратите внимание на правильность заполненных квитанций на оплату коммунальных услуг.

Внимательно проверяйте суммы и порядок их начислений, так как коммунальные службы могут допускать ошибку при расчете тарифов.
Оформите банковскую карту.

Для того чтобы была возможность быстро передать необходимую сумму денег, откройте в банке счет на имя родителей. Предоставьте им в пользование карту для безналичного сплачивания своих покупок.

Подарите путевку в санаторий

Это позволит им не только отдохнуть от домашних забот, но и поправить здоровье. В санаториях для пожилых людей созданы специальные физиотерапевтические и общие оздоровительные процедуры, направленные на лечение и профилактику различных недугов.

Приобретите для родителей абонемент в спортивную секцию

Не всем пожилым людям разрешено активное занятие спортом. Но по рекомендациям многих врачей необходимо в таком возрасте физические упражнения, которые важны для того, чтобы продлить полноценную жизнь.

Подходящим вариантом будут занятия плаваньем, гимнастика, йога, езда на велосипеде, танцы. Убедите своих родителей, что активный образ жизни поможет им почувствовать новый прилив сил.

Но прежде чем покупать абонемент, проконсультируйтесь с врачом.

Предостерегайте родителей от возможных мошеннических схем

Пожилые люди с возрастом становятся очень впечатлительными. Их доверчивостью могут воспользоваться недоброжелатели, которые тщательно разрабатывают планы легкой наживы. Расскажите родителям, каких людей стоит остерегаться, чтобы не стать жертвой мошеннической схемы.

Научите родителей пользоваться новыми технологиями

Многим пожилым людям сложно освоить современные устройства. Для этого подберите родителям удобный телефон, который не требует сложных навыков для его использования. Объясните подробно, как совершать звонки, писать сообщения.

Помогите родителям облегчить быт

Ежедневное выполнение повседневной работы можно упростить с помощью применения современных бытовых приборов. Подберите для родителей несложную в управлении микроволновую печь, мультиварку, кухонный комбайн, стиральную машину и помогите разобраться, как пользоваться новыми устройствами. Современная техника намного упрощает жизнь, сокращая время на уборку квартиры, готовку еды.

Следите за состоянием их дома

В силу своего возраста родители могут не справиться даже с мелким ремонтом. Если вы заметили, что не работает кран в ванной или сломалась мебель, то вызовите мастера для устранения появившихся проблем.

Запишите родителей на компьютерные курсы

Взрослому поколению тяжело самостоятельно освоить компьютер, поэтому опытные репетиторы быстро научат ваших родителей азам этого устройства. Затем, приобретя для них ноутбук, вы сможете видеться чаще, организовав визуальную встречу через программу Skype.

Занимайтесь закупкой продуктов

Ежемесячно занимайтесь закупкой необходимых продуктов для родителей, контролируйте их запасы сахара, чая, муки, консервов. Пожилым людям тяжело совершать ежедневные походы в магазины, поэтому уделите время на закупку товаров первой необходимости.

Дарите подарки

Научитесь устраивать для родителей сюрпризы не только в торжественные моменты, но также без повода. Например, с приближением зимы, побеспокойтесь, чтобы у ваших родителей была теплая одежда. Будьте внимательны к мелочам и запоминайте, о чем родители давно мечтают. Подаренная вами вещь, станет для них частью проявления вашей заботы, поднимет настроение и напомнит, что их ценят и любят.

Помогайте с делами на даче

Пожилые люди после выхода на пенсию стараются обзавестись дачей и проводить там свое свободное время. Свежий воздух, отдых на природе, уход за огородными культурами приносит им массу удовольствия.

Однако с возрастом силы уходят, и родителям становится тяжелее засаживать грядки. Поэтому побеспокоитесь о том, чтобы оказывать помощь в ведении дачной работы.

Кроме того, вы можете нанять людей, которые за небольшую плату, помогут родителям выполнять поручения по уходу за культурами или производить борьбу с сорняками.

Позаботьтесь об отдыхе ваших родителей

Будучи на пенсии мало кто с пожилых людей может себе позволить посещение экскурсий, путешествия в другие города. Недорогая, но насыщенная поездка, поможет родителям получить массу положительных эмоций.

Посещайте с родителями различные мероприятия

Составьте родителям компанию в посещении театральной премьеры. Ну а если ваш отец сторонник футбола, то подарите ему билет на матч любимой команды.

Подарите для родителей домашнего питомца

Таким способом они смогут свое время заполнить заботой и уходом за любимцем. Кроме того, по мнению специалистов, домашние животные способны снять головную боль, избавиться от стресса, снизить артериальное давление. Но прежде чем преподнести такой подарок, поинтересуйтесь у родителей предпочтения по выбору породы и отсутствие аллергии на шерсть.

Не пренебрегайте семейными традициями

Если вы проживаете отдельно от родителей, то не забывайте на семейные праздники приглашать своих родных. Совместное празднование значимых дат поможет сохранить теплые и дружеские отношения на долгие годы.

Источник: https://torise.ru/family/relatives/zabota-o-roditelyah-i-kak-ee-proyavlyat/

Как вырастить здорового и счастливого ребенка: советы педиатра молодым родителям

ОЗДОРОВЛЕНИЕ РЕБЕНКА – ЗАБОТА РОДИТЕЛЕЙ

Как правильно кормить ребенка, опасны ли прививки для его здоровья и можно ли самостоятельно вылечить болезнь при помощи народных средств — эти и другие важные вопросы часто волнуют молодых родителей.

Многие из них, руководствуясь собственными представлениями о том, что полезно и что вредно для малыша, совершают ряд серьезных ошибок.

Заведующая педиатрическим отделением детской городской поликлиники № 39 столичного Департамента здравоохранения Олеся Сергеичева дает пять важных советов мамам и папам детей до семи лет.

Обеспечьте ребенка сбалансированным питанием 

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и детский фонд ООН (ЮНИСЕФ) рекомендуют кормить детей грудным молоком до двух лет и более. Конечно, за исключением случаев, когда это невозможно по медицинским показаниям.

«Дело в том, что именно в течение первых лет жизни происходит интенсивное физическое и психическое развитие ребенка, формируется его иммунитет. Грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые для здорового роста. Также в нем находятся антитела, защищающие младенцев от распространенных детских болезней. Ни одна смесь, даже очень хорошего качества, не может полноценно заменить грудное молоко», — говорит Олеся Сергеичева.

По словам педиатра, важно понимать, что начиная с шестимесячного возраста, материнское молоко не может полностью обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами.

Поэтому в рацион ребенка нужно вводить различные виды прикорма, например, мясные, рыбные, овощные и фруктовые пюре, кисломолочные продукты. Мама может продолжать кормить малыша грудью один-два раза в сутки.

К двум-трем годам рацион малыша становится почти таким же, как у взрослого человека.

Но приучать ребенка к собственным пищевым привычкам, которые предполагают ограничения в еде, родителям не стоит.

Популярные сегодня системы питания, такие как вегетарианство, сыроедение (употребление в пищу только сырых продуктов, без какой-либо термической обработки) или интервальное голодание (режим питания для похудения, предполагающий периодический отказ от еды) могут быть приемлемыми исключительно для взрослого человека. Ребенку, у которого организм только развивается, требуется полноценное сбалансированное питание. В его рацион должны входить белки, животные и растительные жиры, углеводы, витамины и минералы. Если же малыш не будет получать необходимые питательные вещества в полном объеме, это может привести к различным заболеваниям. Среди них нарушение обмена веществ или работы желудочно-кишечного тракта, анемия, замедление роста и другие.

Делайте прививки вовремя 

Чтобы защитить ребенка от опасных инфекционных заболеваний, необходимо своевременно делать прививки. Вакцина формирует иммунитет и надежно защищает от инфекции на долгие годы.

«К сожалению, сейчас молодые родители следуют тенденции отказываться от прививок. Некоторые считают, что вакцинация вызывает осложнения, а инфекционное заболевание, если оно вдруг появится, всегда можно вылечить. Однако это не так. Современные вакцины безопасны для здоровья ребенка, а отказ от прививок подвергает опасности не только здоровье, но и жизнь малыша», — объяснила Олеся Сергеичева.

Многим инфекционным болезням, например, коклюшу, туберкулезу или гепатиту, подвержены именно маленькие дети. Ведь у них еще не сформировался иммунитет.

Некоторые заболевания очень тяжело распознать на ранних стадиях. Кроме того, они трудно поддаются лечению и чреваты серьезными осложнениями, например, пневмонией или заражением крови.

В запущенных случаях они могут привести и к летальному исходу.

Откажитесь от самолечения 

Как отмечает педиатр, родителям стоит взять за правило: если ребенок заболел, нужно немедленно обратиться к врачу. Мамы и папы часто недооценивают состояние малыша и начинают лечить его самостоятельно. Например, при простуде дают антибиотики или же прибегают к народным средствам.

Однако зачастую неверно подобранные лекарства и так называемая народная медицина не избавляют от недуга, а приводят к тяжелым осложнениям. В итоге случаи, где можно было обойтись правильной медикаментозной терапией и неделей постельного режима, заканчиваются госпитализацией ребенка.

Не создавайте дома стерильную среду 

Попытка защитить ребенка любым способом от всех бактерий, микроорганизмов и вирусов — еще одна крайность, к которой часто прибегают родители. Малыша стараются поместить в стерильную среду.

Родители не открывают окна в квартире, проводят ежедневные уборки с чистящими и дезинфицирующими средствами, не разрешают ребенку гулять и так далее.

По мнению врача-педиатра, в таких условиях у детей не развивается иммунитет, ведь организм просто не умеет противостоять внешним угрозам. В итоге ребенок, растущий в стерильной среде, оказывается более уязвим к болезням.

«Необходимо помнить, что температура воздуха в комнате для новорожденного ребенка должна быть плюс 23 градуса по Цельсию, для детей в возрасте от одного до трех месяцев — плюс 21 градус. Оптимальная температура в помещении, где находятся малыши от трех месяцев до года, составляет 20 градусов, а там, где живут дети старше одного года — плюс 18», — поясняет Олеся Сергеичева.

Новорожденным необходимо в 2,5 раза больше кислорода, чем взрослым. Поэтому проветривать квартиру или комнату нужно часто — четыре-пять раз в день по 10–15 минут.

Не стоит забывать и о закаливании ребенка. Обтирание, купание или обливание прохладной или холодной водой, а также продолжительные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе помогают детскому организму противостоять болезням. Главное — соблюдать основные правила:

— не начинать закаливание во время болезни;

— постепенно повышать интенсивность и продолжительность процедур;

— закаляться регулярно, без перерывов и круглый год;

— закаливание лучше проводить в игровой форме.

Не заменяйте совместный досуг гаджетами 

Маленький ребенок требует внимания и времени. И родители часто дают ему телефон или планшет, чтобы спокойно заниматься своими делами. Однако долгое использование игровых приложений, многочасовые просмотры мультфильмов оказывают негативное влияние на его здоровье.

«Не стоит надеяться, что гаджет сможет дать ребенку больше, чем общение с мамой и папой. Ведь он недополучает внимания и родительского тепла, постепенно погружается в виртуальную реальность, что в итоге может привести к нервным расстройствам. Кроме того, постоянное лежание или сидение на диване с электронным устройством не лучшим образом отразятся на осанке и зрении ребенка. Несмотря на всю занятость, стремление заработать и обеспечить детям лучшее будущее, советую родителям все же находить время на совместный досуг. Это могут быть подвижные игры, прогулки или просто беседы», — говорит Олеся Сергеичева.

Малышам до трех лет не следует давать в руки телефоны или планшеты. Дети от трех до семи лет должны проводить время перед экранами гаджетов не более 10 минут в день, а за компьютером — не чаще двух раз в неделю по 15 минут.

Проект «Здоровая Москва» завоевал Гран-при премии Eventiada IPRA Golden World AwardsМедицина онлайн: как попасть на прием к врачу, не выходя из дома

В Москве работают 40 детских городских поликлиник. Там не только оказывают квалифицированную медицинскую помощь, но и рассказывают мамам и папам, как правильно заботиться о детях, прививать им полезные привычки и формировать для них здоровый образ жизни.

Сегодня медицинские услуги для детей стало проще и удобнее получать благодаря порталу mos.ru. Так, например, родители могут записать онлайн к доктору одного или нескольких детей одновременно. Для этого надо воспользоваться электронной услугой «Запись на прием к врачу, отмена и перенос записи».

Кроме того, родителям больше не нужно приходить в медучреждение и лично писать заявление, чтобы ребенок наблюдался и получал медпомощь в поликлинике. Прикрепить ребенка к детской поликлинике или детской стоматологической поликлинике можно удаленно.

Источник: https://www.mos.ru/news/item/65938073/

Полезное женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: