Первая помощь на даче. Оказание первой помощи при простуде

Содержание
  1. Первая медицинская помощь в походе
  2. Содержимое аптечки для первой помощи в походе
  3. Первая помощь при ранении
  4. Растяжение и вывих
  5. Первая помощь при переломе
  6. Оказание первой медицинской помощи при ожоге
  7. Первая помощь при обморожении
  8. Степени обморожения
  9. Чего делать нельзя?
  10. Помощь при пищевом отравлении
  11. Первая помощь при ОРВИ, ПРОСТУДЕ и ГРИППЕ
  12. 1. Сорбент: активированный уголь или цеолит
  13. 2. Витамин D для активации врожденной иммунной системы
  14. 3. Пробиотик для защиты слизистой ЖКТ
  15. 4. Витамин С для активизации защитных сил организма
  16. 5. Экстракт Черной бузины
  17. 6. Цинк — при боли и першении в горле
  18. Дополнительные меры
  19. Кроме того, рекомендую:
  20. Следует воздержаться
  21. Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка
  22. Неотложная помощь детям на даче
  23. Оказание первой помощи на месте
  24. Аптечка для детей на даче: медикаменты и дополнительные средства
  25. Если малыш заболел на даче
  26. Первая помощь при простуде: как быстро вылечиться от простуды, рекомендации по лечению
  27. Болейте дома
  28. Обильное питье
  29. Значение витамина C
  30. Избавляемся от насморка
  31. Как вылечить горло?
  32. Как быть с температурой?
  33. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?
  34. Заключение
  35. Первая помощь при простуде
  36. Профилактика
  37. Лечение
  38. Общий режим при простуде
  39. Лечение травами
  40. Держите ноги в тепле зимой
  41. Ароматерапия
  42. В каких случаях нужно обращаться к врачу
  43. Первая помощь при простуде у ребенка в домашних условиях
  44. Простуда у ребенка
  45. Простудные симптомы, первые признаки
  46. Первая доврачебная помощь
  47. Препараты для лечения простуды
  48. Жаропонижающие средства
  49. Средства от заложенности носа
  50. Средства от хрипов
  51. Повышение иммунитета

Первая медицинская помощь в походе

Первая помощь на даче. Оказание первой помощи при простуде

Простые правила сбора аптечки первой помощи и оказания первой медицинской помощи в походе.

Содержимое аптечки для первой помощи в походе

Этот обязательный атрибут, при правильном составлении, не займет много места в рюкзаке, но убережет его владельца от многих неприятностей. Так как при упаковке багажа важен каждый грамм, то ниже перечисляются только самые необходимые компоненты для оказания первой помощи в походе:

  • вспомогательные элементы:
    • электронный градусник;
    • резиновый жгут;
    • медицинская вата и бинт (различной ширины), эластичный бинт;
    • бактерицидный лейкопластырь.
  • обработка повреждений кожи, ушибов, растяжений:
    • перекись водорода в таблеточной форме: занимает меньше места и не выветривается, обеззараживает раны;
    • мазь индовазин или раствор димексид: местное обезболивание при ушибах, боли в суставах;
    • пантенол: первая помощь при ожогах.
  • желудочно-кишечные заболевания:
    • активированный уголь: незаменим при отравлениях;
    • ферментный препарат, содержащий панкреатин (мезим, фестал);
    • левомицетин: в случае серьезных кишечных инфекций;
    • имодиум: устраняет диарею при пищевом отравлении;
    • порошок регидратанта: восстановление водно-щелочного баланса после отравления.
  • другое:
    • нашатырь: при обморочных состояниях
    • аспирин: обезболивающее и жаропонижающее;
    • супрастин, димедрол или тавегил: препараты снимающие аллергические реакции, при этом не понижающие артериальное давление и не обладающие высоким аллергическим потенциалом. Используются при укусе насекомых или змей;
    • Дексаметазон – сильный глюкокортикоидный препарат, используется для снятия анафилактического шока при укусе змей или насекомых.
    • парацетамол: первая медицинская помощь в походе при лихорадке и жаре;
    • лидокаин 2%: быстрая местная анестезия;
    • валидол: успокоительное средство.

Этот список будет больше в том случае, если маршрут занимает несколько недель и группа не контактирует с цивилизацией. Также дополнительные средства нужны для путешествия с детьми. Поручить её составление нужно человеку, который имеет практические навыки оказания первой медицинской помощи в природных условиях.

Первая помощь при ранении

При несвоевременном оказании первой медицинской помощи в природных условиях, существует опасность избыточного кровотечения, нагноения, развития гангрены. Кожу вокруг повреждения обрабатывают перекисью, сверху накладывается стерильная повязка.

Если артериальное кровотечение не останавливается, то возникает необходимость в накладывании жгута, который нужно снимать каждый час и, если кровь продолжает идти, накладывать опять. Венозное кровотечение останавливают тугой повязкой.

Посторонние предметы (стекло, метал) из раны не достают, если есть возможность доставить человека в медпункт в течение 15 часов. Неправильное извлечение может еще больше повредить внутренние ткани.

Растяжение и вывих

При растяжении, проблемный сустав неподвижно фиксируется плотной повязкой. Сильные боли устраняются локально (мази, холодные компрессы), даются обезболивающие средства. Первая медицинская помощь в походе при вывихах должна только обездвиживать конечность. Самостоятельное вправление вывиха строго не рекомендуется!

Первая помощь при переломе

Закрытые переломы опасны ранением осколками внутренних тканей. Нужно наложить шину и зафиксировать всю конечность, обездвижить два ближних сустава.

После этого человека нужно уложить на носилки и, в горизонтальном положении, доставить в медпункт. Если жертва со сломанной рукой утверждает, что он(-а) в состоянии идти на своих двух, то этот героизм некому не нужен.

Из-за малейшего сдвига может произойти открытый перелом.

Если сломанная кость разорвала внешние ткани, то план действий такой же, как и при ранениях. Затем происходит наложение шины и транспортировка пострадавшего. Стоит отметить, что в качестве шины можно использовать не только дощечки, но и лыжи, ружье и т.д. При отсутствии любых заменителей, сломанную ногу привязывают к здоровой ноге, руку – к туловищу.

Оказание первой медицинской помощи при ожоге

Если поврежденный участок кожи больше размера ладони, нужно быстро вывести человека из наступившего шока. Для этого применяются обезболивающие препараты или, в крайнем случае, спирт, крепкий кофе. На ожог накладывается пропитанная спиртом повязка. До прибытия спасателей пострадавшего желательно накрыть теплыми вещами и поить горячим чаем.

Первая помощь при обморожении

Первая помощь при обморожении заключается в остановке воздействия холода на организм человека, согревании конечностей и всего тела, предотвращении застоя кровотока в пораженных тканях. Для этого человека помещают в палатку, снимают верхнюю одежду, обувь, носки.

Нужно учитывать, что процедура оказания первой помощи зависит от степени обморожения пострадавшего.

Степени обморожения

I степень – самая легкая, как следствие недлительного воздействия низких температур. Живые ткани на пораженном участке не отмирают и имеют сначала бледный цвет, который потом становится красноватым. Кожа жжет и покалывает, боли терпимы и непродолжительны.

Пострадавший участок достаточно согреть легким растиранием теплыми руками или шерстяной тканью, после чего наложить повязку из марли и ваты.

II степень – пораженный участок сначала теряет чувствительность, но после согревания назойливо болит и жжет. Через пару дней на месте обморожения появляются пузыри с прозрачной жидкостью внутри.

III степень – потеря чувствительности тканей на длительный период, которое не восстанавливается сразу после нагревания. Как следствие – незаживающие рубцы, отмершие ткани, утраченные ногти.

IV степень – самая губительная для живых тканей, все мягкие слои которых безвозвратно отмирают. Синеватый отек образуется сразу после обморожения. Поражаются даже суставы и кости.

Запомните! При трех последних стадиях нельзя делать растирание и быстро согревать пострадавшего.

На обмороженную кожу накладывается удерживающая тепло повязка: марля, двойной слой ваты, снова марля, слой плотного материала (резина или клеенка).

Если пострадала конечность, её фиксируют как при стандартном оказании первой помощи в походе: на дощечке или любом плотном куске, перебинтовывая поверх теплоизолирующей повязки. Также можно утеплить сверху верхней одеждой или шерстяными свитерами.

Пострадавшего поят и кормят горячим. В качестве обезболивающего – две таблетки Но-шпа, аспирин, анальгин.

Чего делать нельзя?

  1. Растирание снегом. Занесете инфекцию и еще больше повредите сосуды.
  2. Быстро согревать пострадавшего у костра, с помощью грелок и т.д. Это только усугубляет последствия обморожения.
  3. Натирание пораженного участка маслом, жиром, а также спиртом при II-IV стадии.

Если место обморожения потеряло чувствительность на долгое время, то человека нужно как можно быстрее доставить в медпункт.

Это обязательно для III-IV стадий обморожения.

Помощь при пищевом отравлении

В первые два часа нужно сделать промывание желудка (выпить литр кипяченой воды), вызвав рвоту. Больной должен лежать в теплом месте. В качестве грелок используют пластиковые бутылки.

Не допускать обезвоживания, давать выпивать не менее 5 стаканов воды в день. Кроме токсиновыводящих и облегчающих симптомы средств, нужно давать порошок регидрона для профилактики обезвоживания.

В следующие два дня больной должен придерживаться диеты на кашах и легких супах.

В заключение стоит сказать, что оказание первой медицинской помощи в природных условиях должно проходить без паники. цель оказывающего помощь человека – обеспечение безопасности жизни пострадавшего до получения им специализированной медицинской помощи.

Источник: https://podrukzak.ru/news/pervaya_meditsinskaya_pomoshch_v_pokhode/

Первая помощь при ОРВИ, ПРОСТУДЕ и ГРИППЕ

Первая помощь на даче. Оказание первой помощи при простуде

Обратите внимание: наиболее эффективна моя схема, ели начать ее применять в самые первые дни заболевания, т.е. не когда вы уже слегли, а лишь при первых признаках недомогания. Выполните несколько простых шагов:

1. Сорбент: активированный уголь или цеолит

Примите сорбент. Я использую активированный уголь в капсулах абсолютно чистый, без примесей, он эффективнее таблеток и более быстро действует. Лучше всего натощак, но обязательно – при первом ощущении недомогания.

Аналогично работает цеолит, высасывая вредные токсины, как пылесосом, он обменивает их на целительные ионы микроэлементов, ферментов, инулина и иммунных комплексов для борьбы против вируса ( к сожалению временно снят с продажи на iHerb).

Продукт/Доза для взрослых

Nature’s Way, Активированный уголь

Для интенсивного приема:

По 2 шт. 2 раза в день.

2. Витамин D для активации врожденной иммунной системы

В первой половине дня разово примите липосомальный витамин D3. Даже антивирусные препараты уступают ему по эффективности. «Солнечный витамин» стимулирует синтез потенциальных антимикробных пептидов в клетках эпителия, находящегося в дыхательном тракте, защищая легкие от инфекции.

Продукт/Доза для взрослых

1.Dr. Mercola, Липосомальный витамин D, 5000 МЕ
2.Now Foods, Жидкий витамин D3, 1000 МЕ
3.Nature’s Answer, Жидкий витамин D3, 4000 МЕ Для интенсивного приема: 5000-20000 МЕ в день

3. Пробиотик для защиты слизистой ЖКТ

Держите под руками эффективный пробиотик и примите его через пару часов после сорбента. Он не только стимулирует иммунитет, но и воспрепятствует всасыванию вируса слизистой ЖКТ. Если у вас в наличии только обычный пробиотик, примите двойную дозу.

Продукт/Доза для взрослых

1.Dr. Mercola — пробиотики с высокой активностью.
2.Culturelle — с поддержкой иммунитета.
3.Now Foods от респираторной инфекции. Применение: 1 шт. в день

4. Витамин С для активизации защитных сил организма

Каждые пару часов принимайте водорастворимый витамин С, следя за тем, чтобы общее его количество не превышало 2000 мг в сутки. При наличии проблем с желудком отдайте предпочтение буферизированной форме витамина.

5. Экстракт Черной бузины

Отлично себя зарекомендовал экстракт бузины, уже несколько лет я использую Самбукол при борьбе с вирусами и укреплению иммунитета.

Продукт/Доза для взрослых

1.Сироп Самбукол оригинальная формула, 230 мл. Еще не менее достойный вариант от 2.Garden of Life. Для интенсивного приема: по 2 ч.л. (10 мл) 4-5 раз в день.

Дорожный вариант шипучих таблеток бузины и цинка.

6. Цинк — при боли и першении в горле

Использование цинка в первые 24 часа заболевания на 40 % снижает продолжительность и тяжесть симптомов.

Продукт/Доза для детей
Пастилками с цинком в форме животных. Кроме цинка содержат: эхинацею, листья оливы, ржавый вяз и имбирь. Для интенсивного приема:

2-3 года: 1 шт. в день.

4-12 лет: 2 шт. в день.

Дополнительные меры

Обязательно полоскать горло, чтобы предупредить распространение инфекции. Для этого рекомендую разведенный яблочный уксус, а также натуральный антибиотик – разведенный экстракт косточки грейпфрута. Полоскания желательно чередовать.

При неприятных ощущениях в горле стоит взять пастилку цинка и рассасывать. У некоторых людей он провоцирует тошноту – в таком случае применять цинк лучше после еды.

Прекрасное средство при простудах и ангинах, в особенности – сопровождающихся болями и заложенностями в ушах, — Оралбиотик, его нужно рассасывать. Кстати, для профилактики он также эффективен. Допускается рассасывать до 8 таблеток на протяжении дня, не пить после этого хотя бы минут 15-20.

Кроме того, рекомендую:

  • Употреблять много жидкости.
  • Пить имбирный чай.
  • Сварить куриный бульон с чесноком.
  • Выпивать несколько раз в день чайную ложку яблочного уксуса, разведенного в стакане теплой воды.
  • Рассасывать мед мануки с антибактериальный эффектом.

Следует воздержаться

Рекомендаций, чего делать нельзя, будет гораздо меньше, однако это не умаляет их важности.

  • Чревато осложнениями переносить простудные заболевания на ногах.
  • Ни в коем случае нельзя принимать аспирин – это может спровоцировать кровотечения. Поэтому при повышенной температуре (а таковой считаются показатели исключительно выше 38.5 градусов) принимайте парацетамол, а если присутствует также мышечная боль – ибупрофен.
  • Если осложнения все же возникли и врач назначил антибиотик, исключите из приведенных рекомендаций цинк.

P.S. Для получения максимальной скидки не забудьте проверить наличие промокода RAQ630 в своей корзине, он часто сбивается и часть скидки пропадает в процессе оформления заказа.

Источник: https://iklumba.com/first-help-for-colds-and-flu/

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Первая помощь на даче. Оказание первой помощи при простуде

Во время дачного отдыха известна закономерность: чем меньше возраст ребенка, тем выше вероятность различных заболеваний и травм, обострения различных патологий в условиях стресса, изменения привычных условий и влияния внешних факторов (солнечные лучи, холодная вода и воздух, укусы насекомых и т. д.).

Проблемой дачного отдыха нередко становится удаленность поселков от поликлиник и больниц, отсутствие рядом аптеки, работающей круглосуточно, и имеющей в запасе весь необходимый арсенал лекарств.

Поэтому с детьми раннего возраста родители должны владеть методами оказания первой помощи в экстренных ситуациях, а также им нужно заранее позаботиться о сборе аптечки, в которой должны иметься в наличии все препараты и вещества, которые могут понадобиться ребенку, если он вдруг заболеет.

Неотложная помощь детям на даче

Нередко детям нужна неотложная помощь или вызов медиков.

Если дача находится в черте города, то с вызовом бригады неотложки проблем не будет, но если это область или отдаленный загородный дачный поселок, помощь может прибывать с задержкой или не будет возможности вызвать скорую.

Все это нужно заранее продумать, перед тем, как отправляться на дачу. Нужно выяснить телефоны экстренных служб данной местности и расположение ближайшей поликлиники, травмпункта и стационара, разместив их на видном месте.

Кроме того, если с прибытием таких служб могут возникнуть проблемы, стоит иметь всегда собственный транспорт, чтобы в случае опасности немедленно отправиться с ребенком в больницу своим ходом. Нужно выяснить кратчайший и безопасный маршрут до больниц и аптеки, всегда иметь под рукой заряженный сотовый телефон, чтобы вызвать помощь.

Оказание первой помощи на месте

Некоторые из состояний допускают оказание первой помощи на месте, но для этого у родителей под рукой должна быть аптечка с наличием всех необходимых компонентов.

Все медикаменты и средства первой помощи должны храниться в сухом и прохладном месте в специальном закрытом ящике с целыми, подписанными упаковками с медицинскими инструкциями.

Это нужно для того, чтобы в случае необходимости можно было не запутаться в медикаментах и их дозировках.

Аптечка первой помощи для детей любого возраста должна содержать перевязочные материалы и антисептики, а также препараты для оказания помощи при травмах, переломах и кровотечениях. Положите в нее:

  • набор стерильных и обычных бинтов разного размера,
  • кровоостанавливающие жгуты,
  • ножницы,
  • лейкопластыри (обычный рулонный и бактерицидные).
  • дополнит аптечку перекись водорода во флаконе,
  • вата, ватные палочки,
  • растворы зеленки, йода или мирамистин,
  • полезным будет порошок банеоцин для мелких ран и ссадин.

Также стоит положить туда охлаждающий пакет для снятия отека при ушибах и травмах.

Аптечка для детей на даче: медикаменты и дополнительные средства

Геморрой в 79% случаев убивает пациента

Самыми частыми проблемами в детском возрасте, помимо мелких травм и царапин, являются повышение температуры, недомогание и головные боли, расстройства пищеварения и стула, проблемы с аппетитом и сном, перевозбуждение.

Также стоит сюда отнести ожоги растениями и предметами, укусы насекомых и аллергические реакции.

При данных состояниях важно также оказать ребенку помощь на месте, по каждому поводу не срываясь немедленно в больницу, если состояние вполне стабильно и можно справиться своими силами.

Поэтому перед отправлением на дачу, кроме средств первой помощи , указанных нами выше, стоит дополнить аптечку еще и некоторыми другими препаратами. Итак, заполним аптечку для дачи:

  • При лихорадке нужны термометр (электронный и обычный ртутный), жаропонижающие свечи, сиропы или таблетки на основе парацетамола или ибупрофена (Цефекон, Нурофен сироп, Панадол, Тайленол и т.д.). Эти же препараты помогут справиться с головными болями, недомоганием после перегрева на солнце, болью от мелких травм и прорезывания зубов.
  • Для борьбы с отравлениями и кишечными инфекциями нужны порошки для приготовления растворов для оральной регидратации (Оралит, Регидрон, Цитроглюкосолан и т. д.), пакетики Смекты или Полисорб, любой другой сорбент. Для уменьшения газообразования препараты Симетикона, а также биопрепараты для нормализации микробной флоры. Не стоит заполнять аптечку противорвотными и противодиарейными препаратами — понос и рвота являются защитными реакциями тела, не нужно их подавлять, нужно устранять причины и бороться с обезвоживанием.
  • При укусах насекомых помогут бальзам Звездочка, Спасатель или фенистил-гель. Они же помогут при ожогах растениями или мелких травмах (ушибы, гематомы).
  • При аллергии нужно дополнить аптечку препаратами антигистаминного действия (Супрастин, Тавегил или Фенистил в каплях). Если ребенок склонен к анафилактическим реакциям, у него случался аллергический отек Квинке, спазм и отек гортани, тогда аптечка должна содержать инъекционные формы кортикосткероидных гормонов и шприцы, спиртовые салфетки.
  • Также стоит положить спреи от солнечных ожогов и увлажняющие кремы, препараты для защиты от солнца для лица и тела.

При наличии хронических патологий, приступов бронхиальной астмы или ложного крупа, в аптечку нужно добавить лекарства , необходимые для постоянного приема или оказания первой помощи, при необходимости — прихватить с собой ингалятор. Если малышу нужен постоянный прием препаратов, аптечка должна быть укомплектована достаточным запасом лекарств с инструкцией и схемой применения.

Если малыш заболел на даче

Ситуации бывают разные, и стоит заранее предусмотреть все возможные случаи, чтобы не растеряться в критический момент.

Так, если ребенок поранился, и рана незначительная, нужно промыть ее под проточной водой с хозяйственным мылом, обработать перекисью водорода, остановив кровотечение, и затем — йодом или зеленкой.

Если место подвержено загрязнению, травмированию или ранка требует чистоты — можно применить бактерицидный пластырь. Допустимо присыпать ссадины и мелкие ранки после предварительной обработки порошком Банеоцин.

Укусы насекомых для снятия зуда и отека обрабатывают раствором пищевой соды или Фенистил-гелем, бальзамом Спасатель. Если зуд выраженный, ребенок беспокоен, можно принять антигистаминные препараты в возрастной дозе.

При вялости, слабости и капризности детей стоит измерить им температуру. Если она не превышает 38,0-38,5 градусов, малыша нужно уложить в постель, давая ему больше теплого питья (компоты, чай с сахаром, медом или лимоном, молоко с маслом).

При превышении этих цифр стоит дать ему жаропонижающее в возрастной дозе и измерить температуру после 30-40 минут.

Если лихорадка выраженная, а жаропонижающих под рукой нет, можно обтереть ребенка влажной тканью с водой комнатной температуры (не спиртом, уксусом или водкой — это запрещено).

При появлении зуда или сыпи на коже, покраснения щек стоит принять антигистаминный препарат в возрастной дозе, а также Смекту или иные сорбенты для связывания аллергенов в кишечнике.

Если возникают боли в животе, понос или рвота, необходимо укладывание в постель и успокоение малыша , прием Смекты и отпаивание растворами для регидратации. При лихорадке помогут жаропонижающие, но если состояние не улучшается, необходим вызов скорой помощи или визит к врачу.

Источник: https://illnessnews.ru/rebenok-zabolel-na-dache-pervaia-pomosh-detskaia-aptechka/

Первая помощь при простуде: как быстро вылечиться от простуды, рекомендации по лечению

Первая помощь на даче. Оказание первой помощи при простуде

Какие бы меры ни принимал человек, чтобы защитить себя и своих близких от недомогания, это в большинстве случаев не спасает от заражения, тем более во время межсезонья. Но мало кто хочет сидеть дома с температурой и другими малоприятными симптомами простуды.

Чтобы быстрее вновь начать радоваться жизни, люди используют не только медикаментозные препараты, но и народные средства. Очень важно своевременно начать лечение, достаточно всего лишь 1-2 дня потратить на лечение, и вы вернетесь в строй.

И так, как быстро вылечить простуду и провести профилактику заболевания в домашних условиях?

Согласно принятой терминологии, простуда представляет собой респираторное заболевание, возникающее в результате переохлаждения, контакта с зараженным человеком или снижения иммунитета.

Если по результатам проведенных исследований удалось установить, что простуда была вызвана определенным вирусом, то принято говорить о ней как об ОРВИ. Существует порядка 200 вирусов, которые могут считаться возбудителями этого простудного заболевания.

Особняком от них стоит грипп, который проявляет себя несколько иначе, чем прочие простудные заболевания.

Поскольку инфекционный процесс может иметь различную природу, а также причины развития, симптомы простуды также в каждом случае могут отличаться. Однако есть признаки, которые являются общими для этого типа болезни:

  • першение и боль в горле;
  • субфебрильная или более высокая температура тела (38 градусов);
  • кашель, насморк, чихание;
  • слезотечение, жжение в глазах;
  • ломота в мышцах и суставах;
  • головная боль;
  • общая слабость.

Простуда дает о себе знать не сразу. Поэтому на начальной стадии человеку сложно понять, что он болен. Он продолжает вести свой обычный образ жизни, тем самым делая себе только хуже.

Правильно поступают те, кто при первых симптомах, например, частом чихании, начинают действовать. Тогда можно буквально за 1-2 дня вылечить простуду, ограничив распространение инфекции по организму.

Если же лечение не начать, придется обращаться к врачу, который подскажет, как быстро выздороветь от простуды.

Болейте дома

Если вы в один из дней ощутили легкое недомогание, то не пытайтесь и дальше вести привычный образ жизни с простудой. Отмените все запланированные дела и посидите в тепле.

В это время организму нужно предоставить отдых, особенно защитить его от переохлаждения. Устроив себе выходной, вы тем самым защитите своих коллег, а также других людей, которых вы можете повстречать на пути, от заражения.

Находясь дома, вам необходимо создать благоприятные для скорейшего выздоровления условия:

  • закройте все двери, форточки и окна, чтобы исключить даже малейшие сквозняки;
  • вместо своей привычной оденьте удобную и теплую одежду;
  • оденьте на ноги теплые носки, а шею укутайте шарфом;
  • устройтесь поудобнее на кровати, закутайтесь с ног до головы теплым пледом и отдыхайте;
  • попробуйте заснуть. Это будет эффективный отдых для вашего организма, который сможет за эти часы набраться сил, что поможет выздоравливать быстрее.

Обильное питье

Вы не сможете быстро поправиться, если останетесь в теплой квартире и просто будете ждать, когда хворь сама отступит. Вы должны начать действовать.

Невзирая на то, сидите вы с температурой или нет, вы должны провести очистку организма, который находится не в лучшем состоянии из-за токсинов и продуктов жизнедеятельности вирусных агентов.

Поэтому с самого первого дня при простуде начинайте пить в больших количествах жидкость. Для скорейшего выздоровления вы можете использовать:

  • морсы с высоким содержанием витамина С;
  • чай с малиновым вареньем, лимоном или медом;
  • травяные и ягодные чаи;
  • негазированную минеральную воду.

В день рекомендуется выпивать не менее 3 литров жидкости. Иногда при большом потреблении воды, чая и соков возникают отёки. Избежать этого можно, если вы примете что-нибудь мочегонное, например, травяной чай. Больным при простуде врачи советуют чаще пить травяные чаи для облегчения состояния:

  • потогонные средства — малина, липа, корень имбиря. Помогают естественным путем нормализовать температуру тела.
  • мочегонные препараты — морковная ботва, крапива, листья земляники и брусники. Помогают быстро очистить организм от токсинов.
  • бактерицидные — хвоя сосны и ели, аир, шалфей, ромашка. Негативно действуют на патогенную микрофлору, тем самым способствуя скорейшему выздоровлению.
  • витаминные и иммуностимулирующие — рябина, шиповник, эхинацея. Повышают иммунитет, помогая организму лучше сопротивляться болезням.

Значение витамина C

Чтобы поддерживать при простуде в хорошем состоянии иммунитет, вы должны следить за содержанием в вашем организме витамина С.

Человеческому организму он необходим для вырабатывания клетками интерферона — протеина, который обеспечивает им защиту от инфекций. Поэтому, заметив признаки начинающейся простуды, вы должны позаботиться о его постоянном поступлении в организм.

Тогда вы можете скорее поправиться. Врачи рекомендуют больным простудой больше есть свежих фруктов и овощей, в которых содержится этот важный витамин:

  • свежая и квашеная капуста;
  • сливы;
  • груши;
  • киви;
  • хурма;
  • яблоки;
  • цитрусовые.

В то же время необходимо свести к минимуму потребление тяжелой липидной и углеводной пищи. Организму приходится тратить слишком много энергии на ее переваривание, а это может замедлить выздоровление.

Избавляемся от насморка

Если у вас появились такие симптомы, как щекотание в носу, чихание, заложенность носа, то знайте, что у вас начинается насморк, который является предвестником простуды.

Лучше всего начинать с ней бороться, когда у вас только появились первые симптомы. Начните с рекомендации, которую дают врачи в таких ситуациях — очистите нос. Можно использовать специальный раствор или обычные капли.

Вы можете купить их в аптеке или сделать самостоятельно в домашних условиях:

  1. Возьмите столовую ложку цветков календулы, добавьте к ней 200 мл кипятка и дайте настояться. Холодный отвар отфильтруйте. Используйте средство для промывания носа.
  2. Налейте в стакан кипяченой воды, добавьте щепотку соды и половину чайной ложки поваренной соли, все тщательно перемешайте. Используйте раствор для промывания носа каждые 2-3 часа.
  3. Эффективно помогает справиться с начинающимся насморком свекольный, луковый, картофельный, а также сок алоэ.
  4. Также при простуде вы можете использовать в борьбе с насморком в домашних условиях эффективные аптечные препараты – например, интерферон и оксолиновую мазь. Промывать носоглотку можно долфином, аквамарисом и другими препаратами аналогичного действия.

Как вылечить горло?

Если у вас появилось першение и боли в горле на фоне начинающейся простуды, начинайте действовать — в этом вам поможет полоскание и орошение слизистой.

Вылечить горло можно путем полоскания раствором фурацилина, травяными отварами и содо-солевым раствором с йодом. Врачи не советуют использовать для смазывания горла при первых симптомах простуды раствор синего йода или люголя.

Иначе вы рискуете обжечь слизистую, и тогда вам станет еще хуже.

Еще учтите, что с больным горлом человек должен держать ноги в тепле. Хорошо укутать необходимо и горло. Старайтесь как можно чаще принимать теплое питье. Хороший эффект дает небулайзер, тепловые ингаляции с травяными отварами или горячей водой с эфирными маслами.

Как быть с температурой?

По словам некоторых, использовать жаропонижающие средства во время простуды не следует, поскольку повышение температуры — естественная реакция организма на вирус, с которым она пытается бороться. В то же время другие считают, что не стоит позволять температуре подниматься.

При ярко выраженной повышенной температуре нужно принять жаропонижающее и потогонное средство, лечь под теплое одеяло и хорошенько пропотеть. Так вы сможете понизить высокую температуру, а также очистить организм от токсинов.

Вы должны всё время следить за своим организмом, в особенности когда начали принимать лекарства, чтобы видеть, как меняется ваше состояние.

Если вы начали замечать, что температура стабильно движется к отметке 38 градусов и уже превысила ее, а вы уже ощущаете головокружение, острую боль в глазах, то терпеть и дальше все это не нужно.

В этой ситуации врачи рекомендуют выпить парацетамол или нурофен. Эти препараты быстро снимут боль, нормализуют температуру и приостановят воспалительный процесс.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?

В каждой семье имеется свой проверенный рецепт, который используют члены семьи, когда они ощущают приближение простуды. Наверняка всем в детстве родители давали теплое молоко с медом и сливочным маслом.

Другим известным всем средством является чай с лимоном, медом и малиновым вареньем.

Но помимо них существуют и другие проверенные временем рецепты, которыми вы можете пополнить свой арсенал средств, помогающих быстро унять снять простуду:

  • Мятный эликсир. К одной ложке листьев мяты добавьте стакан кипящей воды, дайте постоять 10 минут, а затем процедите. Положите в настой ложку мёда, измельченной зубчик чеснока и две ложки свежего лимонного сока. Пока коктейль горячий, сразу же выпейте его и ложитесь спать, хорошенько укутавшись. Утром от простуды не останется и следа.
  • Глинтвейн. Для него вам понадобится стакан красного вина, которое нужно нагреть до кипения, а затем положить в него две дольки лимона и апельсина с кожурой, одну ложку меда, щепотку черного перца и небольшое количество красного. По желанию можно положить гвоздику и корицу. Не давая напитку остыть, сразу же выпейте его. По желанию вы можете разбавить его наполовину травяным отваром или чаем.
  • Кислые фруктово-ягодные соки. Этот рецепт подходит лишь для тех больных, у которых не раздражено горло. В соках содержатся фруктовые кислоты, которые обладают свойствами антисептика и повышают защитные силы организма. Лучше всего употреблять кислые сорта яблок, цитрусовые, клюкву, вишню, малину и смородину. Очень полезно есть свежими фрукты и ягоды.

Быстро справиться с простудой можно даже без помощи дорогостоящих лекарств. Поправиться вам помогут известные всем способы, которые буквально за несколько дней устраняют первые симптомы недомогания. Поэтому, заметив приближение простуды, вы должны выполнить три основных условия — отдых, тепло и обильное питье.

Заключение

Мало кто любит болеть и пить лекарства. Однако когда приходит простуда, человеку ничего не остается другого, как заняться лечением. И лучше всего этим заниматься при первых проявлениях симптомов простуды, иначе можно довести дело до того, что возникнут осложнения и лечение может серьезно затянуться.

Если вовремя спохватиться, то можно буквально за один-два дня вернуться в строй. В этом могут помочь всем известные народные средства и простые рекомендации. Заметив первые признаки недомогания, не пытайтесь заниматься привычными делами и тем более не идите на работу.

Устройте для себя отдых на пару дней и посвятите их лечению простуды.

Источник: https://lor.guru/zabolevaniya/streptokokk/prostuda/kak-bystro-vylechitsya-ot-prostudy.html

Первая помощь при простуде

Первая помощь на даче. Оказание первой помощи при простуде
» Здровье » Здоровый образ жизни

Не глотайте сразу химические препараты!

Попытайтесь воспользоваться испытанными домашними средствами.

1. На первой стадии, которая проявляется в большинстве случаев сильным насморком, часто достаточно попарить ноги, чтобы остановить развитие заболевания. Затем быстро облить холодной водой – и сразу в постель!

2. Напитки и фрукты, богатые витамином С (цитрусовые и чай с шиповником), улучшают защитные функции организма, при простуде их необходимо принимать ежедневно от 0,25 до 0,5г.

3. Паровые ванночки из ромашки незаменимы, когда капает из носа и слизистая оболочка воспалена. Пригоршню ромашки залить 1\4 кипятка и дать настояться, затем долить до литра. Держа голову над миской, вдыхать пар.

4. Для ингаляции при кашле и насморке превосходно подходят эвкалиптовый лист и мята перечная. На литр горячей воды достаточно трех – четырех капель настоя.

5. Лучшему кровообращению в слизистой оболочке носа способствует горячие ванны для рук с возрастающей температурой. Это делается так: температура повышается от 35 градусов до 42 в течении 10 минут подливанием горячей воды.

6. Горячее молоко, вскипяченное с плодами фенхеля, или молоко с чаем фенхеля пьется перед сном глотками. Излечивает от застарелого кашля.

7. При кашле грудь и спина натираются мазями, содержащими эфирные масла. После процедуры быстро укутаться в теплый платок и лечь в постель.

8. Если насморк сильный, нужно каждые два – три часа принимать 1столовую ложку лука смешанного с медом. Лук, подобно хрену и редьке, содержит горчичное масло, выделяющееся при нарезке и действующее как антибиотик.

9. Травяные чаи совершают чудеса, заставляя пропотеть и изгоняя при этом возбудителей болезни и продукты их обмена. Одновременно чай восполняет потерю организмом жидкости. Чайная смесь должна состоять из трав, обладающих противовоспалительными, жаропонижающими и смягчающими кашель свойствами, а также усиливающими защитные функции организма.

10.Высокая температура – защитная реакция организма на возбудители болезней всех видов.

При температуре тела 39 градусов большинство вирусов не размножаются.

Компрессы на икры ног помогают при высокой температуре. Уже после одной процедуры температура падает на 1 градус. Можно использовать чулки или гольфы, смоченные в уксусе. Хлопчатобумажные гольфы опустить в раствор двух третей холодной воды и одной трети уксуса, надеть гольфы на ноги и укутать сухим платком. Если жар не понизится, непременно вызовите врача!

После перенесенной гриппозной инфекции человек на некоторое время приобретает иммунитет против возбудителей болезни. Но оно не продолжительно.

Вот несколько советов, как оградить себя от заболевания:

Откажитесь от контактов с больными простудными заболеваниями.

В перегретой комнате слизистая носоглотка высыхает, что создает благоприятные условия для возбудителей болезни. Поэтому помещение следует чаще проветривать.

Сквозняк, переохлаждение,замерзшие ноги также благоприятствуют развитию простудных заболеваний. Если вы промочили ноги, тотчас перемените обувь.

Здоровье, рациональное питание, достаточное количество витаминов, движение и регулярный сон укрепляют организм.Очень полезны сауна и занятия спортом, улучшают кровообращение.

Всем нам знакомы классические симптомы обыкновенной простуды: воспаленное горло сопровождающееся чиханием и кашлем, слабость, головная боль и температура.

Хотя отсутствует универсальное лекарство от простуды, но в народной медицине существует множество рецептов и методов лечения и облегчения состояния, а также для быстрого выздоровления.

Причиной простуды являются более 200 видов вирусов. Обыкновенно наша иммунная система сама справляется с ними, но стоит только ослабнут иммунной системе – возникает заболеваание.

Большинство взрослых болеют простудными заболеваниями 1-2 раза в год, преимущественно зимой. Маленькие дети болеют чаще, так как не имеют еще хорошего иммунитета на многочисленные вирусы.

Профилактика

Чтобы предохранить себя от заболевания, нужно укрепить свою иммунную систему. Для этого нужно соблюдать хорошо сбалансированный питательный режим, богатый витамином С, флавоноидами и бедный сахарами.

Нужно избегать стресса, бессонницы, ограничить кофе и алкоголь, так как они уменьшают сопротивляемость организма. Нужно мыть чаще руки, так как вирусы простуды в большинстве случаев передаются через контакты.

Лечение

При первых симптомах: если вы думаете, что вы простыли, например, в горле появилась сухость чувствуете легкое раздражение, вы можете противостоять инфекции используя одно из следующих средств:

1. 20 капель настойки эхинацеи растворите в воде и пить каждые 2 часа (не более 2-х недель).

2. Чай из эхинацеи, также каждые 2 часа.

3. 250г витамина С с флавоноидами каждые 2 часа, но не более 2000 мг в день.

4. 25 мг цинка в виде таблеток 4 раза в день (пить не более недели).

5. Половинка зубчика чеснока или 2 чесночные таблетки (капсулы) каждые 2 часа.

Общий режим при простуде

1. Пребывание должно быть в теплом и проветриваемом помещении.

2. Поставьте сосуд с водой на батарею, чтобы воздух не был слишком сухим.

3. Ешьте легкую, богатую витаминами пищу, овощи и куриный суп идеальный вариант.

4. Пейте много жидкости, избегая напитков, которые содержат сахар, кофеин или алкоголь.

Лечение травами

1. Пейте чай из имбиря, подслащенный медом.

2. Принимайте экстракт бузины, следуя указаниям на упаковке.

3. Если простуда еще продолжается, то пейте 3 раза в день чай из душицы, 1 чайную ложку травы залить 1 стаканом кипятка.

Держите ноги в тепле зимой

Считается, что если опустить ноги в 1л горячей воды, в которую добавлено 2 чайные ложки сухой горчицы, то это улучшает кровообращение нижних конечностей и облегчит насморк и дыхание.

Ароматерапия

Ингаляция помогает облегчить дыхание. Растворите в воде эвкалиптовое масло, масло гвоздики, тимьяна (или чайного дерева), или примите ванну с добавлением 10 капель этих же масел. Во время беременности нельзя использовать масло гвоздики.

В каких случаях нужно обращаться к врачу

Если у вас появились боли в ушах, высокая температура, которая держится больше 2-х дней.

https://www.youtube.com/watch?v=vI3pbDUtfVc

Сильный кашель с мокротой и боль в области груди.

При кашле выделяется желто-зеленая слизь, чувствуете тяжесть в голове которая продолжается больше 2-х дней.

Сильно воспаленное горло, но симптомы простуды отсутствуют.

Источник: http://zdravey.ru/zdorovie_lechebnik_2.html

Первая помощь при простуде у ребенка в домашних условиях

Первая помощь на даче. Оказание первой помощи при простуде

Любая простуда требует внимания. Не стоит предполагать, что все пройдет само. Простуда конечно же может пройти, но после нее в организме могут развиваться различные осложнения.

Первую помощь при простуде можно оказать себе самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимо наличие в вашей домашней аптечке жаропонижающих средств, препаратов для проведения ингаляции.

Очень важно при простуде обильное питье, постельный режим.

Простуда у ребенка

С простудой у детей нужно быть повнимательнее. Оказание первой помощи при заболевании следует начинать без промедлений. Чем раньше обнаружатся первые симптомы, тем раньше нужно приступать к лечению. Лечить простуду у ребенка можно также в домашних условиях после осмотра педиатром.

Простуда у детей возникает чаще потому, что их иммунная система находится еще на стадии формирования, совершенствования. На малышей чаще воздействуют сквозняки, холод. В прохладное время необходимо следить за тем, чтобы домашняя аптечка ребенка не была пустой. Простуда может проявиться у малыша неожиданно.

Простудные симптомы, первые признаки

Детям характерно внезапное начало болезни. Инкубационный период заболевания у ребенка чаще всего проходит без видимых признаков. Единственное, что может заметить мама — беспокойство, капризность ребенка.

Наступление холодов несет за собой частые простуды у детей. Ведь у ребенка слабый иммунитет. Кроме того, существует много причин, которые способны вызвать у малыша простуду:

  • промокшие ноги;
  • сильный, пронизывающий ветер;
  • повышенная потливость;
  • начало инфекции в детском коллективе.

Заболевание ребенка начинается весьма остро, внезапно. Оно характеризуется повышением температуры, которая растет в ночное время. Обычно первичные симптомы тоже присутствуют, но родители не всегда их замечают.

Интересно  Что должно быть в домашней аптечка: подробный список лекарств

Первичные симптомы простуды у малышей:

  • беспокойство;
  • снижение, отсутствие аппетита;
  • капризность;
  • состояние апатии;
  • повышенная утомляемость;
  • неожиданная смена настроения;
  • повышенная сонливость.

Спустя некоторое время, эти симптомы дополняются следующими:

  • чиханием;
  • покраснением глаз;
  • заложенностью носа;
  • увеличение лимфатических узлов (шейных, поднижнечелюстных, подмышечных);
  • дискомфорт внутри носоглотки;
  • головная боль;
  • кашель;
  • повышение температуры, которое свидетельствует о борьбе детского организма с инфекцией;
  • боли горла.

Наличие этих симптомов требует начала комплексного лечения.

Первая доврачебная помощь

При повышении температуры ребенка выше 38С необходимо срочно вызывать врача на дом. В ожидании скорой помощи можно провести максимально эффективное местное лечение.

Первая помощь при проявлении простудных симптомов у ребенка заключается в выполнении в домашних условиях следующих действий:

  1. Выполнение уксусного обтирания (при повышенной температуре). Для его проведения необходимо приготовить раствор из 1 литра воды, 1 ст. ложки яблочного уксуса. Раствор для обтирания должен быть комнатной температуры. Обтирание выполняют посредством салфетки, смоченной в приготовленный раствор. Протирать необходимо следующие участки кожи: руки, ноги (их внутреннюю часть), подошву, ладони. Снижение температуры происходит в результате быстрого испарения воды с поверхности кожи. После высыхания кожи ребенка на него одевают пижаму, укрывают легким одеялом. Не рекомендовано кутать малыша очень сильно.
  2. Снять головную боль у малыша. Для облегчения его состояния подойдет применение холодных компрессов, прикладываемых на область головы. С этой целью можно использовать полотенце, салфетку, смоченные холодной водой.
  3. Обеспечить ребенку обильное питье. Жидкость необходима для того, чтобы быстрее выводить токсины их детского организма. Также обильное питье способствует восполнению потерянной влаги, которая выделялась вместе с потом.
  4. Прием витамина С вместе с жидкостью. Рекомендовано в том случае, когда у малыша нет аллергии на этот витамин. Важность приема витамина С заключается в том, что этот природный антиоксидант стимулирует иммунитет малыша, повышает устойчивость его организма к инфекции. Очень большое количество этого витамина находится в бруснике, смородине, клюкве. Из этих ягод можно приготовить морс.
  5. Дать ребенку попить травяной противопростудный сбор. В состав такого сбора обычно входят травы: шалфей, чабрец, плоды шиповника. Обильное питье поможет побыстрее избавиться от мокроты в бронхах.
  6. Необходимо избавиться от слизи. При заложенности носа необходимо помочь ребенку прочистить нос.

Интересно  Алгоритм действий первой помощи при анафилактическом шоке

Препараты для лечения простуды

Очень важно при простуде, гриппе у малыша пройти осмотр специалиста. Он сможет правильно назначить курс лечения.

Около 90% всех детских заболеваний занимают респираторные болезни верхних дыхательных путей.

Они вызваны различными вирусами, микробами, хотя и имеют подобные симптомы. Прием лекарственных средств в домашних условиях необходимо совмещать с обязательным соблюдением стандартных правил:

  • постельным режимом;
  • гигиеной больного;
  • обеспечением обильного питья;
  • выполнением влажной уборки, проветривания помещения.

Жаропонижающие средства

В домашней аптечке должны быть обязательно средства для понижения температуры, ведь при подъеме температуры возникает необходимость в проведении жаропонижающей терапии. При температуре до 38С не стоит давать малышу жаропонижающие средства. Такая температура указывает на то, что детский организм борется с вирусом посредством усиленной выработки интерферона.

При температуре более 38С малышу нужно дать препараты группы НПВС. Такие лекарственные средства способствуют снижению температуры, снятию воспаления, они оказывают обезболивающий эффект. Препараты из этой группы – это парацетамол, ибупрофен.

В аптеке можно увидеть целый ряд разновидностей этих препаратов:

  • нурофен;
  • панадол;
  • калпол;
  • ибуфен;
  • эффералган.

Жаропонижающие средства выпускаются в различных формах: сиром, жевательные таблетки, свечи. При очень высокой температуре у ребенка допускается сочетание парацетамола, ибупрофена, главное, не допускать превышения допустимой нормы.

Средства от заложенности носа

Так как любая простуда сопровождается насморком, заложенностью носоглотки, их следует устранять. Обильные слизистые выделения могут наблюдаться с одной, обеих ноздрей. При проявлении катарального ринита стоит начать промывания носа. С этой целью используют средства:

  • растворы морской соли (Аквадор, Аквамарис);
  • антисептик (Мирамистин).

Более удобными в применении являются спреи. Благодаря орошению носовой полости мелкими частицами влажного препарата отмечается полное отхождение слизи. Таким образом происходит восстановление слизистой оболочки, не допускается образование внутри дыхательных путей закупоривающих слизистых комков.

Интересно  Оказание первой помощи при ангине в домашних условиях

При первых признаках гнойных выделений из носа следует использовать назальные капли, проявляющие антимикробный, противовирусный эффект:

  • пиносол;
  • протаргол;
  • колларгол;
  • полидекс.

Не рекомендовано частое, длительное применение сосудосуживающих капель для носа. Они сушат слизистую, вызывают привыкание. Применять их нужно до 4 раз/сутки:

  • тизин;
  • назол бэби;
  • ксимелин.

Средства от хрипов

При влажных хрипах назначают муколитические средства:

  • пертуссин;
  • мукалтин;
  • бронхикум.

Повышение иммунитета

Для поддержания защитных функций организма используют:

  • анаферон;
  • цитовир;
  • деринат.

При признаках гриппа ребенку нужно обеспечить постельный режим, провести правильное лечение в домашних условиях после осмотра специалиста. При гриппе необходимо наличие в аптечке противовирусных, жаропонижающих средств. Иногда рекомендован прием антибиотиков при гриппе.

Лечение в домашних условиях весьма эффективно если его начинать при первых признаках заболевания. При этом аптечка в зимнее время должна быть пополнена соответственно рекомендации врача, а не знакомых. В разных условиях развития болезни следует принимать подходящие препараты, прописанные доктором после осмотра малыша.

Источник: https://vseopomoschi.ru/prochee/pervaya-pomoshh-pri-prostude.html

Полезное женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: