Почки. Роль почек в жизни человека. Как предупредить заболевание почек

Содержание
  1. Лекарственные препараты и народные средства в профилактике болезней почек
  2. В каких случаях нужна профилактика болезней почек
  3. Общие принципы профилактики
  4. Медицинские средства для профилактики заболеваний почек
  5. Народные средства для профилактики и терапии почечных патологий
  6. Правильный рацион и питьевой режим
  7. Негативные факторы, которые следует устранить
  8. В заключение
  9. Профилактика заболеваний почек
  10. Вредные факторы для здоровья почек
  11. Медикаментозная профилактика почечных болезней
  12. Профилактика болезней почек другими методами
  13. Профилактика народными методами
  14. Какая основная функция почек в организме человека и симптомы ее нарушения?
  15. Как структурируют почки?
  16. Главные виды регулятивной деятельности
  17. Экскреторная функция – удаление конечного продукта из организма
  18. Цикл ликвидации жидкостей
  19. Какие задачи выполняют эти органы?
  20. Влияние на процесс организма
  21. Воспаление
  22. Опухоли
  23. Камни
  24. Почечная недостаточность
  25. Избегайте факторы риска мочевыделительной системы
  26. Профилактика и предупреждение почечных заболеваний, как предотвратить почечную недостаточность народными методами
  27. Профилактика заболеваний почек: виды
  28. Рацион питания
  29. Режим питья
  30. Физическая активность
  31. Укрепление иммунитета
  32. Народные методы для профилактики почек
  33. Соблюдение санитарных норм
  34. Профилактика заболеваний почек во время беременности
  35. Профилактика заболеваний почек при сахарном диабете
  36. Очистка почек в домашних условиях

Лекарственные препараты и народные средства в профилактике болезней почек

Почки. Роль почек в жизни человека. Как предупредить заболевание почек

Профилактика болезней почек включает целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание полноценного функционирования данного органа.

Необходимо понимать, что профилактика должна быть постоянной и одобренной лечащим врачом.

В каких случаях нужна профилактика болезней почек

Патологии почек встречаются очень часто, и причина этого – большая нагрузка на данные органы. Они работают непрерывно, пропускают через себя самый большой объем крови по сравнению с другими органами.

Почки очищают кровь от токсинов, продуктов распада препаратов и органических веществ.

Также они участвуют в процессах метаболизма и кроветворения, поддержании кислотно-щелочного равновесия, регуляции осмотического давления.

Именно поэтому почки считаются самыми уязвимыми органами и нуждаются в поддержке и профилактических мероприятиях, направленных на предупреждение почечных дисфункций.

Профилактика, в отличие от лечения, используется для предотвращения заболеваний почек у здоровых людей и поддержания их функционирования у пациентов, которым не удалось избежать перехода острых патологий в хроническую форму.

Правильно подобранный комплекс профилактических мероприятий позволяет увеличить продолжительность ремиссий, снизить частоту обострений и сохранить функции почек и мочевыделительной системы.

Общие принципы профилактики

Профилактику почечных заболеваний необходимо проводить на регулярной основе, а не время от времени, иначе от нее не будет никакого эффекта.

В первую очередь необходимо пройти полное обследование, выявить и устранить все хронические заболевания. Это касается не только почечных патологий, но и болезней других органов.

Такие заболевания, как кариес, сахарный диабет, эндокринные нарушения, хронический бронхит или язвенная болезнь, способны сказаться на работе всех внутренних органов. Особенно опасны хронические инфекционные заболевания, так как токсичные отходы жизнедеятельности патогенных микроорганизмов губительно воздействуют на почечные клетки, вызывая дисфункции органа.

На работе почек сказываются такие факторы, как наличие вредных привычек, особенности питания, отсутствие физической активности, переутомление, прием лекарственных препаратов, поэтому к числу профилактических мер относится полная корректировка образа жизни. Людям, у которых отсутствуют хронические патологии, достаточно придерживаться здорового образа жизни.

Профилактика заболеваний почек с помощью лекарственных препаратов проводится строго по рекомендации лечащего врача. В большинстве случаев лекарства показаны для предотвращения обострений хронических почечных патологий.

Народные средства для профилактики болезней почек следует использовать с осторожностью и только после консультации со специалистом. Некоторые травы нельзя применять одновременно с медикаментозными препаратами, в противном случае это может негативно сказаться на работе мочевыделительных органов.

Медицинские средства для профилактики заболеваний почек

Не существует специальных таблеток для профилактики болезней почек – все препараты предназначены для лечения, но в зависимости от диагноза и состояния больного врачи подбирают индивидуальную схему терапии. Самостоятельно решать, что пропить для профилактики заболеваний почек, категорически запрещено.

Обычно с профилактическими целями назначают спазмолитики, антибиотики и мочегонные препараты. Такое сочетание позволяет обеспечить выведение лишней жидкости из организма, предотвратить воспаление, сужение почечных сосудов и мочевыводящих путей.

Антибактериальные и противомикробные препараты рекомендуют принимать курсами при камнях в почках и нарушениях оттока мочи, так как при этих заболеваниях существует высокий риск развития пиелонефрита и других инфекционных патологий.

Препаратами выбора считаются сульфаниламиды и антибиотики пенициллиновой, фторхинолоновой и цефалоспориновой групп. Одновременно с антибактериальной терапией необходимо принимать препараты, содержащие полезные лакто- и бифидобактерии.

Популярностью пользуются растительные препараты для профилактики патологий почек. Большинство из таких средств отличается безопасностью и может назначаться детям раннего возраста и беременным женщинам для предотвращения отеков и обострения хронического пиелонефрита.

Периодически короткими курсами допустимо пить аптечный почечный чай, очищающий почки и препятствующий отложению в них солей. Некоторые виды чаев обладают дополнительными свойствами и действуют как мочегонные и спазмолитики.

Достоинства фитопрепаратов и почечного чая:

  1. Оказывают противовоспалительное действие.
  2. Мягко выводят избыток жидкости из организма.
  3. Подавляют жизнедеятельность бактерий.
  4. Очищают почки от токсинов.
  5. Предотвращают образование конкрементов.
  6. Поддерживают работу мочевыделительной системы.

Но даже растительные препараты и почечный чай можно применять только после предварительной консультации со специалистом, так как нельзя исключать индивидуальную непереносимость и риск развития аллергических реакций.

При воспалительных заболеваниях других органов мочевыделительной системы для предотвращения распространения инфекции в почки назначаются антибактериальные лекарства, при профилактике они принимаются короткими курсами.

Народные средства для профилактики и терапии почечных патологий

При хронических патологиях почек профилактика народными средствами достаточно эффективна, поскольку большинство нетрадиционных методов может использоваться и в качестве лечения при условии отсутствия противопоказаний.

Что пропить для профилактики обострений и рецидивов болезней почек:

  1. Полевой хвощ. Оказывает комбинированное воздействие: снимает воспаление, обладает мочегонным действием и выводит токсины. Растение может быть полезным при почечных патологиях, особенно для пациентов с сопутствующими системными заболеваниями, так как оно предотвращает склерозирование соединительной ткани. Для настоя из полевого хвоща 1 ст. ложка сырья заваривается 900 мл воды. Средство настаивают в термосе 12 часов. Полученный настой процеживают и выпивают в течение суток, разделив на 6 приемов.
  1. Ромашка с шалфеем и шиповником. Сочетание двух растений оказывает мощное антисептическое и противовоспалительное действие. Соединить по чайной ложке ромашки и шалфея, добавить несколько плодов шиповника. Всыпать в термос, залить литром кипятка и настаивать в течение 24 часов. Полученный настой выпить на протяжении суток небольшими порциями. Аналогичными по действию и способу применения являются мочегонные отвары из сухих ягод боярышника и березовых почек.
  2. Брусничный или клюквенный морс помогает от отеков, в том числе у беременных женщин. Для приготовления горсть свежих ягод размять в кружке, залить кипятком и добавить чайную ложку меда. Выпивать до 2-3 стакана в день, пока отеки не спадут.
  3. Ягоды бузины, листья и плоды смородины и земляники. Настой из смеси данных растений способствует восстановлению фильтрационной функции, снятию воспаления и устранению отеков. Для приготовления смешать все растения в равных пропорциях и взять 1 ст. ложку сбора. Залить стаканом кипятка, настаивать час, выпивать по стакану дважды в день.
  1. Листья гинкго билоба. Приготовленные из них средства положительно влияют на состояние почечных сосудов, оказывают антиоксидантное, мочегонное и противоотечное действие. Листья нужно заваривать как чай: 1 ч. ложку на стакан кипятка, настаивать пять минуть, пить после еды.

При проведении профилактики для почек народными средствами применять травы, обладающие мочегонным действием, следует с осторожностью, если у пациента диагностирована мочекаменная болезнь. Стимуляция диуреза может привести к закупорке мочеточников конкрементами и сильным болям.

Правильный рацион и питьевой режим

Для нормального функционирования почек необходимо соблюдать питьевой режим. Употребление достаточного количества жидкости помогает снизить концентрацию вредных веществ и токсинов в крови, которые негативно воздействуют на почки.

Объем выпиваемой жидкости в сутки не должен быть менее 2 л, если врач не посоветовал иное. Существуют случаи, когда повышается риск обезвоживания организма, следовательно, объем употребляемой жидкости должен быть увеличен:

  1. Повышенное потоотделение.
  2. Жаркая погода.
  3. Повышение температуры тела.
  4. Отравление.
  5. Тошнота, диарея.
  6. Тяжелые физические нагрузки.

Для профилактики важно не только количество, но и качество употребляемой жидкости. Кроме чистой питьевой воды, полезно пить зеленый чай, отвар шиповника и негазированную минеральную воду.

Для профилактики болезней почек и предупреждения развития отеков и образования камней необходимо полностью пересмотреть правила питания. Из рациона следует исключить ряд продуктов:

  1. Жирное мясо.
  2. Крепкие бульоны.
  3. Полуфабрикаты.
  4. Маринады и консервы.
  5. Острые специи.
  6. Жирные соусы, майонез.
  7. Шоколад.
  8. Кофе, крепкий чай.
  9. Алкоголь.
  10. Газированные напитки.

При развитии отеков на несколько недель необходимо сократить употребление белковой пищи – мяса, яиц, творога. Но полностью исключать белки из рациона недопустимо, поэтому в сутки их рекомендуется употреблять до 50 г.

Обязательно контролировать количество соли. В ряде случаев соль приходится полностью исключать из рациона.

При почечных патологиях рекомендуется устраивать разгрузочные дни, употребляя только диетическую пищу — овсяную кашу, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежевыжатые соки.

Такие дни рекомендуется устраивать только после консультации с врачом, иначе самовольная диета может только усугубить состояние почек.

Негативные факторы, которые следует устранить

Профилактика, направленная на сохранение здоровья почек, должна стать основой образа жизни пациента. Существует ряд факторов, которые необходимо устранить, чтобы предотвратить развитие или обострение почечных заболеваний:

  1. Отказаться от употребления спиртных напитков и бросить курить – данные вредные привычки негативно влияют на почечные сосуды и фильтрационные способности органа. При длительном курении и частом употреблении алкоголя почки не выводят токсины, которые начинают отравлять организм.
  2. Малоподвижный образ жизни – при недостаточной физической активности ухудшается кровообращение, возникает застой крови.
  3. Резкое снижение веса – при быстром уменьшении массы тела почки могут смещаться из-за исчезновения поддерживающей жировой ткани.
  4. Беспорядочные половые связи – заражение заболеваниями, передающимися половым путем, повышает риск развития патологий мочевыделительных путей и почек.
  5. Переохлаждение — при воздействии низких температур на организм обостряются хронические заболевания, и повышается риск присоединения инфекции. Если переохлаждения не удалось избежать, необходимо как можно быстрее согреться.
  6. Низкий иммунитет – патологии почек чаще развиваются у людей со слабым иммунитетом. Поэтому необходимо проводить закаливающие процедуры в виде контрастного душа или обливания.

В группе повышенного риска развития почечных заболеваний находятся пациенты с хроническими патологиями – эндокринными и метаболическими нарушениями, сосудистыми патологиями.

Именно данным категориям людей необходимо своевременно принимать меры по профилактике пиелонефрита, образования камней и других патологий.

В заключение

Лечение и профилактика патологий почек зачастую взаимосвязаны.

Но, в отличие от лечения, предотвращение заболеваний заключается в соблюдении достаточно простых правил, обычно не требующих большого количество времени и серьезных финансовых затрат.

Если вовремя пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек, изменить рацион и соблюдать питьевой режим, можно не допустить развития патологий и сохранить здоровье почек.

Источник: https://propochki.info/bolezni-pochek/profilaktika-boleznej-pochek

Профилактика заболеваний почек

Почки. Роль почек в жизни человека. Как предупредить заболевание почек

Профилактика почек — обязательное мероприятие в жизни каждого человека, т.к. от состояния этих органов зависит жизнедеятельность всего организма. Мероприятие состоит из ряда лечебных рекомендаций, выполнение которых позволит избежать многих проблем со здоровьем.

Вредные факторы для здоровья почек

Нарушение работы почек приводит к различным осложнениям, вследствие которых возможно развитие небезопасных заболеваний и патологических состояний. Существует ряд факторов, наносящих вред здоровью системы:

  1. Неправильное питание. Вследствие нездорового рациона риски возникновения почечных болезней возрастают. Например, употребление продуктов с высоким содержанием белка вредно. Этот компонент выводится из организма через почки, а такую большую нагрузку в большинстве случаев эти органы не выдерживают. Нежелательны для них и различные диеты для похудения. Практически при любой из них происходит выведение жиров из организма, а он, обволакивая органы выделительной системы, защищает их от повреждений.
  2. Несвоевременное лечение заболеваний воспалительного, инфекционного или хронического характера. Так как все системы в организме взаимосвязаны, то болезнь любого органа может привести к развитию воспалительного процесса в почках, а это может закончиться осложнениями.
  3. Перепады температур (переохлаждение или перегрев). У почек чувствительность к переохлаждению высокая, поэтому сидение на сырой земле или купание в холодном водоеме может спровоцировать развитие воспалительной инфекции в почках. Такие воспаления быстро приобретают хроническую форму, лечение которой потребует много сил и времени.
  4. Курение и злоупотребление алкоголем — частая причина заболеваний почек. Чтобы сохранить здоровье парного органа, нужно отказаться от этих вредных привычек, негативно сказывающихся на их состоянии.
  5. Интоксикация организма продуктами распада. Чтобы избежать такого состояния, важно не допускать возникновения запоров. Для этого необходимо употреблять больше жидкости и ежедневно опорожнять мочевой пузырь и кишечник.
  6. Снижение иммунитета. К такому нежелательному состоянию могут привести частые стрессы, переутомление. Организм перестает бороться с легко проникающими в него вирусами и бактериями, отрицательное воздействие которых сказывается и на выделительной системе.

Медикаментозная профилактика почечных болезней

Для профилактики болезней почек многие специалисты рекомендуют применять препараты не синтетического происхождения. Такие средства не наносят вред организму и не нагружают печень.

При выборе лучше остановиться на препаратах, основу которых составляют растительные компоненты. Многие из них уже признаны официальной медициной и активно используются для борьбы с болезнями органов выделительной системы.

К таким препаратам относятся:

  • Нефролептин;
  • Канефрон Н;
  • Тринефрон;
  • Цистон.

Людям, страдающим почечными заболеваниями, в профилактических целях часто назначается терапия антибиотиками. Пациентам подбираются специальные таблетки, определяется схема лечения. Антибиотикотерапия включает следующие виды препаратов:

  • Заноцин;
  • Офлокс;
  • Гатиспан;
  • Бигафлон.

Совместно с этими препаратами, лекарствами назначаются пробиотики. Основная их деятельность направлена на улучшение влагалищной сферы, очищение ее от вредоносных микроорганизмов. Наилучшими считаются пробиотики, куда входят лактобактерии и наиболее распространенными являются:

  • Йодоксид;
  • Бетадин;
  • Гинофлор.

В целях профилактики больным назначаются витаминные комплексы, биологические добавки. С их помощью организм насыщается достаточным количеством полезных веществ. Основой всех этих комплексов и добавок является натуральное сырье, способствующего очищению и восстановлению функционированию почек. Среди распространенных препаратов этой серии являются:

  • Омега-3;
  • Лайф формула;
  • Берберис-Гомаккорд.

Профилактика болезней почек другими методами

Помимо медикаментозной профилактики, существуют и другие важные методы предупреждения небезопасных заболеваний органов выделительной системы, куда входят:

  1. Полезное и правильное питание. Необходимо ограничить потребление соли, суточное количество которой не должно превышать 2-3 г. Лучше отказаться от употребления острых и копченых блюд. Продукты, содержащие большое количество холестерина, стоит исключить из рациона. Питаться нужно часто и небольшими порциями. Перед сном есть не стоит, т.к. нагрузка на пищеварительную систему в это время суток нежелательна.
  2. Питье. Для профилактики заболеваний, лечения почек питье играет важную роль. Если у человека тяжелые условия труда (большие физические нагрузки, жара), следует употреблять жидкости в 2 раза больше. При наличии пиелонефрита, нефрита количество потребляемого питья рекомендуется уменьшить, т.к. почки при таких условиях функционируют медленнее.
  3. Физическая активность. Спорт и физические упражнения помогут избежать застойных явлений в органах. Если нет времени на занятия в тренажерных залах, полезными окажутся пешие прогулки, ходьба на лыжах или езда на велосипеде. Нелишними окажутся и упражнения, направленные на укрепление брюшного пресса.
  4. Укрепление иммунитета. Контрастный душ, обливания — процедуры, закаливающие организм и укрепляющие иммунную систему, что благоприятно и для почек.

Профилактика болезней почек

Профилактика народными методами

Одно из почетных мест в профилактике и лечении почечных болезней занимают народные методы, служащие дополнительным элементом основной терапии. Они мягко действуют на почки и устраняют неприятную симптоматику. Для стимулирования работы органов полезными будут:

  1. Травяной сбор. Для его приготовления потребуется бузина (ягоды или цветы), листочки земляники (свежие или засушенные), веточки смородины. Измельченные компоненты необходимо смешать. 1 ст. л. смеси заливается 0,5 л кипятка и оставляется на 30 минут. Затем смесь процеживается и употребляется по 0,5 стакана 3 раза в день. Пить этот настой рекомендуется на протяжении недели.
  2. Сода пищевая. Среди популярных средств лечения почек народными средствами сода занимает лидирующие позиции. Этот ценный продукт предупреждает развитие многих почечных болезней. Ее можно добавлять в воду или молоко по 1/4 ч. л. и пить за 1 час до приема пищи. Этот продукт защищает организм от микробов и способствует уменьшению отечности.
  3. Мочегонный отвар. Смесь готовится из толокнянки, зверобоя, петрушки и плодов шиповника. Компоненты заливаются кипящей водой и настаиваются 20 минут. Готовое питье принимается 2 раза в день. Курс терапии должен составить 4 дня.

Профилактика болезней почек народными способами

Множество факторов как положительно, так и отрицательно влияют на работу выделительной системы. Выявить причину возникновения патологии сложно, поэтому предотвратить развитие болезни — важная составляющая образа жизни каждого, кто заботится о своем здоровье.

Источник: https://pochkam.ru/bolezni-pochek/profilaktika-zabolevanij-pochek.html

Какая основная функция почек в организме человека и симптомы ее нарушения?

Почки. Роль почек в жизни человека. Как предупредить заболевание почек

Почки имеют большое значение в организме человека. Они выполняют ряд жизненно важных функций. У людей в норме два органа. Следовательно, выделяют виды почек – правую и левую. Человек может жить и с одной из них, однако жизнедеятельность организма будет под постоянной угрозой, ведь его сопротивляемость инфекциям снизится в десятки раз.

Как структурируют почки?

Бобовидные почки расположены в нижней части живота справа и слева от позвоночника под реберной дугой.

В них содержатся два надпочечника. Эти органы холодные и чувствительные к боли, поэтому они защищены жировой и соединительной капсулой ткани от холодных и внешних механических воздействий.

Из мочевого пузыря высвобождается мочевина и ведет в мочевой пузырь. Таким образом, моча попадает в мочевой пузырь.

Главные виды регулятивной деятельности

Мочевыделительные железы имеют сложное строение и специфический функционал, регулирующий водно-солевой баланс в организме. Физиологические задачи деятельности почек:

  • выделительная;
  • эндокринная;
  • метаболическая;
  • гомеостатическая;
  • кроветворная.

Экскреторная функция – удаление конечного продукта из организма

функциональная задача парного органа заключается в фильтрации и выделении жидких отходов, которая обозначается термином «экскреторная». При нарушении или деградации выделительной деятельности парных желез, организм подвергается опасной интоксикации собственными шлаками и продуктами азотистого обмена.

Уремия – это смертельная патология, которая развивается в результате дисфункции и деформации парных желез. Пораженные почки изменяются визуально – сморщиваясь, теряя эластичность и уменьшаясь в размере.

В результате нарушений, секреторной декомпенсации и накопления токсинов, резко ухудшается общее состояние пациента вплоть до наступления урологической комы.

Цикл ликвидации жидкостей

Парный орган мочевыделительной сферы активно прокачивает через свою фильтрационную структуру более двухсот литров плазмы крови в течение суток. Таким образом, первичная моча очищается, и химический состав венозной крови остается на уровне физиологической нормы.

Вторичный фильтрат адсорбирует и концентрирует ненужные остаточные продукты метаболизма в канальцах почек, по которым перетекает в мочеточники и накапливается в полости мочевого пузыря (максимальный объем – поллитра).

Клапанный аппарат препятствует противотоку и забросу отработанной жидкости в тело почки.

В гломерулах (фильтрационных камерах) – происходит «отбор» вредных для организма веществ и последующий «выброс» их из организма. Морфологически почечные сосуды гломерулы снабжены функциональными мембранами, выполняющими задачу парного органа в детоксикации организма:

  • фильтрацию;
  • избирательный отбор продуктов обмена веществ и распада;
  • разделение взвеси первичной мочи;
  • поглощение вредных веществ;
  • отток обработанной физиологической жидкости (вторичной мочи).

Какие задачи выполняют эти органы?

Почки играют важную роль в организме и выживание без них было бы невозможно.

Основная работа почек это система очистки в виде выведения продуктов распада, токсинов, вредных микроорганизмов, лишней воды.

Ежедневно через эти органы проходит 1500 литров крови, которая очищается. В то же время важные вещества, такие как минералы и белок, повторно поглощаются обратно в организм.

Кроме того регулируется кровяное давление, вырабатываются гормоны, сохраняется PH в организме, солевой и водный баланс.

Влияние на процесс организма

Суть концентрационной функции почек заключается в том, что почки выполняют работу по сбору выводимых веществ и разведению их водой. Если моча концентрированная, значит, жидкости меньше, чем воды и наоборот, когда веществ меньше, а воды больше, моча получается разведенная.

Процессы концентрации и разведения друг от друга не зависят.

Нарушение этой функции бывает связано с патологией почечных канальцев. Сбой в работе концентрационной функции почек может обнаруживаться вследствие почечной недостаточности (изостенурии, азотемии). Для лечения отклонений проводятся диагностические мероприятия, а также пациенты проходят специальные тесты.

Кроветворящая: благодаря выделяемому гормону эритропоэтину кровеносная система получает стимулирующий сигнал для выработки эритроцитов. С помощью красных телец кислород проникает во все клетки организма.

Эндокринная функция почек заключается в выработке трех гормонов (ренин, эриторопоэтин, кальцитриол), влияющих на функционирование всего организма.

Осморегулирующая: работа почек при выполнении этой функции заключается в поддержании необходимого количества осмотически активных кровяных телец (ионы натрия, калия).

Эти вещества способны регулировать водный обмен клеток путем связывания молекул воды. При этом общий водный режим организма является различным.

Гомеостатическая функция почек: понятие «гомеостаза» означает способность организма к самостоятельному поддержанию однообразия внутренней среды. Гомеостатичесая функция почек заключается в выработке веществ, которые влияют на гемостаз. За счет экскреции физиологически активных веществ, воды, пептидов, в организме происходят реакции, оказывающие восстанавливающий эффект.

Разобравшись, за что отвечают почки в теле человека, следует обратить внимание на нарушения в их работе.

Воспаление

При воспалении почек (нефрит), в зависимости от того, какая часть воспаляется, различают следующим образом:

  • Воспаление почечных корпускул : распространенной причиной этого является хроническая почечная недостаточность , но это может быть инфекция, наркотики или аутоиммунный процесс. Симптомы выражены в ухудшении функции.
  • Воспаление почечной лоханки : это вызвано инфекцией как частью восходящей инфекции мочевых путей.

Опухоли

Различают доброкачественные и злокачественные опухоли. Доброкачественные опухоли растут медленно и не образуют метастазов.

К факторам риска относятся курение, ожирение, хроническая почечная недостаточность, гормональные факторы и генетическая предрасположенность. Первыми признаками могут быть кровь в моче и боковые боли.

Лечение состоит из хирургического удаления опухоли и химиотерапия.

Камни

Камни в почках вызваны отложениями мочевых компонентов в почечной лоханке, которые не растворимы. Причинами увеличения этих нерастворимых компонентов может быть не только потребление жидкости, но такие заболевания, как подагра или увеличение уровня мочевой кислоты.

Мочевые камни заметны болью в области флангов, сопровождаемой примесью крови в моче и пиелонефритом. В качестве терапии происходит удаление камня.

Почечная недостаточность

Почечная недостаточность — это снижение функции почек, что приводит к увеличению содержания мочи в крови (мочевина, мочевая кислота, креатинин). Распространенной причиной этой болезни является гипертония в сочетании с диабетом.

Избегайте факторы риска мочевыделительной системы

Есть много способов защитить почки от болезней. Профилактика почечной недостаточности является лечение диабета и высокого кровяного давления, ожирения. Кроме того, инфекции, некоторые лекарства или грибковые токсины вредны для этих органов. Медицинский компрессионный трикотаж для профилактики в этом случае не поможет.

Чтобы противодействовать камням в почках, можно изменить образ жизни. Следует соблюдать правила потребления жидкости, так как она разбавляет мочу и препятствует образованию камней. Те, кто склонен к образованию камней в почках, должны избегать богатых оксалатом продуктов, таких как ревень, шпинат, кофе, орехи, клубника, кола и шоколад.

Источник: https://erekto.ru/urologiya-drugoe/funkciya-pochek-v-organizme-cheloveka.html

Профилактика и предупреждение почечных заболеваний, как предотвратить почечную недостаточность народными методами

Почки. Роль почек в жизни человека. Как предупредить заболевание почек

Профилактика заболеваний почек должна начинаться уже с рождения ребенка – воспитанная в человеке привычка следить за собственным здоровьем поможет прожить долгую и здоровую жизнь.

Функции почек в организме человека не ограничиваются только образованием и выведением мочи. Эти органы являются необходимым звеном в процессе кроветворения, формирования артериального давления, поддержания водного и солевого равновесия.

Профилактика заболеваний почек: виды

Почки выполняют роль фильтра, который устраняет из организма патогенные соединения, вредоносные микроорганизмы, продукты распада и метаболизма у детей и взрослых.

Их заболевания в острой форме проявляют себя высокой температурой и давлением, болью в спине, изменениями во внешности (отеками), тошнотой, слабостью, снижением работоспособности.

Хронические патологии почек, незаметно разрушая организм изнутри, часто проявляются уже в таких формах, которые требуют безотлагательных решений для спасения жизни человека.

Различают два типа профилактики заболеваний почек:

  • первичную, которая нацелена на то, чтобы сохранить почки здоровыми и не допустить нарушения в их деятельности;
  • вторичную, направленную на своевременную диагностику и верное лечение заболеваний почек и мочеполовых путей, устранение причин для рецидива патологии.

О том, что профилактика и предупреждение почечных заболеваний — жестокая необходимость, первыми заговорили американские врачи, изучив статистику заболеваемости в США.

Оказалось, что число человек, страдающих от разнообразных почечных патологий, превышает количество больных от сердечно-сосудистых болезней, а на прием к урологу попадает всего 20% из них.

Оставшиеся 80% узнают о своих почечных недугах после того, как попадают в клинику с диагнозом «инфаркт миокарда». К сожалению, многие до того момента, пока обнаружится истинная причина состояния их организма просто не доживают.

Факторы возникновения некоторых патологий почек у человека до конца не изучены, но врачам известно, что конкретно может повлиять на состояние этого органа. Сохранить здоровье почек и мочеполовых путей помогут:

  • правильное питание;
  • оптимальный питьевой режим;
  • здоровый образ жизни.

Провокаторами почечных болезней выступают:

  • резкое изменение веса человека – как увеличение, так и моментальное похудение нарушают нормальное размещение почек в организме;
  • системные заболевания (диабет);
  • острые вирусные патологии;
  • образ жизни человека (малоподвижность, вредные привычки);
  • переохлаждение организма как разовое, так и постоянное.

Для того чтобы предотвратить возникновение патологии, нужно устранить внешние и внутренние причины, которые заставляют организм и почки чрезмерно напрягаться.

Рацион питания

Чтобы почки долго сохраняли работоспособность, их нельзя перегружать, заставлять напрягаться в аварийном режиме. Для этого в первую очередь нужно пересмотреть привычный рацион и способ питания.

Самая простая профилактика болезней почек заключается в том, что еда должна равномерно поступать в организм, не перегружая пищеварительную систему и почки, не содержать критического количества раздражающих веществ – соли, пряностей.

Оптимальным является дробное питание маленькими порциями каждые 2,5–3,0 часа. Количество пищи должно быть небольшим, общая калорийность рациона не должна быть меньше 3500 Ккал в сутки. Меню должно быть сбалансированным по основным пищевым элементам, витаминам и минералам. Принцип приготовления пищи:

  • варение;
  • тушение или приготовление на пару;
  • запекание с малым количеством жира.

Здоровому человеку можно есть любую пищу, но желательно ограничивать употребление:

  • острых продуктов и блюд с большим содержанием жгучих пряностей;
  • соленой, маринованной, консервированной пищи;
  • жареных блюд;
  • жирного, копченого, соленого мяса и рыбы;
  • крепких бульонов;
  • соли, острых покупных соусов и майонеза;
  • бобовых продуктов;
  • свежего молока;
  • сладостей;
  • орехов.

Сбалансированное питание включает употребление овощей и фруктов, особенно сезонных. При современном богатом выборе каждый человек может составить не только полезное для своего организма, но и вкусное меню, которого приятно придерживаться.

При болезнях почек применяется специально сконструированная диета, которая учитывает характер недуга, тип нарушения обмена веществ в организме больного.

Равновесие между основными компонентами рациона человека важно для профилактики возникновения мочекаменной болезни:

  • образования в почках рискуют заполучить мясоеды, которые не уделяют должного внимания растительным продуктам;
  • камни будут формироваться у вегетарианцев, которые отдают предпочтение кислым овощам и фруктам.

Диетологи рекомендуют включать в ежедневное меню:

  • 150 грамм мяса или субпродуктов, 50 грамм рыбных продуктов (можно – раз в неделю 350 грамм рыбы);
  • 400 грамм овощей;
  • 400 грамм фруктов;
  • 400 грамм круп и различные сорта хлеба.

Не будет обременительным даже для сильно занятого человека хотя бы раз в неделю устраивать вегетарианский день, на протяжении которого желательно съедать до 1500 кг овощей или фруктов в свежем, тушеном или отварном виде с минимальным содержанием соли.

Такая профилактическая разгрузка позволит почкам работать в щадящем режиме, восстановить полноценную деятельность.

Это обязательно скажется на общем состоянии человека – увеличится работоспособность, улучшится сон, нормализуется вес за счет выведения лишней жидкости из тканей организма.

Из наиболее рекомендованных врачами овощей нужно отметить: свеклу, тыкву, некислые яблоки, арбузы, огурцы, капусту, листовые пряные растения. Для приготовления салатов хорошо использовать любое подсолнечное масло, но не применять уксус. При желании можно добавлять немного лимонного сока.

Из меню любого человека для профилактики болезней почек категорически нужно исключить пищевой мусор – чипсы, сухарики, соленые орешки, еду быстрого приготовления, сладкую газированную воду (такая еда содержит запредельное количество соли и консервантов). По согласованию с врачом нужно принимать важные для организма витамины группы Е и В, недостаток которых негативно сказывается на состоянии слизистых, в том числе мочеполовых путей.

Самостоятельное принятие с целью профилактики витаминосодержащих лекарственных комплексов не рекомендуется – излишек поступления этих веществ в организм может вызвать эффект, подобный отравлению. Употребление человеком пищевых продуктов с повышенным содержанием витаминов Е, В (семечки, орехи, растительное масло) такого воздействия не вызывает.

Режим питья

Профилактика почечных заболеваний у взрослых и детей обязательно должна включать в себя поступление в организм достаточного количества чистой питьевой воды – не минеральной или сладкой газировки. Жидкость используется почками как растворитель для накопленных в тканях продуктов распада и формирования мочи.

Как и питание, вода в организм человека должна поступать регулярно, равными порциями на продолжении всего дня. Рекомендуемая норма в 2 литра – усредненный показатель, который может колебаться в зависимости от типа метаболизма и окружающего климата – при жаре потребность в чистой воде у человека увеличивается.

Если вода в регионе проживания недостаточно качественная (содержит соли, следы химических загрязнений), для питья и приготовления пищи лучше всего использовать покупную в пластиковой таре.

Если нет возможности готовить на такой воде для всей семьи – можно использовать ее для питья и приготовления пищи малышу, это сохранит здоровье его почек.

Организм не должен страдать от недостатка жидкости – если планируются занятия спортом, длительные поездки, а на улице жарко – следует носить с собой небольшую бутылочку с чистой водой, и пить ее мелкими порциями.

Физическая активность

Физическая активность необходима человеку для поддержания тонуса, нормального функционирования всех внутренних органов. Сидячая работа способствует:

  • застою крови в органах малого таза;
  • задержке мочи в организме, воспалениям мочевыделительной системы;
  • слабой активности кишечника и плохому пищеварению;
  • застою желчи и образованию конкрементов;
  • воспалительным заболеваниям репродуктивной системы у мужчин и женщин.

Для того чтобы организм работал в нормальном режиме, не нужно много времени, вполне достаточно легких пешеходных прогулок в пределах 45 минут, утренней зарядки на 30–40 минут. При плотном рабочем графике для стабилизации состояния можно зарядку заменить занятиями по 25–30 минут в бассейне. Норма физической активности должна быть индивидуальной – ориентироваться нужно на личное самочувствие.

Если есть интерес к особым видам спорта – йоге, гимнастике, лыжам, велосипеду, футболу, то приветствуется все, что позволяет чувствовать себя бодрым и здоровым.

Регулярные прогулки на свежем воздухе восполняют дефицит ультрафиолета в организме, без которого невозможна минерализация костей (из-за нарушения метаболизма кальция), и предупреждают образование камней и песка в почках, тем самым осуществляется значительная профилактика почечных заболеваний.

Укрепление иммунитета

Современный человек живет в условиях особо агрессивной окружающей среды, которая воздействует на организм через загрязненный воздух, непригодную для питья воду, высокое содержание канцерогенных веществ в пище. Под влиянием этих факторов иммунная система человека угнетается, и перестает выполнять свои функции – защищать организм от влияния проникших инфекционных агентов.

Враги иммунитета — алкоголь и табак. Даже небольшая рюмка выпитого спиртного резко снижает его уровень на 24 часа, что делает организм человека, а особенно почки, беззащитными перед инфекционными атаками.

Никотин резко ухудшает работу мочеполовой системы за счет выброса в кровь человека большого количества токсических веществ, что нарушает фильтрацию жидкости и вывод из организма продуктов распада.

Клинические данные показывают, что курильщики в 20 раз чаще заболевают хроническим гломерулонефритом, чем их некурящие сверстники. Все воспалительные заболевания у зависимых от никотина больных тяжело лечатся, провоцируя частые осложнения.

Отказ человека от алкоголя и сигарет является важным для профилактики заболеваний почек.

Народные методы для профилактики почек

Народные средства лечения учитывают необходимость усиленной работы почек при заболеваниях или беременности.

Для нормализации состояния органов, как средство профилактики, предлагаются лекарства мягкого действия — отвары Толокнянки, полевого Хвоща, кукурузных рылец, клюквенный морс.

Они позволят предупредить образование песка и камней в организме, очистить мочевыводящие пути, укрепить мочевой пузырь.

Соблюдение санитарных норм

Заболевания почек могут провоцироваться не только поступающей в организм пищей, но и факторами повседневного окружения человека. Профилактика почечных патологий включает устранение с домов и подсобных помещений крыс и мышей, которые являются переносчиками тяжелых инфекционных заболеваний.

Животные, живущие рядом с человеком, должны быть осмотрены ветеринаром и привиты для купирования возможности переноса тяжелых инфекций или заражения гельминтами.

Внутренние поверхности в квартире (полы, стены) необходимо обработать веществами, не представляющими опасности для живущих в жилище людей.

Не менее важным, особенно для России, средством профилактики заболеваний почек является соблюдение норм личной защиты при работе с химическими составами и красками (при проведении ремонтных и сельскохозяйственных работ в домашнем хозяйстве). Даже небольшие дозы попавшего в организм (при незащищенном дыхании) яда могут вызвать тяжелые заболевания почек.

Особенно за этим нужно следить представителям профессий, которые постоянно работают с химическими составами, лаками и красками – от продавцов бытовой химии до автомехаников и парикмахеров. Несложные меры профилактической защиты помогут человеку избежать отравления и сохранить здоровье почек.

Профилактика заболеваний почек во время беременности

Период вынашивания ребенка опасен для женщин, у которых есть предрасположенность к развитию почечных заболеваний. Перегрузка почек отзывается болью в спине, нарушением обмена веществ, отеками и повышением артериального давления.

Женщине в период планирования беременности нужно пройти профилактический осмотр у уролога (нефролога), получить соответствующее лечение. В период вынашивания ребенка нужно придерживаться диеты с пониженным содержанием соли, контролировать мочевыделение для предотвращения почечной недостаточности.

Пренебрежение к рекомендациям врача чревато тяжелым протеканием беременности и преждевременным ее прерыванием.

Профилактика заболеваний почек при сахарном диабете

Диабет – системное заболевание, оказывающее комплексное влияние на организм. Почки при этой патологии поражаются из-за очистки крови с инсулином, и неизбежно заболевают (у 2 человек из трех).

Опасность поражения органа при диабете – в незаметности симптомов болезни (плохое самочувствие больные списывают на основную патологию), последующем резком ухудшении состояния, которое может спровоцировать летальный исход.

Болеющие сахарным диабетом должны знать о возможной проблеме и контролировать свое состояние, стараться избегать контактов с сезонной вирусной инфекцией, принимать только те препараты, которые прописал врач. Жесткая диета, которая показана при основном заболевании, должна корректироваться с учетом возможности болезни почек.

Очистка почек в домашних условиях

При отсутствии серьезных патологий мочевыделительной системы, которые требуют постоянного лечения, периодически должна проводиться домашняя профилактика почек.

Для этого подойдут травяные чаи из Мяты перечной, Хвоща полевого, Календулы (Ноготков лекарственных), клюквенный или брусничный морсы. Пить настои из трав можно на протяжении 2 недель, тщательно следя за состоянием организма. Частота профилактического лечения – не менее 2 раза в год, весной и осенью.

В сезон арбузов (конец августа – середина сентября) желательно проводить разгрузочные дни 1–2 раза в неделю, съедая до 1500 кг мякоти в сутки.

Несложные, не требующие затрат, профилактические меры помогут предупредить заболевания почек, избавив человека от большого количества болезней, которые возникают на фоне нарушения их деятельности. Это особенно важно для жителей мегаполисов, живущих в неблагоприятных экологических условиях.

Источник: https://dostami.ru/bolezni/boli/profilaktika-zabolevanij-pochek/

Полезное женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: