Продукты вызывающие колики у грудничков

Содержание
  1. Какие продукты вызывают колики у грудничков при грудном вскармливании
  2. Продукты вызывающие колики у грудничка
  3. Как правильно питаться кормящей маме
  4. Как помочь грудничку при метеоризме
  5. Распространенные продукты вызывающие колики у грудничков
  6. Как же проявляются колики у новорожденных?
  7. Сколько длятся приступы коликов у грудничков?
  8. Считаются ли колики у новорожденного болезнью?
  9. Запрещенные продукты во время коликов
  10. Корректируем питание
  11. Как еще можно помочь ребенку?
  12. Колики у грудничка: что не стоит есть кормящей маме, чтобы их избежать
  13. Основные принципы составления меню при грудном вскармливании
  14. Что нельзя кормящей маме
  15. Если съели запретный продукт
  16. Как помочь грудничку
  17. Если колики не проходят
  18. Обзор препаратов от кишечных колик
  19. Эспумизан
  20. Боботик
  21. Плантекс
  22. Продукты, вызывающие колики у ребёнка: мифы и реальность
  23. Что такое колики?
  24. А как же питание?
  25. Рацион мамы: та еда, или не та?
  26. Список продуктов, вызывающих колики у грудничка
  27. Признаки колик у грудничка
  28. Продукты, вызывающие колики у грудничка
  29. Как помочь грудничку при коликах: правила питания для матери
  30. У грудничка колики, что делать
  31. Как облегчить кишечные колики у грудничков
  32. Продукты вызывающие колики у новорожденных при грудном вскармливании
  33. Колики: что это и почему возникают 
  34. Принцип питания кормящей мамы
  35. Продукты, провоцирующие возникновение у ребенка неприятных ощущений
  36. Что нельзя есть
  37. Что делать, если съели запретное
  38. Дневник питания
  39. Колики при смешанном вскармливании
  40. Колики после введения прикорма
  41. Как помочь грудничку при коликах
  42. Когда требуется помощь врача

Какие продукты вызывают колики у грудничков при грудном вскармливании

Продукты вызывающие колики у грудничков

Метеоризм (газообразование) — распространенное явление только рожденных малышей. Симптоматика проявляется в первые недели после рождения, продолжаться может до пятого месяца. Причин возникновения метеоризма множество.

Подобное явление сопровождается беспокойностью малыша, плохим сном, отсутствием аппетита. При коликах кроха поджимает коленки ближе к животу, изгибается. На подсознательном уровне малыш пытается изгнать пузырьки воздуха из желудка.

Помочь ребенку под силу каждой маме, важно определить причину и знать, как устранить симптоматику. Для начала стоит изучить какие продукты вызывают колики у грудничков при грудном вскармливании.

Продукты вызывающие колики у грудничка

Метеоризм у новорожденных при грудном вскармливании чаще связан с тем, что кушает женщина. Если у ребенка наблюдается метеоризм необходимо пересмотреть свой рацион питания, исключив возможные причины.

Если после приема пищи женщина чувствует дискомфорт в желудке, ребенок также прочувствует подобные симптомы. Первые три месяца после рождения крохи еда должна быть сбалансированной, каждое блюдо потребуется продумать до мелочей.

Важно использовать только свежие продукты. Любые фрукты и овощи выбирать без пестицидов.

Среди продуктов, не рекомендованных к использованию первые месяцы кормления, выделяются следующие:

  • Употребление цельного молока может привести к возникновению аллергической реакции на лактозу. Заменить молоко стоит на кисломолочные продукты, надлежащего качества.
  • Черный либо ржаной хлеб заменяется на цельнозерновой. Как вариант могут быть использованы специальные хлебцы, содержащие меньшее количество клетчатки.
  • Несмотря на большое количество растительного белка бобовые культуры вызывают колики. От них необходимо отказаться на первое время, после вводить в рацион очень осторожно, контролируя реакцию крохи.
  • Исключаются из рациона консервированные, маринованные продукты.
  • Капуста белокочанная вызывает такие же симптомы, как и бобовые культуры.
  • Тесто, заведенное на дрожжах, провоцирует сильный метеоризм. Не стоит увлекаться большим количеством выпечки.
  • Грибы сами по себе продукт тяжелый, плохо усваивается организмом. Педиатры рекомендуют вводить грибы только к концу лактации, либо после завершения кормления грудью малыша полностью.

На состояние ребенка особое влияние оказывает то, что он ест. Именно поэтому необходимо убрать все агрессивные продукты. Здоровье грудничка, особенно первые месяцы жизни, должно быть под строгим контролем мамочки.

Как правильно питаться кормящей маме

Определившись с продуктами питания, содержащие полезные вещества, важно проконтролировать их термическую обработку. Не стоит жарить, перчить, слишком солить либо добавлять пряные приправы.

Период кормления грудью можно назвать своеобразным видом диеты, который соблюдается кормящей мамой, чтобы обеспечить комфортное состояние ребеночка.

Лучше исключить либо уменьшить количество ненужных ингредиентов, которые не приносят пользы. Время кормления грудью при соблюдении рекомендаций запомнится как один из лучших периодов жизни.

Как помочь грудничку при метеоризме

Облегчить состояние малыша можно не только корректировкой рациона питания. Существуют другие рекомендации опытных специалистов.

  1. Во время приступа метеоризма животик малыша поглаживается ладошкой по часовой стрелке. Руки можно смазать специальным массажным маслом.
  2. Чтобы малыш не нахватался воздуха во время сосания груди прикладывать его необходимо правильно. Ареол вокруг соска должен захватываться полностью.
  3. После кормления, ребенка обязательно нужно поддержать в вертикальном положении. Такое положение приводит к выведению газов, накопившихся в желудке.
  4. Если колики не проходят, рекомендуется приложить к животику теплую грелочку или пеленку, проглаженную горячим утюгом.
  5. Каждый день кроху рекомендуется укладывать на животик. В таком положении достаточно провести около пяти минут. За малышом обязательно нужно следить особенно на раннем сроке.
  6. Если все вышеперечисленные методы не дали положительного результата, малыш дальше продолжается мучиться необходимо обратиться к педиатру. Назначается медикаментозные средства устраняющие колики — среди популярных вариантов выделяется Эспумизан., который позволит устранить газы в животике. Советы и рекомендации применяются в индивидуальном порядке.

статьи
Загрузка…

Источник: https://mirgv.ru/zdorovie-malysha/kakie-produkty-vyzyvayut-koliki-u-grudnichkov-pri-grudnom-vskarmlivanii

Распространенные продукты вызывающие колики у грудничков

Продукты вызывающие колики у грудничков

Многие новоиспеченные родители уже не раз сталкивались с коликами у ребенка, и они прекрасно представляют, какой катастрофой это может обернуться дня него и для них.

Подавляющее большинство не представляет, что нужно делать в таких ситуациях. Но на самом деле облегчить колики младенца довольно-таки просто. Для начала нужно полностью исключить из маминого рациона продукты вызывающие метеоризм.

После этого нужно пропить определенные лекарственные средства, которые способны препятствовать газообразованию в кишечнике младенца. Ниже будут приведены продукты, вызывающие колики у грудничков – их нужно исключить из рациона матери в первую очередь.

Как же проявляются колики у новорожденных?

Наиболее распространенной проблемой у новорожденных являются колики – это практически первое заболевание, с которым ребенку придется столкнуться.

Статистика гласит, что не менее семидесяти процентов детей, чей возраст варьируется от нескольких недель и до полугода, подвергаются коликам.

Как правило, проявление коликов у ребенка характеризуется бессимптомным плачем и криком, который появляется преимущественно в вечернее время.

В самом начале, когда появляются колики, ребенок становится очень беспокойным, а его животик напряженным. Позднее лицо младенца начинает краснеть, сам он начинает кричать и параллельно сучить ножками. Ребенку становиться легче после отхождения каловой массы или газов.

Сколько длятся приступы коликов у грудничков?

В самом начале колики проявляются крайне редко не более двух-трех раз в неделю. По времени такие приступы длятся около десяти или пятнадцати минут. Но если своевременно не начать лечение этого заболевания, то оно может стать постоянным и тогда колики будут ежедневной проблемой не только родителей, но и ребенка. Причем продолжительность приступов возрастет до шести – восьми часов.

Считаются ли колики у новорожденного болезнью?

Сами по себе колики не считаются полноценным заболеванием, однако они способны сильно отравлять жизнь родителям ребенка, превращая ее в сущий ад и накаляя психологическое напряжение в семье. Нередко колики являются симптомом иных более агрессивных и тяжелых заболеваний таких как: аллергия на молоко, непереносимость лактозы (касается молочного сахара), муковисцидоз и кишечная инфекция.

Если колики протекают в паре с каким-то из подобных заболеваний, то к симптомам добавится снижение аппетита, ненормальная консистенция стула (жидкий, зловонный, нестандартного цвета, содержащий огромное количество жиров – они плохо отстирываются от пиленок) и прочее.

В тех случаях, когда колики ребенка не связаны ни с одним заболеванием, то в таком случае нужно подкорректировать рацион питания мамы и пропить совершенно безвредные препараты, облегчающие отхождение газов у малютки.

Нужно отметить, что если у ребенка длительное время будут колики, то это существенно может изменить работу всего желудочно-кишечного тракта. Мышцы, отвечающие за продвижение пищи перестанут работать «по правилам».

Запрещенные продукты во время коликов

Любые проблемы с пищеварением, которые есть у матери, в разной степени влияют на грудничка. На сегодняшний день сам механизм этого процесса неясен, но факт остается фактом несмотря не на что.

Из этого можно заключить, что при первом появлении симптомов коликов у новорожденного лечение, прежде всего, нужно начинать с коррекции питания мамы.

Ниже будут приведены продукты, которые способны вызывать метеоризм:

  • Молоко. Огромное количество людей страдают от непереносимости лактозы, в большинстве случаев это легкие формы заболевания. Абсолютно любой продукт, содержащий в своем составе молочный сахар, провоцирует газообразование в кишечнике. Многие молодые мамы не раз слышали, что в их рационе обязательно должно присутствовать молоко, так как оно богато белком и кальцием. Но если говорить о пищевом действии, то кисломолочные продукты проявляются гораздо лучше, чем молоко. Примечательно то, что молодые мамы могут употреблять различные кисломолочные продукты в неограниченных количествах.
  • Черный хлеб. Этот вид хлеба считается, безусловно, очень полезным, но во время кормления грудью от него лучше отказаться. Черный хлеб вполне можно заменить экструзионными хлебцами, для изготовления которых не требуется процесс брожения. Такие хлебцы изготавливают из цельного зерна, причем содержание в них витамина B значительно превышает аналогичный показатель черного хлеба.
  • Бобовые. Такие продукты способны вызывать сильнейший метеоризм. На время беременности источниками белка должны служить мясо обезжиренных сортов, сыр, творог и рыба. Для матерей вегетарианок прекрасно подойдет соевый сыр под названием «Тофу», который является прекрасной альтернативой бобовым.
  • Фрукты и овощи. Также метеоризм способны вызывать богатые клетчаткой продукты. На время беременности нужно воздержаться от квашеных овощей и сырых фруктов. Перед употреблением эти продукты нужно правильно приготовить: запечь или отварить. В качестве альтернативы овощи и фрукты можно готовить на пару.

Для компенсации витаминов, содержащихся во фруктах и овощах лучше всего использовать специальный витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для кормящих матерей.

Корректируем питание

Существует ряд базовых принципов, которых рекомендуется придерживаться всем кормящим матерям. Вот основные положения, на которые нужно ориентироваться:

  1. От разнообразных экзотических блюд лучше отказаться;
  2. Предпочтение нужно отдавать не слишком жирному мясу, кисломолочным продуктам и вареной рыбе;
  3. В день необходимо есть 5-6 раз небольшими порциями;
  4. Следует опробовать раздельное питания, возможно комбинация определенных продуктов влечет за собой нарушения со стороны пищеварения;
  5. Необходимо исключить из рационы все потенциально опасные или подозрительные продукты, оставив лишь самые проверенные. Вводить новые продукты нужно постепенно, таким образом можно будет узнать какой из нововведенных продуктов Вам не подходит;

Главное не допускать обезвоживания у матери в процессе кормления грудью. Для этого необходимо периодически пить воду даже в небольших количествах.

Как еще можно помочь ребенку?

Очень эффективны при коликах специальные успокаивающие ванны. Купать малыша нужно перед сном добавляя в воду отвар травы.

После того, как у ребенка полностью заживет пупочная ранка его обязательно нужно укладывать на животик каждый раз перед кормлением. Благодаря этой несложной процедуре можно привести перистальтику желудочно-кишечного тракта в норму.

Во время кормления нужно тщательно следить за малышом, чтобы он не заглатывал воздух. Нередко аэрофагия становится причиной появления колик у новорожденных.

Для того чтобы избежать появления аэрофагии нужно по несколько минут держать малыша в вертикальном положении перед и после кормления.

Облегчение состояния ребенка наступает сразу после первого приема медикаментозного препарата, а через пару недель колики и вовсе проходят.

Источник: https://yzdorov.ru/zdorovaya-semya/prodyktu-vizivaushie-koliki-y-grudnichkov/

Колики у грудничка: что не стоит есть кормящей маме, чтобы их избежать

Продукты вызывающие колики у грудничков

Колики у младенцев – это не заболевание. Причины этого состояния до конца не изучены. Считается, что колики возникают практически у всех детей, но протекают с разной степенью выраженности. В период новорожденности организм адаптируется к новым условиям жизни.

Желудочно-кишечный тракт не может функционировать как у взрослого человека из-за незрелости органов и функциональных особенностей. Ребенок первый раз пробует материнское молоко, для переработки нужны пищеварительные ферменты, а выработка их не совершенна.

Малыш беспокоится, плачет, для успокоения сосет грудь, затем срыгивает. Со стороны желудочно-кишечного тракта наблюдается вздутие живота, икота, возможны изменения стула: кал со слизью, склонности к запорам. На состояние пищеварения малыша так же отражается питание матери.

Рассмотрим, какие продукты вызывают колики у грудничков при грудном вскармливании.

Колики у грудничка — неприятное явление, доставляющие боль и неудобство малышу. Помочь малышу и существенно сгладить эти ощущения кормящая мама может, скорректировав свой рацион.

Основные принципы составления меню при грудном вскармливании

Рассмотрим, что же необходимо знать кормящей матери. Для качественного и продолжительного грудного вскармливания нужно:

  1. Пить достаточно жидкости: чистая вода без газов, зеленый чай или некрепкий черный напиток, компоты, морсы. Суточный объем не менее 1,5-2 литров. За 30 минут до кормления рекомендуется теплое питье, чтобы вызвать приток молока.
  2. В меню включить нежирные сорта мяса, злаки, овощи и фрукты.
  3. Исключить продукты, являющимися облигатными аллергенами, то есть заведомо вызывающими аллергию: цитрусовые, шоколад, красные фрукты и ягоды, мед, орехи, речная рыба.
  4. Отказаться от приема в первые месяцы цельного молока. Оно вызывает аллергию и непереносимость. Поэтому молоко надо кипятить 30-40 минут, чтобы разрушился молочный сахар. Включают в рацион кисломолочные продукты: кефир, творог, йогурт, ряженка.
  5. С осторожностью употреблять в пищу продукты, вызывающие колики и метеоризм у мамы и ребенка (см. ниже).
  6. Увеличить калорийность питания на 300-500 ккал.
  7. Принимать пищу чаще, но меньшими порциями, 5-6 раз в день.
  8. Каждый новый продукт вводить постепенно, делая перерыв в его употреблении 1-2 дня, чтобы посмотреть на реакцию ребенка, состояние кожных покровов, работу кишечника.

Что нельзя кормящей маме

Если ребенок на естественном вскармливании, маме нужно знать, какую пищу включать в рацион,а какую нет. Педиатр при первом посещении ребенка обычно рассказывает о том, что вызывает колики при грудном вскармливании. Перечень нежелательных к употреблению продуктов выглядит так:

  • цельное коровье молоко;
  • клетчатка в свежих овощах и фруктах, таких как белокочанная капуста, свёкла, морковь. Разрешаются после тепловой обработки.
  • бобовые — вызывают метеоризм.
  • курага, абрикосы, печеный картофель в кожуре — содержат высокую концентрацию микроэлемента калия, способствующего вздутию живота.
  • хлеб — содержит дрожжи, вызывает брожение. Заменяется на хлебцы.
  • фрукты на полный желудок — также вызывают брожение, лучше есть перед или между приемом еды или использовать как перекус.
  • десерты с кремом, сдобные хлебобулочные изделия, сладости — также приводят к брожению. Можно есть халву, пастилу.

Все ерекомендуемые к употреблению продукты при гв кормящая мама может с легкостью заменить на разрешенные аналоги.

Если съели запретный продукт

Так получилось, что мама нарушила диетическое питание. Ничего страшного не произойдет. И возможно никак не отразится на состоянии ребенка. Если погрешности большие, мама поглощала огромные порции запрещенных продуктов на званом ужине, тогда не прикладывать малыша к груди стоит как можно дольше или покормить его из несосательных предметов ранее сцеженным молоком, если есть.

Как помочь грудничку

Ребенок беспокоится, плохо спит, плачет. Грудничку нужна помощь, чтобы как можно быстрее отошли газы. Как первая помощь при коликах распространены:

  1. Выкладывание на живот между кормлениями. Этот простой прием не только помогает в неприятной ситуации, но способствует развитию малыша.
  2. Горячая пеленка. Прогладить в четверть сложенную пеленку горячим утюгом и приложить к животику.
  3. Массаж. Теплой рукой делать поглаживающие движения по часовой стрелке вокруг пупка. Сгибать ножки к животу.
  4. Прижать ребенка к животу мамы. Он чувствует тепло мамы, запах молока, сердцебиение и успокаивается.
  5. Если это не помогает, дать теплое питье: укропная вода, специальные детские травяные чаи на основе укропа, фенхеля, аниса, ромашки. Лекарственные растения обладают спазмолитическим действием, ускоряют моторику кишечника, уменьшают боль и стимулируют отхождение газов. Они продаются в аптеке или специализированных магазинах, разрешены с рождения.

Если колики не проходят

Если комплекс мероприятий оказался безрезультативным, продолжительный плач, отказ от еды, нарушение сна, общего состояния сохраняются, то это повод обратиться к врачу.

Только он назначает препараты после оценки состояния маленького пациента и постановки диагноза (ниже приведен обзор популярных препаратов против колик для детей).

Однако стоит помнить, что колики – это не заболевание, они никак не влияют на общее состояние ребенка, аппетит, двигательную активность.

Обзор препаратов от кишечных колик

В настоящее время в аптеках присутствует разнообразие лекарств от колик у новорожденного. Они делятся на содержащие природные компоненты и препараты химического происхождения. У них различный механизм действия, но в итоге все они способствуют отхождению газов, снижению болевого синдрома.

Эспумизан

Химический препарат, уменьшает поверхностное натяжение пузырьков в кишечнике, тем самым уменьшая газообразование. Разрешен с 1 месяца жизни. Принимается внутрь перед или после еды, разбавляется в воде.

Боботик

Химический препарат, имеет то же активное действующее вещество, что и Эспумизан. Снижает газообразование, назначается при метеоризме и коликах. Принимается внутрь между кормлениями, смешивается с водой и дается в бутылочке.

Плантекс

Природный препарат, содержит плоды и эфирные масла фенхеля. Обладает спазмолитическим действием – расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, уменьшая болевой синдром. Улучшает пищеварение, повышает выработку пищеварительных ферментов, снижает газообразование. Назначается с 2 недельного возраста, порошок разводят в кипяченой воде, дают с ложки или в бутылочке.

Соблюдение режима питания мамы, массаж, препараты, уменьшающие газообразование, терпение и время помогут в уменьшении проявлений колики. К 5-6 месяцам жизни ребенка такие неприятные симптомы, как правило, исчезают.

Источник: https://prostoGV.ru/healthandbeauty/food/koliki-u-grudnichka-pri-gv

Продукты, вызывающие колики у ребёнка: мифы и реальность

Продукты вызывающие колики у грудничков

Самое распространённое заблуждение всех мамочек — нужно очень многие продукты исключить из своего меню, чтобы у малыша не было коликов.

Есть ли на самом деле связь между тем, что кушает мама, и тем, что происходит в животике её малыша?

Существуют ли продукты, вызывающие колики у ребёнка, какую реакцию на самом деле вызывает у новорожденного их употребление? Предлагаю разобраться подробнее.

Что такое колики?

Давайте будем современными мамочками, которые думают и действуют в соответствии с современными нормами и понятиями педиатрии.

А сегодня всё больше учёных и медиков говорят о том, что колики у новорожденных связаны не столько с пищеварением, сколько с адаптацией всего маленького организма к новым для него условиям.

Реагирует он на избыток новых ощущений нарушениями работы незрелой нервной системы. А точнее — мигренью. Да, но болит-то у младенца животик… Верно, животик — тоже.

В помощь вам статья Колики у новорожденного: что делать>>>

Просто этот симптом мы можем идентифицировать у новорожденного по его поведению, а головную боль — нет.

Как защитить своего малыша от коликов и газиков смотрите в интернет-курсе Мягкий животик>>>

Как видите, факторы, вызывающие колики у новорожденных — не совсем продукты. Хотя они тоже вносят свою лепту, но об этом немного позже. А сейчас разберёмся, что провоцирует мигрень.

Таких провокаторов много:

  • проблемы со сном (одинаково недостаток и переизбыток);
  • нарушение режима питания (редкие кормления);
  • сильная усталость, которая у младенца наступает очень быстро из-за переизбытка впечатлений от окружающего мира;
  • перепады погоды;
  • слепящий или мерцающий свет, резкие звуки, сильный шум;
  • сильные запахи;
  • огрехи в рационе мамы.

Имеются в виду не продукты, вызывающие колики при грудном вскармливании, а те из них, с которыми конкретный маленький организм не может адекватно справиться в силу своих особенностей, сигналя нам об этом аллергической реакцией.

Есть ещё один очень важный момент, связанный с питанием. Касается он искусственного вскармливания. У искусственников риск возникновения приступов мигрени, а значит, и коликов, намного выше.

Дело в том, что в первые 8–9 недель жизни гормон сна мелатонин в детском организме не вырабатывается. Младенец получает его из материнского молока.

Этот гормон не только нормализует сон, но также уменьшает проявления коликов, поскольку усваивается именно пищеварительной системой.

Вот почему так важно наладить грудное вскармливание, и именно поэтому большинство малышей засыпают у мамы под грудью. Это – правильно.

При проблемах с грудным вскармливанием и недостатком молока смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Только представьте, сколько всевозможных раздражителей наваливается на крошечного человечка после рождения! Разве может он с ними справиться?!

Так что, мягко говоря, не совсем правильно «валить» всё только на продукты, вызывающие колики у грудничков, как считалось раньше.

А как же питание?

Вот теперь давайте обсудим продукты, вызывающие колики. Для начала сразу определимся, что симптоматика, схожая с коликами (то есть, прежде всего, боли в животике) может быть проявлением следующих пищевых проблем:

Некоторые продукты могут её провоцировать, но у каждого малыша они абсолютно свои, выявить этот список часто бывает нереально.

Чаще всего возникает из-за приёма ребёнком или мамой каких-то препаратов, из-за присутствия в рационе малыша чаёв, сырой воды, лекарств от вздутия, а также других «инородных» веществ, нарушающих баланс микрофлоры маленького кишечника.

Либо же из-за того, что ребёнок получает слишком много «переднего» молока, в котором практически нет лактазы, помогающей усваивать материнское молоко.

В этом случае продукты, вызывающие колики при ГВ тоже ни при чём.

Дело в способе кормления: ребёнка слишком часто перекладывают от одной груди к другой, из-за чего до «заднего» молока в груди не доходит очередь.

Читайте статью о правильном кормлении грудью>>>

Рацион мамы: та еда, или не та?

Так какие же продукты всё-таки вызывают колики у новорожденных? Как видите, все зависит от причины. Если речь идёт о мигрени, то тут всё индивидуально.

Выяснить от чего конкретно малышу плохо, практически нереально. Чтобы помочь младенцу и снизить частоту и силу колик, можно предпринимать общие меры по снижению количества приступов мигрени.

Какие продукты вызывают колики у новорожденных, если имеет место расстройство стула? Я их в общих чертах уже назвала. Это всё чуждое маленькому животику: лекарства, отвары трав, вода (особенно, некипячёная).

Источник: https://uroki4mam.ru/produkty-vyzyvayushhie-koliki-u-rebenka

Список продуктов, вызывающих колики у грудничка

Продукты вызывающие колики у грудничков

Первая проблема, с которой сталкиваются новоиспеченные родители, — кишечные колики. Колики в животе у грудничка возникают в 90% случаев по причине неокрепшего кишечника малыша. Ребенок начинает приспосабливаться к естественной среде, принимать новую пищу в виде грудного молока или адаптированной смеси.

Признаки колик у грудничка

Недомогание проявляются в виде резей в животе, от чего малыш постоянно плачет и плохо спит. Эти признаки могут быть замечены с первых дней жизни и самостоятельно проходят в 2–3 месяца.

Основные симптомы колик у грудничка:

  • повышенное газообразование;
  • проблемы со стулом: запор, слизь в кале зеленоватого цвета;
  • малыш поджимает ножки;
  • капризное поведение, вскрикивание, возможны проблемы со сном.

Продукты, вызывающие колики у грудничка

Врачи называют нарушение послеродовой диеты мамой, как основную причину повышенного газообразования у малышей. Некоторые мамы, кормящие ребенка грудью, включают в свой рацион продукты, способствующие возникновению кишечных колик.

Часто стоит попробовать не кушать продукт-возбудитель, и, если он является причиной недомогания, через пару дней кроха почувствует себя лучше.

Какие продукты вызывают колики у грудничков:

  • Молоко. Этот продукт стоит исключить из своего меню в первые несколько месяцев. Коровье молоко может вызвать сильнейшую аллергию, а также стать причиной колик у ребенка. Мамам запрещено пить парное молоко, так как содержащийся в нем эстроген может оказать негативное действие на процесс лактации. Цельное коровье молоко лучше заменить кисломолочными продуктами (питьевой йогурт, кефир, сыр, творог) или безопасным козьим молоком. При возникающем желании выпить немного молока, лучше добавить его в чай.
  • Хлеб. Хлеб готовится на дрожжевой основе с применением процесса брожения, которые часто являются причиной сильнейших колик у малышей. Поэтому употребление хлеба лучше всего ограничить в послеродовой период. Данный продукт прекрасно заменяется полезными хлебцами, которые богаты витаминами, способствуют нормализации работы кишечника и помогают укрепить волосы и ногти. Из мучного кормящей маме можно кушать хлеб с добавлением отрубей и тмина или хлеб с отрубями, которые благотворно влияют на процесс образования грудного молока, при этом не влияя на газообразование малыша. Такой хлеб богат железом, необходимым для профилактики анемии.
  • Бобы. Бобовые культуры провоцируют вздутие живота как у мамы, так и у ребенка. Поэтому лучше на несколько месяцев исключить из рациона горох, фасоль, кукурузу и чечевицу. В остальном эти продукты очень полезны для организма: они богаты белком, помогают выводить шлаки из организма и не вызывают аллергию.
  • Сырые овощи и фрукты. В первые месяцы после рождения ребенка кормящей маме стоит отказаться от сырых фруктов и овощей. Они могут стать причиной отравления или инфекции, долго перевариваются, что может привести к расстройству желудка. Поэтому лучше отдавать предпочтение отварным, тушеным или приготовленным на пару овощам и фруктам, процесс усвоения которых протекает намного легче, а высокая температура убивает вредные микробы.

Уже после выписки из роддома можно кушать картофель, морковь, кабачок, тыкву, цветную капусту, брокколи, яблоко, грушу, банан. Немного позже добавляйте помидоры, огурцы, яблоки, персики и груши, при этом следите за реакцией малыша на новые продукты.

https://www.youtube.com/watch?v=RpDazfaNCpY

Тяжелые для пищеварения и вызывающие газы белокочанную капусту и свеклу лучше кушать после 5 месяцев, также лучше отказаться от квашеной капусты, соленых и маринованных овощей, жареных продуктов.

  • Сладости. На начальном этапе кормления грудью стоит совсем исключить пирожные и торты с масляным или кремом на сливках, белый и молочный шоколад, десерты с кофе, красителями и вкусовыми добавками химического происхождения. Рекомендуется существенно ограничить количество потребляемого зефира, сухофруктов, вафель, пирожных, горького шоколада, овсяного печенья. Лучше покушать немного козинаков, халвы или лукума, которые не способствуют образованию колик у грудничка.
  • Соусы, спиртные напитки, фастфуд. Маме не рекомендуется приправлять основную пищу майонезом, кетчупом, всевозможными соусами и горчицей. Вместо этого лучше использовать сметану, растительное масло или натуральный йогурт. Категорически запрещено пить лимонад, газированную воду и кушать уличную еду. Фастфуд может привести не только к повышенному газообразованию, но и к отравлению.

Алкоголь находится под строжайшим запретом на всем сроке грудного вскармливания. Употребление спиртного кормящей матерью может привести к отставанию в развитии крохи.

Как помочь грудничку при коликах: правила питания для матери

Соблюдение некоторых рекомендаций по питанию поможет маме облегчить состояние своего ребенка.

  • Пить 2 литра воды в сутки. Жидкость помогает работе органов пищеварения, способствует очищению организма и оттоку грудного молока. Женщине в период лактации можно пить обычную воду (приблизительно 1 литр в день), натуральный компот, сок, морс, черный и зеленый чай, кефир или натуральный йогурт. В аптеках можно встретить чаи, стимулирующие лактацию, которые желательно включить в рацион.
  • Вносить разнообразие в рацион лучше постепенно. Рекомендуется вводить по одному продукту один раз в несколько дней, чтобы увидеть реакцию малыша. Если у грудничка ухудшилось самочувствие, значит, этот продукт лучше отложить на более поздний срок.
  • Жирное и жареное под запретом. Кроме продуктов, обжаренных в масле, стоит исключить копчености, сало, соленья, блюда, приготовленные с использованием маринадов.
  • Контролировать объем порции. Лучше кушать часто, но немного, чтобы ЖКТ легче было переваривать поступающую еду.

У грудничка колики, что делать

Мама соблюдает режим питания, но малыш все равно страдает. Распространенная причина – ошибка во время прикладывания к груди. Вместе с соском малыш хватает излишний воздух, который вызывает кишечные колики. Поэтому важно соблюдать технику прикладывания к груди, чтобы исключить данный фактор.

Еще одним провоцирующим фактором может быть переедание и неправильно подобранная смесь. Чтобы подобрать смесь рекомендуется советоваться с педиатром.

Излишнее количество пищи в неокрепшем желудке младенца приводит к негативным последствиям: вздутию живота и, следовательно, коликам.

Как облегчить кишечные колики у грудничков

  • Теплая пеленка облегчает симптомы газообразования малыша. Для этого нужно нагреть материал утюгом до теплого, но не горячего состояния и положить пеленку на животик ребенку.
  • Выкладывание на живот. Ежедневно перед кормлением рекомендуется выкладывать кроху на животик на несколько минут.
  • Массаж. Поглаживание животика ребенка по часовой стрелке помогает вывести газы. Не повредят ежедневные упражнения по сгибанию и разгибанию ножек.
  • Поддержание в вертикальном положении. После каждого приема пищи необходимо поносить ребенка «столбиком», пока он не срыгнет скопившийся воздух.
  • Укропная вода. Слабый отвар укропа или фенхеля применяется как один из народных способов борьбы с коликами у детей.

Каждую маму волнует вопрос, как понять, что у грудничка колики. Колики — это самая распространенная проблема у новорожденных в первые месяцы жизни.

Поэтому, если кроха плачет и поджимает ножки, вероятнее всего он мучается от кишечных колик.

Источник: https://PitanieMalysha.ru/zdorove-rebenka/spisok-produktov-vyzyvajushhih-koliki-u-grudnichka/

Продукты вызывающие колики у новорожденных при грудном вскармливании

Продукты вызывающие колики у грудничков

Питание родившей женщины претерпевает изменения. Ограничения особенно сильны в первые месяцы жизни малыша. Мать должна исключить из рациона продукты вызывающие колики у новорожденных при грудном вскармливании. Но проблемы с пищеварением у ребенка возникают не только в раннем младенчестве.

Колики часто беспокоят ребенка с введением прикорма или при необходимости докармливания молочными смесями. В статье рассмотрено, что такое младенческие колики и как питаться кормящей матери во избежание недуга.

Указан список запрещенных продуктов, методы помощи грудничку и ситуации, требующие осмотра педиатром.

Колики: что это и почему возникают 

Термином «колики» обозначается боль в толстой кишке. У младенцев проявляется неожиданным резким плачем. Успокоить ребенка укачиванием, прикладыванием к груди невозможно. Характерны резкие движения руками, выгибания, прижимания ног из-за спазма в животе. Ощущается урчание в животе, газообразование. Ребенок краснеет, кряхтит. Заканчивается плач так же внезапно, как и начинается.

Особенности недомогания:

  • появляются в первые 3 недели жизни;
  • длятся от 3 часов в сутки;
  • проявления присутствуют не менее 3 недель;
  • заканчиваются к 3 месяцам;
  • чаще всего возникают в вечернее время, перед сном.

Но при этом ребенок прибавляет в весе, развивается умственно и физически правильно, без отклонений. Недомогание не требует лечения, проходит самостоятельно, часто к 3-4 месяцам.

Точного объяснения причин появления колик до сих пор нет. Есть мнение, что болезнь связана с незрелостью кишечника новорожденного, процессом его дозревания в первый год жизни.

Достоверной причины появления колик нет. Есть несколько мнений:

  • незрелость органов пищеварения и кишечника;
  • аллергия;
  • заглатывание лишнего воздуха при кормлении;
  • долгое нахождение в горизонтальном положении;
  • перекармливание ребенка;
  • врожденная лактозная недостаточность;
  • дисбактериоз;
  • период адаптации к внешней среде;
  • психосоциальные проблемы матери, отражающиеся на состоянии малыша;
  • незрелость нервной системы;
  • неправильное питание кормящей матери.

Каждый из вариантов не выдерживает критики. Но питанию родившей женщины уделяется особое внимание, ведь вещества из продуктов, употребленных матерью, попадают в молоко, вызывая скопление газа в кишечнике, колики. Зная, какие продукты вызывают колики у новорожденных при грудном вскармливании, женщина сможет правильно организовать рацион.

Принцип питания кормящей мамы

Женщина после рождения ребенка придерживается правил здорового питания. Точка зрения, что питание матери напрямую связано с коликами ребенка, не нашла точного подтверждения.

Но для правильного развития грудничка и восстановления матери, рацион должен быть грамотно составлен. Важно отсутствие консервантов, жирных, острых, соленых блюд. Пища готовится на пару, методом тушения и варки.

Нужны овощи и фрукты, не вызывающие лишнего газообразования у женщины. Это убережет малыша от лишнего беспокойства.

И для мамы, и для младенца полезно, если питание будет:

  • дробным;
  • сбалансированным.

Обязательно употребление белковых продуктов, нежирного мяса, рыбы, творога. Должны присутствовать крупы, свежие фрукты и овощи. Для правильного роста и развития, организм ребенка должен получать весь комплекс необходимых микроэлементов и веществ.

Кормящая грудью мать вводит продукты в рацион постепенно и небольшими порциями, для возможности отследить реакцию грудничка. В первые дни после родов стоит остановиться на кашах на воде и отварном мясе.

Каждый день женщина расширяет рацион путем введения нового продукта, отслеживая реакцию малыша. Принцип постепенного введения позволяет вовремя выявить аллергию или негативную реакцию детского организма. В течение первого месяца рацион постепенно расширяется.

Но ограничения тоже есть. Важно исключить продукты вызывающие колики у новорожденных.

Продукты, провоцирующие возникновение у ребенка неприятных ощущений

Младенческие колики с одинаковой частотой возникают при грудном и искусственном вскармливании. Но некоторые дети имеют аллергию и повышенную чувствительность к определенным продуктам. К таким относят грудное молоко. Аллергия на него возникает, вызывая колики.

Поэтому женщина после родов исключает из рациона молочные и кисломолочные продукты. Вводят их постепенно, съедая, к примеру, кусочек сыра утром, или немного творога, отслеживая реакцию ребенка в течение дня. При появлении колик продукт исключается из рациона на 2 недели, затем можно попробовать снова.

Остальные продукты также вводятся постепенно с отслеживанием реакции.

Что нельзя есть

В первый месяц исключается:

  • жирное;
  • соленое;
  • острое;
  • консервированное;
  • жареное;
  • еда с красителями и усилителями вкуса.

Внимание! К запрещенным относят продукты с большим содержанием грубой клетчатки и долго переваривающиеся.

Стоит исключить:

После рождения ребенка женщине стоит отказаться от черного хлеба.

Что делать, если съели запретное

Не стоит паниковать, если мама съела что-то из запрещенных продуктов. Не обязательно последует реакция со стороны ребенка. Женщина должна проследить за состоянием малыша. При усилении колик, беспокойства, плача или аллергии — запрещенный продукт исключается на 2 недели. Если же изменений в поведении младенца не замечено, ограничение снимается.

Дневник питания

Полезно кормящей женщине записывать все, что съедено в течение дня. Это выявит, какие продукты вызывают колики у грудничка, аллергию, газообразование.

В дневник питания записывается новый продукт, съеденный матерью утром, и реакция младенца через несколько часов, через сутки и 48 часов. Ведение дневника позволит не забыть, какие продукты нужно исключить, а какие можно продолжить употреблять.

Постепенно при помощи записей вводятся все основные продукты, необходимые для полноценного рациона.

Но врачи утверждают, что ограничения не всегда спасают от младенческих колик. Диета выявит, что вызывает колики у новорожденного в питании мамы и вызывает ли вообще, есть ли чувствительность или негативная реакция на что-то.

Если колики сохраняются в течение 2 недель, то ограничения должны быть сняты. В разумных количествах и с соблюдением правил сочетаемости продуктов употреблять в пищу можно все. Исключать требуется лишь заведомо вредную еду.

Колики при смешанном вскармливании

При невозможности кормить ребенка только грудью используют смеси для детей. Вскармливание может быть смешанным или полностью искусственным. В этом случае колики не исключены, а случаются даже чаще, чем при естественном кормлении.

Причины:

  • неподходящая молочная смесь;
  • неправильное строение соски бутылочки;
  • заглатывание лишнего воздуха при кормлении;
  • непереносимость лактозы.

На заметку! Важно подбирать смесь, подходящую для ребенка. Наличие пальмовых масел усиливает колики и запоры.

При непереносимости молочного белка переходят на смесь безмолочную, на основе соевых продуктов. Важно правильно выбрать соску ортодонтическую с антивакуумной системой. Это позволит избежать лишнего заглатывания воздуха. Правильная организация смешанного питания уменьшит проблемы с перевариванием и усвоением пищи. Ребенок станет спокойнее.

Колики после введения прикорма

Введение прикорма правильно с соблюдением рекомендаций педиатра не допустит появление колик. Важно не давать продуктов младенцу до 6 месяцев. В это время система ЖКТ незрелая. После полугода осторожно вводится овощное пюре, затем жидкая каша из безглютеновых круп, фрукты, мясо, молочные продукты. Соблюдение очередности необходимо для привыкания органов пищеварения к новой еде.

Протертые овощи не вызывают газов, колик, запоров или рвоты, если вводятся в малых дозах и без добавок, в чистом виде. Привыкнув к овощам, желудок и кишечник ребенка легче воспринимает каши, фрукты и сложное для переваривания мясо, творог.

Есть запрещенные продукты для детей до года. Под запретом:

  • газированные напитки;
  • жареные и жирные блюда;
  • грибы;
  • сладости;
  • консервы;
  • колбасные изделия;
  • морепродукты;
  • специи и острые приправы.

Даже если очень хочется порадовать ребенка новыми вкусами, запрещенные продукты давать нельзя.

Как помочь грудничку при коликах

Помочь ребенку при недомогании можно специальными медицинскими препаратами, устраняющими лишний воздух в кишечнике, распирание и газы.

Внимание! Можно применять народные средства, но только после консультации со специалистом.

Есть ряд приемов, облегчающих состояние грудничка:

  • массаж живота;
  • теплая пеленка на живот или грелка;
  • отвар из укропа;
  • газоотводная трубка;
  • бутылочки с антиколиковыми сосками;
  • выкладывание на живот перед едой.

Когда требуется помощь врача

В случаях, когда поведение, состояние ребенка меняется, средства от колик не помогают, требуется помощь врача. Не стоит списывать воспалительные процессы на колики.

Следует вызвать врача или неотложную помощь при наличии симптомов, нетипичных для ребенка:

  1. После приема препарата, устраняющего колики, плач и беспокойство не прекращаются.
  2. Повысилась температура.
  3. Появились понос, тошнота, рвота.
  4. Цвет кожи изменился.
  5. Ребенок вялый. У него нет аппетита.

Указанные симптомы могут быть началом серьезной болезни — аппендицита, воспалительного процесса в органах пищеварения. У маленьких детей процессы развиваются стремительно. Промедление в постановке диагноза и своевременном лечении грозит перитонитом, развитием осложнений, угрожающих здоровью и жизни малыша.

Младенческие колики беспокоят более 50% грудных детей. Родителям стоит сохранять спокойствие, помогать справляться с болью малышу. Регулярное наблюдение у педиатра и профилактика сохранят здоровье, обеспечат гармоничное развитие грудничка.

Источник: http://KidFeed.ru/zdorove-rebenka/produkty-vyzyvayushchiye-koliki-u-novorozhdennykh-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Полезное женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: