Профилактика и лечение заболеваний щитовидной железы

Содержание
  1. Щитовидная железа. Профилактика и лечение
  2. Органический йод
  3. КОРРЕКЦИЯ ГИПОТИРЕОЗА
  4. КОРРЕКЦИЯ  ЭНДЕМИЧЕСКОГО ЗОБА, ЧТО ДЕЛАТЬ?
  5. АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ (болезнь ХАСИМОТО)
  6. КОРРЕКЦИЯ АИТ
  7. ГИПЕРТИРЕОЗ
  8. Профилактика заболеваний щитовидной железы
  9. Немного статистики
  10. Основные профилактические меры
  11. Травяные сборы и дубовая кора
  12. Травяные чаи
  13. Просто и полезно
  14. Подводим итог
  15. Профилактика Заболевания Щитовидной Железы: Рекомендации | Щитовидка
  16. Что такое профилактика
  17. Профилактические меры болезни щитовидной железы
  18. Диета
  19. Йод
  20. Марганец
  21. Витамин B12 и кобальт
  22. Селен
  23. Медь
  24. Витамин E
  25. Тирозин
  26. Запрещенные продукты
  27. Занятие спортом
  28. Уменьшение стрессовых потрясений
  29. Лекарственные препараты
  30. Профилактика рака щитовидки
  31. Как определить нехватку йода в организме?
  32. Щитовидная железа: заболевания, их симптомы и профилактика | Статьи МЦ «Диагностика
  33. Немного о самой щитовидной железе
  34. Причины патологий щитовидной железы
  35. Наиболее часто встречающиеся патологии щитовидной железы
  36. Профилактика появления патологий щитовидной железы
  37. Профилактика заболеваний щитовидной железы: секреты здоровья
  38. Профилактика эндемического зоба
  39. Источники поступления йода в организм
  40. Профилактика диффузного токсического зоба
  41. Профилактика и лечение щитовидной железы
  42. Виды заболеваний щитовидной железы:
  43. Профилактика заболеваний щитовидной железы:
  44. Лечение щитовидной железы
  45.   При болезнях щитовидки есть и народные средства

Щитовидная железа. Профилактика и лечение

Профилактика и лечение заболеваний щитовидной железы
Skip to content

Актуальность заболеваний, профилактики и лечения щитовидной железы (далее ЩЖ) достаточно высокая.

Это обусловлено как эндемическим йододефицитом на территории Украины и Беларуси, так и повреждающими экологическими факторами, такими как ионизирующее излучение, электромагнитный смог, ксенобиотики, некоторые лекарства (кордарон) и т.д.

Чтобы оздоровить и укрепить ЩЖ, мы будем исходить от нормальной анатомии и нормальной физиологии ЩЖ, а не от механизмов болезней ЩЖ. И, главное. Мы рассмотрим, как именно нужно усиливать механизмы самовосстановления и самооздоровления ЩЖ.

ЩЖ — эндокринная железа, хранящая йод и вырабатывающая йодсодержащие гормоны: тироксин (T 4 ) и трийодтиронин (T 3 ). ЩЖ расположена в шее под гортанью перед трахеей.

У людей она имеет форму бабочки и находится под щитовидным хрящом. В норме ЩЖ на ощупь не определяется. Кровоснабжение и лимфоотток от ЩЖ очень интенсивные.

Нужно помнить, что лимфатическая сеть ЩЖ связана с лимфатической сетью ротоглотки.

ЩЖ – это совокупность фолликулов, которые изнутри выполнены клетками фолликулярного эпителия – тироцитами. В тироцитах происходит синтез гормонов ЩЖ. Внутри фолликулов находится коллоид, состоящий из белка тиреоглобулина. Этот коллоид является складом для сырья и для готовых гормонов ЩЖ.

Между фолликулами находятся парафолликулярные клетки, которые синтезируют пептидный гормон кальцитонин. Кальцитонин компенсирует износ костей путём встраивания кальция, фосфора и магния в костную ткань, и стимулирует функциональную активность и размножение остеобластов.

Благодаря кальцитонину новая костная ткань образуется быстрее.

Вне капсулы по задней поверхности щитовидной железы располагаются несколько паращитовидных желез. Количество желёз индивидуально, чаще четыре, они весьма малы, общая масса их составляет 0,1-0,13 г.

паращитовидных желез. Секретируют паратгормон, регулирующий содержание солей кальция и фосфора в крови.

При недостатке этого гормона нарушается рост костей, зубов, повышается возбудимость нервной системы, возможно развитие судорог.

ЩЖ — это орган забарьерного типа. Она формируется внутриутробно, задолго до того, как формируется иммунная система. Поэтому в норме ШЖ является неопознаваемой для иммунной системы

Йодсодержащие гормоны ЩЖ. В фолликулярных клетках ЩЖ — тироцитах — вырабатываются два гормона: тироксин (T 4 ) и трийодтиронин (T 3 ). Эти гормоны повышают обмен веществ и энергии, и ускоряют процессы роста и созревания тканей и органов.

Трийодтиронин (T 3 ) является активным гормоном щитовидной железы, в то время как Тироксин (T 4 ) является про гормоном, и служит в организме своеобразным «запасом». При необходимости, в печени от Т4 отщепляется одна молекула йода, и он превращается в активный гормон щитовидной железы — Т3.

В крови большая часть гормонов щитовидной железы находится в связанном с белками состоянии, и не является активной. Вся «работа» осуществляется только гормонами, не связанными с белками.

Выработка гормонов щитовидной железы регулируется по принципу обратной связи «вышестоящими» железами – гипоталамусом и гипофизом: гипофиз вырабатывает тиреотропный гормон (ТТГ), который «заставляет» щитовидную железу увеличивать выработку трийодтиронина и тироксина, а также стимулирует рост самой железы. То есть, чем меньше Т3 и Т4 — тем больше ТТГ. А при избытке Т3 и Т4 – уровень ТТГ снижается.

Органический йод

Ежедневно организм теряет около 100 мкг йода. Это значит, что ежедневно с едой должно поступать не менее чем 100-200 мкг йода.

Для нормальной работы ЩЖ нужны биологически доступный йод плюс еще 15 микроэлементов, которые обеспечивают нормальную работу ферментов ЩЖ (селен, хром, железо, медь, цинк, кобальт и т.д.). Калия йодид (йодомарин, йод-баланс и т.д.) и другие минерализованные соли имеют очень низкую биодоступность.

Источники органического йода: Келп NSP (бурые морские водоросли) с гарантированно высоким содержанием органического йода – минимум 200 мкг в 1 капсуле. Помимо йода Келп является также источником 12 витаминов (А, В1, В2, С, D, Е и др.

), незаменимых аминокислот, альгиновых кислот, а также нескольких десятков макро- и микроэлементов, необходимых человеку (железо, натрий, фосфор, кальций, магний, барий, калий, сера и др.), причем в наиболее доступной для усвоения форме.

Рекомендуемое потребление для профилактики йододефицита 1 капсула в день.

Органический йод также содержат : Суперкомплекс, Витазаврики, Брест-компл.

Нормы потребления йода:

1.  для детей в возрасте до 12 лет — от 50 до 100 мкг в день;

2.  для подростков и взрослых — 100-200 мкг в день;

3.  при беременности и во время кормления грудью — 200 мкг в день.

4.  Безопасный уровень потребления  — 500 мкг в день. Опасен — более 1500.

5.  ВОЗ рекомендует для беременных прием 220 мкг, для кормящих 290  мкг йода в день.

Комплекс антиоксидантов для обеспечения синтеза Т3 и Т4, а также для работы ферментов.

Источники антиоксидантов: Грэпайн, Антиоксидант, Защитная формула, Замброза.

КРИТИЧЕСКИЕ ПЕРИОДЫ, с повышенной потребностью ЩЖ в биодоступном йоде: — эмбриональный (при выраженном дефиците йода у плода развивается кретинизм); — период быстрого роста ребенка; — пубертатный период — беременность и лактация;

— предклимакс и климакс — хронический стресс.

Заболевания ЩЖ могут протекать на фоне неизменённой, пониженной (гипотиреоз) или повышенной (гипертиреоз, тиреотоксикоз) эндокринной функции. Для диагностики нарушений функции щитовидной железы исследуются показатели Т3, Т4, ТТГ и аутоиммунный процесс.

Нормативы показателей Т3, Т4, ТТГ:

Нормальными пределами уровня ТТГ в крови является 0,4-4,0 мкМЕ/мл.

Повышение уровня ТТГ свыше 4,0 мкМЕ/мл называется гипотиреозом (нехваткой гормонов щитовидной железы), а снижение ниже уровня 0,4 мкМЕ/мл – гипертиреозом или тиреотоксикозом (избыток гормонов щитовидной железы). Нормальными пределами уровня общего Т4 является 62-142 нмоль/л общего Т3 Нормальные показатели уровня общего Т3: 1,4-2,8 нмоль/л

ГИПОТИРЕОЗ – это состояние, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы гормонов щитовидной железы. Крайняя степень проявления гипотиреоза у взрослых микседема, у детей кретинизм.

КОРРЕКЦИЯ ГИПОТИРЕОЗА

Рекомендованное Минздравом лечение: прием синтетических гормонов ЩЖ: L-тироксин, тиреоидин, тиреотом.
Результат: переход, чаще всего, на пожизненный прием синтетических гормонов ЩЖ, и прогрессирование заболевания.

Нутрициологический подход: нужно накормить ЩЖ:

— Органический йод: Келп по 3-4 капсулы утром.
— Комплекс антиоксидантов: Грэпайн, Антиоксидант, Защитная формула, Замброза (на выбор)

ЭНДЕМИЧЕСКИЙ ЗОБ (гипотиреоз + увеличение ЩЖ).

Причина та же: дефицит йода и антиоксидантов.
Бывает: диффузный, и узловой. Узлы появляются во время или после критического периода. При узлах ЩЖ необходимо проводить регулярный УЗИ-контроль, особенно при аденоме ЩЖ.

КОРРЕКЦИЯ  ЭНДЕМИЧЕСКОГО ЗОБА, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Нужно накормить ЩЖ йодом и антиоксидантами
— Келп – по 3 капс. утром

— Грэпайн – по 1 табл. 2 раза в день

а также эффективно включение в программу — Е-Чай – по 3 капс. 2 раза в день — Омега-3 —  по 1 капс. 3 раза в день

— Пчелиная Пыльца — по 1 капс. 2 раза в день.

Благодаря этому свежие узлы могут рассосаться. А давние узлы уменьшаются. Но главное! Это поможет сохранить ЩЖ и не допустить появления антител к ЩЖ.

АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ (болезнь ХАСИМОТО)

Это хроническое воспалительное заболевание ЩЖ аутоиммунного характера. Возникает в результате некорректируемого эндемического зоба.

Провоцирующим фактором, который запускает АИТ, чаще всего является ОРВИ (в это время иммунная система находится на пике активности, и начинает вырабатывать антитела к тиреоглобулину ТГ и к тиропероксидазе ТПО). Антитела начинают воспринимать клетки ЩЖ как чужеродные, и разрушают их. То есть, иммунная система разрушает собственную ЩЖ.

Как следствие, снижается функция ЩЖ и уменьшается выработка гормонов Т3 и Т4. Это приводит к повышению синтеза ТТГ и развитию гипотиреоза. Хотя иногда в начале развития аутоиммунного тиреоидита происходит временное повышение продукции гормонов ЩЖ — тиреотоксикоз.

При АИТ щитовидная железа становится плотной, иногда узловатой. Могут возникать чувство затруднения при глотании и умеренные боли в области ЩЖ. При АИТе ЩЖ может быть как увеличенной, так и уменьшенной в размерах.
Следствием АИТ часто является витилиго. Т.е.

, первопричина витилиго – это АИТ.

КОРРЕКЦИЯ АИТ

В традиционной медицине отсутствуют фармпрепараты, которые влияют на титр антител. Рекомендованное Минздравом лечение: синтетические гормоны ЩЖ (L-тироксин, тиреоидин, тиреотом), глюкокортикоиды (преднизолон), иммуномодуляторы (Т-активин), селен, антидепрессанты, цитостатики, плазмаферез.

Нутрициологический подход:

1. Ключевое: системная энзимотерапия.
Протеазу Плюс —  по 4-8 капсул в день между едой, курс 1 мес, перерыв 2 мес, и продолжать принимать далее, по 1 месяцу ежеквартально.
2.

Антиоксиданты: Грэпайн, Антиоксидант, Защитная формула, Замброза.
3. Управление воспалением: Под*арко, Замброза, Корень Солодки, Моринда, Омега-3, Кальций-Магний хелат, Е-Чай.
4.

Келп — по 1-2 капсулы утром.

ГИПЕРТИРЕОЗ

Имеет также аутоиммунную природу, но иммунная система специфично подавляет рецепторы ЩЖ к ТТГ. В результате ЩЖ постоянно стимулируется не ТТГ, а иммунной системой. Это заболевание может иметь катастрофические последствия для организма: ускорение обмена веществ приводит к быстрому изнашиванию жизненно важных органов.

КОРРЕКЦИЯ ГИПЕРТИРЕОЗА

Назначаются фармпрепараты, которые блокируют выработку гормонов Т3 и Т4 (тирозол, мерказолил и т.д.). Однако, если применять только фармацевтические средства, — это приводит к развитию АИТ, с дальнейшим уничтожением ЩЖ и развитием гипотиреоза. Поэтому нужно сочетать прием тирозола с нутрицевтиками, которые применяются при АИТе.

По материалам выступлений врача-нутрициолога Людмилы Миронюк.

Еще можно почитать статью на эту тему —  Щитовидная железа. Гипотиреоз ее враг и признаки нехватки йода.

Посмотрите очень полезную лекцию врача Ромбак Л.В. — Зндокринная система. Щитовидная железа.

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ СЕМЬЯМ!

error: Content is protected !!

Источник: https://health-nsp.com/shhitovidnaya-zheleza-profilaktika-i-lechenie/

Профилактика заболеваний щитовидной железы

Профилактика и лечение заболеваний щитовидной железы
       admin       страница » Прощитовидку       686

Щитовидная железа – внутренний орган, составляющий эндокринную систему, при дисфункции которого происходит нарушение обменных процессов в организме.

Гормоны щитовидки ответственных за регулирование многих процессов, которые обеспечивают естественные процессы жизнедеятельности в организме.

Патологии эндокринной системы чаще всего хронические и приводят к нарушению функциональности всех внутренних систем. Профилактика заболеваний щитовидной железы имеет большое значение и требует правильного подхода.

Немного статистики

Большая часть заболеваний щитовидки возникает на фоне перенесенных стрессов (однократных или постоянных). В профилактики огромное значение имеет стрессоустойчивость. Около 65% населения имеет то или иное нарушение со стороны щитовидной железы.

При всей важности эндокринной системы, ей не уделяется должное внимание, что приводит к развитию достаточно серьезных заболеваний:

Профилактика щитовидной железы позволяет предотвратить появление патологически процессов, что предотвращает развитие серьезных осложнений.

Важно укрепить иммунитет, поскольку проблемы со щитовидной железой могут начаться на фоне инфекционных заболеваний и хронических болезней ЛОР-органов. большое значение имеет лечение кариеса и своевременное лечение очагов инфекции.

Профилактика щитовидной железы

Основные профилактические меры

Что можно принимать для профилактики щитовидной железы? В первую очередь – это продукты, насыщающие организм достаточным количеством йода.

Среди наиболее эффективных рецептов следует выделить:

Взять 1 стакан внутренних перегородок и залить водкой. Настоять на протяжении 7 дней. Принимать в течение 10 суток по чайной ложке в день. После окончания лечения рекомендуется сделать неделю перерыва, после чего пройти повторный курс.

Очистить 8-10 зубчиков чеснока и растолочь до кашицеобразного состояния и немного подсолить. Ежедневно съедать по 0,5-1,0 ч. л. Можно нанизать чесночные дольки на нитку и носить как бусы.

Залить 15 г сухой травы 200 мл кипящей воды. Один час выдержать в закрытой емкости, лучше, если это будет термос. Принимать по 4 раза в сутки. Настойку можно купить в аптеке, тогда дозировка будет по 10 капель дважды в день.

  • Молоко, обогащенное йодом

На протяжении 10 суток пить перед сном 1 стакан молока, в который следует добавить 10 капель йода. Ежедневно уменьшать йод на 1 каплю. После курса лечения делаем перерыв в 1 месяц и повторяем терапию.

Травяные сборы и дубовая кора

Профилактика болезней щитовидной железы проводится с целью предотвращения развития патологического процесса и для остановки прогрессирования начальных стадий заболевания.

Для данных целей широко используется кора дуба:

  • Растираем сухое сырье до порошкообразного состояния.
  • Заливаем 2 ст. л. стаканом кипятка и настаиваем в течение получаса.
  • Пропитываем марлю настоем и прикладываем к шее.
  • Компресс выдерживаем 15-20 минут ежедневно.

Для остановки увеличения щитовидной железы полезно принимать следующее средство: на 200 г морской капусты, 100 г подорожника, хвоща полевого и сосновых почек.

Все ингредиенты тщательно перемешиваются и заливаются кипятком. Настоять 10-15 мин. и процедить через сложенную в 3-4 слоя марлю. Пить ежедневно по 1-2 ст. л. в течение месяца натощак.

В сети есть отзывы по применению монастырского чая для лечения щитовидной железы.

Травяные чаи

Профилактика щитовидной железы у мужчин народными средствами включает в себя:

Данный напиток очищает организм от негативно воздействующих на него радикалов. Достаточно взять на 200 мл кипятка 1 ч. л. заварки. В готовый чай можно добавить 1 ложку меда, а можно употреблять и не сладким.

Широко используется для остановки роста узлов в области щитовидной железы. Для его приготовления берем 2 ст. л. сухого измельченного сырья и залить 1 л кипящей воды. настаиваем 10 минут и принимаем 3 раза в сутки по 1 стакану. Курс профилактического воздействия составляет 1 месяц.

  • Подорожник, боярышник и мелисса

Понизить повышенную функцию железы поможет отвар на ягодах подорожника, боярышника и мелиссы. В него можно добавить шалфей и омелу. Все ингредиенты берем по 1 ч. л. и запариваем 500 мл кипятка. Выдерживаем на водяной бане на протяжении 10 минут, после чего настаивает 1,5 часа. Принимать ежедневно 3 раза за день по 50 мл.

  • Дрок, дурнишник и элеутерококк

Берем лекарственные растения в сухом виде в равном количестве и запариваем кипятком. Настаиваем на протяжении 8-10 часов. После чего процеживаем. Принимать следует по 2 ч. л. 3 раза в день, на протяжении 2 недель каждый квартал.

Просто и полезно

Профилактика и лечение щитовидной железы могут быть проведены при помощи народных средств, которые имеют достаточно привлекательный внешний вид и вкусовые качества.

Многие подают подобные составы на десерт, убивая двух зайцев одновременно. Речь идет смеси ядер грецкого ореха с гречишным медом. Ежедневно следует употреблять по 2-5 ч. л. данной смеси для предотвращения развития проблем со щитовидкой.

Среди элементарных профилактических средств следует выделить:

  • Включение в ежедневный рацион йодированной соли.
  • Отказ от курения и чрезмерного количества алкогольных напитков.
  • Нормализация питания с целью снижения массы тела (при необходимости).
  • Исключение стрессовых ситуаций и уменьшение нервных перегрузок.
  • Получать дополнительный йод, употребляя морепродукты, фейхоа, хурму, киви и черноплодную рябину.
  • Включение в ежедневное меню продуктов, содержащих марганец, кобальт и медь (шиповник, черника, крыжовник, земляника).
  • Каждый день употреблять пищу, насыщенную железом (кешью, грецкий и лесной орех, кунжут, миндаль).

Предотвратить заболевания щитовидки помогут средства, которые снижают воздействие ультрафиолетовых лучей на кожный покров. Длительное пребывание на солнце, без использования защитных средств, может стать причиной развития заболеваний щитовидной железы.

Откажитесь от ненатуральных продуктов питания, содержащих консерванты, что повысит сопротивляемость организма. Не забывайте о ежедневной физической активности и уделяйте не менее 6-8 часов на сон.

Пейте минеральную воду, обогащенную йодом, и употребляйте в сутки не менее 1,5-2,0 литров жидкости.

Подводим итог

Понятно, что можно принимать для профилактики щитовидной железы. Все народные рецепты оказывают мягкое воздействие на организм, если сравнивать с медикаментозными препаратами. Применение средств, доставшихся нам от наших предков, всегда оправдано, т. к. позволяет добиться реального результата.

Природные компоненты не только восстанавливают обменные процессы, но и нормализуют гормональный уровень, оказывая положительное воздействие на весь организм.

Источник: https://proshchitovidku.ru/profilaktika-zabolevanij-shhitovidnoj-zhelezy/

Профилактика Заболевания Щитовидной Железы: Рекомендации | Щитовидка

Профилактика и лечение заболеваний щитовидной железы

Осмотр врача – эндокринолога

В данной статье будут рассмотрены основные аспекты важной на сегодняшний день темы – профилактика заболеваний щитовидной железы. Болезнь щитовидной железы – серьезный недуг, поэтому стоит заранее позаботиться о состоянии собственного здоровья.

Несмотря на то, что размер данного органа очень мал (у женщин не должен превышать 18 мл, у мужчин – 25 мл), он отвечает за важные функции организма, такие как обмен веществ, сон, движение, дыхание, слаженная работа репродуктивной системы. Наличие проблем с щитовидной железой в организме может повлечь за собой отрицательные изменения в работе остальных органов.

Что такое профилактика

Бег – залог здоровья

Всем известно, что легче поддерживать организм в здоровом ритме, чем лечить уже запущенное заболевание. Здоровый ритм жизни включает в себя правила, соблюдая которые можно забыть о плохом самочувствии и больницах.

Профилактику можно подразделить на 2 большие группы:

  1. Общая поддержка организма – когда здоровый человек укрепляет свой организм, чтобы не поддаться влиянию многих заболеваний.
  2. Специфическая профилактика – направлена на улучшение состояния организма в период определенного заболевания.

К первой группе можно отнести:

Вторая группа включает в себя профилактические меры, которые назначит врач. Самому назначать себе профилактические действия нельзя!

Профилактические меры болезни щитовидной железы

Профилактика болезней щитовидной железы включает в себя обязательные пункты, которые важно выполнять в течение всей жизни, особенно, если имеются проблемы с данным органом. В первую очередь, нужно стабильно раз в год посещать врача – эндокринолога, который будет контролировать работы щитовидки. Только опытный врач может дать рекомендации, которые помогут вам хорошо себя чувствовать.

Диета

Она заключается в употреблении продуктов, богатых определенными минеральными веществами, когда необходима профилактика щитовидки. Так что же за макро и микроэлементы стоит потреблять и в каких продуктах их можно обнаружить?

Полезные продукты для щитовидной железы

Йод

Всегда стоит на первом месте во время профилактики гипотериоза (нехватки йода). Он есть в морской капусте, красной рыбе, рыбьей икре, морепродуктах, грецких орехах, помидоре, сельдерее, шпинате. В продаже имеется йодированная соль и молоко с йодом – стоит отдать предпочтение этим продуктам.

Марганец

Помогает улучшить метаболизм организма, обладает седативным действием, влияя на нервные клетки. Большое содержание его во фруктах и овощах, также в зелени, мясе и меде.

Витамин B12 и кобальт

Кобальт включен в состав витамина B12, помогает расщеплять питательные вещества из пищи, а также синтезирует аминокислоты. В большом количестве содержится в жирной рыбе и морепродуктах.

Селен

Его небольшое количество в организме просто необходимо для того, чтобы вырабатывались гормоны щитовидной железы. Профилактика заболеваний щитовидной железы будет организована, если употреблять селен в таких продуктах как бобовые, орехи, печень, пшеница.

Медь

Воздействует на работу нервной системы. Можно пополнить содержание ее в организме, кушая крупы и бобовые, морепродукты и орехи.

Витамин E

Витамин E помогает усваиваться йоду, также он влияет на работу кровеносной и эндокринной систем. Содержится в орехах, сухофруктах, шпинате.

Тирозин

Это аминокислота, которая отвечает за работу железы, выработку ее гормонов. Можно найти ее в печени и рыбе, бананах, авокадо и орехах.

Запрещенные продукты

К ним относятся сладости и сахар, кондитерские изделия, снековая продукция, алкоголь, промышленные соусы, маргарины и спреды. Также этот список может продолжить лапша быстрого приготовления, фастфуд, копчености, соленья, консервы и колбаса.

Занятие спортом

Когда проблемной зоной является щитовидная железа – профилактика спортом очень важна. Не нужно нагружать себя сильными, изнурительными тренировками. Достаточно будет легких физических нагрузок.

Йога для здоровья

  1. Йога. Занятия йогой очень хорошо воздействуют на весь организм в целом, насыщая его кислородом. При этом огромное влияние оказывается на работу сердечно-сосудистой и нервной системы.
  2. Плавание. Занятия в воде способствуют развитию дыхательной системы, это благотворно сказывается на щитовидной железе.
  3. Бег. Размеренный темп, свежий, утренний и прохладный воздух – отличная возможность напитаться энергией на весь день.
  4. Прогулки. Ежедневно необходимо совершать пешие прогулки, минимальное время которых – 40 минут.

Уменьшение стрессовых потрясений

Фото щитовидной железы

Очень важную роль играет стресс в профилактических действиях. Необходимо уменьшить его воздействие на организм, так как нервное напряжение блокирует выработку гормонов щитовидной железы.

Стоит научиться сдерживать себя, обособиться от людей, несущих негативные эмоции, найти спокойную работу с доброжелательным коллективом и понимающим начальством. Контроль эмоций – залог здоровья на долгие годы.

Лекарственные препараты

В профилактических целях используют лекарственные препараты с содержанием определенного количества йода и препараты на основе трав, только после назначения врача. Цена на данные товары достигает 300 рублей в среднем.

Лекарственный препарат – Йодомарин

Таблица – Препараты для профилактики болезней щитовидной железы:

НаименованиеЦена, руб.(усредненное значение)Воздействие на организм
Эндокринол300В составе лапчатка белая и витамин E. Нормализует работу щитовидной железы, улучшает обмен веществ, не позволяет окисляться вырабатываемым гормонам.
Йод — актив210В составе йод и молочный белок, который способствует легкому усвоению. При избытке йода всасывание в организм не происходит.
Йодомарин250В составе йодид калия. Данный препарат широко практикуют при нехватке йода в организме. Важно, чтобы была соблюдена инструкция и доза, так как возможна передозировка.

Широкое применение в качестве профилактических методов получила фитотерапия – использование препаратов растительного происхождения (Эндокринол). Они мягко воздействуют на организм, редко вызывают побочные эффекты, при этом оказывая эффективное действие.

Часто в составе этих препаратов используют кору дуба, корень солодки, перегородки грецкого ореха, лапчатку белую. С помощью травяных сборов можно влиять на весь организм в целом, принося пользу каждой системе. Фитотерапия – отличный выход для профилактики болезни, смесь трав можно собрать своими руками или купить в аптеке.

Фитотерапия

Профилактика рака щитовидки

У женской части населения эта болезнь встречается значительно чаще, чем у мужчин. Именно поэтому им стоит больше внимания уделять своему самочувствию, и проводить профилактические методы. Заболевание щитовидки часто переходит в рак, поэтому стоит уделять внимание такому моменту как профилактика рака щитовидной железы.

Рак щитовидной железы

Меры предосторожности:

  • отказ от курения;
  • избегать рентгеновского излучения шейной части и головы;
  • соблюдение правильного питания и питьевого режима;
  • Потребление необходимого количества йода;
  • ежегодное посещение эндокринолога, УЗИ щитовидной железы.

УЗИ щитовидной железы

СОВЕТ: стоит помнить, что при недостаточном количестве в организме йода, необходимо применять только специальные лекарственные средства, прописанные врачом. Раствор йода на спирте, который нужен для обработки ран, не подходит. Попадание его внутрь чревато ожогом слизистой, отравлением.

Как определить нехватку йода в организме?

Здравствуйте, меня зовут Елизавета. Чувствую себя плохо последнее время, появились высыпания на лице. Может ли быть проблема в щитовидной железе? Может пропить курс Йодомарина. Или есть какие-то рекомендации на тему «Профилактика щитовидной железы у женщин»?

Женщина на приеме

Здравствуйте, Елизавета! Вам необходимо обратиться к эндокринологу, он назначит вам анализ на гормоны, после чего сможет определить, в чем проблема вашего здоровья. Самостоятельно принимать ничего не нужно. Могу прислать вам на почту информацию, также имеется видео в этой статье. Вы ознакомитесь и поймете, что необходимо изменить в образе жизни.

Источник: https://Schitovidka.su/rekomendacii/profilaktika-zabolevaniya-shhitovidnoj-zhelezy-365

Щитовидная железа: заболевания, их симптомы и профилактика | Статьи МЦ «Диагностика

Профилактика и лечение заболеваний щитовидной железы

Добавлена: 6 сентября 2018 14:16:18

Нарушение работы щитовидной железы – проблема, с которой сталкивается множество людей. Причем многие из них даже не подозревают, что у них есть заболевание этого органа. Давайте рассмотрим самые распространенные болезни щитовидной железы, их симптомы и способы диагностики.

Немного о самой щитовидной железе

Щитовидная железа находится на передней поверхности шеи. По своей форме орган напоминает бабочку. Несмотря на компактные размеры, он выполняет важную функцию в организме. Дело в том, что щитовидная железа вырабатывает тиреоидные гормоны, которые попадают в кровь.

Они не только запускают обмен веществ всех клеток, но и поддерживают функционирование головного мозга, опорно-двигательного аппарата, сердца, мышц и репродуктивной системы. Поэтому любая патология щитовидной железы может привести к тому, что нарушится работа всего организма.

Причины патологий щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы возникают по различным причинам.

Это может быть наследственная предрасположенность, чрезмерное пребывание под воздействием солнечных лучей, постоянные стрессы, вирусные и бактериальные инфекции, патология развития органа.

Но чаще всего нарушения в щитовидной железе наблюдаются в связи с недостатком в организме йода. Однако вред может нанести и его переизбыток. Поэтому так важно потреблять йод в оптимальном количестве.

Кроме того, нередко причиной заболевания щитовидной железы может выступать иммунитет человека. При нарушениях в работе он начинает воспринимать орган как чужеродный. В этом случае иммунная система активно производит антитела к тканям щитовидной железы, которые постепенно разрушают ее или заставляют вырабатывать избыточное количество гормонов.

Наиболее часто встречающиеся патологии щитовидной железы

Диффузный и узловой зоб

Зобом называется увеличение щитовидной железы. Диффузным он бывает в том случае, если орган увеличен равномерно, причем не наблюдается изменений в его структуре. В основном нарушение функции щитовидной железы не происходит. Чтобы вылечить диффузный зоб, необходима терапия, которая подбирается путем исследования уровня тиреоидных гормонов.

Узловой зоб выявляется при УЗИ и пальпации, когда в тканях щитовидной железы есть отграниченные опухолевидные участки. Узловые образования бывают не только единичными, но и множественными. Причем они способны вырабатывать избыток тиреоидных гормонов.

Чтобы выбрать правильное лечение, необходимо полноценное обследование щитовидной железы. Не лишним будет и проведение пункционной тонкоигольной аспирационной биопсии (ПТАБ).

Несмотря на пугающее название, эта процедура почти безболезненная и абсолютно безопасная.

Получив необходимые сведения о клетках, которые содержатся в узловом образовании, можно будет спрогнозировать, как оно начнет проявляться в дальнейшем, а также назначить подходящее лечение.

Аутоиммунный тиреоидит

Чаще всего вследствие аутоиммунного тиреоидита происходит снижение выработки гормонов щитовидной железой. В связи с этим у пациента наблюдается:

  • редкий пульс;
  • слабость;
  • нарушение артериального давления;
  • утомляемость;
  • сонливость днем;
  • прибавка в весе;
  • ухудшение памяти;
  • отечность;
  • частые запоры;
  • слишком сухая кожа;
  • ломкие ногти;
  • выпадение волос.

Для подтверждения диагноза и назначения дальнейшего лечения аутоиммунного тиреоидита необходимо провести УЗИ, пункционную биопсию и определение уровня тиреоидных гормонов в сыворотке крови.

Вид и количество гормональных препаратов, необходимых для устранения болезни, определяет врач. Причем с течением времени их доза может меняться. Если аутоиммунный тиреоидит не лечить, то заболевание начнет прогрессировать.

У пациента при этом будет снижаться аппетит, увеличится сонливость и вялость, потеряется интерес к окружающему миру.

Тиреотоксикоз

При тиреотоксикозе увеличивается уровень гормонов щитовидной железы. Зачастую он является проявлением диффузного токсического зоба. Тиреотоксикоз имеет следующие симптомы:

  • бессонница;
  • снижение веса;
  • чувство страха;
  • учащенное сердцебиение;
  • внезапные и частые перемены настроения;
  • чувство жара;
  • плаксивость;
  • мышечная и общая слабость;
  • дрожание рук или всего тела;
  • повышенная раздражительность.

В большинстве случаев тиреотоксикоз сопровождается наличием зоба. Однако его не всегда можно обнаружить самостоятельно. Патология выявляется только с помощью УЗИ. Чтобы установить правильный диагноз, нужно исследовать уровень тиреоидных гормонов. Также следует определить количество антител, которые стимулируют щитовидную железу вырабатывать излишек гормонов.

Профилактика появления патологий щитовидной железы

Лучший способ профилактики заболеваний щитовидной железы – употребление в пищу морепродуктов, йодированной соли, рыбы и водорослей. Также необходимо принимать препараты, которые содержат йод.

Не менее важно регулярно проходить обследование у эндокринолога. Вполне возможно, что болезнь не связана с дефицитом йода, либо при ней он вообще противопоказан в больших количествах.

А выявить это можно только при диагностике.

Врачебная практика показывает, что чем скорее пациент обратится с заболеванием щитовидной железы, тем эффективнее и быстрее будет проходить его лечение. Поэтому не следует затягивать с визитом к эндокринологу, если вы обнаружили у себя симптомы, которые были описаны в данной статье.

Источник: https://www.zdorovje.ru/artitem/shitovidnaya-jeleza-zaolevaniya-ih-simptomi-i-profilactica/

Профилактика заболеваний щитовидной железы: секреты здоровья

Профилактика и лечение заболеваний щитовидной железы

Профилактика заболеваний щитовидной железы у женщин, мужчин и детей считается основным приемом предупреждения болезней этого органа.

Существуют многочисленные рекомендации, которые направлены на коррекцию образа жизни для предотвращения различных вариантов эндокринных патологий.

Важно понимать, что большое внимание необходимо уделять профилактике болезней у женщин, поскольку они более подвержены развитию патологических процессов. Лечение патологий сводится к минимальным мерам, если проведена хорошая профилактика.

Профилактика эндемического зоба

Эндемический зоб – патология, которая провоцируется недостаточным поступлением йода в организм человека. Йод используется тканью щитовидной железы для продукции йодтиронинов – катаболических гормонов, которые влияют на работу большинства систем органов.

Недостаточное количество гормонов провоцирует компенсаторное разрастание щитовидной железы. Эндемический зоб часто можно встретить у пациентов, проживающих в неблагополучных по концентрации йодсодержащих веществ районах, причем и у женщин, и у мужчин.

На ранних стадиях лечение включает коррекцию поступления йода в организм.

Для профилактики эндемического зоба используется комплекс мероприятий, основной частью которого является нормализация потребления йода. Каждый человек нуждается в потреблении дополнительного количества йодсодержащих веществ и продуктов в день.

Суточная потребность организма в поступлении йода

Особенно важно корректировать поступление йода в организм у женщин, потому что они больше предрасположены к прогрессированию патологий щитовидной железы. Включение йодсодержащих продуктов в рацион женщин предотвращает развитие заболеваний, и тогда лечение может и не потребоваться.

Существуют разновидности профилактики эндемического зоба, к которым относятся:

  1. Массовая. Добавление йода в пищевые продукты при их производстве. В список этих продуктов можно включить: хлеб, соль, яйцо, чай.
  2. Групповая. Предполагает назначение йода в форме биоактивных добавок и лекарственных средств для подростков, беременных женщин, кормящих матерей.
  3. Индивидуальная. Назначение йода отдельным лицам.

    Может включать как лекарственные средства, так и коррекцию диеты. Меню можно разнообразить добавлением в него морепродуктов, рыбьего жира, морской капусты. Также рекомендуется снизить употребление животных жиров и повысить потребление растительных. В пище должно присутствовать достаточное количество минеральных компонентов и витаминов.

    Также можно принимать препараты йода.

Источники поступления йода в организм

Существуют продукты для щитовидной железы, при употреблении которых можно восполнить дефицит йода в организме мужчин, женщин и детей, чтобы лечение не потребовалось. К ним относятся:

  1. Запеченный картофель. Один запеченный в кожуре клубень содержит 40% суточной потребности в йоде организма взрослого человека.
  2. Клюква. Кроме йодистых веществ, эта ягода содержит большое количество витаминов Си К.
  3. Чернослив. Также чернослив считается отличным источником бора, витаминов К и А.
  4. Треска.

    В одной порции этой рыбы содержится две трети от суточной нормы потребления йода.

  5. Креветки. Также в них содержится большое количество кальция и белка.
  6. Консервированный тунец. Также включает в состав белок, железо и витамин Д.
  7. Водоросли. Являются лучшим источником йода для организма.
  8. Запеченное мясо индейки.

    Также содержит витамины группы В, калий и фосфор.

  9. Отварные яйца. Очень полезный продукт, содержащий еще и витамины А, Д, кальций, цинк и антиоксиданты. Сейчас на прилавках можно встретить яйца, обогащенные йодом дополнительно.
  10. Йодированная соль. С ее помощью очень просто восполнить дефицит йода в организме.
  11. Бананы и клубника.

  12. Кукуруза и бобовые.
  13. Белый хлеб.

Салат из ламинарии – отличный источник йода

Комбинация этих продуктов в ежедневном рационе позволит восполнить дефицит йода в организме человека. Важно корректно составить режим питания и питаться согласно ему. При правильном рационе питания лечение эндемического зоба может и не потребоваться.

Профилактика диффузного токсического зоба

Эта патология представляет собой диффузный узел щитовидной железы в сочетании с ее гиперфункциональным состоянием. Оно провоцирует патологии метаболизма и появление негативных изменений во всех тканях организма. Лечение этого патологического процесса включает серьезные меры для снижения гиперфункции щитовидной железы.

Закаливание с малых лет – залог здорового организма

Причины болезни могут быть генетическими, воспалительными, аутоиммунными. Часто развитие патологии запускается в стрессовом состоянии.

Поэтому основной профилактической мерой заболевания служит предотвращение стрессовых ситуаций и повышенных нагрузок на психику, своевременное лечение неврозов и депрессий. Важным моментом является правильная организация режима труда и отдыха.

Нельзя допускать состояние бессонницы, поскольку зачастую она провоцирует стресс. Особенно внимательно следует относиться к психологическому комфорту у женщин, поскольку они более подвержены развитию патологии.

Также следует уделять внимание профилактике и осуществлять своевременное лечение острых респираторных заболеваний, которые зачастую провоцируют патологии со стороны щитовидной железы. Важно закаливаться, бывать на свежем воздухе, можно давать организму умеренные и регулярные физические нагрузки.

Врач эндокринолог рекомендует!

В короткие сроки и главное эффективно вылечить щитовидную железу поможет «Монастырский чай».

Это средство содержит в своем составе только натуральные компоненты, которые комплексно воздействуют на очаг болезни, прекрасно снимают воспаление и нормализуют выработку жизненно необходимых гормонов.

Вследствие чего все обменные процессы в организме будут работать правильно. Благодаря уникальному составу «Монастырского чая» он полностью безопасен для здоровья и очень приятен на вкус.

Кроме того, при наличии в семейном анамнезе патологий щитовидной железы следует регулярно посещать эндокринолога для проведения профилактических осмотров. Раннее выявление патологии и у женщин, и у мужчин позволяет сделать лечение максимально эффективным.

Источник: https://vashaschitovidka.com/lechenie/65-profilaktika-zabolevaniy-schitovidnoy-zhelezy.html

Профилактика и лечение щитовидной железы

Профилактика и лечение заболеваний щитовидной железы
Щитовидная железа – также её называют обыватели “щитовидка” – является чуть ли не главным эндокринным органом. Она выделяет два основных гормона в организме – тироксин и трийодтиронин, они контролируют работу центральной нервной системы, сердца, мышц, внутренних органов, состояние кожи и волос.

 Факторы риска заболевания щитовидной железы: • регион с пониженным содержанием йода в грунтовых водах; • экологически неблагополучные места (крупные города, промышленные зоны); • стресс; • злоупотребление загаром;

 • недостаток морепродуктов, зелени, овощей и фруктов в ежедневном рационе.

Виды заболеваний щитовидной железы:

  1. Расстройство производства гормонов щитовидной железой Если уровень гормона снижен – это гипотериоз

    Если уровень гормона завышен – это гипертериоз.

  2.  

  3. Увеличение размеров железы (диффузный зоб, зоб с узлами или без узлов), а также появление внутри железы различных уплотнений, капсул и т.д.

Симптомы заболевания щитовидной железы: • Признаки гипертериоза: раздражительность, вспыльчивость, тахикардия, усиленная работа кишечника (диарея),  сильное похудение, увеличение глазных яблок, потливость.  • Признаки гипотериоза: увеличение веса, одутловатость лица, сухость и холодность кожи, запоры, утомляемость, поседение волос.

 • Зоб: увеличение размеров щитовидной железы

  

Профилактика заболеваний щитовидной железы:

В профилактике важное значение имеет образ жизни: регулярное занятие спортом (плавание, йога), интересная не изнуряющая работа с приятным психологическим климатом в коллективе. Использование йодированной соли особенно в местности, где мало йода в грунтовых водах.

Большое значение имеет рацион питания: Можно и нужно: кисломолочные продукты (1-2 стакана в день), морская капуста и другие водоросли (2-3 раза в неделю), орехи всех видов (кроме арахиса), семечки, сухофрукты, лимоны, овощи, зелень, напитки шиповника, боярышника, зеленый чай, продукты пчеловодства, хлеб грубого помола;  Нельзя:

 сахар и сахасодержащие сладости, маргарин, чипсы, алкоголь, маринады, консервы, кетчуп, горчица, соусы всех видов, фастфуды, тушенка, супы в порошках.

Лечение щитовидной железы

  • При правильном диагнозе и правильном лечении можно работу железы стабилизировать и полностью устранить недомогание. Терапия щитовидной железы должна быть систематической и комплексной, поскольку она при своих нарушениях затрагивает и другие системы организма.

     Основным принципом лечения гипотериоза прием недостающих гормонов, чаще всего это L-тероксин в виде таблеток, применять который начинают с малых доз, постепенно наращивая в зависимости от пола, возраста и состояния пациента.

    Во время лечения следует контролировать изменения в состоянии здоровья, проводя гормональные анализы два раза в год и диагностику УЗИ один раз в год. Терапия повышенной активности железы (гипертериоз) значительно сложнее, она более трудоемкая.

    Применяется терапия 3 разных видов:

    Лекарственная терапия – прием медикаментов, чаще всего это мерказалил (тормозит секрецию щитовидной железы и ослабляет в ней негативные аутоиммунные процессы). Лечение длится около двух лет с последующим наблюдением у врача под контролем гормональных анализов и УЗИ.

  •  

  • Радиоизотопная терапия.
     Терапия проводится радиоактивным йодом, который способствует подавлению гормональной секреции в железе.
  •  

  • Хирургическое вмешательство целесообразно только при точно установленной онкологической опасности перерождения тканей железы, что бывает весьма редко. А также при диффузном токсическом зобе тяжелой степени. В этом случае может быть удален или участок железы или вся железа целиком.
     Эти методы могут применяться отдельно, а иногда в комплексе, Негативной стороной двух последних методов является вероятность перехода гипертериоза в гипотериоз, что требует в дальнейшем (часто пожизненно) проведения замещающей гормональной терапии и приема соответствующих лекарств.
  •  

  При болезнях щитовидки есть и народные средства

 Хорошо помогает спиртовая настойка цветков боярышника. Одну полную столовую ложку сушеных, а еще лучше свежих цветков настаивать 7 дней в 100 мл 70-градусного спирта (на водке настаивать 2-3 недели). Принимать по 30 капель 3-5 раз в день до еды. Порошок из корня валерианы: 1/4 чайной ложки принимать 3-4 раза в день, смешав порошок с медом или запивая теплой водой

ПЕЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ЧАЙ.    Многие симптомы тиреоидита можно снять, регулярно употребляя зеленый чай. Он не только содержит множество полезных микроэлементов, но и радионуклиды из организма выводит.

Для достижения максимального эффекта от его применения необходимо правильно заваривать зеленый чай. Приготовьте сухой чай из расчета 1 неполная чайная ложка чая на стакан кипятка.

Залейте приготовленный чай сначала на 1/3 чашки, потом до 2/3 чашки, а потом уже полностью, при этом каждый разделайте перерыв в течение 1 минуты. Помните, что воду надо брать только что закипевшую и лить ее в чашку с большой высоты.

Когда дольете чашку до конца, то укутайте чашку (или заварник) еще на 3 минуты. Водой готовый чай не разбавляйте и заварку повторно не используйте. Пейте зеленый чай каждый день утром, сразу после заваривания, можно в него добавить немного меда (но не сахара!).

Другие рецепты лечения щитовидной железы народными  средствами

• Готовьте настойку травы пустырника – 15 г на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа в закрытой посуде. Пить по 1 ст. л. 3-5 раз в день.

• Принимайте капли боярышника (экстракт) по 20-30 капель 3 раза в день до еды.

Через 2 года сделайте перерыв в ле­чении на 2 года, затем посетите кабинет УЗИ.

• Перегородки грецких орехов (1 ст. л.) залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин., пить по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 10 дней.

• При недостатке йода пить аптечный йод, капая в молоко или воду, по схеме: первый день 1 капля 1 раз в день до еды, второй день – 2 капли, и так довести до 10 капель. Потом – в обратном порядке, до 1 капли, и перерыв на 10 дней. Повторить курс, а если понадобится, провести и третий курс лечения.

Сохранить в соцсетях:

Похожие публикации:

Источник: https://krasgmu.net/publ/lechenie_narodnymi_sredstvami/profilaktika_i_lechenie_shhitovidnoj_zhelezy/21-1-0-468

Полезное женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: