Простуда: симптомы простуды и других заболеваний

Содержание
  1. Простуда, лечение, симптомы
  2. Причины простуды
  3. Симптомы простуды
  4. Факторы риска простуды
  5. В каком случае следует обращаться за медицинской помощью? 
  6. Осложнения простуды
  7. Лечение простуды
  8. Что помогает справиться с простудой?
  9. Профилактика простуды
  10. Простуда: признаки, симптомы, лечение
  11. Простуда: Описание
  12. Летом холодно?
  13. Аллергия или простуда?
  14. Простуда: причины и факторы риска
  15. Простуда: обследования и диагностика
  16. Различия гриппа и простуды
  17. Простуда: лечение
  18. Лекарства
  19. Общие рекомендации при простуде
  20. Простуда: течение болезни и прогноз
  21. Простуда: симптомы и признаки
  22. Как остановить начало простуды
  23. Симптомы простуды у взрослых
  24. Отличительные особенности гриппа и ОРВИ
  25. Основные симптомы простуды
  26. Как быстро снять симптомы простуды
  27. Что нужно предпринять при первых симптомах простуды? AnginaNet.ru
  28. Что делать при первых признаках простуды
  29. Избавляемся от озноба
  30. Пополняем организм витамином С
  31. Освежаем микроклимат
  32. Паровые и аэрозольные ингаляции
  33. Прием противовирусных препаратов
  34. Поддержка питанием
  35. Отказ от нагрузок
  36. Скорая помощь – парацетамол

Простуда, лечение, симптомы

Простуда: симптомы простуды и других заболеваний

Простуда — немедицинский термин, народное название ОРВИ – острых вирусных инфекций верхних дыхательных путей. Простуда обычно протекает легко, длится от 2-х дней до 2-х недель и проявляется небольшим повышением температуры тела, насморком, кашлем. В России, согласно приблизительный подсчетам, ежегодно простужаются около 32,8 миллионов человек.

Дети болеют чаще – от 6 до 10 раз за год, люди среднего возраста – от 2 до 4 раз, пожилые – менее 1 раза в год. Диагноз ставят в зависимости от того, на каком участке верхних дыхательных путей возникло воспаление. Выделяют следующие заболевания носоглотки, вызванные ОРВИ:

  • Ларингит — воспаление слизистой оболочки гортани. Симптомы: першение и сухость в горле, осиплость, иногда –  потеря голоса. Ларингит чаще всего возникает вследствие перенапряжения ых связок, реже – из-за простуды.
  • Трахеит — воспаление слизистой оболочки трахеи. Симптомы: ощущение саднения за грудиной, сухой кашель.
  • Ларинготрахеит — воспаление начальных отделов трахеи и гортани.
  • Ринит — воспаление слизистой оболочки носа, проявляющееся обильными выделениями и заложенностью носа.
  • Фарингит — поражение слизистой оболочки глотки. Симптомы: сухость, боль и сухой кашель.
  • Назофарингит – сочетание ринита и фарингита.
  • Тонзиллит — поражение миндалин, вызванное вирусом. Если воспаление небных миндалин вызвано бактериями — то это не тонзиллит, а ангина.

Причины простуды

Простуда может возникать по причине 200 вирусов: риновирусов, энтеровирусов, аденовирусов, коронавирусов, респираторно-синцитиальных вирусов, парамиксовирусов (вирусов парагриппа) и т.п. Распространяясь воздушно-капельным путем при кашле, чихании или разговоре, вирусы попадают в организм человека, вызывая болезнь.

Впрочем, вирусы могут распространяться и непосредственно при контакте с простуженным пациентом, например, через рукопожатие.

Заражение происходит следующим образом: больной человек высморкался, вытер нос, перенеся болезнетворные бактерии на руки, затем пожал руку знакомому, а тот в свою очередь дотронулся до своего носа, глаз или рта, и занес инфекцию в организм. Попав на слизистую верхних дыхательных путей, вирус вызывает воспаление.

Заразиться простудой можно и используя посуду больного человека, полотенца, телефон.
Простуда является заразной в течение 2 — 3 дней после появления симптомов.

Симптомы простуды

В первые два-три дня простуда может никак себя не «выдавать», затем появляются характерные симптомы:

  • Выделения и/или заложенность носа
  • Першение или боль в горле
  • Кашель
  • Чихание
  • Слабая или умеренная головная боль
  • Слезотечение
  • Небольшое повышение температуры
  • Усталость и боли в мышцах, особенно в спине, руках и ногах

По мере развития простуды выделения из носа становятся более густыми, приобретая желтый или зеленый оттенок. Иногда можно ошибочно предположить, что это бактериальная инфекция носовых пазух — гайморит. Однако простуда в отличие от многих других вирусных заболеваний не вызывает сильного подъема температуры, достигает своего максимума через 3-4 дня после дебюта заболевания и быстро проходит.

Факторы риска простуды

Основной фактор риска возникновения простуды – снижение иммунитета. Младенцы и малыши-дошколята наиболее восприимчивы к вирусам простуды, поскольку у них недостаточно развита иммунная система.

К тому же, маленькие дети не прикрывают рот при кашле и чихании, тем самым распространяя инфекцию среди сверстников, и не слишком хорошо соблюдают правила личной гигиены, часто касаются рта, носа, в результате чего происходит заражение вирусами простуды.

С возрастом по мере развития и укрепления иммунной системы, организм способен лучше выдерживать «натиск» вредных микроорганизмов. Поэтому взрослые, как правило, реже болеют ОРВИ.

Сейчас вы реже болеете простудами, по сравнению с детским возрастом. Впрочем, с приближением холодов, как дети, так и взрослые, становятся более восприимчивыми к простудам, поскольку больше времени проводят в помещении.

Кстати, в странах с теплым климатом «волна простуд» приходит с сезоном дождей.

Немалую роль играет и психологический настрой пациента. Научные исследования показывают, что стресс, депрессия влияют на снижение иммунитета и возможность «подхватить» вирус простуды.

Зато научных подтверждений того, что сквозняк или переохлаждение, увеличенные миндалины и аденоиды повышают восприимчивость к простуде — нет.

Более того, эксперименты, проведенные в США на здоровых добровольцах, показали, что «переохлажденные» люди, контактирующие с больными, заболевают не чаще, чем при тех же контактах, но в отсутствие переохлаждения.

Простуда обычно не вызывает серьезных осложнений, однако у малышей до года, пожилых и людей из группы риска (курильщиков, пациентов с хроническими заболеваниями легких) в редких случаях может возникнуть обострение хронических заболеваний.

В каком случае следует обращаться за медицинской помощью? 

В большинстве случаев простуда протекает легко, не вызывая осложнений. В такой ситуации можно ограничиться приемом симптоматических средств. Но в некоторых ситуациях следует незамедлительно вызывать врача:

  •  при температуре 38,9°С или выше;
  •  при возникновении жара, сопровождаемого болью и слабостью;
  •  жара с приступами озноба и обильного потоотделения, кашля с мокротой необычного цвета; 
  •  нарастающей боли в ухе;
  •  головной боли или боли в области лица, глаз;
  •  тугоподвижности шеи;
  •  одышке;
  •  путанности сознания;
  •  при затяжном характере простуды (более 10 дней) и ухудшении симптомов; 
  •  наличии хронических заболеваний, обострение которых может вызвать простуда: бронхиальная астма, хронический бронхит.

Осложнения простуды

Острое воспаление среднего уха

Часто возникает в детском возрасте вследствие попадания бактерий или вирусов за барабанную перепонку, вызывая воспаление, боль в ухе, а в некоторых случаях — зеленые или желтые выделения из носа. Младенцы, которые еще не могут объяснить, что их беспокоит, просто плачут или тревожно спят, могут трогать больное ушко.

Одышка и хрипы в легких

Могут появиться у пациента, страдающего астмой.

Острый синусит

Инфекционное воспаление носовых пазух, возникающее при недолеченной простуде, когда ринит (воспаление слизистой оболочки полости носа) переходит в синусит, например, в гайморит. Встречается и у детей, и у взрослых.

Определить, что простуда осложнилась развитием синусита, можно по характерным признакам, когда заложенность носа, тяжесть в голове, головная боль, повышенная температура не проходят более 7-10 дней.

При отсутствии адекватного лечения острый синусит может легко перейти в хроническую форму.

Круп — или ложный круп

Это острый ларингит или ларинготрахеит, сопровождающийся стенозом гортани и проявляющийся лающим кашлем, одышкой на вдохе, осиплостью голоса. Возникает у детей в возрасте от трёх месяцев до трёх лет из-за вируса парагриппа. Поскольку круп крайне опасен для маленьких детей, необходима экстренная медицинская помощь.

Другие вторичные бактериальные инфекции

Включают пневмонию, бронхит у взрослых и детей. Такие осложнения должны лечиться только квалифицированным медицинским персоналом.

Лечение простуды

Методы лечения простуды направлены не на подавление вируса, а на уменьшение проявлений заболевания и сокращения его продолжительности.

Все лекарственные средства оказывают симптоматическое воздействие: снижают температуру, облегчают боль в горле, кашель, насморк.

Многие лекарства отпускаются без рецепта, однако перед покупкой стоит посоветоваться с врачом, поскольку почти все средства имеют побочные эффекты и противопоказания. Если простудился ребенок, то консультация педиатра обязательна!

Лекарственные средства, используемые при лечении простудных заболеваний:

  • Жаропонижающие и обезболивающие средства
  • Препараты от кашля
  • Препараты для лечения насморка и заложенности носа
  • Антисептики и смягчающие средства местного применения при боли в горле
  • Средства, стимулирующие повышение иммунитета
  • Комбинированные препараты

Что помогает справиться с простудой?

Существует несколько простых правил, соблюдая которые вы значительно облегчите течение простуды и ускорите процесс выздоровления.

  1. Пейте больше жидкости. Вследствие лихорадки, жара, повышения температуры, человек теряет много жидкости, которую необходимо восполнять. При повышении температуры тела на каждый градус ускоряется обмен веществ, и потребность в воде увеличивается примерно на 10%. Можно пить воду, соки, чай, а вот от кофеина и алкоголя лучше на время отказаться – эти напитки вызывают обезвоживание.
  2. Приготовьте куриный бульон. Это испытанное многовековое средство действительно эффективно. Научные исследования показали, что куриный бульон увеличивает скорость выделения слизи из носа, уменьшая отек, и обладает противовоспалительным действием, задерживая миграцию нейтрофилов — клеток иммунной системы, участвующих в борьбе с воспалением. 
  3. Соблюдайте постельный режим. Постарайтесь хотя бы на 2-3 дня воздержаться от похода на работу или учебу, остаться дома и «отлежаться», восстановить силы организма. Особенно, если чувствуете слабость, сонливость от медикаментов. К тому же вы проявите заботу об окружающих, которых не будете заражать вирусом. А дома носите защитную маску, чтобы снизить риск заражения домочадцев. 
  4. Поддерживайте оптимальный режим влажности и температуры в комнате. В помещении должно быть тепло, но не жарко. Если воздух сухой, включите испаритель или увлажнитель воздуха. И старайтесь чаще проветривать спальню. 
  5. Смягчите боль в горле с помощью полосканий теплой соленой водой (или водой с добавлением чайной ложки «Настойки календулы») несколько раз в день и пейте чай с лимоном и медом.

Профилактика простуды

Уберечься от ОРВИ невозможно. Однако в наших силах снизить риск заражения, соблюдая профилактические меры.

Гигиена

Вирусы простуды «живучи». Они могут оставаться в течение нескольких часов на предметах, дверных ручках, столах, которых касался зараженный пациент.

Поэтому основным методом профилактики простуды до сих пор является гигиена – мытье рук. Американские исследования показали, что мытье рук 5 раз в день снижает риск заболевания ОРВИ на 45%.

Мыть руки следует с мылом не менее 15-30 секунд, включая запястья и ногти, куда зачастую «прячутся» вредные микроорганизмы.

Пользуясь общественным туалетом, закрывайте кран и открывайте двери через бумажное полотенце. Носите с собой влажные дезинфицирующие салфетки с 60%-ным содержанием спирта, которые безопасны даже для детей и позволяют уничтожить большинство микробов.

Чаще проводите в доме влажную уборку, регулярно и тщательно мойте детские игрушки и предметы туалета, раковину на кухне и в ванной комнате.

Заведите правило: у каждого члена семьи должны быть собственные столовые приборы и посуда.

При первых же симптомах простуды больному стоит надеть маску. Чихая и кашляя, прикрывайтесь бумажным платком, выбрасывая после одного использования.

Постарайтесь избавиться от привычки дотрагиваться руками до своего лица, поскольку вирусы проникают в организм через глаза, нос или рот.

Сауна

Мнение о роли сауны в профилактике простудных заболеваний спорно. Однако немецкие ученые провели исследование, показавшее, что люди, парившиеся в сауне один раз в неделю, вдвое меньше болели простудой, по сравнению с теми, кто не парился. Существует предположение, что горячий воздух (более 80 градусов) убивает вирусы простуды и гриппа.

Употребление жидкости

Вода доставляет питательные вещества к каждой клетке нашего организма, выводит токсины, шлаки и излишки солей. Недостаточное потребление чистой воды приводит к нарушению функций всех систем организма, подрывает иммунитет.

Взрослому человеку требуется выпивать от 1,5 до 2 л воды (8-10 стаканов) для хорошего самочувствия и здоровья. Хотя некоторым людям требуется большее количество воды.

Многое зависит от характера питания, состояния здоровья, возраста, веса, климата. Понять, что вы достаточно пьете воды, можно по цвету мочи: в норме она должна быть соломенного или желтого оттенка.

Если цвет насыщенно желтый, скорее всего, необходимо увеличить количество потребляемой жидкости.

Проветривание
Регулярное проветривание уменьшает количество циркулирующих вирусов. Проветривайте комнаты, особенно где находится большое количество людей или больные простудой.

Физические нагрузкиТакие виды спорта, как плавание, ходьба, катание на лыжах, бег, езда на велосипеде и роликах тренируют сердце, легкие, укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость организма к инфекциям. Разумеется, нагрузки должны быть умеренными, с учетом возраста, состояния здоровья человека, и желательно сочетаться с закаливанием – также прекрасным способом профилактики простуды.

Источник: https://simptomy-vs-lechenie.ru/bolezni-i-simptomy/prostuda-lechenie-simptomy.html

Простуда: признаки, симптомы, лечение

Простуда: симптомы простуды и других заболеваний

Простуда – это инфекция, которая поражает верхние дыхательные пути. Может вызываться различными типами вирусов. Обычно возникает осенью и зимой.

Основные симптомы простуды – насморк, кашель и/или жар. В большинстве случаев простуда длится не более недели, осложнения встречаются редко.

МКБ коды простуды: J06, J11, J00, J06, J11.

Простуда: Описание

Простуда (гриппоподобная инфекция) – это инфекция верхних дыхательных путей, вызванная вирусами. Поражаются большинство слизистых оболочек носа, горла и бронхов. В некоторых случаях простуда бывает бактериальной инфекцией. Врачи тогда говорят о вторичной или суперинфекции.

Простуда проявляется такими симптомами, как кашель, насморк , озноб и головная боль. В большинстве случаев простуда безвредна. Длительность заболевания около недели.

Большинство простуд приходится на осенние и зимние месяцы. В исключительных случаях обычная простуда переходит в хроническую простуду.

Врачи говорят о хронической простуде, когда обычная простуда возникает снова и снова в течение очень короткого времени, и заболевший не может восстановиться должным образом.

Такая простуда обычно возникает у людей с ослабленной иммунной системой (например, при ВИЧ) или, если заболевший человек вновь подвергается повторному инфицированию.

Каждый может простудиться. Поэтому простуда считается наиболее распространенным инфекционным заболеванием: у детей школьного возраста бывает от семи до десяти инфекций в год, у взрослых – от двух до пяти.

В основном, простуда заразна. Вирусы передаются от человека  человеку в мельчайших каплях слюны при кашле, разговоре или чихании. Люди с хроническими заболеваниями, такими как ВИЧ, могут простудиться серьезнее, чем здоровые люди.

Простудную инфекцию часто путают с гриппом . Разница между простудой и гриппом заключается в том, что простуда обычно протекает легче и проходит быстрее.

Грипп же может даже привести к летальному исходу у людей с ослабленным иммунитетом, младенцев и пожилых людей.

Кроме того, грипп обычно вызывает высокую температуру, боли в теле, которые могут сохраняться несколько недель, пока больной полностью не выздоровеет.

Летом холодно?

Около двадцати процентов простудных заболеваний возникают летом. Это многих удивляет, но легко объяснимо тем, что летом наша иммунная система часто перегружена различными факторами. Факторами риска простуды летом являются сильные колебания температуры, повышенные физические нагрузки и длительное пребывание на солнце.

Даже длительное плавание в воде и ношение мокрой купальной одежды ослабляют организм. Поэтому старайтесь летом не проводить слишком много времени в воде. Сделайте перерыв, когда вам холодно, и хорошо высохните. Немедленно меняйте влажную или потную одежду. Кондиционер в автомобиле и сквозняк в доме также являются факторами риска.

По возможности летом у вас всегда должна быть с собой легкая куртка. Особенно она необходима вечером, когда происходит быстрое изменение температуры.

Употребляйте достаточное количество воды. В день  необходимо выпивать два-три литра жидкости. Это не только гарантирует, что тело не перегреется, но также сохранит влажность слизистых оболочек и обеспечит их естественную защиту от патогенов.

Аллергия или простуда?

Симптомы аллергии и простуды часто очень похожи, поэтому в повседневной жизни часто возникает вопрос: «простуда или аллергия?». Оба состояния проявляются насморком, заложенностью носа, чиханием или головной болью. Но по небольшим различиям можно определить, чем же вы заболели.

Аллергия редко вызывает лихорадку или головную боль, характерные для простуды. Кашель, хрипота и головокружение являются более вероятными признаками простуды. При аллергии часто раздражаются глаза и беспокоит частое чихание, но отсутствует выраженная слабость.

Простуда: причины и факторы риска

Простуда может быть вызвана примерно 200 различными типами вирусов. Вирусы передаются другим людям в виде мелких капель слюны, возникающих при разговоре, кашле или чихании (капельная инфекция). После того, как вирусы проникли в организм, они сначала поражают слизистые оболочки носа и горла.

(Начинающаяся простуда обычно проявляется насморком или заложенностью носа.) Оттуда вирусы мигрируют по дыхательным путям через горло и поражают слизистые оболочки бронхов. В крайних случаях может развиться в бронхит. Кроме того, патогены могут достигать околоносовых пазух и вызывать синусит.

Часто простуды вызывают такие вирусы, как:

  • Риновирусы (40 процентов),
  • RSV (10-15 процентов),
  • Коронавирусы (10-25 процентов).

У маленьких детей метапневмовирус человека (HMPV) является наиболее частой причиной простуды после риновирусов.

Штаммы вируса, вызывающие простуду, легко мутируют. После перенесенной инфекции вы не застрахованы от конкретного вируса. Вы можете простужаться снова и снова.

Между заражением и наступлением болезни обычно проходит от двух до пяти дней (инкубационный период). В течение этого времени никаких симптомов заболевания не возникает, хотя вирусы уже находятся в организме. В это время даже при отсутствии симптомов вы можете заразить других людей.

Вирусы простуды выживают в течение нескольких часов на коже человека, поэтому они могут передаваться через предметы или контакты между людьми (заражение рукопожатием). У детей инфекция (простуда или грипп) особенно быстро передается через игрушки. Поэтому обязательно тщательно мойте руки после каждой чистки носа или чихания.

Снова и снова обсуждается связь между простудой и холодом. В прошлом предполагалось, что слишком длительное воздействие холода может вызвать простуду. Однако более вероятно, что слишком длительное воздействие холода ослабляет иммунную систему, а  сухой воздух обогревателей ослабляет защиту слизистых оболочек. При ослабленной иммунной системе вирусы могут легко проникнуть в организм.

Простуда: обследования и диагностика

В случае простуды диагноз ставится на основании симптомов и физического осмотра. Не всегда нужно идти к врачу при простуде. Вы  можете вылечить небольшую простуду самостоятельно. Если возникают не типичные для простуды симптомы, то есть смысл посетить врача.

Следующие группы людей должны обязательно проконсультироваться с врачом, так как для них простуда может быть опасной:

  • Люди с иммунодефицитом (врожденным или приобретенным, например, лекарственный при терапии рака),
  • Люди с хроническими заболеваниями (особенно при бронхиальной астме),
  • Люди, которые в последнее время путешествуют на дальние расстояния,
  • Пожилые люди,
  • Маленькие дети.

Сначала врач собирает сведения о болезни (анамнез). У вас есть возможность подробно описать свои симптомы.

Врач может задать такие вопросы, как:

  • Когда у вас появились эти симптомы?
  • У вас есть озноб ?
  • Является ли слизь при кашле или выделениях из носа зеленоватой, желтоватой или коричневатой?
  • У вас есть повышенная температура или лихорадка?

Затем проводится медицинский осмотр. При этом врач прослушивает легкие и дыхательные пути, чтобы исключить другие заболевания, которым может способствовать простуда (например, пневмония ). Также полезным является анализ крови, при котором патогенные микроорганизмы определяются более точно.

В случае простуды распространены вирусные и бактериальные инфекции. Врачи часто говорят о супер- или вторичной инфекции. Бактерии можно лечить с помощью антибиотиков, но они не эффективны в отношении вирусов. Поэтому определение патогенов в крови необходимо, чтобы решить вопрос о тактике лечения.

Различия гриппа и простуды

Важно точно определить: простуда или грипп. Грипп обычно проходит гораздо тяжелее, чем обычная простуда. Он может представлять смертельную опасность для маленьких детей, пожилых людей или людей, чья иммунная система ослаблена (например, при ВИЧ).

В случае гриппа симптомы обычно появляются внезапно и быстро ухудшаются. В отличие от легкой головной боли при простуде, головная боль при гриппе обычно давящая или пульсирующая. Насморк при гриппе встречается редко, но температура тела может подняться выше 41 градуса.

Высокая температура обычно сопровождается ознобом, потливостью и усталостью. Часто добавляются потеря аппетита, слабость и проблемы с кровообращением. При простуде редко возникают ангины, кашель обычно слабый.

При гриппе больные часто страдают от сильной боли в горле в сочетании с сухим кашлем.

Разница между гриппом и простудой обычно может быть определена врачом на основании анамнеза. Физическое обследование поможет подтвердить подозрение.

Простуда: лечение

Простуду можно лечить самостоятельно. Только в очень тяжелых случаях необходим визит к врачу.

Прежде всего важны физический покой, обильное питье и, при необходимости, меры для снятия раздражения слизистых оболочек носоглотки.

Лучше всего при простуде пить травяной чай. Он успокаивает слизистые оболочки и защищает организм от обезвоживания.

Если у вас сильная простуда с лихорадкой и выраженным чувством слабости, имеет смысл оставаться дома или в постели в течение нескольких дней.

Капли в нос помогают уменьшить отечность слизистых оболочек, облегчая дыхание через нос. Однако не рекомендуется  использовать назальные спреи больше недели, так как существует риск того, что организм привыкнет к этим веществам, и возникнут проблемы с дыханием без назального спрея. Только назальный спрей на основе солевого раствора (с морской водой) можно использовать дольше.

В домашних условиях можно растворить несколько ложек поваренной соли в кипящей воде и вдыхать поднимающийся пар. Можно накрыть голову и миску полотенцем, чтобы в нос попало как можно больше пара.

Лекарства

Для уменьшения боли вы можете использовать ацетаминофен или ибупрофен. Эти препараты относительно слабы по своему действию, поэтому подходят для самолечения.

Перед приемом препарата внимательно ознакомьтесь с инструкцией к нему. Препараты могут быть использованы в форме таблеток, в виде суппозиториев, сиропа или раствора.

У детей следует использовать суппозитори, сироп или раствор, так как многим детям сложно глотать таблетки.

Обезболивающим и жаропонижающим действием обладает парацетамол. Не следует превышать максимальную дозу парацетамола в восемь таблеток по 500 мг у взрослых, иначе это может привести к повреждению печени. Принимать парацетамол в разовых дозах следует с интервалом  шесть-восемь часов.

Общие рекомендации при простуде

Тщательно соблюдайте гигиену, если вы заболели простудой. Лучше мыть руки после каждого промывания носа. Поскольку вирусы могут долго выживать на поверхности тела, вы можете заражать себя и других людей снова и снова. Немедленно выбрасывайте использованные платки в мусорное ведро.

Плохая гигиена является одной из причин перехода обычной простуды в хроническую форму.

Избегайте физических нагрузок и спорта! Повышенные нагрузки во время простуды могут привести к воспалению сердечной мышцы (миокардит).

Питайтесь как можно более разнообразно и сбалансировано. Нет смысла полагаться на витаминные добавки. Вместо этого вы должны соблюдать разнообразную, богатую витаминами диету с достаточным количеством минералов. Это укрепит вашу иммунную систему и усилит естественную защиту.

Спите с приподнятой головой – это освобождает слизистые оболочки и облегчает дыхание. За счет этого вы вы будете дольше спать и лучше чувствовать себя по утрам.  Кроме того, достаточный сон укрепляет иммунитет.

Также хорошо регулярно проветривать квартиру и установить увлажнитель воздуха.

Вы должны избегать сигаретного дыма, так как он раздражает слизистые оболочки и может усилить дискомфорт.

Простуда: течение болезни и прогноз

Простудная инфекция обычно безвредна. Как правило, симптомы сохраняются в течение одной, максимум двух недель. В исключительных случаях простуда может занять больше времени. Это возможно, например, если вы неоднократно самоинфицируетесь из-за отсутствия гигиены.

Вирусы мутируют очень быстро, а организм образует специфические вещества для защиты только от одного типа вируса. Если добавить еще один вирус, простуда может вспыхнуть снова.

Более длительная продолжительность болезни также может присутствовать, если вы от кого-то заразитесь во время простуды.

Осложнения при простуде возникают редко. Однако из-за вирусов слизистые оболочки становятся ослабленными и более восприимчивыми к другим патогенам. Так что при простуде часто бывает вторичное инфицирование бактериями.

Это может вызвать воспаление глаз, пазух носа, среднего уха, горла, бронхов или легких. В таком случае желательно обратиться к врачу. Бактерии можно лечить антибиотиками.

Кроме того, будьте осторожны, чтобы не пропустить осложнения при простуде! Повышенные нагрузки на фоне вирусной атаки могут привести к воспалению сердечной мышцы (миокардит) – это потенциально опасно для жизни.

Если у вас сильная простуда целесообразно несколько дней побыть дома. Перед возвращением к обычной деятельности убедитесь, что вы полностью восстановились. Если вы не полностью вылечитесь, то простуда затянется.

В случае недолеченной простуды патогенные микроорганизмы полностью не выводятся из организма, и если организм подвергается повторным атакам других вирусов в течение короткого времени заболевание может перерасти в хроническую простуду.

В целом, простуда обычно не является серьезным заболеванием, и тяжелые случаи являются скорее исключением, чем правилом.

Вас также может заинтересовать

Источник: https://prosimptom.ru/a-z/prostyda.html

Простуда: симптомы и признаки

Простуда: симптомы простуды и других заболеваний

В течение года человек может заболеть простудными заболеваниями – острой респираторной инфекцией, выражающейся в возникновении воспалительных процессов, кашле, насморке.

В 90% случаев риск болезни связан с ослабленным иммунитетом.

Для того чтобы свести к минимуму выраженность симптомов и ускорить время выздоровления, необходимо знать, как проявляется простуда, что приводит к ее появлению, и чем можно эффективно лечиться в домашних условиях.

Как остановить начало простуды

Для того чтобы не разболеться и быстро восстановить естественные защитные силы организма, следует знать, как проявляется простуда, каково ее начало. Особые меры предосторожности нужно соблюдать в холодное время года (зимой) и период межсезонья, когда организм ослаблен или ему не хватает витаминов.

В 80% случаев зараза передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, но иногда болезнь развивается в результате переохлаждения. Начальные стадии простуды проявляются воспалением слизистых оболочек.

Основной симптом, который свидетельствует о негативных процессах в организме, – ринорея (обильные выделения из носа, прозрачные, неокрашенные). В первые несколько часов человек чувствует себя нормально, если его иммунитет не ослаблен, он продолжает работать в привычном режиме до суток с момента заболевания.

Постепенно к ринореи добавляются и другие первичные проявления простудного заболевания:

  • Першение в горле.
  • Покраснение слизистых оболочек горла.
  • Повышение температурных показателей до 37,1-37,5 градусов.
  • Болевые ощущения в процессе глотания.
  • Снижение аппетита.
  • Апатия.
  • Повышенная утомляемость.
  • Возникает кашель (он может быть сухим или мокрым).
  • Появляется затрудненность в процессе дыхания.
  • Возникает головная боль (интенсивность симптома индивидуальна).

Также присутствует общая слабость, недомогание, упадок сил и выносливости. Возникает заложенность в носу, чихание. У некоторых людей возникает слезотечение, глаза становятся красными и немного опухают, поэтому симптоматика ошибочно принимается за проявление аллергии в теплое время года.

Основные симптомы проявляются позднее, что позволяет врачу назначить действенную терапию и ускорить процесс восстановления организма. Если в первые сутки не предпринять попыток лечения, то симптоматика будет усиливаться, воспалительные процессы возрастать.

При начальной стадии заболевания сложно распознать степень развития воспаления, поэтому консультация с врачом необходима, она поможет выбрать правильную тактику лечения и не допустить появления осложнений.

Симптомы простуды у взрослых

Важно знать, как протекает простуда и чем она отличается от ОРВИ или гриппа, так как последствия и нагрузка на организм в этих случаях разные.

Самостоятельное симптоматическое лечение допускается лишь в том случае, если полностью исключены все болезни, кроме простуды (ОРЗ).

В том случае, когда заболевание начинается резко и неожиданно, требуется обратиться за медицинской помощью, так как этот симптом указывает на сильный воспалительный процесс и присутствие инфекции.

Отличительные особенности гриппа и ОРВИ

Грипп имеет особенность – чрезмерную слабость и высокую температуру (до 39-40 градусов), но без обследования исключать его нельзя, если недомогание появилось внезапно.

Такие симптомы, как вялость или ломота в теле, во время простуды выражены слабо, но при гриппе они являются основными. В ряде случаев состояние сопровождается тошнотой и рвотой.

В отличие от ОРВИ или простуды, при гриппе могут отсутствовать такие симптомы, как:

  • Насморк.
  • Кашель.
  • Першение в горле.

При гриппе также отмечается сильное покраснение глаз (можно различить мелкие сосуды). Самолечение в этом случае запрещено.

Также обратиться к врачу следует, когда к обычным симптомам простуды добавляются:

  • Боль в носовых пазухах.
  • Длительная высокая температура (не снижающаяся при использовании медикаментов).
  • Бледность кожных покровов (выраженная).
  • Присутствие в грудной клетке боли и/или хрипов.
  • Выделение слизи (окрашенной) из носа или горла.
  • Непрекращающиеся или сильные головные боли.
  • Ощущение рези в глазах.
  • Дискомфорт в животе.

Эти проявления указывают на иные болезни, требующие наблюдения врача.

Основные симптомы простуды

Если опасных симптомов нет, необходимо принять меры, чтобы быстро снять проявления начальной стадии простуды. Общие проявления заболевания у взрослых:

  • Сильная слабость.
  • Недомогание.
  • Боль в мышцах и суставах (не сильная).
  • Покраснение и боль в горле.
  • Кашель (разной интенсивности).
  • Температура (37-38,5 градусов).
  • Озноб.
  • Потливость.
  • Боль в глазах и ощущение тяжести.
  • Слезоточивость.
  • Головные боли.
  • Снижение или полное отсутствие аппетита.

Дополнительно у взрослых людей может появиться бессонница, а также увеличиться лимфатические узлы.

Во время развития и течения простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуются токсины, которые нужно немедленно выводить из организма.

Именно поэтому количество слизистых выделений увеличивается. Если железы не могут нормально регулировать этот процесс, жидкость застаивается в носовых пазухах, что приводит к появлению сильного насморка, заложенности.

Важно в этот период предотвратить воспалительный процесс, так как может начаться синусит.

Как быстро снять симптомы простуды

Нужно знать до наступления сезона болезней, чем лечить простуду у взрослых, чтобы устранить негативные проявления на раннем этапе. Рекомендуется лечиться комплексно, применяя назначенные врачом медикаменты и народные средства.

Полностью вылечить простуду за 1-2 дня нельзя, даже если начать терапию на ранней стадии развития. Медикаменты помогают, но облегчение симптоматики только снимает выраженность проявлений, не устраняя причину заболевания.

Укрепить организм и облегчить проявление простудного заболевания помогают:

  • Сбалансированное питание.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Соблюдение всех рекомендаций врача.
  • Отказ от самолечения.

Для того чтобы противостоять проблеме и не заразиться, лучше заранее принимать комплекс витаминов, заниматься спортом, выполнять физические нагрузки, соответствующие возрасту и особенностям организма.

В том случае, если человек уже заболел, рекомендуется:

  • Выпить назначенный врачом медикамент.
  • Пользоваться медицинской маской (чтобы инфекция от больного не распространялась дальше).
  • Правильно и полноценно питаться, включить в рацион повышенное количество фруктов, так как они являются природным источником витаминов.
  • Пить жидкость в достаточном объеме (необходимо для вывода из организма токсинов).

Если человек курит, то на период болезни нужно отказаться от этой привычки, чтобы снизить кашель. Дома требуется проветривать помещение, чтобы инфекция не скапливалась, пользоваться увлажнителем воздуха для снижения раздражительности на слизистой горла или носа. Жидкость пить лучше теплую в объеме 1,5-2 литров в сутки.

Нельзя слушать советов знакомых о том, как избавиться от симптомов простуды. Доказано, что один и тот же возбудитель заболевания с разной интенсивностью влияет на людей. У одного человека болезнь выражается легким насморком и болью в горле, а у другого – высокой температурой, слабостью и болью в теле.

Не рекомендуется специально сбивать температуру, если ее показатели не достигли значений 38 градусов. Это связано с тем, что именно в этот период организм естественным образом осуществляет борьбу с вирусами и инфекциями, которые стали причиной простуды.

Если проводить лечение неправильно, не пройти курс полностью, то возможно появление осложнений:

  • Развитие отита (боль в ушах, ухудшение слуха, высокая температура).
  • Воспалительные процессы в пазухах, сопровождающиеся заложенностью носа и болью в переносице (синусит, фронтит, гайморит).

Нередко появляется сильный кашель – бронхит. Проявляется он в вечернее или ночное время, бывает сухим и глубоким. Постепенно происходит образование мокроты, и кашель увлажняется.

Если появился бронхит, то определить его можно по характерным хрипам – грубым, свистящим, дыхание становится затрудненным. В некоторых случаях наблюдается воспаление лимфатических узлов – лимфаденит на шее. Осложнения требуют отдельного медицинского контроля и специального лечения.

Таким образом, простуда, ее симптомы и лечение у взрослых требуют особого внимания. Недостаточно просто выпить медикамент, чтобы выздороветь, – требуется провести комплексное лечение. Оно должно быть подобрано с учетом имеющейся симптоматики.

Начинающейся простуде предшествует контакт с инфекцией или переохлаждение, первые проявления – насморк, боль в горле и слабость.

На этом этапе нужно делать укрепляющие организм процедуры – больше отдыхать, правильно питаться, использовать травы и растения для приготовления теплых напитков.

Если простуда проявилась – обратиться к врачу и следовать его рекомендациям, не заниматься самолечением.

Читайте так же:

Русское Лото – развод без стыда

Азино 777 – блокируют переводы

Сбербанк – вернет забытые деньги

Если понравилась статья поддержите развивающийся канал лайком и подпишитесь. Спасибо за ваше время :)

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5df850aad5bbc300b5b6aba1/prostuda-simptomy-i-priznaki-5e098e1134808200b5c8a893

Что нужно предпринять при первых симптомах простуды? AnginaNet.ru

Простуда: симптомы простуды и других заболеваний

Первые признаки простуды – это начало активности и быстрого размножения патогенной вирусной инфекции. Возбудители болезни имеют различную природу, но основные симптомы для каждого больного являются неизменными. Исключением может стать интенсивность проявлений в зависимости от уровня иммунитета.

Первые симптомы простуды изначально не всегда сопровождаются повышенной температурой. Начинается легкий отдаленный дискомфорт в виде переутомления и замерзания. Обычно простуда начинается от переохлаждения.

Придя домой с холодного воздуха, трудно согреться в теплом помещении даже после выпитой горячей кружки чая. Начинает клонить в сон, хочется дополнительно согреться теплой одеждой. Если иммунитет достаточно силен, то эти первые признаки спокойно уходят за ночь после борьбы организма с вирусом.

Но если организм ослаблен, на смену приходит вторая стадия, лечить которую сложнее.

На следующий день симптомы простуды расширяются. К ним может добавляться головная боль и незначительный отек слизистой, который говорит о начинающемся рините. При первых симптомах простуды на этой стадии многие начинают принимать противовирусные препараты, действие которых уже значительно ослабевает.

Начинаются первые скачки температуры до незначительных показателей, но при этом состояние может быть очень плохим и болезненным. Постепенно появляется секрет из носа, но иногда насморк проявляется резко и стремительно в виде желтой или прозрачной жидкости.

Постепенно простуда одолевает, если не было предпринято своевременное лечение. Трудно покидать постель по утрам, нос становится окончательно заложенным, а слабость доводит до изнеможения весь организм. К основным признакам добавляется першение в горле и даже кашель, но это уже вторичные симптомы простуды на фоне сопутствующих заболеваний.

Что делать при первых признаках простуды

При начальной стадии простуды можно принимать специальное лечение, благодаря которому симптомы отступят вовсе или не задержатся на длительный срок. Если простуда возникла у ребенка, а проявления сопровождаются внезапными осложнениями, то заниматься самостоятельной терапией запрещено. В этом случае придется проконсультироваться с педиатром.

Избавляемся от озноба

Начальная стадия простуды наступает от переохлаждения, поэтому необходимо максимально прогреть организм. Делать это рекомендуется, когда ощущается явный озноб, но температура при этом не является повышенной.

Если горячий чай не помог, следует подготовить ванну для ног. Вода должна иметь температуру, которую смогут выдержать ноги, но чем горячее она будет – тем лучше.

В ванночку можно добавить сбор сухих трав, морскую соль, горчичный порошок или эфирное масло эвкалипта. Длительность воздействия ванночки составляет около 15 минут. После этого ноги тщательно протирают и надевают теплые носки.

Парить конечности лучше на ночь, чтобы сразу лечь спать. Так действие горячей ванночки будет эффективнее.

Второй способ – горячая ванна с оптимальной температурой. В нее также можно добавлять различные средства. Принимая ванну, важно убирать волосы наверх, чтобы не намочить их. При первых симптомах простуды лучше вообще отказаться от мытья головы на неопределенный период. Это может спровоцировать повышение температуры.

Пополняем организм витамином С

При первых признаках простуды рекомендуется употреблять продукты и обильное питье с повышенным содержанием витамина С. Этот природный иммуностимулятор активно борется с патогенными вирусами.

Самое обычное и доступное средство – теплый чай с медом и соком лимона. Такое лечение отлично подойдет после прогревающей ванны. Лечить простуду народным способом можно и с применением компота из сухофруктов или ягод. Кислый теплый напиток станет мощным источником витаминов, борющихся с простудными проявлениями.

Освежаем микроклимат

У многих складывается ошибочное мнение, что при первых симптомах заболевания необходимо закупорить все помещение и нагреть его. Но от этого вируса в воздухе меньше не станет. Влажная уборка и проветривание пойдет больному на пользу.

Лечение простуды от доступа свежего воздуха будет проходить быстрее. К тому же, для начинающегося бронхита или другой болезни, являющейся источником кашля, сухое помещение является наиболее благоприятным.

Паровые и аэрозольные ингаляции

Простуда быстро отступит, если делать несложные ингаляции. Для взрослого человека можно использовать обычную парящую воду, а ребенку подойдет небулайзер.

Для ингаляций используются эфирные масла, морская соль, сода, различные аптечные растворы. Они хорошо снимают отечность носа, активизируют работу слизистой и замедляют размножение вируса. С помощью ингаляций можно лечить не только простуду, но и большинство болезней органов дыхания. Дышать паром рекомендовано не более 10 минут с закрытыми глазами.

Прием противовирусных препаратов

Даже при первых симптомах простуды лечение противовирусными препаратами сохраняется. Несмотря на их профилактический характер, они могут использоваться и в острой стадии.

Существует большой ассортимент этих средств в аптечных пунктах. Они отпускаются без рецепта, поэтому вполне допустимо их употребление без предварительной консультации терапевта. Особенно, если лечить простуду необходимо экстренно. Ориентироваться в приеме препарата надо по инструкции, тщательно соблюдая дозировку.

Поддержка питанием

Даже если больной чувствует потерю аппетита, необходимо полноценно кушать. Лечение не будет эффективным, когда организм находится в голодающем состоянии.

Не обязательно перетруждать себя обильными жареными блюдами. При температуре можно кушать теплые куриные бульоны и мясные отвары. Они не нагружают желудок, прекрасно утоляют чувство голода и восполняют энергию. Обязательно больному надо включить порцию фруктов и овощей. Хорошо, если в рационе будут цитрусовые и отварная свекла.

Отказ от нагрузок

Простуду многие считают безобидной вирусной атакой, но ее коварство заключается в осложнениях. Наиболее опасна затяжная инфекция. Большинство игнорируют факт болезни и отправляются на работу, что и отдаляет выздоровление. Необходим покой и постельный режим, хотя бы на начальном этапе.

Это позволит ослабленному организму набраться сил и энергии для дальнейшей борьбы патогенными возбудителями. В первые три дня лучше ограничить домашние нагрузки, чтобы не спровоцировать повышение температуры. А вот неспешные прогулки на свежем воздухе в таком состоянии будут весьма полезны.

Статья- можно ла заниматься спортом при простуде?

Скорая помощь – парацетамол

Если состояние в первый день простуды является тяжелым, тогда лечить ее можно с помощью лекарственных препаратов. В домашней аптечке должен быть обыкновенный противовоспалительный препарат Парацетамол. Он хорошо справляется с повышенной температурой, облегчает состояние и снимает первые симптомы.

С помощью Парацетамола можно притупить изнурительную головную боль, что позволяет быстро уснуть. Лечение Парацетамолом не должно затягиваться. Если таблетки не помогают в течение трех дней, лучше обратиться к врачу за назначением более эффективного средства.

Лечить простуду самостоятельно не рекомендуется, если она сопровождается осложнениями. При первых признаках кашля, конъюнктивита или других болезней, усугубленных бактериальной инфекцией, необходимо посетить терапевта.

Источник: https://anginanet.ru/gripp-i-prostuda/pervye-priznaki/

Полезное женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: