Женские гормоны. Роль женских гормонов в нашей жизни

Содержание
  1. Гормоны в женском организме: влияние, выработка, как повысить женский гормон
  2. Роль гормонов в организме женщины
  3. Как происходит выработка гормонов
  4.  Эстроген
  5. Эстрадиол
  6. Окситоцин
  7. Прогестерон
  8. Тестостерон
  9. Тироксин
  10. Норадреналин
  11. Инсулин
  12. Соматропин
  13. Норма гормонов в организме женщины
  14. Как повысить женский гормон:  признаки дефицита женских гормонов
  15. Как уменьшить мужские гормоны в женском организме
  16. Женские гормоны и их роль в сохранении здоровья и красоты
  17. Ключевые женские гормоны, их важнейшие биологические функции
  18. Мужской гормонна страже женского здоровья
  19. Как нормализовать гормональный фон? 
  20. Природные биостимуляторы эндокринной системы
  21. Гормоны и организм женщины: влияние на красоту
  22. Кожа
  23. Волосы
  24. Материнство и отношения с мужчинами
  25. Фигура
  26. Старение
  27. Как проверить гормональный фон
  28. Лабораторный тест определит:
  29. Симптоматика проблем с эндокринной системой
  30. Рекомендуем
  31. Все о женских гормонах и их влиянии на организм
  32. ПМС – не объяснение
  33. Послеродовая депрессия
  34. Тревожное расстройство после аборта
  35. Гормональные проблемы
  36. Эстрогены
  37. Прогестерон
  38. Гипоталамус и гипофиз
  39. Тестостерон
  40. Менструальный цикл
  41. Низкое либидо
  42. Избыточный вес
  43. Кожа
  44. Выпадение волос
  45. Молочница

Гормоны в женском организме: влияние, выработка, как повысить женский гормон

Женские гормоны. Роль женских гормонов в нашей жизни

Если сравнивать человеческий организм с оркестром, то дирижером в нем выступает эндокринная система. Количество гормонов определяется миллиграммами, но они управляют всеми жизненными процессами, обменом веществ и половой функцией.

Именно женские половые гормоны придают представительницам слабого пола феминные черты, определяют их поведение и внешний вид.

Роль гормонов в организме женщины

В организме женщины «работает» множество самых разных гормонов. Их продуцируют специальные железы, сердечная мышца, печень, мозг и даже жировая ткань.

 В любом человеческом теле присутствует весь набор мужских и женских гормонов. Половую принадлежность определяют их количественные показатели и баланс.

Существуют и специализированные вещества, необходимые только при вынашивании и зачатии потомства. Они вырабатываются, когда запускается процесс роста плода.

Чисто женскими гормонами считаются эстроген, эстрадиол и окситоцин. Первые два вырабатываются в яичниках и даже плаценте во время беременности. Окситоцин продуцируется надпочечниками.

Эти гормоны формируют феминные физические черты: тонкую талию, широкие бедра, грудь, мягкий овал лица и определенный набор психологических характеристик: мягкость, нежность, уступчивость, терпеливость.

Мужские гормоны также присутствуют в организме женщины и очень важны.

Мужской гормон тестостерон отвечает за половое влечение представительниц прекрасного пола.

Его низкие показатели приводят к тому, что дамам становятся совсем неинтересны, ни мужчины, ни секс как таковой.

Еще одно вещество прогестерон также преобладает в эндокринной системе сильного пола, а у женщин появляется во время беременности.

Как происходит выработка гормонов

Выработка гормонов – это сложный и многофакторный процесс. В нем участвуют железы внутренней секреции, специальные клетки тканей, мозг, нервная система. Сами высокоактивные биологические вещества вырабатываются в железах или специальных клетках. Потом они связываются с белками и таким образом попадают в организм через кровь или лимфу.

Чтобы гормон попал в кровь, его надо забрать с места образования. Значит, в организме должны быть специальные вещества, вытягивающие и транспортирующие гормоны к органам и тканям. Поэтому, например, так важно количество йода в организме. Без йода тироксин не абсорбируется в кровь.

Нервные импульсы, поступающие к железам, регулируют процесс секреции. Подаются сигналы снизить или увеличить кровоснабжение, тонус сосудов, что влияет на количество получаемого гормона.

Еще более сложная система контроля осуществляется мозгом, который вырабатывает особые вещества, являющиеся как бы гормонами для самих гормонов.

Процесс продуцирования «регуляторов» цикличен и определяется строгими биоритмами. Железы поставляют их микродозами, небольшими партиями. Одна партия расходуется, выводится через почки, кожу, с дыханием или желудочным соком, а затем поступает следующая.

Чтобы гормон смог воздействовать на орган или ткань, нужен специальный приёмник сигнала — рецептор. Через него клетки получают команды и начинают действовать. Поэтому, если, например, щитовидная железа работает плохо, команды на окисление жиров нет – метаболизм замедляется. Чувствительность и количество рецепторов закладывается генетически.

 Эстроген

Гормон женской красоты и молодости. Вырабатывается яичниками. Стимулирует процессы регенерации. Достаточное количество эстрогена в крови делает нашу кожу упругой, гладкой и эластичной. Влияет на густоту и состояние волос. Создает непроходимый барьер для холестериновых бляшек, помогая сосудам оставаться здоровыми.

При недостатке эстрогена наблюдается рост волос в неположенных для женщин местах. Фигура становится более мужской, в частности жир откладывается не на бедрах, а на животе, грубеет голос. Кожа быстро стареет, появляется дряблость, теряется эластичность. В таких случаях кремы, сыворотки, маски восстановить состояние кожных покровов не смогут.

Переизбыток приводит к появлению характерных жировых отложений на бедрах, ягодицах и внизу живота. При этом талия значительно не страдает. Большое количество эстрогена приводит к миоме матки.

Эстрадиол

Регулятор менструального цикла и скульптор женской фигуры. Отвечает за созревание яйцеклетки. При его участии формируются все характерные особенности женского тела: широкие бедра, полная грудь и тонкая талия. Препятствует появлению излишнего волосяного покрова.

Окситоцин

Гормон женской заботливости и привязанности. Наибольшее количество окситоцина продуцируется после рождения малыша. Можно сказать, что он наделяет женщин безусловной любовью и терпением, которые помогают перенести все тяготы и сложности материнства.

https://www.youtube.com/watch?v=L5uE3dozTho

Окситоцин вырабатывается и во время секса. Поэтому после сексуального контакта между людьми возникает куда большая близость, чем до этого. Помогает справиться со стрессами, является анестезией для всякого рода мелких неприятностей.

Прогестерон

Гормон успешного вынашивания плода. Считается мужским, так как он в большом количестве присутствует в организме мужчины. У женщины процесс продуцирования прогестерона запускается выходом яйцеклетки из фолликулы и появлением желтого тела. Когда этого не случается, гормон не вырабатывается.

При недостаточном количестве, матка не в состоянии удержать плод – случается выкидыш. Особенно это характерно для ранних сроков. Поэтому при угрозе, часто назначают аналогичный гормональный препарат.

Тестостерон

Гормон сексуального поведения. Это тоже мужской гормон и в женском организме его крайне мало. Поэтому дамам так тяжело наращивать мышечную массу и избавляться от лишнего жира.

Тестостерон отвечает за целеустремленность, волевые качества, но главная его функция – стимулировать сексуальное влечение.

Его избыток может превратить женщин в нимфоманок, а недостаток вызывает фригидность.

В средней форме избыточного присутствия вещества в крови, проявляется как источник излишней раздражительности, вспыльчивости и агрессивности.

Тироксин

Гормон высокого интеллекта и хорошего метаболизма. Вырабатывается щитовидной железой. Влияет на все обменные процессы в организме. При достаточном количестве, можно кушать булочки килограммами и не поправляться.

При недостатке, полнеют в буквальном смысле от воды, тяжело сосредоточиться, страдает память, умственные способности, не получается забеременеть и выносить ребенка.

Норадреналин

Гормон бойцовского характера. Выбрасывается надпочечниками в случае опасности. На физиологическом уровне проявляется резким усилением кровообращения и расширением сосудов. На психологическом — купирует чувство страха, порождает уверенность в своих силах и смелость.

Помогает преодолевать любые препятствия, быстро реагировать на вызовы и не давать себя в обиду.

Инсулин

Гормон энергии. Расщепляет все углеводы на глюкозу, которая суть энергия. Избыточная же глюкоза, поступающая от злоупотребления сладостями, не усваивается организмом. Это тот самый жир и холестерин, загрязняющий сосуды и организм.

Соматропин

Гормон мышечного тонуса и роста. А еще он гормон красивой и привлекательной женской груди, так как отвечает за здоровье и эластичность связок.

При его достаточном количестве у нас хорошо наращиваются и работают мышцы, связки крепкие, а жиры сжигаются своевременно.

При его недостатке, мышцы быстро дряхлеют, в том числе и лицевые, и женщина преждевременно стареет.

Соматропин интересен тем, что влияет на рост костей на протяжении всей жизни. При беременности гипофиз вырабатывает его больше чем нужно самой женщине. Именно поэтому у нее могут вырасти, укрупниться нос и ступни, измениться черты лица.

Норма гормонов в организме женщины

Любые сбои в женском организме требуют проверки гормонального фона. Дисбаланс в количестве только одного гормона приводит к проблемам в здоровье и самочувствии. Поэтому при обращении за врачебной помощью представительницы слабого пола первым делом получают направление на анализ гормонов.

Количественные показатели зависят от менструального цикла. Во время овуляции гормональный фон значительно отличается от первого или конечного этапов цикла. При этом разные гормоны показывают различные граничные показатели в зависимости от выполняемых функций.

Например, фолликулостимулирующий гормон наибольшие показатели имеет в период менопаузы – 31-130, эстрадиол наиболее активен в период овуляции – 90-299, прогестерон равен своим максимальным показателям при выходе яйцеклетки в третьей фазе – 6,99-56,43.

Мужской гормон тестостерон достигает пика во время менопаузы. Этим, кстати, и объясняется повышенная раздражительность женщин во время и перед менструацией, появление прыщей и угревой сыпи на лице в этот период цикла.

Из-за неравномерности количества гормонов на протяжении цикла, анализы назначаются в зависимости от того, какой именно гормон хочет посмотреть врач. Превышение или дефицит могут указывать на различные проблемы в организме: дисфункцию яичников, поликистоз, опухоли.

Как повысить женский гормон:  признаки дефицита женских гормонов

Дефицит женских гормонов всегда сказывается на внешнем виде, здоровье и психологическом самочувствии. Подозревать у себя снижение эстрогена и эстрадиола можно, если вы наблюдаете у себя:

  • признаки преждевременного старения;
  • кожа потеряла эластичность;
  • мышцы начинают приобретать дряблость;
  • появляются волоски там, где их не должно быть;
  • болезненные менструации, хотя до этого такого не наблюдалось;
  • жировые отложения по мужскому тип.

Причин снижения полового гормона много: переутомление, стрессы, недостаточный сон, возраст после сорока лет. Все это ведет к тому, что яичники перестают справляться со своей эндокринной функцией и женщина чувствует нарастающий дискомфорт. Улучшить гормональный фон можно, но придется менять свой образ жизни.

  1. Полноценный отдых. Два часа в день женщина должна оставлять на уход за собой, хобби, прогулки на чистом воздухе.
  2. Восьмичасовой сон.
  3. Питание. Для выработки гормонов важно достаточное количество качественного белка. Полезны и фрукты с овощами. Сдобу, сахар, рафинированные продукты желательно максимально исключить.
  4. Борьба со стрессами.
  5. Физическая активность. 2-3 занятия фитнесом, бегом, любой гимнастикой в неделю восстановят угасшую эндокринную функцию яичников.
  6. Народная медицина советует применять отвары шишек хмеля, а также сбор липы и мяты.
  7. Темное пиво в умеренных количествах.
  8. Ягоды: малина, клубника, ежевика, земляника и фейхоа.
  9. Соки гранатовый, яблочный и апельсиновый.
  10. Соя, льняное масло и семена льна.

Универсальным средством для повышения женских половых гормонов являются успешные отношения и полноценная сексуальная жизнь.

Как уменьшить мужские гормоны в женском организме

Превышение мужских гормонов в женском теле приводят к весьма неприятным результатам. Избыток тестостерона может спровоцировать прекращение менструаций, но это случается в крайних случаях и требует медикаментозного вмешательства.

Если на фоне нормального цикла, вы подозреваете у себя лишний тестостерон, воспользуйтесь народными средствами:

  1. Семена льна. Можно есть отдельно или добавлять в салаты.
  2. Чай из головок красного клевера.
  3. Временно перейдите на вегетарианство либо потребляйте мало жиров и углеводов.
  4. Секс без презерватива. Воспользуйтесь другими противозачаточными средствами, мужской гормон в сперме активизирует выработку эстрогена.

Таким образом, от гормонального фона целиком и полностью зависит внешний вид, психологическое самочувствие и даже характер женщины. Баланс гормонов определяет все процессы в организме. Особенно важна правильная работа женской эндокринной системы во время беременности.

Источник: http://nash-organizm.ru/gormony-v-zhenskom-organizme/

Женские гормоны и их роль в сохранении здоровья и красоты

Женские гормоны. Роль женских гормонов в нашей жизни

Женские гормоны – это те незримые нити, которыми природа вышивает замысловатый и неповторимый узор, составляющий саму суть определения «прекрасный пол».

Если гормональный фон находится на стабильном уровне, женщина остается красивой и привлекательной даже в зрелом возрасте. Тогда как нарушение эндокринных процессов существенно подрывает здоровье слабого пола и может стать причиной раннего старения.

Какие гормоны играют определяющую роль в жизни женщины и как соблюсти их оптимальный баланс – обо всем этом вы узнаете из нашей статьи.

Ключевые женские гормоны, их важнейшие биологические функции

Женские гормоны принято классифицировать по нескольким категориям, среди которых главенствующую роль занимают эстрогены. Ключевым из них, определяющим женскую сущность, является эстрадиол.

Он отвечает за построение женственной фигуры со столь приятными для мужского глаза округлыми формами, а также становление характера. Эстрадиол обеспечивает гармоничное развитие женской репродуктивной системы, отвечает за мягкость и упругость кожи, пышность волос.

Дефицит этого гормона является причиной раннего старения организма.

Прогестерон – второй по значимости женский гормон, отвечающий за успешное зачатие и благополучное вынашивание ребенка. Непосредственно перед родами его уровень резко падает, что является совершенно естественной биологической реакцией организма. Дело в том, что прогестерон задерживает лактацию в процессе беременности.

Пролактин – еще один ключевой гормон женского организма. Он отвечает за нормальное развитие молочных желез и лактацию. Недостаток этого вещества в организме беременной женщины способен привести к патологическим изменениям органов дыхания у будущего малыша.

Соматотропин совершенно справедливо называют гормоном стройности. Он помогает регулировать соотношение мышечной и жировой массы в теле. Для прекрасного пола это вещество важно еще и потому, что обеспечивает идеальную форму груди.

За окситоцином давно и прочно закрепилось определение «гормон нежности». Именно он формирует так называемый материнский инстинкт – стремление женщины защитить свое дитя от любых потенциальных опасностей, окружив его заботой и вниманием.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ) также играют значимую роль в жизни прекрасного пола. Они отвечают за развитие фолликулов и регулируют работу яичников, способствуя выработке эстрогенов. Дефицит этих двух веществ особенно остро ощущается в период беременности, а также при стрессовых состояниях.

Мужской гормон на страже женского здоровья

Мужской гормон тестостерон включен в этот список отнюдь не по ошибке, поскольку в равной степени важен он и для представительниц прекрасной половины человечества.

В организме слабого пола тестостерона содержится крайне мало, что не мешает ему осуществлять целый ряд жизненно важных функций.

В первую очередь, этот гормон является сильнейшим анаболиком, участвующим в регуляции обменных процессов.

При его непосредственном участии осуществляется остеогенез, то есть обновление костной ткани. Вопреки общепринятому мнению, именно тестостерон, а не женские гормоны, отвечает за сохранение минеральной плотности костей.

Научно доказано, что дефицит этого вещества, возникающий в период менопаузы, является главной причиной развития такой страшной патологии скелетной системы, как остеопороз.

И все же преуменьшать роль эстрогенов в процессах костеобразования будет неправильно, поскольку именно они заставляют присутствующий в организме тестостерон работать с максимальной отдачей.

Нельзя также забывать, что тестостерон относится к группе половых гормонов, отвечающих за поддержание репродуктивных функций. В частности, он влияет на уровень либидо и повышает привлекательность женщины в глазах противоположного пола. Дефицит этого вещества в организме слабого пола может привести к нарушению менструального цикла, а также стать причиной бесплодия.

Как нормализовать гормональный фон

Как нормализовать гормональный фон, отсрочив наступление менопаузы? Для каждой женщины при достижении 45 лет этот вопрос встает весьма остро. Впрочем, гормональный дисбаланс может возникнуть и в гораздо более раннем возрасте, причиной этого зачастую является беспечное отношение к своему здоровью. Вот несколько важных рекомендаций, как этого избежать.

  • Правильно и своевременно питаться. Плотный завтрак, полноценный обед и легкий ужин, не позднее 6 вечера – вот классическая схема питания, которую люди чаще заменяют спонтанными перекусами и обильными ночными трапезами. Очень важно также обратить внимание на то, что мы едим. Всевозможные полуфабрикаты и фаст-фуд постепенно вытесняют из нашего рациона натуральные и полезные продукты, что крайне негативно отражается на гормональном статусе организма.

Мужские и женские гормоны в должном объеме организм производит самостоятельно, однако нуждается в необходимых для этого ресурсах.

В первую очередь, это продукты, богатые протеином: говядина, мясо птицы, морская рыба, яйца, творог, йогурт, твердые сыры и ряд других. Для выработки тестостерона особенно важны жиры, причем как растительного, так и животного происхождения.

Их полезными источниками являются растительные масла, жирные сорта морской рыбы, рыбий жир и орехи. Нельзя также забывать о пользе свежих овощей и фруктов.

  • Отказаться от употребления табачных изделий, ограничить потребление спиртных напитков и кофе. Максимум что можно себе позволить – 50 грамм натурального красного вина в день. Этот алкогольный напиток является источником такого важного минерала, как цинк, необходимого для выработки в организме тестостерона, поэтому в разумных дозах однозначно не навредит, как, впрочем, и небольшая чашка свежесваренного кофе. А вот употребление пива с целью повышения уровня эстрогенов – крайне неудачное решение, которое не сулит здоровью ничего хорошего.
  • Вести активный образ жизни. Регулярные и умеренные физические нагрузки – верный способ сохранить уровень тестостерона на оптимальном уровне. При этом совершенно не обязательно изнурять себя многочасовыми тренировками в фитнес-зале. Достаточно каждое утро начинать с зарядки или легкой пробежки, а в выходные дни вместо прозябания на уютном диване гулять в парке или посещать бассейн.
  • Соблюдать правильный режим сна. Хроническое недосыпание приводит к выработке в организме стрессовых гормонов, являющихся антагонистами андрогенов. По этой же причине очень важно следить за состоянием нервной системы, стараясь не переживать по пустякам. Для полноценного отдыха взрослому человеку достаточно 8 часов, причем отходить ко сну рекомендуется не позднее 10 вечера.

Природные биостимуляторы эндокринной системы

Снижение уровня гормонов – серьезная проблема, решать которую лучше совместно со специалистом.

При серьезных нарушениях эндокринной системы, когда консервативные методы лечения не оказывают должного эффекта, врач может назначить гормонозаместительную терапию. Большинство женщин относятся к подобной методике весьма настороженно, что вполне справедливо.

Использование синтетических гормоносодержащих средств таит в себе массу подводных камней. В частности, существует немалый риск развития онкологических заболеваний.

Поэтому в данном случае предпочтение лучше отдавать природным биостимуляторам.

К  таковым относятся солодка, женьшень, шалфей, левзея сафлоровидная и некоторые другие лекарственные растения.

В этой связи отдельного упоминания заслуживает трутневый гомогенат – натуральный продукт, обладающий ярко выраженным гонадотропным действием, то есть, стимулируюет процессы выработки собственных половых гормонов.

На основе этого натурального компонента производится препарат Остеомед, являющийся эффективным регулятором эндокринных процессов. Нормализуя гормональный фон, данное средство стимулирует обмен веществ, тем самым устраняя первопричину развития костных патологий.

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.

Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.

За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань?     Тестостерон   Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в…

Читать далее

Переломы голени – довольно частая травма в практике врача-хирурга. Она составляет 10% от всех других переломов.

Как быстро срастутся кости, какие методы лечения выберет доктор, зависит от сложности перелома, места его нахождения и общего состояния здоровья пациента.

Обычно восстановление целостности кости занимает три-четыре месяца. Однако современная наука позволяет значительно ускорить этот процесс.

Читать далееО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья.

При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола.

Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека?   Для…

Читать далее

Источник: https://osteomed.su/zhenskie-gormony/

Гормоны и организм женщины: влияние на красоту

Женские гормоны. Роль женских гормонов в нашей жизни

Гормоны и организм женщины: влияние на красоту

Тот факт, что здоровое тело — это самое красивое тело, небудет оспаривать, наверное, никто. Но степень влияния на красоту со стороныгормонального фона долгое время недооценивалась.

На сегодняшний день научно доказано, что красота неразрывносвязана с состоянием здоровья в целом, а особенно с оптимальным балансом гормональногофона, достаточным и сбалансированным уровнем витаминов, микроэлементов и необходимыхаминокислот.

Гормоны управляют тем, в каком состоянии наша кожа и волосы,как долго мы будем выглядеть молодо и привлекательно, как долго будетсохраняться наша женственность и сексуальность, сколько продлиться сексуальнаяактивность, будем ли мы набирать вес, а также на наше настроение и способностьк ясному мышлению.

Попробуем выяснить, как гормоны влияют на разные аспектыкрасоты и что можно сделать, если эндокринные проблемы, все же, былиобнаружены.

Кожа

Один из наиболее гормонозависимых аспектов внешней красоты.Именно от уровня эстрогенов напрямую будет зависеть то, в каком состоянии будеткожа, как быстро на ней появятся морщины, и насколько свежо она будетвыглядеть.

Если глаза — это зеркало души, то кожа — это зеркалоздоровья, отражение функционирования органов и систем организма в целом.Особенно важны пищеварительная, нейро-обменно-эндокринная, иммунная системы,психоэмоционального состояния человека, а также знание той генетическойинформации, которая заложена изначально.

Конкретное влияние гормонов на кожу будет очень сильнозависеть от соотношения различных стероидных гормонов.

Стероиды – это группа гормонов, предшественником которыхявляется холестерин. В эту группу входят половые гормоны (эстрогены,прогестерон, тестостерон), глюкокортикоиды и минералокортикоиды.

Например, приповышенном содержании тестостерона может развиться угревая болезнь, т.к. высокоесодержание андрогенов в крови приводит к усиленной секреции сальных желез.

Вырабатывается большо количество кожного сала, которое забивает поры и можетпри дополнительно нарушенном балансе микрофлоры приводить к прыщам.

Эстрогены стимулируют выработку коллагеновых белков,улучшают обмен веществ в наружных и глубоких слоях кожи, а также стимулируют синтезгиалуроновой кислоты. Благодаря им кожа становится более упругой, выглядитмолодо и в ней дольше задерживается влага.

Дисбаланс эстрогенов и прогестерона может приводить к такимзаболеваниям кожи как розацеа и купероз.

Очень важную роль в поддержании здоровой сияющей кожи играетнормальное функционирование щитовидной железы. При недостаточном уровнегормонов щитовидной железы (гипотиреозе) кожа становиться сухой, чувствительной,может шелушиться.

Гормоны также напрямую влияют на эффективностькосметологических процедур, что частично объясняет тот факт, что некоторымдевушкам достаточно одного-двух курсов надолго. Это значит то, что с гормональнымздоровьем у них достаточно хорошо.

Именно поэтому чтобы кожа была действительно такой, какой еехочется видеть в зеркале, следует не только проходить косметические процедуры,направленные на поверхностное воздействие на кожу, не просто «заглаживаться» и«шлифоваться» эстетические проблемы, которые есть или появляются с возрастом,но и восстанавливать внутренний баланс организма в целом. Уход, безусловно,нужен, но главным всегда остается сбалансированность всех процессов ворганизме, а в случае кожи именно здоровая эндокринная система будет основойдля сияния и молодости.

Волосы

Волосы находятся на втором месте по подверженности влияниюгормонов. Эстрогены регулируют здесь большинство важных моментов: от скоростироста волос до их количества и структуры.

Известно, что в период максимальногоуровня женских половых гормонов у девушки наиболее густые и мягкие волосы(разумеется, по сравнению с ней же в другие периоды жизни), тогда как во времяклимакса усиливается выпадение волос, а сами они становятся более жесткими.

Также на состояние волос и их рост значительное влияниеоказывает функционирование щитовидной железы. Например, гипотиреоз приводит кинтенсивному выпадению волос вплоть до алопеции.

При нарушении гормональногобаланса прическа может поредеть так сильно, что даже у женщины возникнетпроблема облысения. У женщин оно носит очаговый характер, но, тем не менее,выглядит не совсем эстетично и может смущать пациентку.

Но даже в этом случаесвоевременная диагностика и адекватное лечение успешно решают проблему. Действительноважно при этом именно вовремя обратиться за консультацией.

Часто пациентки при появившихся проблемах с волосамиограничиваются изменениями в наборе своих косметических средств икосметологических процедур. Безусловно, иногда это помогает, но если речь идето проблемах со здоровьем, то смены одного шампуня на другой могут не только недать нужного результата, но и потратить драгоценное время.

Материнство и отношения с мужчинами

Многие женщины с удивлением замечали, что в периодбеременности многие косметологические проблемы успешно решались сами собой:волосы становились гуще, грудь чуть больше, а кожа мягче. Это объясняетсяподготовительной работой организма к рождению ребенка.

Но следует понимать, чтово время такой интенсивной гормональной перестройки гормоны воздействуют наорганизм чрезмерно сильно и могут вызывать пигментные пятна (особенно на лице)и перепады настроения.

Лечить это состояние не нужно, но если после рожденияребенка уровень женских гормонов долго не приходит в норму, то это поводобратиться к эндокринологу.

В отношениях с мужчинами все несколько сложнее: мы ужедостаточно отошли от своей животной природы и уже не можем, улавливатьмельчайшие запахи, посылаемые нашим организмом от гормональных желез.

Но даженесмотря на это, проведенные исследования однозначно говорят о большейпривлекательности для противоположного пола тех женщин, чья гормональнаясистема находится в балансе.

Уровень женских половых гормонов при этом, какправило, высокий, а потому можно говорить о корреляции между эстрогеном ивниманием мужчин.

Фигура

Не секрет, что округлые женские черты фигуры формируютсяименно под влиянием эстрогеновых гормонов. В период их повышения в подростковомвозрасте организм девочки постепенно превращается в молодую женщину, получая всето, что привлекает противоположный пол. Женщины стараются всячески подчеркнутьналичие красивой фигуры.

Нужно знать, что эстрогены содержатся также в жировыхотложениях по всему телу, поэтому более полные женщины с нормальным здоровьемобычно имеют несколько более высокий и уровень эстрогенов.

Во время процессапохудения баланс гормонов в организме может в значительной мере меняться, апотому к диетам и сбросу веса следует подходить крайне осторожно.

Даже если этона самом деле показано, нужно проводить такие изменения под контролем врача, втом числе и эндокринолога.

Гормоны также могут влиять на набор массы или на ееубывания. Гормональный набор веса встречается чаще всего именно у женщин исвязан с избыточным количеством или активностью прогестерона, или снижениемфункции щитовидной железы.

 Прогестерон — это одиниз гормонов, количество которого в женском организме должно быть наопределенном уровне, как и соотношение эстрогенов к прогестерону. Поэтому есливнезапно случается резкий скачок в массе тела без изменения ритма жизни ипривычек, то, возможно, следует сходить к врачу и провести обследование.

Но потеря веса под влиянием нарушений в эндокринной системетакже случается, хоть и чуть более редко.

Гормон, позволяющий быстро расщеплятьжир, называется дегидроэпиандростерон (DHEA) и он действительно поможетсбросить вес.

Но, как и в случае с нарушениями в балансе прогестерона,радоваться этому следует осторожно. А лучше также посетить врача и выяснить,что нарушило естественные пропорции гормонов в организме.

Старение

Так как эстрогены и прогестерон являются наиболее важнымифакторами воздействия на красоту и здоровье женского тела, то от их влияниябудет зависеть и скорость старения. Их активность помогает держать кожу и телов тонусе, а волосы густыми и блестящими. Поэтому женщина с хорошим здоровьемвсегда будет выглядеть моложе той, у которой присутствуют какие-либо проблемы.

С возрастом выработка эстрогенов в яичниках серьезно падает.

Это нормальный процесс для женского организма, но он влечет за собой иизменения во внешности: появляются морщины, кожа становится более дряблой, афигура менее привлекательной для противоположного пола.

Появление при этомзначительно большего количества тестостерона, нежели раньше, можетдополнительно стимулировать проблемы с кожей и выпадение волос.

Еще один признак надвигающейся менопаузы — это ростсодержания ФСГ или фолликулостимулирующего гормона. Это связывают с тем, чтоорганизм стремится сгладить недостаток эстрогеновых веществ за счет включения вбиохимию организма других гормонов. Делается это для поддержания более раннегопривычного состояния.

Также сокращение количества эстрогенов влияет и на скелетженщины. Именно после наступления менопаузы, после 47-50 лет женщины чаще всегообращаются к врачам с болями в спине и проблемой с осанкой. Это происходитиз-за того, что перестройка гормонального фона делает кости более хрупкими испособствует развитию остеопороза.

Для того чтобы снизить вероятность возникновения проблем сгормонами в будущем, а также пройти период менопаузы и постменопаузальноевремя, следует регулярно контролировать гормональный фон и корректировать егопри появлении поводов для беспокойства.

Как проверить гормональный фон

Поддержание эндокринной системы в балансе стало возможнымблагодаря современным возможностям лабораторной диагностики. В наше времявозможно определить содержание любого гормона, просто сдав кровь и подождавпару суток.

Сам процесс с точки зрения пациента крайне прост: необходимосдать для исследования венозную кровь, которую собирают утром натощак. Послеэтого можно идти домой и ждать результатов. Специальных подготовительных мерперед анализом не требуется, за исключением только ограничения себя вупотреблении алкогольных напитков и жирной пищи.

Лабораторный тест определит:

  • гормона в крови
  • Наличие в организме проблем с тем или иным гормоном
  • Возможные изменения в концентрации гормона на протяжении какого-либо конкретного промежутка времени (это потребует нескольких анализов)
  • Насколько выражены результаты лечения, в случае если пациент или пациентка его проходят.

Результаты анализа обычно приходят на следующий рабочийдень. Рядом с уровнем гормона всегда присутствуют данные о нормальныхпоказателях, но лучше будет обратиться за расшифровкой к профессионалу, посколькув некоторых случаях интерпритация анализа проводится индивидуально, особенно впроцессе лечения.

Симптоматика проблем с эндокринной системой

Но не в каждом случае следует сдавать анализ на гормоны.Если состояние пациентки не выходит за рамки нормального, то, возможно, проблемсо здоровьем у нее нет. Однозначно следует посетить эндокринолога в следующихслучаях:

  • Резкое усиление выпадения волос.
  • Большое количество проблем с кожей: акне, пигментные пятна, розацеа, купероз, некоторые виды дерматитов. Особенно стоит обратить внимание на отсутствие результативности лечения. Практически всегда это свидетельствует о наличии патологии в организме.
  • Излишний вес, который не корректируется изменением ритма жизни и рационом. Также при сильных колебаниях массы тела как в сторону повышения, так и в сторону понижения, нужно обратить внимание на гормоны.
  • Проблемы в репродуктивной сфере. Это включает в себя чрезмерные колебания уровня либидо, а также нарушения менструального цикла (нерегулярные, скудные или чрезмерно обильные менструации).
  • В некоторых случаях резкие перепады настроения и ухудшение характера (раздражительность, тревожность) тоже могут говорить о заболевании эндокринной системы.

Анализ на гормоны показан женщинам, в период гормональнойперестройки: в период климакса или перименопаузы. В этом случае контроль уровняполовых гормонов важен не только для состояния женщины здесь и сейчас, но и дляее будущего.

Исследование гормонов — это важная часть проверки здоровья идоверять ее необходимо только специалистам.

Для того чтобы оценить состояниегормонального баланса в организме, нужно сдать комплекс анализов, в которыйвходят стероидные гормоны, ФСГ, ЛГ, гормоны щитовидной железы и надпочечников.

Выполнивтакой скрининг, на приеме у врача можно как прояснить вопросы о своем здоровье,так и решить проблемы красоты.

При необходимости, врач может назначить более тонкуюдиагностику, включающую в себя более узкоспециализированные данные.

При наличии возможности контролировать состояние своих гормонов, можно решить практически любую проблему косметологического характера, даже если она казалась слишком серьезной. Прислушивайтесь к своему телу и стремитесь к красоте.

Рекомендуем

Источник: https://solaclinica.ru/ginekologija/gormony-i-organizm-zhenshhiny

Все о женских гормонах и их влиянии на организм

Женские гормоны. Роль женских гормонов в нашей жизни

Когда речь заходит о некоторых особенностях женского поведения, рядом довольно часто всплывают гормоны. Их обвиняют в лишнем весе, перепадах настроения, излишней конфликтности и т.д. Разберемся, какие же особенности женского поведения действительно могут быть вызваны циклами женских гормонов.

В обществе сформировался довольно устойчивый стереотип: женщины – чрезмерно эмоциональные и тревожные существа, а вот мужчины на их фоне более сдержаны и спокойны. Но все же обобщать не стоит, ведь у каждого есть свои индивидуальные особенности. Среди женщин иногда встречаются самые настоящие «железные леди», а среди мужчин – мягкие и ранимые экземпляры.

ПМС – не объяснение

Одна из главных теорий существования предменструального синдрома объясняет неадекватную реакцию женского организма тем, что меняется баланс половых гормонов – эстрогенов и прогестерона – на разных этапах менструального цикла.

Скачки гормонов действительно приводят к развитию неприятных симптомов, но это вовсе не повод списывать все недовольство конкретной женщины на тот или иной период менструального цикла.

Многие гинекологи утверждают, что на практике ПМС встречается вовсе не так часто.

Физические симптомы (тяжесть внизу живота, чувствительность груди, головная боль и повышение аппетита) на самом деле встречаются у 90% женщин накануне менструации, но это вовсе не ПМС. С настоящим ПМС, который способен серьезно испортить жизнь, знакомы всего 10% женщин.

ПМС все еще не признан официальным диагнозом, есть болезнь «предменструальное дистрофическое расстройство» – оно требует серьезного лечения и встречается всего в 3% случаев.

Послеродовая депрессия

А вот другое расстройство, которое также спровоцировано резкими гормональными скачками, напротив, довольно часто игнорируется и врачами, и пациентами. И это напрасно.

Послеродовая депрессия – довольно распространенное состояние, которое возникает у многих женщин. Мы привыкли приписывать женщинам с новорожденными на руках исключительно положительные эмоции, но на деле это не всегда так. По информации ВОЗ, каждая шестая женщина, только что ставшая мамой, именно по этой причине не испытывает радости от рождения собственного ребенка.

Главные признаки послеродовой депрессии:

  • Уныние и потеря интереса к любым занятиям
  • Слабость и апатичность
  • Нарушения сна и аппетита
  • Ухудшение памяти и трудности с концентрацией внимания
  • Ощущение собственной никчемности
  • Тревога и чувство вины из-за отсутствия любви к младенцу
  • Мысли о суициде

Послеродовая депрессия – это настоящая проблема, требующая лечения. Иначе она может затянуться на долгие годы и даже привести к сложностям с физическим здоровьем.

Тревожное расстройство после аборта

Факт о постабортивной депрессии признается только единицам врачей, но этот диагноз также имеет право на жизнь.

Большинство людей убеждены, что женщина, пришедшая на аборт, не заслуживает жалости и сострадания, ведь она по сути совершила убийство. Тем не менее, есть немало исследований, которые подтвердили связь аборта с серьезными психоэмоциональными нарушениями.

По статистике, аборт в 6 раз повышает риск самоубийства и провоцирует самые разные психические расстройства. Поэтому восстановление после аборта должна включать не только восстановление функций репродуктивной системы, но и работу с психическим состоянием пациентки.

Как и послеродовая, постабортивная депрессия вызвана резким изменением гормонального баланса и «неправильным» соотношением в организме эстрогена и прогестерона. Но опять же это не все гормоны, которые способны влиять на самочувствие представительниц слабого пола.

Агрессия и тревожность могут говорить о повышенном уровне гормонов щитовидки или надпочечников. А вот понижение уровня этих гормонов, напротив, провоцирует апатию и замедление реакций.

Гормональные проблемы

В организме каждой женщины два самых главных гормона – эстрогены и прогестерон.

Эстрогены

Эстрогены – это собирательное понятие, которое объединяет в себе три гормона – эстрадиол, эстрон и эстриол. Именно за счет эстрогенов женщина становится женщиной и остается ею на всю жизнь.

Эти гормоны регулируют распределение волос на теле, развитие груди, помогают росту матки и других репродуктивных систем.

Эстрогены синтезируются в фолликулах яичников и в небольшом проценте в коре надпочечников.

Наиболее сильный из эстрогенов – эстрадиол, у каждой женщины репродуктивного возраста его уровень превышает уровни всех других гормонов.

С приходом менопаузы доминировать начинает эстриол, как раз он и лишает женщину большинства преимуществ молодости – увядает кожа, снижается прочность костной ткани, растет риск атеросклероза и инсультов и сердечных приступов, которые напрямую связаны с ним.

Прогестерон

Прогестерон – это главный гормон беременности, поскольку именно за счет него во второй фазе цикла внутренняя оболочка матки готовится к тому, чтобы принять в себя оплодотворенную яйцеклетку. Также прогестерон контролирует и поддерживает развитие беременности на ранних сроках.

Гипоталамус и гипофиз

Главные эндокринные центры в головном мозге – гипоталамус и гипофиз – управляют работой яичников. Они также вырабатывают определенные гормоны и влияют на продуцирование эстрогенов и прогестерона.

Фолликулостимулирующий гормон активизирует процесс созревания фолликулов и держит под контролем производство эстрогенов.

Лютеинизирующий гормон помогает яйцеклетке выйти из яичника и отвечает за возникновение желтого тела, которое в дальнейшем продуцирует прогестерон.

Тестостерон

В женском организме он ответственен за либидо, выносливость, стремление к цели, распределение в теле мышечной и жировой ткани. Такой тестостерон относится к промежуточным продуктам синтеза эстрадиола.

Менструальный цикл

Средняя продолжительность женского менструального цикла – 21 день, но на деле все очень индивидуально и показатели могут варьироваться от 21 до 34 дней. Все, что входит в промежуток двух этих цифр – вариант нормы.

Чтобы узнать свою продолжительность цикла нужно просто сосчитать, сколько дней проходит между первыми днями двух «соседних» менструаций. Если же цикл длится более 36 или менее 21 дня вам стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Низкое либидо

Сексуальное желание у представительниц прекрасного пола регулируется эстрадиолом и тестостероном. Эстрогены, которые преобладают в организме практически до момента овуляции, в середине цикла поднимают настроение и буквально подталкивают женщину к флирту. А вот снижение функции эстрогенов снижает и либидо.

До конца неизвестно, как именно тестостерон влияет на сексуальную активность женщин, и мнения ученых на этот счет разнятся. Многие убеждены, что между пиком тестостерона и повышением либидо есть прямая связь. Другие же объясняют повышение сексуальности в период овуляции исключительно влиянием эстрогенов.

В теории мужские половые гормоны могут сделать женщину более целеустремленной в поиске полового партнера. Да, прием больших доз этого гормона действительно способен повысить либидо, но постоянно принимать его опасно.

Избыточный вес

Многие дамы обвиняют гормоны в появление у себя лишнего веса и отчасти они правы. Эстрогены на самом деле способны увеличивать чувствительность некоторых тканей к инсулину, активизируют процесс утилизации глюкозы и предотвращают процессы ее трансформации в жир.

А вот понижение эстрогенов увеличивает вероятность формирования инсулинорезистентности и соответственно, риска набрать лишние килограммы. Кроме того, падение уровня эстрогенов приводит к локальному отложению жира в области талии, живота и внутренних органов.

Этот вид ожирения называется висцеральным и врачи признают его очень опасным для здоровья.

Эстрогены управляют аппетитом через гормон лептин, который вырабатывается жировой тканью. А вот влияние прогестерона на жировую ткань пока еще исследовано мало.

Но помните, что главная борьба с лишним весом состоит не просто в корректировке гормонального баланса, а в здоровом питании и физической активности.

Кожа

Если ваша кожа внезапно стала сухой, дряблой или покрылась мелкими прыщиками или пигментными пятнами – это повод проверить уровень гормонов. Кожа относится к эстрогенчувствительным органам и в ней довольно много рецепторов, которые взаимодействуют с этими гормонами.

Понижение уровня эстрогенов и излишняя чувствительность кожи к андрогенным гормонам часто приводит к возникновению прыщей и акне. В норме эстрогены призваны подавлять активность сальных желез кожи и ускорять процесс обновления в клетках кожи.

Но когда их мало, кожа становится слишком сухой и протоки «забиваются» отмершими чешуйками кожи. Андрогены еще больше повышают активность сальных желез, что и приводит к появлению большого количества прыщей.

Если проблема действительно в гормонах косметические средства вам не помогут, нужно обращаться к врачу и обследоваться, чтобы найти проблему.

Выпадение волос

Еще одно негативное последствие того, как влияют мужские гормоны на организм женщины – облысение (андрогенная алопеция). От нее страдают почти 50% женщин.

Волосяные фолликулы под воздействием тестостерона истончаются, волосы становятся слишком ломкими и начинают выпадать.

Но помимо гормонов волосы могут выпадать по ряду других причин, разобраться в проблеме и получить лечение вам поможет врач-трихолог.

Молочница

Эта напасть, вызываемая дрожжеподобными грибами Кандида, поражает до 75% женщин. Но если молочница присутствует в вашей жизни слишком часто, в этом могут быть виновны и гормоны.

Высокий уровень эстрогенов мешает лейкоцитам попадать во влагалище и соответственно не позволяет им выполнять свои защитные функции.

На фоне молочницы могут развиваться и другие вагинальные инфекции, поэтому оставлять ее без лечения нельзя.

Если вам знакома хотя бы одна из описанных выше проблем, обратитесь к врачу и проверьте уровень своих гормонов. Назначить нужные анализы и расшифровать их вам поможет врач гинеколог-эндокринолог.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/doc/vse-o-jenskih-gormonah-i-ih-vliianii-na-organizm-5ccbe0dca8ac8300b3494fc9

Полезное женщинам
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: